Hormoni in teža

Kako zmanjšati težo z razumnimi smernicami?

Zakaj bi morali opraviti hormonske teste, preden začnete hujšati?

Analiza kosti in krvi: kako izgubiti težo z njeno pomočjo?

Vas preseneča, da se s testi kostnega tkiva lahko sklepa o nadzoru telesne teže?

Analiza delovanja ledvic in jeter: kako shujšati?

Testi delovanja jeter in ledvic se lahko uporabljajo za učinkovit nadzor telesne teže.

Kako lahko nadzorujem raven insulina in glukoze?

Povišane ravni inzulina in glukoze v krvi lahko povzročijo prekomerno telesno težo in slabo zdravje.

Kaj pomenijo presnovni testi in kako z njimi shujšati?

Ko boste opravili teste za hormone, boste lahko z gotovostjo ugotovili, ali so v mejah normale.

Kaj se zgodi v telesu, ko se raven glukoze zviša?

Ko se raven glukoze v krvi zviša, se proizvaja inzulin.

Enostavna abeceda presnove

Osnova presnove je hrana, ki jo jemo. Težko si je sploh predstavljati, kaj bi se zgodilo, če goriva ne bi prejemali v obliki hrane.

Zakaj ženske izgubijo nadzor nad svojo težo?

Ponovno bomo govorili o tem, kako stres vpliva na hujšanje.

Kako sta povezana stres in raven hormonov v ženskem telesu?

Stres in hormonsko neravnovesje lahko povzročita zelo neprijetne stvari: povečanje telesne teže, spremembo vedenja in poslabšanje počutja.

Zakaj ženske, starejše od 30 let, pridobivajo na telesni teži?

Pogosto smo navajeni, da za prekomerno telesno težo krivimo slabo prehrano. Kaj pa naj storijo ženske, starejše od 30 let, ki vodijo zdrav življenjski slog?

Prehrana in prehrana