Prehrana med nosečnostjo

Izjemno pomembno je skrbeti za dobro premišljeno prehrano nosečnice.

Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo in v veliki meri določa značilnosti poteka procesa prenosa otroka, kajti za vsako mater je zelo pomembno, da se otrok rodi zdravo in močno.

Pravilna prehrana bo zagotovila njeno dobro zdravje, razburjenje vitalnosti, dalo moč in moč. V tem kritičnem obdobju mora mamica prejemati vse potrebne vitamine, minerale, elemente v sledeh in hranilne snovi, ker je njeno telo podvrženo večjim hormonskim spremembam in stresom.

V tem primeru bo racionalna izbira racionalna prehrana. Ne smemo pozabiti, da se bo količina porabljenega živila in potreba po posebnih živilih v času nosečnosti spremenila v skladu s povečanjem potreb po plodu.

Brusnica med nosečnostjo

Koristne lastnosti brusnic med nosečnostjo določajo sestava jagod: kombinacija biološko aktivnih sestavin, sladkorjev, vitaminov in mineralnih soli.

Jabolčni sok v nosečnosti

Zelenjava in sadje igrajo pomembno vlogo v procesu gestacije. Jabolčni sok med nosečnostjo ne samo popolnoma gladi žeja, temveč daje tudi potreben spekter vitaminov in elementov v sledovih.

Sladoled v nosečnosti

Zavedajoč se pomembne vloge prehranske prehrane nosečnice za njeno zdravje in normalnega razvoja nerojenega otroka, se mnogim pričakujočim materam zanima, kaj lahko med nosečnostjo in ne morejo jesti. Na primer, ali je sladoled na voljo med nosečnostjo?

Jagoda v nosečnosti: korist ali škoda?

Ta dišeča čudovita jagodica je morda ena od najbolj slastnih na našem planetu in najbolj ljubljenih. Očitno je, da so bili v starih časih jagode med nosečnostjo, zlasti jeseni ali sredi zime, najpogostejši "hrani" žensk v zanimivi situaciji ...

Mineralna voda med nosečnostjo

Mineralna voda med nosečnostjo je zelo aktualna tema, ki povzroča številne spore pri obeh nosečnicah na internetnih forumih in v številnih medicinskih strokovnjakih.

Limona v nosečnosti

Limon med nosečnostjo lahko povzroči alergije pri otroku, pa tudi druge agrume, pa tudi čokolado. Seveda je vitamin C, ki ga vsebuje, potreben nosečnicam, vendar je bolje iskati alternativne vire tega vitamina.

Sushi v nosečnosti

Suši v nosečnosti iz supermarketa je mogoč. Ko so kuhane, se uporabljajo zamrznjene ribe. Tudi sushi med nosečnostjo se lahko porabi iz prekajenih rib.

Pomaranče med nosečnostjo

"Ali je mogoče med nosečnostjo imeti pomaranče?" To vprašanje je postavljeno mnogim bodočim materam, ker obstaja mnenje, da lahko uporaba pomaranč v prihodnosti povzroči alergijo pri otroku.

Pravilna prehrana med nosečnostjo

Pravilna prehrana med nosečnostjo vključuje skladnost z nekaterimi pravili in predpisi pri uporabi hrane, da bi se izognili prihodnjim odlagališčem mastnih maščob v prihodnosti.

Instant kava med nosečnostjo: ali je mogoče ali ne?

Instant kava med nosečnostjo: ali je mogoče ali ne? To je eno izmed najpogostejših vprašanj, ki jih ženske vprašajo med nosečnostjo.

Družina in otroci