Vprašanje je, ali je mogoče jedo jabolko do negovalne mame, se pojavi v bolnišnici. Konec koncev, odgovorna Mama najprej misli, da ne bo škodovala otroku, ki je dojil.
Dojenje je čas, ko ste obremenjeni s spreminjanjem čustev in množico vprašanj. Medtem ko dojite, je pomembno, da imate zdravo in uravnoteženo prehrano, ki bo hranljiva za vas in vašega otroka.
Sadje in zelenjava sta glavni vir osnovnih hranil in igrajo pomembno vlogo pri razvoju otroka. Plodovi v dojenju so hranljiva živila in lahko ustrezajo potrebam in potrebam vašega otroka v vitaminih, mineralih in vlakninah.
Praktično vse, kar je bila pijana ali jedla mati, ki se je rodila, se nahaja v materinem mleku, nato pa v otroškem telesu. Zato je zelo pomembno, da ženska natančno spremlja svojo prehrano in jo napolni s samo zdravo hrano in pijačo.
Ne bomo se razširili na vitamine, ki jih vsebujejo suho sadje, makro in mikroelementi ter njihove koristne lastnosti: naloga je ugotoviti, zakaj je za vse nesporne koristi materinega telesa (zlasti za preprečevanje anemije)
