^

Družina in otroci

  1. Glavna
    2. »
  2. Družina in otroci
    3. »
  3. Nosečnost

Prehrana med nosečnostjo

Izjemno pomembno je skrbeti za dobro premišljeno prehrano nosečnice.

Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo in v veliki meri določa značilnosti poteka procesa prenosa otroka, kajti za vsako mater je zelo pomembno, da se otrok rodi zdravo in močno.

Pravilna prehrana bo zagotovila njeno dobro zdravje, razburjenje vitalnosti, dalo moč in moč. V tem kritičnem obdobju mora mamica prejemati vse potrebne vitamine, minerale, elemente v sledeh in hranilne snovi, ker je njeno telo podvrženo večjim hormonskim spremembam in stresom.

V tem primeru bo racionalna izbira racionalna prehrana. Ne smemo pozabiti, da se bo količina porabljenega živila in potreba po posebnih živilih v času nosečnosti spremenila v skladu s povečanjem potreb po plodu.

Čipi v nosečnosti

Čips je vsekakor škodljiv izdelek. V velikih količinah je takšen izdelek škodljiv za vse, čips pa med nosečnostjo ogroža dva organizma hkrati: materinega in otrokovega.

Citrusi v nosečnosti

Agrumi so tako okusni in zdravi, da se zdi, da več ko jih jeste, tem bolje. To še posebej velja med nosečnostjo, saj ženska, ki pričakuje otroka, potrebuje dvojne porcije vitaminov in na splošno vse zdravo, s čimer so bogate mandarine, pomaranče, limone, grenivke, limete in pomelo.

Hren v nosečnosti

Da bi podali celovit odgovor na vprašanje "Ali je hren varen za uživanje med nosečnostjo?", morate pogledati njegovo sestavo in kako posamezne sestavine vplivajo na žensko telo.

Kozje mleko v nosečnosti

Kozje mleko vsebuje manj vitaminov kot kravje mleko, vendar ni nič manj dragoceno.

Koristna živila za nosečnost

Prehrani nosečnice je treba nameniti zadostno pozornost skozi celotno gestacijsko obdobje. Navsezadnje zarodek prejema "gradbene" snovi samo iz materinega telesa, zdrava hrana med nosečnostjo pa je takšen vir za mater.

Buča v nosečnosti

Pri izbiri buče med nosečnostjo bodite pozorni na barvo in stanje lupine. Intenziven rumen ali oranžen odtenek kaže na veliko količino karotena, debela in trda lupina pa na zdravo pulpo.

Čaj z mlekom v nosečnosti

Ljudje že dolgo ohranjajo tradicijo pitja čaja z mlekom. Nihče ne more odgovoriti na vprašanje, ali je kombinacija čaja in mleka koristna ali ima negativen učinek na telo.

Koper v nosečnosti: o koristih in ne le

V tem članku boste našli razumne odgovore na številna vprašanja glede uporabe kopra - svežega in v obliki decokcije njegovih semen, ki se uporablja za zdravljenje različnih bolezni - med nosečnostjo.

Semena v nosečnosti

Glede semen med nosečnostjo obstaja veliko predsodkov. Pravijo, da takšna hrana negativno vpliva na otroka in porod. Ne bomo se posebej ukvarjali z vsakim od njih, da ženske ne bi jemale k srcu informacij, ki temeljijo le na govoricah.

Halva v nosečnosti

Kljub visoki kalorični vsebnosti zdravniki svetujejo, da jo vključite v jedilnik nosečnice, saj vsebuje veliko število vitaminov in hranil.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.