^

Prehrana med nosečnostjo

Izjemno pomembno je skrbeti za dobro premišljeno prehrano nosečnice.

Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo in v veliki meri določa značilnosti poteka procesa prenosa otroka, kajti za vsako mater je zelo pomembno, da se otrok rodi zdravo in močno.

Pravilna prehrana bo zagotovila njeno dobro zdravje, razburjenje vitalnosti, dalo moč in moč. V tem kritičnem obdobju mora mamica prejemati vse potrebne vitamine, minerale, elemente v sledeh in hranilne snovi, ker je njeno telo podvrženo večjim hormonskim spremembam in stresom.

V tem primeru bo racionalna izbira racionalna prehrana. Ne smemo pozabiti, da se bo količina porabljenega živila in potreba po posebnih živilih v času nosečnosti spremenila v skladu s povečanjem potreb po plodu.

Brezov sok med nosečnostjo

Bolje je, da je ta izdelek svež, v času, ko ga je skoraj treba zbrati. Pomembno pa je tudi, da ga lahko pravilno shranite, tako da vsebuje največjo količino elementov v sledovih.

Orehi v nosečnosti

Študije potrjujejo, da so oreški, vključeni v prehrano, zmanjšali tveganje za razvoj raka ali sladkorne bolezni, koristno vplivali na srce in cirkulacijski sistem na splošno.

Paradižnikov sok v nosečnosti

Edini naravni vir vseh vitaminov so sadje in zelenjava ter sveže stisnjeni sokovi.

Piščančja jetra v nosečnosti

Nekateri strokovnjaki ne priporočajo jedi iz tega izdelka, drugi pa menijo, da zmerno količino jeter v prehrani nosečih žensk ni le sprejemljiva, temveč zelo koristna.

Peteršilj med nosečnostjo

Kulinarični strokovnjaki in farmacevti lahko dolgo časa trdijo, kakšen peteršilj je: priljubljena začimba ali zdravilna rastlina?

Matice med nosečnostjo

Oseba je tisto, kar poje - ta znamenita fraza je nedvomno pravilna, saj lahko svoje telo zgradite le iz materialov, ki prihajajo od zunaj s hrano.

Korenčkov sok med nosečnostjo

Korenje med ostalimi zelenjavami je med drugimi zelenjavami zelo ugodno, z velikimi številnimi različnimi vitamini, elementi v sledeh, kisline in korenčkov sok v uporabnih lastnostih je boljši od vseh ostalih svežih. 

Bučna semena v nosečnosti

Redna uporaba bučnih semen, ki se najbolje odražajo na okostju otroka, na stanje kože, las, zob in nohtov matere.

Granatno jabolko med nosečnostjo

Ko ste noseči, morate zmerno uporabljati granate - pri tem pozorno spremljajte, kako se telo odziva na njih. Za to sadje morate pristopiti smiselno - če pijete celo liter nerazredčenega soka, posledice se ne bodo počasi pojavile.

Sladka v nosečnosti

Noseče ženske spreminjajo okus. Nekateri zavračajo svoje najljubše jedi za celotno obdobje, ko nosijo plod in včasih za obdobje dojenja; drugi začnejo všeč, kar ne privlači niti pred njo niti po nosečnosti. Okusi muhe v celoti in sladkarije.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.