^

Osnove zdravega prehranjevanja

Spanje po obroku popoldne

Mnogi so opazili, da takoj po jedenju stalno potegnejo v spanje. Kot se je izkazalo, je spanje po jedi naravni fiziološki proces, ki je značilen za skoraj vsako živo bitje.

Sladice z gastritom z visoko kislostjo

Za vse bolezni gastrointestinalnega trakta je potrebna stroga prehrana. Poglejmo, ali je možno jesti slaščice pri gastritisu s povečano kislostjo in drugimi značilnostmi dostave.

Proizvodi, ki vsebujejo prebiotike: mleko, fermentirano mleko, prehransko vlakno

Prebiotiki so sestavine živil, ki spodbujajo rast in aktivnost zdrave mikroflore v prebavnem sistemu, vendar jih črevesje ne absorbira.

Izdelki za zobe: za beljenje in krepitev sklenine, rast, ki vsebujejo kalcij

Zobni izdelki niso neke vrste posebna hrana, ampak vsakdanje jedi in pijače. Če želite, da so vaši zobi zdravi in lepi, se morate odpovedati nekaterim izdelkom, drugi pa, nasprotno, bolj in redno.

Izdelki s čir na želodcu, gastritis, bolečine v želodcu: pljuča, mlečni izdelki, ovojnice

Na žalost v večini primerov začenjamo razmišljati o zdravju našega želodca šele, ko se po jedi pojavi nelagodje: lahko je občutek teže, napenjanja ali celo bolečine.

Izdelki za preprečevanje bolezni

Človek je, kar jedo, ta slavni izraz ni samo igra z besedami, ampak resnično dejstvo. Konec koncev, "gradbeni materiali" živih organizmov prejemajo od zunaj, to je - s hrano.

Izdelki za mladostnike kože in telesa kot celote

Vsakdo želi ostati mlad in čeden čim dlje, mnogi pa v ta namen uporabljajo vse vrste mazil, grmov, krem in tonik. Večina teh zdravil stane veliko denarja, vendar ne pomagajo vedno.

Izdelki za energijo

Nutricionisti trdijo, da prava hrana ne sme zadovoljiti samo lakote in žeje, temveč tudi napolniti sile, dajati energijo in živahnost. Včasih je dovolj, da spremenite svoje lastne okusne navade - in pozitivni rezultat vas ne ovira

Uporabni in škodljivi izdelki za vid

Tehnični napredek, ki ima veliko prednosti, ima zadnjo stran kovanca. Na primer vida je zelo opazen. TV, računalnik, tablični računalnik lahko predstavi "presenečenje", ki pokvari vid.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.