^

Prehrana in prehrana

  1. Glavna
    2. »
  2. Prehrana in prehrana
    3. »
  3. Zdravo prehranjevanje

Vitamini

Vitamin P - rutin

Vitamin R ali rutin je flavonoid, ki veliko dela za naše telo. Bolje je poklicati vitamin P ali rutin, ne flavonoid, ampak bioflavonoid, snov, ki upočasni proces staranja. Rutin je sposoben izboljšati prepustnost kapilar, da bi preprečili njihovo krhkost. Prav tako lahko pomaga ljudem, da so zdravi in aktivni. Rutin se nahaja v različnih živilih in zeliščih, vendar je njegov učinek na telo dvoumen.

Vitamin PP (nikotinska kislina)

Vitamin PP (nikotinska kislina) - eden izmed najbolj potrebnih vitaminov za posameznika. Ta vitamin je še posebej koristen za kajenje ljudi, ki imajo slabe funkcije živčnega sistema. Če človeško telo nima dovolj vitamina PP, je lahko agresivno, razdražljivo, roče v vseh smereh in ne more sprejemati odločitev mirno.

Vitamin N-lipoična kislina

Vitamin A ^ - lipoična kislina - je antioksidant najdemo v nekaterih živilih, vključno rdeče meso, špinača, brokoli, krompir, sladki krompir, korenje, pesa in kvasovk.

Kako vitamin K vpliva na telo?

Vitamin K je vitamin, topen v maščobi. "K" prihaja iz nemške besede "koagulacija" - koagulacija, to je koagulacija, zgostitev. Koagulacija v telesu se nanaša na proces hematopoeze. Vitamin K je potreben za delovanje številnih beljakovin, vključenih v proces strjevanja krvi. Kako vitamin K vpliva na telo in zakaj je to potrebno?

Vitamin H

Odkrivanje vitamina H je povezano s preučevanjem sestave kokošjega jajca.

Vitamin H1

Vitamin H1 lahko nadomesti kakršno koli barvno in kozmetično sredstvo. Spada v vitamine skupine B. Živali prejmejo veliko količino vitamina H1 s hrano, tako da se lepota njihove volne, kože in perja skladišči do svoje smrti. Ne ljudje, ki nenehno potrebujejo vlažilne kreme, barve za lase in različne balzami.

Vitamin E

Leta 1922 so odkrili vitamin E znanstveniki Bishop in Evans. Vitamin E se pravilno imenuje vitamin "plodnosti in mladosti", ker obnavlja telo, ko se nadaljuje proces staranja, in povečuje produktivnost moških in ženskih spolnih organov.

Vitamin D

V tridesetih letih XX. Stoletja je bil vitamin D najprej sintetiziran in raziskan. Ta vitamin je zelo znan v svet znanosti, saj je vitamin in hormon. Lahko vstopi v telo tako s hrano in jo lahko telo proizvaja, če je izpostavljeno sončni svetlobi.

Vitamin C

Leta 1923 je bil vitamin C najprej iztisnjen iz limoninega soka, že leta 1930 pa je bila v tej industriji ustanovljena proizvodnja in sinteza. Do sedaj je vitamin C močan antioksidant, protivnetno in antiallergično.

Vitamin B15

Zgodovina odkritja vitamina B15 je izredno zanimiva. Najprej jo je odkrila znanstvenica Tompia v goveji jeter leta 1950, pozneje pa jo je ameriški Krebs sintetiziral iz mareličnega jedra.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.