Pragmatični Angleži tradicionalno dajejo prednost zdravi hrani. Ni naključje, da se besedna zveza »angleška dieta« povezuje z ovseno kašo. Takoj na misel pride stavek »Oatmeal, sir!«, ki ga je zaslovela igra najbolj nadarjenih igralcev.
Izgubiti polovico teže – ali je to res mogoče? Tehtati idealnih 60 kg namesto težkih 120 kg? Točno to je uspelo navadni ženski, ki je dosegla čarobno izgubo teže in ohranila svojo težo v teh mejah.
Prepovedano je spreminjati ta seznam brez nadzora, pa tudi izvajati kakršno koli samoiniciativnost, sicer bodo kršena prehranska načela Margarite Koroleve in vsa prizadevanja bodo zaman.
Je lastnica diplom in certifikatov s področja estetske medicine in problemov staranja, dietetike, dermatokozmetologije in fizioterapije. Prejemnica mednarodnih nagrad, članica različnih zdravniških združenj na tem področju.
Večina strokovnjakov za prehrano meni, da nobena ekspresna dieta, vključno s sadno dieto, ni tako učinkovita za hujšanje, kot jo pogosto predstavljajo ljudje, ki so daleč od dietetike.
Mnogi ljudje s prekomerno telesno težo ne bi imeli nič proti izgubi kilogramov, vendar je pot do vitkega telesa trnova in zahteva določene napore in omejitve.
Takoj se prikrade misel, da je to nekakšen trik, in potem se pojavi majhno upanje, ali je res mogoče shujšati okusno in brez trpljenja? Ko smo verjeli v takšno možnost, poskusimo ugotoviti, ali je to res.
Ni naključje, da se ljudje pri hujšanju zatekajo k ribjemu meniju; ta zdrav in okusen naravni izdelek vsebuje vitamine A, D, E, C, PP, skupino B, omega-3 in aminokisline.
Ko hladno vreme mine in nas nežno spomladansko sonce prisili, da slečemo gore oblačil, razumemo, da bo vse težje skriti maščobne zaloge, ki so se nabrale čez zimo.
