Iz imena prehrane postane jasno, da je glavni proizvod tukaj mleko. Stroga mlečna prehrana lahko pomeni samo mleko, vendar so možnosti in bolj raznolike: z dodatkom skute, zelenjave, sadja in celo mesa.
Diet za telesno sušenje je neke vrste športna prehrana, ki pomeni prehranjevanje živil, ki vsebujejo veliko količino beljakovin in majhne količine ogljikovih hidratov. Tudi ta vrsta hrane se pogosto imenuje prehrana brez ogljikovih hidratov ali ketonov.
Eden najpomembnejših problemov našega časa je prekomerna telesna teža. To se nanaša na veliko, ne glede na starost in spol. Ni vse znebiti presežne teže. Pogosto se spustijo kg.
Rastlinska prehrana velja za eno izmed najbolj učinkovitih in hkrati uporabnih diet, ki ne le pomaga normalizirati teže, ampak tudi izboljša telo, ga pomladiti in izpolnjujejo vse potrebne hranilne snovi in vir energije.
Bistvo te vrste zelenjave je zamenjava zelenjave in beljakovin. Dieta je zelo učinkovita, traja povprečno 5 let. V tako kratkem času lahko izgubite do 5 kg telesne mase.
Ta prehrana je drugačna, saj ne zahteva izčrpne omejitve v hrani in kalorijah. S to prehrano se lahko počutite precej dobro, vodite navaden način življenja, ne omejite se na telesno dejavnost.
Ali ketogenic ketogenic prehrana - ne novost: pred sto leti, pred prihodom učinkovitih antikonvulzivov, francoski pediatri opazil, da nekateri prehranskih omejitev zmanjša pogostost napadov pri otrocih z epilepsijo je odporna na zdravila.
Problem prekomerne teže je pomemben v vseh starostnih obdobjih, vendar se v zrelosti najbolj narašča. Razmislite, kako izgubiti težo po 50 letih, osnovna pravila prehrane in telesne vadbe.
