Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Bolečina v okostju
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Bolečina v periosteumu je tipična bolezen, s katero se sooča veliko športnikov, vendar to ne pomeni, da če se resno ne ukvarjate z nobenim športom, vam to zagotavlja, da se ne boste soočili s takimi bolečimi občutki. Na splošno se periost razume kot poseben film, ki prekriva kost, in mnogi podcenjujejo njegov poseben pomen za normalen razvoj. Vendar pa prav on pomaga pri prekrvavitvi in razvoju kosti pri otrocih. Zato se tega pomembnega dela telesa ne smete tako zlahka odpovedati.
Težave s periosteumom so lahko travmatične ali vnetne. V slednjem primeru lahko vnetje postane kronično ali akutno. Včasih ga lahko spremlja nastajanje gnoja.
[ Kaj povzroča periostalno bolečino?
Akutno vnetje periosteuma, imenovano periostitis, povzročajo bakterije in glive, ki prodrejo v film skozi kri. Obstajajo tudi drugi možni vzroki, ki lahko povzročijo bolečino v periosteumu. Mednje spadajo:
- Prejete poškodbe, poškodbe, pooperativni zapleti;
- Nateg mišic;
- Pomanjkanje počitka med vadbami;
- Spremembe intenzivnosti telesne dejavnosti;
- Neudobni čevlji;
- Genetska nagnjenost k šibkim mišicam in kostem.
Pri nenehnih preobremenitvah, nepravilnem izvajanju vaj za moč in tek postane bolečina v periosteumu sistematična, kar lahko stanje le še poslabša.
Kako se manifestira periostalna bolečina?
Glavni znaki, ki kažejo na periostitis, poleg simptomov, kot je topa bolečina v periosteumu, so:
- Rdečina, otekanje kože;
- Zvišanje temperature;
- Bolečina se stopnjuje ob dotiku prizadetega območja, pa tudi ob tapkanju.
Ko se pojavijo ti simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da se izognete morebitnim zapletom!
Občutki
Narava bolečine v periosteumu je precej jasna, nemogoče je, da ne bi opazili bolečine v periosteumu. Najpogosteje so poškodovane noge, zato je bolečina koncentrirana v goleni in seva v obe smeri: tako v stopala kot v stegno. Bolečina v periosteumu ne izgine, pojavi se pri vsakem gibu. Pogosto se pojavi neposredno med tekom.
Kako prepoznati periostalno bolečino?
Običajno, če imate periostalno bolečino, diagnoza vključuje naslednje metode:
- Rentgenska slika;
- Računalniška tomografija;
- Biopsija (v redkih primerih).
Bodite pripravljeni tudi, da z zdravnikom delite informacije o svojem življenjskem slogu in možnih pogojih za nastanek bolezni, pa tudi o potrebi po opravljanju vseh vrst testov. Vse to bo pomagalo pri predpisovanju terapije za bolezen, ki je izzvala bolečino v periosteumu.
Kako zdraviti periostalno bolečino?
Med zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje periostitisa, praviloma ločimo antibiotike in protivnetna zdravila. V redkih primerih se uporablja kirurško zdravljenje. V posebej hudih primerih kroničnega vnetja, ki povzroča neznosne bolečine v periosteumu in traja leta ter bolniku povzroča trpljenje, je edina pot lahko amputacija okončine. Vendar pa je v vsakem primeru po bolezni treba upoštevati številna pravila:
- Zmanjšajte obremenitev, možen je počasen tek;
- Uporabite posebna mazila in gele;
- Spremljajte trajanje in intenzivnost vsake vadbe;
- Preživite več časa v sproščenem, mirnem stanju;
- Ne stresajte se.
Ne pozabite, da bo zdravljenje periostalne bolečine trajalo dolgo časa, ponovni pojav bolečine pa lahko ovira vaše delo ali športno kariero!
Kako preprečiti periostealno bolečino?
Ko je bolečina popolnoma odpravljena, je treba storiti vse, kar je mogoče, da preprečimo ponovni pojav periostalne bolečine. Za to je potrebno:
- Vadba je dovoljena le pod nadzorom trenerja;
- Ne poskušajte narediti nečesa, česar ne morete storiti takoj – k svojemu cilju se pomikajte postopoma in v fazah;
- Redno izvajajte vaje za krepitev mišic;
- Občasno spremenite svojo dejavnost, da se izognete fizični preobremenitvi.
Kjerkoli že ste, ne glede na to, kako dolgo se ukvarjate s športom, lahko bolečina v periosteu postane precejšnja težava, s katero se ne smete sprijazniti! Obrnite se na zdravnika, ki vam bo pomagal, da se je čim hitreje in učinkoviteje znebite! Upoštevajte vsa njegova navodila: ne poskušajte se vrniti k vadbi prej, kot je pričakovano. Le tako boste z rezultatom, ki ga dosežete, popolnoma zadovoljni!