Strah pred krvjo

Ena najpogostejših fobij je strah pred krvjo. Mnogi ljudje se sprašujejo: kako se pravilno imenuje strah pred krvjo? Odgovor je hemofobija ali hematofobija. To je panično stanje, ki ga spremlja močan strah, ki se pojavi ob pogledu na kri. Značilnost je, da se oseba zgrozi ob pogledu ne le na svojo kri ali kri na svojem telesu, temveč tudi na kri drugih ljudi in na drugih ljudeh. Intenzivnost strahu je tako v primeru opazovanja lastne krvi kot krvi nekoga drugega skoraj enaka. Edina razlika je v tem, da se v drugem primeru hemofob lahko obrne stran ali odide, vendar je nemogoče pobegniti pred lastno krvjo, zato bodo izkušnje intenzivnejše. To pomeni, da strah pred krvjo načeloma izhaja iz njenega videza.

Ko je oseba, ki trpi za hemofobijo (uporabili bomo prvo različico imena), prisotna pri nesreči s krvjo, ne potrebujejo zdravniške pomoči le neposredne žrtve, temveč tudi hemofob, saj lahko ob pogledu na kri omedli. In tukaj situacija ni odvisna od tega, ali je oseba šibka, se slabo počuti ali ima slabo zdravje. Hemofobija prizadene precej močne in zdrave ljudi, tako moške kot ženske.

[ 1 ], [ 2 ]

Razlogi za strah pred krvjo

Obstaja veliko različnih razlogov za razvoj hemofobije. Po mnenju znanstvenikov strah pred krvjo povzroča temeljni strah pred smrtjo, torej vse to poganja nagon samoohranitve. Povzroča ga genetska predispozicija, podedovana od naših prednikov, ki so imeli strah pred poškodbami in strah pred krvjo, ker so bile medicinske veščine slabe, poškodba pa je v tistih časih dejansko pomenila smrt.

Drug razlog za človekov strah je lahko prejšnja osebna izkušnja. Morda je oseba prej v življenju doživela kakšno močno travmo, ki jo je pretresla, ali pa je omedlela zaradi navadne injekcije, na primer v otroštvu. Ali pa so se nekoč starši, ko so videli kri na otroku, odzvali zelo burno in otrok se je zato zelo prestrašil. In potem se je v odrasli dobi vse to razvilo v fobijo.

[ 3 ], [ 4 ]

Simptomi strahu pred krvjo (hemofobija)

Ko oseba s hemofobijo vidi kri, se pojavijo naslednji simptomi:

• obraz postane bled;
• trepetanje udov;
• srčni utrip se poveča;
• dihanje postane oteženo;
• napadi panike;
• tlak močno naraste ali pade;
• oseba si prizadeva zapustiti kraj;
• lahko omedli.

Kako se znebiti strahu pred krvjo?

Pogosto se ljudje ne bojijo samega pogleda na kri, temveč postopkov, povezanih z njo, in bolečine, na primer zaradi injekcije. Ali pa mislijo, da bodo z dajanjem krvi iz prsta izgubili liter krvi ali celo več.

Strah pred krvjo, tako kot mnoge druge fobije, je mogoče premagati z malo truda. Včasih je pomembno ugotoviti temeljni vzrok – spomniti se dogodka, ki je do njega privedel, na primer neke otroške izkušnje, povezane z resnično situacijo ali morda z impresivnim filmom. Če je tak vzrok skrit in ga ni mogoče najti, potem zdravniki priporočajo, da se znebite hemofobije z nadzorom in bojem proti svojemu strahu. V tem primeru, ko se situacija pojavi, morate: normalizirati dihanje (enakomerno in globoko vdihniti in izdihniti), zvišati krvni tlak (stisniti pesti), spodbuditi krvni obtok (napeti mišice, premikati roke in noge), da ne omedlite.

In kar je najpomembneje, če se bojite krvi, se ne izogibajte njenemu pojavu, temveč se poskusite s svojim strahom soočiti iz oči v oči. To vam bo pomagalo, da ga hitreje in učinkoviteje premagate ter se ga za vedno znebite. Poleg tega je strah pred krvjo lahko nevaren za vaše zdravje in zdravje vaših bližnjih, saj se v kakšni težki situaciji ne boste mogli ustrezno odzvati, kar lahko privede do tragičnih posledic. Pomislite na to in se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Hemofobijo je mogoče in treba zdraviti.