Vaje za domišljijo

»Logično razmišljanje vas lahko pripelje od točke A do točke B, domišljija pa vas lahko pripelje, kamor koli želite,« so besede A. Einsteina.

Nobena ustvarjalna dejavnost ni mogoča brez domišljije – zrcalne slike realnosti, ki jo spremlja ustvarjanje novih idej in podob. V sodobnem svetu se je zanimanje za poskuse razvijanja ustvarjalne domišljije in aktiviranja miselnih procesov znatno povečalo. Za spodbujanje sposobnosti predstavljanja se razvija znanost, ki lahko v praksi uporablja posebne vaje za razvoj domišljije, ki ne le širijo našo zavest, temveč prispevajo tudi k razvoju individualnosti, ustvarjalnosti in nenazadnje osebnosti.

Domišljija je izjemno pomembna za vsakega človeka, ki spoštuje sebe. Pomaga nam postaviti določene življenjske cilje, načrtovati in sanjati, ustvarjati. Skoraj vse kulturne vrednote, ki jih pozna človeštvo, so rezultat ustvarjalne dejavnosti in domišljije pisateljev, umetnikov, pesnikov in kiparjev.

Zahvaljujoč sposobnosti predstavljanja se ljudje lahko premaknejo tako v preteklost kot v mnogo let naprej, si zamislijo nove poteze in sprejemajo premišljene odločitve, si predstavljajo rezultate svojega prihodnjega življenja in dejavnosti. Z miselnim potopitvijo v določene okoliščine se ljudje lahko znebijo notranje napetosti in sprostijo. Dokazano je, da lahko oseba z močno razvito domišljijo in obdarjena s potrebnim znanjem nadzoruje svoje dihalne procese, srčni utrip, temperaturne kazalnike. Mimogrede, nezmožnost nadzora nad domišljijo lahko izzove tudi pojav določenih bolezni: pogosto so to prebavne motnje ali težave s srcem.

Vendar danes ne bomo govorili o tem, temveč o tem, kako lahko razvijete svojo produktivno obliko domišljije, se naučite ustvarjati nove, ekskluzivne in ustvarjalne izdelke. Razmislili bomo o tem, kako prisiliti svoje možgane, da delce nečesa znanega preoblikujejo in ponovno združijo v nestandardno in na prvi pogled nezdružljivo kombinacijo.

Vaje za razvoj ustvarjalne domišljije

Obstaja veliko tehnik, ki jih ustvarjalni ljudje uporabljajo za doseganje večjega uspeha pri svojem delu. Narava nam je dala fantazijo, vendar je ne znajo vsi uporabljati: vendar je tako potrebna, še posebej za tiste, ki se poskušajo uresničiti v neki ustvarjalni niši.

Kot otroci smo si pogosto morali nekaj predstavljati ali fantazirati: to se je zgodilo, ko nam je mama brala pravljico, ko smo iz plastelina oblikovali figure, risali ali se igrali s punčkami. Kaj se je zgodilo z nami zdaj? Ali je mogoče ponovno prebuditi domišljijo, razviti ustvarjalni potencial?

Seveda lahko. Še več, to je potrebno in celo zelo koristno. Zahvaljujoč preprostim vajam bomo poskušali spodbuditi rojstvo novih idej v naših možganih, razširiti obseg razmišljanja.

• Vaja I. Z očmi poiščite predmet, ki bi bil približno v višini vašega pogleda, dva ali tri metre stran od vas. To je lahko skodelica, svinčnik, beležka ali vaza z rožami. Z zaprtimi očmi si predstavljajte, da ste v praznem, svetlem in polnem prostoru: to si predstavljajte pet minut. Nato nenadoma odprite oči in pet minut glejte izbrani predmet. Nikakor ne razmišljajte o predmetu; vaš pogled naj gre skozenj. Po tem ponovno zaprite oči in si pet minut predstavljajte, da je izbrani predmet obdan s svetlim in polnim prostorom. To vajo je treba ponoviti do osemkrat v mirnem okolju, brez pretirane napetosti.
• Vaja II. Zvečer, ko ste že v postelji, zaprite oči in si predstavljajte temno črko na svetlo belem ozadju. Črke ne izpustite iz svoje domišljije za 2-3 minute, četudi vztrajno poskuša oditi. Naslednji večer si na enak način predstavljajte drugo črko. Poskrbite, da črka ne bo več odplavala stran od vas in se bo čim bolj jasno fiksirala v vaših možganih. Ko se boste naučili fiksirati sliko, poskusite enako storiti ne s črkami, temveč z besedami. Zahvaljujoč tej vaji se lahko naučite osredotočiti svojo pozornost in razširiti meje svoje domišljije.
• Vaja III. Zaprite oči in si predstavljajte majhen rumen kvadrat. Osredotočite se nanj. Predstavljajte si, da kvadrat nenadoma začne rasti, se povečuje do neskončnih dimenzij in ves prostor okoli sebe obarva rumeno. Naslednjič si predstavljajte isto stvar, vendar z drugo barvo. Ko se vam ta vaja zdi prelahka, si začnite predstavljati, da se ena barva kvadrata prebarva v drugo, v tretjo. Nato se vrnite k prvotni barvi.
• Vaja IV. Predstavljajte si veliko in sočno jabolko pred seboj. Začnite ga vrteti levo ali desno, kar vam je bolj priročno. Predstavljajte si, da je priletelo iz vaših možganov in še naprej leti po stanovanju. Miselno ustavite let jabolka in ga postavite pred oči. Predstavljajte si, da ste črv in poskusite priti v jabolko, ga preučite od znotraj, začutite sebe v njem. Poglejte se od zunaj s črvovim pogledom: lahko pregledate ne le svoje telo, ampak tudi okolje okoli sebe, stene, notranjost. Vendar ne pozabite, da bi moral biti to pogled od zunaj. Obvladajte se. Če v nekem trenutku začutite, da nimate nadzora nad situacijo, takoj odprite oči.
• Vaja V. S pogledom poiščite kateri koli predmet v vaši bližini. Zaprite oči, spomnite se in si predstavljajte sliko, ki ste jo pravkar videli. Ponovno odprite oči in primerjajte, ali se sliki ujemata. Izmenično zapirajte in odpirajte oči ter se prepričajte, da sta si namišljeni in resnični predmeti čim bolj podobni.
• Vaja VI. No, naučili ste se predstavljati si predmete z zaprtimi očmi. Zdaj je čas, da to storite, ne da bi zaprli oči. Na primer, predstavljajte si, da je poleg vašega računalnika čisto nov mobilni telefon, ki si ga tako želite. Ne pozabite, predstavljajte si z odprtimi očmi.
• Vaja VII. Ali radi potujete? Odlično. Zdaj bomo to storili v mislih. Poskusite najprej v mislih oditi v sosednjo sobo. Nato pojdite ven, se usedite v avto ali na kolo, pojdite v naravo, k reki, plavajte itd.

Ko si predstavljate kakršne koli slike, to počnite z veseljem. Lahko vklopite lahkotno glasbo. Zaželeno je, da vas v tem času nihče ne moti.

Da, in ne pretiravajte: pretirana domišljija vas lahko tako potopi v svet iluzij, da se vam družbene in vsakdanje težave lahko umaknejo v ozadje.

Vaje za razvoj pisateljske domišljije

Z vizualizacijo predmetov razvijamo svojo ustvarjalno domišljijo, saj je za pisatelja zelo pomembno, da si predstavlja svoje like, njihove usode in nadaljnji razvoj dogodkov.

Če se želite lotiti pisanja, a dvomite v svetlost svoje domišljije, ne skrbite: na svetu ni ljudi, ki ne bi imeli domišljije. Da, obstajajo ljudje, ki preprosto ne uporabljajo daru, ki jim ga je dala narava, in sčasoma ta zbledi, vendar niso brezupni: z nekaj truda je domišljijo še vedno mogoče obnoviti. Za to najprej potrebujete željo, moč volje in poznavanje ustreznih vaj.

• Zaprite oči in se spomnite nekega notranjega predmeta v svoji sobi. Ne da bi odprli oči, poskusite poimenovati značilne lastnosti tega predmeta. Ko je vse našteto, lahko odprete oči in, še vedno ne da bi gledali izbranega predmeta, poskusite vse njegove lastnosti zapisati na papir.
• Pomisli na štiriverec, ki ga poznaš. Njegov zadnji verz uporabi kot prvi in poskusi napisati svojo pesem.
• Poskusi napisati kratek esej o kraju, kjer se najraje sproščaš.
• Napišite članek v dolžini 400 znakov o kraju, o katerem bi sanjali živeti.
• Opišite besedne zveze, ki bi jih rekli nepričakovanemu gostu, ki je prišel ob neprimernem času (na primer ponoči).
• Napišite kratko zgodbo, ki se začne s stavkom: »Nekega dne sem imel priložnost... vendar je nisem izkoristil.«
• Napiši sporočilo svojemu preteklemu življenju. Na primer, piši sebi, ko si bil star recimo 7 let.
• Napiši kratek opis svoje najljubše igrače iz otroštva.
• Kaj je bilo zate v življenju najtežje? Opiši to.
• Kaj je bilo zate lažje, kot si pričakoval/a? Opiši to.
• Napiši zgodbo o levem čevlju.
• Napiši humorno zgodbo o dnevu v svojem življenju, za katerega meniš, da je bil nekoč zapravljen.
• Napišite kratek članek, ki se začne z besedami: »Če bi imel priložnost spremeniti eno stvar, bi začel s...«
• Napiši si potrdilo, v katerem boš navedel/a, da si najbolj len človek na svetu.
• Izmisli si svojo zgodbo o Rdeči kapici.
• Predstavljajte si, da ste nevidna oseba. Opišite svoja dejanja in reakcije ljudi okoli vas.
• Naštejte več svojih fobij in opišite najpomembnejšo.
• V kratkem članku poskusite opisati vreme zunaj.
• V 250 besedah opiši, kaj bi storil/a, če bi zunaj trenutno deževalo.
• Pomislite na zgodbo o tem, kaj bi skuhali za večerjo svojemu najhujšemu sovražniku.
• Ali je med tvojimi znanci kdo, ki je zelo ponosen? Opiši njegovo vedenje.
• Poglej skozi okno in s pogledom poišči neznanega mimoidočega. Napiši 150 besed, ki opisujejo njegov videz, poklic, hobi, in mu izmisli ime.
• Naredite seznam petdesetih stvari, ki jih nikoli ne bi storili pod nobenim pogojem.
• Predstavljajte si, da ste božično drevo in da so vas pravkar posekali. Opišite svoje občutke.
• Sestavite zgodbo, ki naj vsebuje naslednje besede: gradbeni inženir, šef, gradbišče, kosilo.
• Izmislite si monolog v imenu nedavno kupljene drage ure, ki je bila po nesreči vržena v smeti.
• Naredite seznam petnajstih razlogov, zakaj se morate učiti angleščine.
• Naštejte deset razlogov, zakaj bi bilo za učitelja koristno, da zamenja poklic.
• Pomislite na sedem stavkov, ki jih ne bi želeli reči nekomu, ki je bil pravkar odpuščen.
• Napišite besedilo jeznega javnega govora, ki ga sestavlja sedem kratkih odstavkov, ki se začnejo z besedami: »kot grah ob zid«.
• Sestavi kratko zgodbo z besedami: duhovnik, denar, klet, čajnik.
• Napišite članek na temo: »Ves svet časti lažne idole.«
• Opišite sedem razlogov, zakaj bi bogat človek lahko zapustil svojo domovino.
• Ustvari monolog za osamljeno brezo, ki je preživela v požganem gozdu.
• Naredite seznam najbolj prepričljivih izgovorov nepoštene osebe.
• Sestavite časopisno zgodbo z besedami: glog, steklo, trata, očala.
• Naredite seznam desetih stvari, za katere bi žrtvovali svojih zadnjih 10 dolarjev.
• Prošnjo dopolnite s petimi možnostmi: »Prosim, ne škodujte..., ker...«.
• Sestavite poučno zgodbo z besedami: družina, fotografija, paket, kruh.
• Naštej sedem stvari, ki se jih morda sramuješ.
• Napiši zgodbo v obliki monologa o piti, ki so jo dali v pečico.
• Predstavljajte si, da ste prišli v službo in so bila vrata vaše pisarne zabita. Opišite deset najbolj drznih razlogov, zakaj bi se to lahko zgodilo.
• Pripravite si navodila po korakih, kako naučiti molja pravil cestnega prometa.

Vse naloge je treba opraviti pisno, pri čemer je treba za vsako porabiti čim manj časa (to razvija spontano razmišljanje).

Takšne vaje urijo domišljijo, vse ostalo, kar je potrebno pri pisanju (razvoj lastnega sloga, kompozicije, gradnje zapleta), pa zahteva študij na profesionalni ravni.

Če še vedno menite, da vaša domišljija ni dovolj za ustvarjalno dejavnost, ne skrbite: nenehne vaje za razvoj domišljije vam bodo prej ali slej omogočile, da dosežete novo, višjo raven.

[ 1 ]