Zakaj se mi tresejo glava in roke?

Včasih lahko ljudje občutijo ostre, ritmične, nezavedne mišične krče – tresenje glave in rok, kar v večini primerov velja za znak resne nevrološke bolezni. Vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi za to stanje. O njih, pa tudi o tem, ali je mogoče zdraviti tresenje glave in rok, bomo govorili v tem članku.

Vzroki za tresenje glave in rok

Zdravniki prepoznavajo možne vzroke tresenja glave in rok:

• uživanje drog in zloraba alkohola, druge vrste patološke odvisnosti;
• dedni tremor (tako imenovani esencialni tremor, ki se običajno pojavi po 25 letih);
• bolezni in poškodbe malih možganov;
• posledica jemanja določenih zdravil;
• posledice stresa, dolgotrajnega ali nenadnega strahu;
• fiziološki tremorji po hudi utrujenosti, prenapetosti.

Kot lahko vidite, obstaja kar nekaj razlogov za tresenje. Vsaka psihoemocionalna preobremenjenost, na primer študentska seja ali javni nastop, lahko povzroči tremor. Pogosto čustveni tremorji izginejo sami od sebe in ne potrebujejo zdravljenja. Vendar pa posvet z nevropsihiatrom ne bi škodil.

Kar zadeva odvisnosti, se lahko tremor pojavi po zaužitju velikih odmerkov kave, alkohola, drog in zdravil.

Vsako telesno aktivnost je treba meriti, saj lahko tudi mišična obremenitev povzroči tresenje.

Vendar pa najzahtevnejše pogoje povzročajo patološki tremorji, povezani z naslednjimi razlogi:

• esencialni tremor je dedna bolezen, za katero je značilen pojav tremorja, na primer samo desne ali samo leve okončine in glave;
• Parkinsonova bolezen - nehotena motorična aktivnost rok in glave;
• Bolezni in poškodbe malih možganov – tremor v kombinaciji z gibi visoke amplitude. Pogosto opažene pri onkoloških procesih v možganih, multipli sklerozi in kardiovaskularnih patologijah.

[ 1 ], [ 2 ]

Simptomi tresenja glave in rok

• Če se tremor razvije v adolescenci in se proces najprej začne na eni roki, postopoma se razširi na drugo roko, nato na brado, glavo, jezik, potem lahko posumimo na benigni senilni tremor. Ta bolezen se lahko pojavi le v določenih trenutkih. Na primer po pitju alkohola, med stresom. Tremor je še posebej opazen, ko so roke iztegnjene naprej. Pogosto je pri takšnem sindromu dovolj, da se napad umiri že jemanje pomirjevala ali uspavala.
• Če se vrti v glavi in se roke tresejo, se pojavijo težave z ravnotežjem, bolnik pa se, če ima zaprte oči, ne more dotakniti konice nosu – lahko govorimo o namernem tremorju. To je kompleksna bolezen, ki jo mora zdraviti nevrolog. Ta bolezen je še posebej huda, če jo povzroča prekomerno kopičenje bakra v telesu. Poleg tresenja glave in okončin se pri tem stanju pojavlja občasno upogibanje in iztegovanje sklepov rok ali nog.
• Če vas boli glava in se vam tresejo roke, je to lahko posledica bolezni ščitnice, uživanja drog ali zdravil ali alkohola. Ta tremor je majhen, še posebej opazen pri razprtju prstov ali iztegovanju rok naprej. Tremor ne izgine s splošno motorično aktivnostjo in se okrepi le, ko se poskušate osredotočiti na nekaj.
• Vendar pa je najpogosteje tresenje v rokah in glavi simptom Parkinsonove bolezni – to je dokaj pogosta bolezen, zlasti med starejšimi. Bolezen spremljajo šibkost, nestabilnost hoje, motnje govora, pozabljivost in postopna izguba mimike.

Diagnoza tremorja glave in rok

Na samem začetku diagnoze zdravnik pozornost namenja naravi simptomov, okoliščinam, v katerih se pojavijo. Tako zdravnik zbira anamnezo: sprašuje o dednosti, prisotnosti slabih navad, življenjskem slogu, poklicni dejavnosti.

Nadalje so po potrebi predpisani dodatni pregledi:

• računalniška tomografija – pomaga skrbno preučiti vse potrebne strukture možganov, kar nam omogoča odkrivanje vseh sprememb, značilnih za Parkinsonovo bolezen;
• pozitronska emisijska tomografija možganov - zahvaljujoč temu postopku je mogoče oceniti aktivnost in funkcionalnost možganov, in sicer oddelkov, odgovornih za gibanje. Ta metoda razkriva tudi pomanjkanje živčnih celic, ki sintetizirajo dopamin;
• enofotonska računalniška tomografija – uporablja se za izključitev prisotnosti nevroloških bolezni, na primer Parkinsonove bolezni;
• Slikanje z magnetno resonanco – vizualizira delovanje možganov z uporabo močnega magnetnega polja, radijskih valov in računalniškega slikanja. Omogoča odkrivanje minimalnih sprememb v možganski strukturi, kar omogoča izključitev številnih resnih bolezni;
• Transkranialna sonografija je ultrazvočno snemanje hiperehogenih signalov, ki se pojavljajo na območjih s povečano vsebnostjo železa. Omogoča odkrivanje nevroloških bolezni že v začetnih fazah njihovega razvoja;
• elektroencefalografija – metoda beleženja bioelektrične aktivnosti;
• metoda evociranih potencialov – določanje električno aktivnega odziva možganov na zunanje dražljaje;
• Elektromiografija – daje predstavo o delovanju živčno-mišičnega sistema, kar je razloženo z bioelektrično aktivnostjo mišic.

Diferencialna diagnoza vključuje iskanje spremljajočih znakov, ki so lahko značilni za druge patologije.

Zdravljenje tremorja glave in rok

Kot pri vsaki bolezni je zdravljenje tremorja odvisno od vzroka tega simptoma. V osnovi se predpisujejo zdravila, nemedicinska terapija ali (če je indicirano) kirurški poseg.

Zdravljenje z zdravili temelji na uporabi naslednjih zdravil:

• ß-adrenergični zaviralci, ki zmanjšujejo resnost simptomov (primidon, propranolol);
• zdravila, ki odpravljajo epileptične napade in tremor (klonazepam, gabapentin);
• pomirjevala (lorazepam, diazepam itd.);
• Vitamini skupine B (predvsem B6);
• Injekcije botoksa (intramuskularne).

Od nefarmakoloških metod zdravljenja sta bolj zaželeni fizioterapija in vadbena terapija. Cilj takšne terapije je obnoviti nadzor nad mišicami in stabilizirati dihalno funkcijo (če obstaja tremor diafragme).

Kontrastni tuši, utrjevanje, balneoterapija in spa zdravljenje dajejo dobre rezultate. Pacientu je predpisana prehrana, bogata z vitamini, refleksoterapija, manualna terapija in masaža.

Kirurški poseg je predpisan pri hudih boleznih (esencialni tremor), kadar je zdravljenje z zdravili neučinkovito. Operacija je lahko naslednje vrste:

• vpliv na jedra hipotalamusa (področje možganov, odgovorno za komunikacijo z drugimi deli možganov);
• Nevrostimulacija možganskih področij - oddajanje električnih impulzov, ki aktivirajo določena področja možganov, kar pomaga odpraviti ali zmanjšati tresenje.

Tradicionalna medicina vključuje apiterapijo (s čebeljimi piki), hirudoterapijo (zdravljenje s pijavkami) in fitoterapijo. Zeliščna zdravila, ki se uporabljajo v obliki poparkov, vključujejo korenino baldrijana, origano, meto, maternico, hmeljne storže in pelin.

Za dodatno sprostitev mišic se uporabljajo avtotrening, joga, pilates in dihalne vaje. Koristno je plavanje v bazenu, masaže in morebitni vodni postopki.

Preprečevanje tresenja glave in rok

V primeru dedne oblike bolezni ni metod preprečevanja. Morebiten pojav bolezni je mogoče preprečiti z genetičnimi posveti, ki se izvajajo za paciente, ki načrtujejo otroke.

V drugih primerih se lahko uporabijo naslednji preventivni ukrepi:

• izogibajte se stresnim situacijam, skrbi, znebite se strahov in fobij (včasih morate za to obiskati psihologa);
• omejite vnos vseh vrst stimulansov in izdelkov – kave, močnega čaja, alkoholnih pijač in energijskih napitkov;
• vzpostavite režim spanja in počitka, ne preobremenjujte telesa fizično, ne preobremenjujte se;
• izogibajte se podhladitvi, oblačite se glede na vreme;
• znebite se slabih navad – ne kadite, ne pijte alkohola, ne uporabljajte drog;
• Izogibajte se prevelikemu odmerjanju zdravil.

Pomembno je pregledati svojo prehrano. Prehrana mora biti bogata z vitamini, zlasti skupino B, pa tudi z mikroelementi. Ne pozabite, da lahko post in prestroge diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov povzročijo tudi tresenje.

Prognoza tresenja glave in rok

Praviloma v večini primerov tresenje rok in glave izgine, ko izboljšate svoj življenjski slog, psihoemocionalno ozadje in dnevno rutino.

Če je vzrok težave bolj zapleten, na primer Parkinsonova bolezen, potem je mogoče predvideti postopno povečanje simptomov patologije. Žal se lahko tak bolnik v prihodnosti sooči z invalidnostjo ali smrtjo. Vendar pa se z razvojem medicine že opaža zmanjšanje stopnje umrljivosti zaradi bolezni in povečanje pričakovane življenjske dobe bolnikov.

Če se vam tresejo glava in roke, ni nujno, da gre za resno bolezen. Preden sprejmete kakršne koli razočarajoče zaključke, se posvetujte z zdravnikom. Možno je, da to stanje povzročajo nepomembni razlogi, ki jih ni težko odpraviti.

[ 3 ]