Coccyx poškodba - boleča in negotova

Poškodba hrbta je neprijetnost, ki jo ljudje redko posvečajo.

Poškodba hrbtne mišice je lažja kot kdajkoli prej, saj vam sploh ni treba padati ali trkati. Da bi dobili takšno poškodbo, preprosto vozite kolo po grobi cesti. Vendar, ko je prejel okvaro hrbta, se nihče ne mudi, da bi tekel v bolnišnico - zdi se, da je neprijetno, se zdi, da ni nič tako groznega. Toda to je zmota! Pomembno je poudariti, da je trtica - to je skrajno hrbtenice in vsaka kršitev ali škoda bo zagotovo vplivalo na celoten organizem. Ker ne bi smeli biti samozavestni in ravnodušni do svojega telesa.

Modrica je poškodba telesa, za katero je značilna poškodba tkiv ali organov, medtem ko se praktično ne kaže zunaj. Med poškodbami je najtežje poškodovano mehko tkivo, ki se pritiska na kosti. Najpogosteje pride do manjših notranjih krvavitev, ki se lahko pojavijo na koži z modrico, ki spremeni barvo glede na samozdravljenje poškodbe. Barva se spreminja od modro-vijolične do zelenkasto-rumene.

[1], [2], [3]

Vzroki za poškodbe hrbta

Vzroki za poškodbo hrbta so lahko kakršnekoli poškodbe, toda najbolj značilne poškodbe, ki povzročijo poškodbo ali celo hudo poškodbo hrbtnega dela, so zagotovo padec na riti. Največ ljudi, ki prejmejo hude poškodbe hrbtnega sedeža, opazimo pozimi, ko sneg pada in se pojavi led. To je led, ki ljudem pomaga, da pogosteje padejo, pristanejo na različnih delih telesa in povzročijo, da zlomijo roke in noge in še posebej, da dobijo poškodbo okončine.

Za tiste, ki se ukvarjajo z aktivnimi športi, kot so rolanje, drsanje, smučanje, pa tudi za ljubitelje snežnih desk, rolkarjev in drugih izstrelkov, je nevarnost poškodb, še zlasti pa močna poškodba hrbtnega stena, močno povečana.

Poškodbo hrbta v otroku lahko opazimo veliko pogosteje kot pri odrasli osebi, saj so otroci bolj aktivni, praktično ne sedijo mirno, se lahko medsebojno potiskajo ali udarijo in s tem povzročijo padec. Prav tako je bila pri otrocih zaznana posebna ljubezen do dreves, ograj, različnih toboganov in športne opreme. Vsakič, ko se povzpne na višino, lahko pričakujemo modrico repne kosti od otroka.

V večini primerov se takšna poškodba pojavi takoj in nekaj časa, ko se mehka tkiva odmaknejo od udarca, bolečine zaradi poškodbe repne kosti ne opazimo. Če pa naravna anestezija preide, lahko oseba dolgo doživlja bolečine, zlasti opravljanje domačih nalog, ki povzročajo napetost kože v medenični regiji, lahko povzroči bolečino v kraju poškodbe.

[4]

Simptomi poškodbe zadnjega dela hrbta

Kako ugotoviti, ali ste dobili poškodbo hrbta ali ne? Najbolj zgovoren simptom, ki potrjuje poškodbo trtice, je bolečinski sindrom, ki se pojavi takoj po poškodbi. Glede na naravo padca, težo in višino osebe, ki je utrpela modrico trtice, je bolečina lahko drugačna - od komaj opazne, praktično ne moti gibov, do hudih in omejevalnih možnosti poškodovane osebe.

Nekaj ur po hudi poškodbi repne kosti lahko žrtev pride do nelagodja, ko poskuša sedeti ali ležati. Vendar pa je bolečine trtica   počasi pojenja, ki povzroči oseba, ki pomiri in odložiti ali v celoti odpovedati obisk pri zdravniku s svojo poškodbo. To je zaman, ker zmanjšanje bolečine ne pomeni, da je poškodba minila in posledic ne bo.

Tudi taka nedolžna poškodba, kot je poškodba repne hrbtenice, ima resne zaplete in posttravmatske procese. Bolečine hude poškodbe trtice se lahko ponavljajo, brez ustreznega zdravljenja, do nekaj let, kar povzroča vse več neugodja in draženja bolnika. Takšno zaviranje bolečine je mogoče razložiti z dejstvom, da poškodovanec razvije kronično modrico trtice. Zanj je značilno dejstvo, da oseba doživlja bolečino v pospešenem koraku ali pri skvotanju.

Drug enako izrazit simptom hude poškodbe trtice lahko imenujemo hematom na mestu poškodbe. Zaradi padca ali udarca so krvne žile, ki tvorijo notranje modrice, odrgnine in modrice na koži, poškodovane in zlomljene. Treba je omeniti, da lahko modrice celo kažejo na zlom ali zlom kostnega tkiva, kar lahko rečemo le rentgenska slika poškodovanega dela telesa. Z modricami lahko zdravnik ugotovi, kdaj je prišlo do poškodbe, ker v prvih nekaj dneh poškodovana površina kože dobi rdečkasto-vijolični odtenek, kasneje pa barva preide v modro-zeleno in rumenkasto. Če modrica ni vidna, potem kaže na starost te poškodbe ali na to, da pacientova koža ni nagnjena k modricam, čeprav njihov videz ni odvisen od kože, temveč od narave poškodbe.

[5]

Posledice poškodbe zadnjega dela hrbta

Posledice poškodbe zadnjega dela hrbta so lahko zelo neugodne, saj je zadnji del hrbtenice ekstremni del hrbtenice, hrbtenjača pa poteka skozi hrbtenjačo, ki je povezana z možgani prek številnih živcev, vezi in drugih organov. Ena od najmanj nevarnih posledic poškodbe hrbta v tem primeru je zaraščanje bolečine v modrici v kronično obliko. Pri kroničenju poškodbe repne kosti bo pacient občutil bolečino, ki jo povzroči najmanj stresa na prizadetem delu telesa, tudi ko sedi na istem mestu.

Od bolj nevarnih in slabih posledic - poškodbe hrbtne stene, ki povzročajo dodatne poškodbe hrbtenjače in možganov. Zaradi močnega udarca trtice se lahko pojavi poškodba hrbtenjače, ki se pridruži robu repne kosti. V tem primeru lahko pride do pogostih glavobolov. Razlog za to je v tem, da se v telesu pojavlja določen premik zaradi vpliva trtice. Povzroča spremembo položaja hrbtenjače, njeno napetost, ki se kaže na povezavah z možgani, na žilah in tkivih možganov.

Ni najboljši način za vaše zdravje in poškodbe hrbtenjače, pretres možganov ali modrice. Lahko se pojavi tudi okluzija v zadnji del hrbtenjače.

Poleg hrbtenjače in poškodbe možganov lahko huda poškodba hrbtenice povzroči tudi uničenje vratnih vretenc - zaradi kompresije in močnega udara tudi ne morejo prenesti nenadne obremenitve.

Na zdravje modrih notranjih mehkih tkiv ni mogoče prikazati nobenega prijetnega načina. Zaradi motenj v normalni izmenjavi tekočin se lahko pojavijo vnetni procesi, v danki pa pogosto pride do poslabšanja bolezni v obliki kopičenja gnoja in na trtici v obliki tvorbe fistule.

Tudi na mestu modric se lahko pojavijo težki tuberkulozi - fibrotični hematomi.

Na vprašanje, kako dolgo je bolečina v repu, ne obstaja dokončen odgovor, saj je vsak padec individualen in telo vsake osebe se lahko na to odzove drugače. Odvisno od narave poškodbe in kakovosti poškodbe lahko bolečina traja le nekaj dni, občasno pa se lahko pojavi več let. Poleg tega ima pomembno vlogo tudi uporabljena terapija, ki lahko ali pa ne vpliva na poškodbo repne kosti, ker je metoda predpisana ali izbrana napačno.

[6]

Kaj storiti s poškodbo hrbta? Prva pomoč pri poškodbah hrbta

Če ste še vedno padli na peto točko in udarili, kaj storiti s poškodbo repne hrbtenice?

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se uležete na želodec, tako da se izgubi kri iz prizadetega dela telesa. V nobenem primeru ne smemo narediti nenadnih premikov, ker lahko škodujejo.

Prepričajte se, da ste pregledali mesto poškodbe, preverite, ali so na mestu udarca. Včasih takoj po udarcu modrice še ni, vendar je vidna le rahla rdečina. Samo zdravnik lahko uporabi radiografijo, da ugotovi naravo in resnost poškodbe in vam pove, da ste imeli modrico ali zlom kosti.

Še vedno pa upoštevajte, da je prva pomoč pri poškodbi hrbtne hrbta, ki jo lahko storite zase, da na poškodovan del telesa nanesete hladen obkladek. To bo zmanjšalo pretok krvi v modrico in zmanjšalo otekanje zamašenega območja, odstranilo hematom.

Hlajenje poškodovanega edema lahko traja več ur, saj je treba sčasoma obloge spremeniti. Za obkladek uporabite tudi kloroetil, ki takoj izhlapi iz kože in hladi prizadeti del telesa.

Če je bolečina dovolj močna, lahko uporabite zdravila proti bolečinam in takoj poiščite pomoč pri zdravnikih.

Zdravljenje poškodbe škrženja

Preden začnete zdraviti poškodbo okončine, se prepričajte, da je res poškodba in ne zloma. Da bi to ugotovili, morate narediti radiografijo. Pomagal bo predpisati učinkovito zdravljenje in preprečiti nastanek možnih zapletov. Ko ste prepričani, da ni zlomov, lahko zdravljenje začnete doma.

Prvič, za nekaj dni je vredno zavrniti aktivne korake in spoštovati mir. Če je mogoče, je bolje počivati nekaj dni. Če imate bolečine na nogah, lahko povzroči zaplete.

Treba je ležati več, ni priporočljivo sedeti. Ali za sedenje je bolje uporabiti posebno ortopedsko blazino ali gumijast krog. Bistvo tega je, da na zadnji strani ni obremenitve.

V nobenem primeru ne uporabljajte vročih oblog in ne jemljite vročih kopeli. Ravno nasprotno, priporočljivo je narediti hladne obkladke, ki bodo pomagale odstraniti modrice in otekline.

Pozabite na masažo poškodovanega območja, saj le poslabšate potek bolezni.

Poleg tega je priporočljivo narediti sproščujoče kopeli (ki se držijo v sedečem položaju), kot tudi opraviti niz gimnastičnih vaj. Najbolj potrebne vaje:

• v ležečem položaju, raztegnite noge in z nogami držite, stisnite in raztegnite majhno gumijasto kroglo. Stiskanje naj traja 5 sekund, ponovitve naj bodo vsaj 10. Med pristopi je vredno odmore 10-15 sekund;
• v istem položaju, ki leži na hrbtu, upogibate noge na kolena, morate rahlo dvigniti medenico in stisniti zadnjico, jih držati v napetosti 5 sekund.
• isti položaj - leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenih. Žoga, ki je vključena v prvo vadbo, mora stisniti kolena. Stiskalnica mora biti tesna, trebuh ne bo izbočen. Med to vadbo si vzemite odmor.

Te vaje je treba opraviti čez nekaj časa po poškodbi, v vsakem primeru pa ne takoj po poškodbi.

Obdelava z alternativnimi sredstvi za poškodbo repne kosti

Poleg medicinske in fizikalne terapije lahko uporabite tudi alternativno medicino. Torej, ker temeljijo na uporabi naravnih snovi in rastlin, zagotovo ne bodo povzročile škode.

Eden od najbolj znanih alternativnih načinov zdravljenja kontuzije trtice je razbito pelino, ki se nanese na poškodovano trtico. Tudi čebula lahko pomaga. Tinktura arnike, ki jo vzamete v 30 kapljicah, bo pomagala pri lajšanju bolečin.

Sredstva za starosti - listi bokainov. Raztrgani listi te rastline ali soka se nanesejo na mesto poškodbe v obliki kompresije. To zdravilo prispeva k celjenju poškodb mehkih tkiv in trtice.

Kako razmazati poškodbo repne kosti?

Zdravniki priporočajo uporabo mazil z anestetičnim učinkom, kot tudi čiščenje modric za zdravljenje modrice trtice. Najpogosteje uporabljeni traumel ali dolobene gel, rastlinsko mazilo - kamilica, arnica, ognjič, ali mazilo za segrevanje, ki bo izboljšalo prekrvavitev na mestu poškodbe, da bi se izognili pojavu tjulnjev.

Torej, kaj je najboljša mazilo za zdravljenje poškodbe repne kosti?

• Traumeel - mazilo, ki ga je treba nanesti na poškodovano mesto 2-3 krat dnevno. Nanaša se s svetlobnimi premiki, drgne. Lahko se uporablja tudi kot obloga.
• Dolobene gel - gel nanesemo z mehkimi drgnjenimi gibi, tankim slojem, 2-4 krat dnevno. Lahko se uporablja tudi kot obloga. Nanesite na čisto kožo. Tečaj je individualen in odvisen od doseženega učinka.
• Mazilo iz kamilice - deluje protivnetno, proti celjenju. Nanesite z mehkimi drgnjenimi gibi kot tudi v prejšnjih primerih 2 do 4 krat dnevno.
• Mazilo "Arnica" - nanese s tanko plastjo na poškodovano področje telesa dvakrat na dan. Možna je uporaba pod povojem.
• Mazilo za ognjiča - izboljša prekrvavitev, pospešuje proces zdravljenja. Nanesite 2-3 krat na dan.

Vžigalne svečke za podplati

Za zdravljenje poškodbe trtice, so predpisane tudi posebne sveče. Najpogosteje predpisane so supozitoriji z ihtiolom, z beladono, z novokainom in drugimi.

• Ihtiolove svečke so antiseptično in zdravilno sredstvo. Supozitorij se uvaja po čiščenju klistirja ali po naravnem praznjenju. Svečke se postavijo 1-2 krat dnevno.
• Svečke z novokainom - anestetik. Uporablja se 1-2 krat dnevno.
• Svečke z belladonna - poveča ton sfinkterja, je predpisan za hemoroide. Priporočljivo je, da uporabljate približno tri sveče na dan.

Preprečevanje poškodb zaradi škrženja

Preprečevanje poškodb hrbtne stene mora vključevati le paziti, da ne pade, da ne sedite na trdnih površinah in se izogibajte poškodbam. Zgoraj navedene vaje je treba opraviti ne glede na poškodbe. Splošne gimnastične vaje bodo pomagale ohraniti mišice v formi.

Priporočljivo je tudi, da zdravnik, ki sodeluje pri vzpostavljanju dela medeničnega organa, normalizira krvni obtok in izboljša presnovo v miofascialnih strukturah, osteopat, obišče vsaj enkrat na šest mesecev. Če je potrebno, vas bo vedno napotil k pravemu strokovnjaku.

Bodite pozorni na svoje zdravje in bodite previdni, saj vam lahko celo najmanjša poškodba, kot je poškodba repne hrbtenice, za vse življenje predstavlja problem.

[7], [8]