Kako prepoznati in zdraviti svojo duševno bolezen

Zdravniki imajo veliko tveganje za samomor in alkoholizem, zato moramo biti na to dejstvo pripravljeni (in se mu poskušati izogniti) in na druge zdravstveno nevarne nesreče (ali rednosti) v poklicnem in osebnem življenju zdravnika. Naša sposobnost opazovanja sebe ni nikoli tako dobra kot naša sposobnost opazovanja drugih. In če je zdravilec sam ranjen, je razumljivo, da se bo njegova sposobnost pomoči drugim zmanjšala. Naše lastne bolezni so lahko neprecenljive koristi za nas zdravnike pri razumevanju naših pacientov in tega, kaj jih žene k zdravniku (ali, nasprotno, zakaj zavračajo zdravniško pomoč), ter pri razumevanju ovir, ki jih lahko (bolni) postavimo, da ne bi izkoristili zdravnikovega nasveta. Toda sama misel na bolnega zdravnika ostaja za laika paradoks, zato se lahko vprašamo: Ali lahko resnično duhovno mojstrstvo v velikem obsegu kdaj premaga nekdo, ki je prištet med svoje sužnje? Prišel bo čas, ko bo naše duševno stanje resno poslabšalo našo sposobnost dela, in to moramo biti sposobni prepoznati in ustrezno ukrepati. Spodaj so znaki, ki lahko kažejo, da se tak čas bliža.

• Zdravnik pije alkohol, preden gre na vizito ali opravi operacijo.
• Zdravnik začne zmanjševati vsakršen stik s pacienti in ga zmanjša na skrajni minimum.
• Zdravnik se ne more osredotočiti na nalogo, ki jo ima pred seboj. Hkrati so njegove misli popolnoma zaposlene z delom, ki ga čaka v prihodnjih dneh.
• Razdražljivost (opredeljena kot nestrinjanje z več kot eno medicinsko sestro v 24-urnem obdobju).
• Nezmožnost vzeti si prostega časa brez občutka krivde.
• Občutki ekstremnega sramu in jeze ob ponovnem srečanju s sodelavci, s katerimi ste imeli konflikte. Da bi se izognili nadaljnjim napakam, se zdi, da bi morali vsi zdravniki zapustiti medicino.
• Čustvena izčrpanost (to je stanje, ko zdravnik ve, da bo v določeni situaciji vesel ali, nasprotno, jezen nase ali na druge, a hkrati, ko zbere vse svoje duševne moči, še vedno ne more storiti ničesar).

Prospektivne študije so pokazale, da so introvertiranost (tj. zaprtost vase), mazohizem in izolacija pomembni dejavniki tveganja za medicinski neuspeh.

Prvi korak pri prepoznavanju takšnega grozečega stanja je, da si ga priznate. Naslednji korak je, da to priznate osebi, ki ji zaupate. Nato dajte svojim možganom čas, da si opomorejo. Če ukrepi, ki ste jih sprejeli, ne prinesejo rezultatov, poskusite odpraviti posamezne simptome. Če se vam na primer nenehno vrača mučna misel, da ste svoje paciente zdravili nepravilno, da ste si vzeli čas, dobro premislite o tej okoliščini in poskusite najti pozitivne vidike v svoji zdravniški dejavnosti. To bo prvi korak, ki bo povrnil nadzor nad seboj. Sami morate začeti razmišljati na ta način in ne dovoliti, da vaše razmišljanje nekontrolirano gre po poti, ki vas uničuje. Nato usmerite svoje razmišljanje v nek nevtralen kanal, saj bo do takrat vrsta slabih misli že dovolj utišana. Po več ponovitvah takšne izkušnje bo samo razmišljanje že nevtralno. Če pa nenadoma pridejo misli, ki vas onemogočajo, se bo cikel sramotnih in neprijetnih misli za vas prekinil.

Če vam vse to ne prinese olajšanja, je verjetno čas, da se posvetujete s specialistom, na primer z vašim osebnim zdravnikom. Imamo zaupno skupino za samopomoč pri odvisnosti od drog in drugih podobnih težavah. Gre za skupino britanskih zdravnikov in zobozdravnikov, s katerimi se lahko povežete prek Zdravniškega sveta za alkoholizem. Če ste na primer takšen strokovnjak in vas zdravnik obišče po nasvet, potem se za božjo voljo ne slepite z neverjetnimi težavami in svojega zdravnika-pacienta zdravite tako, kot ste vajeni. Dejstvo je, da določen pristop k zdravljenju vodi do določenih napak pri zdravljenju, zato je veliko bolje zdravnike-paciente voditi po dobro uveljavljenih poteh svetovanja, pregleda in zdravljenja, kot pa poskušati utreti varljivo kratke, posebne in nove poti.

[ 1 ], [ 2 ]