Vino za prehlad: ali res pomaga, kdaj je še posebej nevarno in kaj je najbolje storiti namesto tega?

Najbolj praktičen sklep je naslednji: vino ni vključeno v sodobna priporočila za zdravljenje prehlada, ne velja za preverjen način za pospešitev okrevanja in v večini primerov med akutno okužbo dihal okrevanje ovira, namesto da bi ga pomagalo. Trenutna priporočila za samooskrbo pri prehladu poudarjajo počitek, zadosten vnos tekočine, fiziološke raztopine, vlaženje zraka, pastile proti kašlju in med za odrasle in otroke, starejše od 1 leta, ter previdno uporabo simptomatskih zdravil, kadar je to indicirano. [1]

Ljudje pogosto menijo, da jih kozarec vina, še posebej toplega, "ogreje", sprosti in jim pomaga zaspati. Ta občutek se lahko res pojavi subjektivno, vendar z medicinskega vidika občutek toplote in sprostitve ne pomeni, da se virusna okužba hitreje pozdravi ali da se vnetje učinkoviteje zmanjša. Prehlad je običajno samoomejujoča se virusna okužba zgornjih dihal, zdravljenje pa je za večino patogenov, ki ga povzročajo, predvsem simptomatsko in ne "protivirusno". [2]

Nobena od glavnih avtoritativnih smernic, ki so na voljo pacientom in zdravnikom, ne priporoča zdravljenja prehlada z vinom. Namesto tega poudarjajo redno uživanje tekočine, počitek in previdnost pri kombiniranju zdravil proti kašlju in prehladu. Zato je vprašanje o vinu pri prehladu najbolje zastaviti ne kot "ali pomaga", temveč kot "ali ovira okrevanje in ali je varno v dani situaciji". [3]

Zakaj je ideja o "vinu za prehlad" tako priljubljena?

Zgodovinsko gledano je bil prehlad obkrožen s številnimi splošnimi prepričanji: treba se je "dobro potiti", "ogreti od znotraj", "razširiti krvne žile" ali "dobro spati". Zato kuhano vino, pitje in preprosto kozarec vina zvečer pogosto veljajo za domača zdravila. Vendar pa sodobna medicinska literatura o prehladu bolezen obravnava drugače: kot sindrom simptomov, ki jih najpogosteje povzročajo različni respiratorni virusi, kjer je glavni cilj počakati, da okužba mine, in zmanjšati obremenitev telesa brez nepotrebnih tveganj. [4]

Prehlad ni ena sama, specifična bolezen z enim samim povzročiteljem bolezni in enim samim "zdravilom". Pregled Ronalda Ecclesa, dolgoletnega raziskovalca prehlada na Univerzi v Cardiffu, poudarja, da splošni izraz "prehlad" zajema širok spekter virusnih okužb, simptomi pa so v veliki meri povezani s prirojenim imunskim odzivom telesa. To je pomembno, ker v takšni situaciji "ogrevalna" pijača ne odpravi osnovnega vzroka bolezni, kot mnogi pričakujejo. [5]

Dodatno zmedo povzroča dejstvo, da lahko topli napitki dejansko nudijo začasno olajšanje. NHS izrecno priporoča topel napitek z limono in medom za lajšanje bolečega grla, medtem ko CDC priporoča tekočine, paro, pastile in med. Vendar pa ta priporočila veljajo za brezalkoholna zdravila. Njihov namen je zmanjšati suhost, draženje in subjektivno nelagodje, ne pa "razkužiti" telesa z alkoholom. [6]

V razpravah se občasno pojavijo stari opazovalni podatki, v katerih je bilo uživanje vina povezano z manjšo pojavnostjo prehladov pri določenih skupinah ljudi. Vendar takšne študije ne dokazujejo terapevtskega učinka: ne odgovarjajo na vprašanje, ali pitje vina med že nastalim prehladom pomaga, ne izključujejo vpliva življenjskega sloga in niso bile podlaga za klinična priporočila. Trenutno praktično stališče zdravstvenega varstva ostaja enako: prehladi se ne zdravijo z alkoholom, temveč s podpornimi ukrepi. [7]

Zato je priljubljenost vina pri prehladu predvsem mešanica tradicije, kratkotrajnega občutka sprostitve in zdrave pameti »topleje je, zato je boljše«. V medicini, ki temelji na dokazih, takšna logika ni zadostna: pomembno je, ali zdravilo pospeši okrevanje, zmanjša zaplete in ne poveča tveganja za neželene učinke. Ni prepričljivega razloga, da bi vino igralo to vlogo. [8]

Kaj ljudje pričakujejo od vina	Kaj pravijo podatki
"Ogrelo te bo in mraz bo izginil."	Alkohol se v smernicah za prehlad ne šteje za zdravljenje.
"Pomagalo ti bo zaspati"	Alkohol lahko poslabša arhitekturo spanja in kakovost nočnega okrevanja.
"Dezinficira grlo"	Prehlade običajno povzročajo virusi in se ne zdravijo z lokalnim vinom.
"Kuhano vino je samo po sebi zdravo"	Toplota pijače lahko prinese olajšanje, ne pa alkohol kot zdravilna sestavina.
"To je ljudsko zdravilo, zato je varno."	Varnost je odvisna od dehidracije, zdravil, jeter, želodca, nosečnosti in drugih dejavnikov.

Viri za tabelo. [9]

Kaj trenutno pravi medicina, ki temelji na dokazih

Povedano brez ovinkarjenja, medicina, ki temelji na dokazih, ne podpira uporabe vina kot zdravila za prehlad. CDC poudarja, da za prehlad ni "čudežnega zdravila"; za večino virusov, ki povzročajo simptome prehlada, ni specifičnih protivirusnih zdravil; domača zdravila pa vključujejo počitek, tekočino, vlaženje zraka, fiziološke raztopine in simptomatske ukrepe. Vina ni na tem seznamu. [10]

NHS ponuja zelo podobne praktične smernice: počitek, veliko tekočine, zdrava hrana, slana voda za grlo, topla limona in med ter para za zamašen nos. Tudi tukaj ni priporočila za alkoholne pijače, vključno z rdečim vinom ali kuhanim vinom. S kliničnega vidika to pomeni, da alkohol ne velja za standardni ali razumen del domačega zdravljenja prehlada. [11]

Še posebej pomembno je, da raziskav o prehranskih polifenolih in resveratrolu ne zamenjujemo s priporočilom za pitje vina med akutno okužbo. Znanstvena literatura sicer obravnava antioksidativne in imunomodulatorne lastnosti nekaterih sestavin grozdja in vina, vendar to ne pomeni dokazanega terapevtskega učinka vina posebej med prehladom. Med laboratorijskimi mehanizmi, prehranskimi opazovanji in kliničnimi priporočili za bolno osebo je velika vrzel. [12]

Obstaja še ena pomembna točka. Tudi če oseba subjektivno občuti kratkotrajno olajšanje po majhni količini alkohola, to še ne pomeni zdravstvene koristi. Pri prehladu je veliko pomembneje, ali zdravilo poslabša spanec, hidracijo, toleranco na zdravila in splošno okrevanje. Prav na teh področjih alkohol povzroča glavne težave. [13]

Zato je pravilen sodoben odgovor: napačno je reči, da se vino "lahko uporablja kot zdravilo". Kvečjemu lahko rečemo, da za nekatere odrasle brez kontraindikacij ena sama kratka epizoda pitja ne bo nujno povzročila katastrofe, vendar njegove koristi kot zdravljenja niso bile dokazane, tveganja v resničnem življenju pa pogosto odtehtajo potencialno kratkoročno udobje. Z medicinskega vidika je bolj razumna strategija odložiti uživanje alkohola do popolnega okrevanja. [14]

Vprašanje	Kratek odgovor
Ali vino zdravi prehlad?	Ne, ni dokazanega terapevtskega učinka.
Ali skrajša trajanje bolezni?	Za takšno prepričanje ni zanesljivih razlogov.
Ali lahko začasno izboljša vaše počutje?	Subjektivno se lahko sprosti, vendar to ni isto kot zdravljenje.
Ali je to vključeno v priporočila CDC in NHS?	Ne
Kateri je boljši?	Počitek, voda in drugi podporni ukrepi brez alkohola

Viri za tabelo. [15]

Zakaj pitje vina med prehladom pogosto ovira, namesto da pomaga?

Prvo vprašanje je vpliv alkohola na imunski sistem. Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem ugotavlja, da prekomerno uživanje alkohola oslabi imunski sistem in da lahko že ena sama epizoda prekomernega pitja zmanjša sposobnost telesa za boj proti okužbam do 24 ur. Za nekoga z obstoječo virusno okužbo to ni želeni učinek. [16]

Druga težava je izguba tekočine in dehidracija. Med prehladom telo že izgublja vodo zaradi hitrega dihanja, potenja zaradi vročine, izgube apetita in včasih zaradi bruhanja ali driske, povezane z okužbo. Alkohol poveča izločanje urina, ker zavira vazopresin, kar lahko poveča žejo, šibkost, glavobol in splošen občutek utrujenosti. Ta prispevek k dehidraciji je še posebej škodljiv med prehladom. [17]

Tretja težava je spanec. Mnogi imajo alkohol za "uspavalo", vendar podatki ameriškega Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem kažejo, da lahko že zmerni odmerki alkohola spremenijo fiziologijo spanja, zmanjšajo delež REM spanja in na splošno poslabšajo kakovost nočnega okrevanja. To je ključnega pomena pri prehladu, saj je dober spanec eden glavnih virov za okrevanje. [18]

Četrto vprašanje so dihala in vnetja. Sodobni pregledi alkohola in imunosti poudarjajo, da je izpostavljenost alkoholu povezana z imunsko disfunkcijo in pri kroničnem ali prekomernem uživanju z oslabljeno pljučno obrambo. To je še posebej pomembno vedeti za ljudi z astmo, kroničnimi pljučnimi boleznimi in nagnjenostjo k vztrajnemu kašlju. Tudi pri manjših odmerkih se ideja o "pomoči dihalnim potem z alkoholom" ne zdi znanstveno prepričljiva. [19]

Peta težava je želodec in dobro počutje. Vino lahko draži želodčno sluznico, kar poveča zgago, slabost in nelagodje v trebuhu. Če ima oseba že boleče grlo, izgubo apetita, šibkost in glavobole, dodatna obremenitev želodca le redko ublaži stanje. To je še posebej opazno pri ljudeh z gastritisom, peptičnimi razjedami, refluksom ali nagnjenostjo k slabosti, povezani z vročino. [20]

Mehanizem	Kaj se dogaja	Zakaj je to slabo, če si prehlajen?
Imunska regulacija	Alkohol moti pravilen imunski odziv.	Telo se težje bori proti okužbi
Izguba tekočine	Povečano uriniranje	Poveča se tveganje za žejo, šibkost in glavobol
Sanje	Struktura spanja je motena	Slabše nočno okrevanje
Želodec	Lahko se pojavita draženje in zgaga.	Nelagodje in slabost se stopnjujeta
Dihalni trakt	Ni dokazanega terapevtskega učinka na potek okužbe.	Koristi niso bile potrjene, vendar obstajajo tveganja.

Viri za tabelo. [21]

Najnevarnejši del: kombiniranje vina z zdravili za prehlad

V praksi glavno tveganje ni toliko vino samo, temveč kombinacija "prehlada plus zdravil plus alkohola". Številna zdravila proti prehladu in kašlju brez recepta vsebujejo antihistaminike s pomirjevalnimi učinki. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) zahteva opozorila, da alkohol povečuje zaspanost zdravil, kot so difenhidramin, doksilamin in številne druge sestavine, ter svetuje, da se med jemanjem teh zdravil izogibate alkoholnim pijačam. [22]

To tveganje ni omejeno le na »stara« zdravila. MedlinePlus ugotavlja, da lahko celo cetirizin v kombinaciji z alkoholom poveča zaspanost, difenhidramin pa posebej zahteva izogibanje alkoholnim pijačam. Torej, tudi če oseba zdravilo smatra za »navadno tableto za prehlad ali alergijo«, ga lahko kombinacija z vinom naredi bolj počasnega, zaspanega in manj varnega v hiši. [23]

Razmere s paracetamolom zahtevajo nekaj nians. NHS navaja, da lahko odrasli med jemanjem paracetamola uživajo običajno hrano in pijačo, vključno z alkoholom. Vendar pa MedlinePlus posebej opozarja, da se je treba o paracetamolu pogovoriti z zdravnikom, če dnevno zaužijete tri ali več alkoholnih pijač. Opozarja tudi na nevarnosti skritih dvojnikov paracetamola v kombiniranih zdravilih za prehlad in gripo. Zato težava pogosto ni v eni sami tableti, temveč v skupni obremenitvi jeter in dejstvu, da oseba morda ne opazi več virov iste snovi. [24]

Tudi protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, niso idealna. NHS ugotavlja, da lahko prekomerno uživanje alkohola v kombinaciji z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID) draži želodec, ta zdravila pa so sama po sebi povezana s tveganjem za razjede in krvavitve. Če prehlad spremlja izguba apetita, gastritis, slabost ali bolečine v želodcu, postane kombinacija alkohola in protivnetnih zdravil še manj učinkovita. [25]

Posebna previdnost je potrebna pri sirupih na recept in močnih zdravilih za zatiranje kašlja, ki lahko vsebujejo kodein ali druge zaviralce osrednjega živčnega sistema. Za ta zdravila so uradna opozorila FDA še posebej stroga: alkohol lahko poveča depresijo dihanja in zaspanost. Zato je pri vsakem "težkem" režimu jemanja zdravil odgovor preprost: med boleznijo se je najbolje alkoholu popolnoma izogibati. [26]

Zdravilo ali skupina	Kaj se lahko zgodi v kombinaciji z alkoholom?	Praktični zaključek
Difenhidramin, doksilamin in podobni antihistaminiki	Povečana zaspanost in letargija	Ne kombinirajte
Cetirizin	Zaspanost se lahko poveča.	Bolje se je izogniti
Paracetamol	Tveganje za preveliko odmerjanje in obremenitev jeter je pomembno pri kroničnem uživanju alkohola ali podvajanju sestave	Preverite vsa kombinirana zdravila
Ibuprofen in druga nesteroidna protivnetna zdravila	Draženje želodca, tveganje za razjede in krvavitve so večji pri prekomernem uživanju alkohola.	Previdnost, zlasti pri gastritisu in razjedah
Sirupi, ki vsebujejo kodein, in drugi pomirjevalniki	Povečana depresija centralnega živčnega sistema in dihanja	Ne kombinirajte popolnoma

Viri za tabelo. [27]

Za koga je vino še posebej nezaželeno ali kontraindicirano pri prehladu?

Prva očitna skupina so nosečnice. CDC jasno navaja, da med nosečnostjo ni varne količine alkohola, ni "varnega časa" in ni "varne vrste" alkohola, vključno z rdečim in belim vinom. Če se torej med nosečnostjo pojavi prehlad, se je treba vinu kot domačemu zdravilu popolnoma izogniti. [28]

Druga skupina so doječe ženske. Stališče je tukaj milejše, a še vedno previdno: CDC navaja, da je najvarnejša možnost med dojenjem, da sploh ne pijete alkohola; če se zaužije ena standardna pijača, za večjo varnost priporočajo, da se pred dojenjem počaka vsaj dve uri. Glede na bolezen, dehidracijo in morebitna zdravila se zdi vzdržanje alkohola najpreudarnejša možnost. [29]

Tretja skupina vključuje ljudi z boleznimi jeter, želodca in črevesja. Alkohol lahko poveča vnetje v jetrih in draži želodčno sluznico. Če ima oseba hepatitis, zamaščenost jeter, cirozo, razjede, gastritis, hud refluks, stalno zgago, pogosto slabost ali prehlad, ni čas za eksperimentiranje z vinom. [30]

Četrta skupina vključuje ljudi z dehidracijo, visoko vročino, bruhanjem, hudo šibkostjo, tahikardijo, pa tudi z vztrajnim kašljem, astmo in kroničnimi pljučnimi boleznimi. Pomembneje je vzdrževati ravnovesje tekočin in ne oslabiti dihanja, spanja ali prenašanja simptomov. Če prehlad že kaže znake dehidracije ali je hud, alkohol ni dobra izbira. [31]

Peta skupina vključuje otroke, mladostnike in ljudi, ki že jemljejo pomirjevala, zdravila za spanje, anksiolitike ali opioidne zaviralce kašlja. Tudi če oseba odmerek vina šteje za "simboličnega", klinično pomembna ni količina subjektivne sprostitve, temveč tveganje za povečano zaspanost, zmedenost in depresijo dihanja. Zato je v medicinsko negotovi situaciji varneje razmisliti o vzdržanju uživanja alkohola, ko imate prehlad. [32]

Situacija	Priporočilo za vino
Nosečnost	Popolnoma odpraviti
Dojenje	Najvarnejša možnost je, da ne pijete.
Bolezni jeter	Izogibajte se
Gastritis, razjede, huda zgaga	Izogibajte se
Vročina, dehidracija, bruhanje	Izogibajte se
Jemanje pomirjeval za prehlad	Ne kombinirajte
Astma, kronična pljučna bolezen, hud kašelj	Izogibajte se brez posveta z zdravnikom.

Viri za tabelo. [33]

Kaj storiti namesto vina in kdaj morate nujno obiskati zdravnika

Če si resnično želite pomagati pri prehladu, je najbolje, da uporabite ukrepe, ki so vključeni v trenutna priporočila. Sem spadajo počitek, pitje veliko navadne vode in drugih brezalkoholnih tekočin, fiziološki spreji ali kapljice za nos, čist vlažilec zraka, para iz prhe, pastile proti kašlju in med za kašelj pri odraslih in otrocih, starejših od 1 leta. Ti ukrepi ne "takoj ubijejo virusa", vendar zmanjšajo simptome in ne dodajo dodatnih tveganj. [34]

Topel napitek je res lahko koristen, vendar je najbolje, da je brezalkoholen. Primerna je topla voda z limono in medom, brezkofeinski čaj, jušna osnova ali samo topla voda. Tukaj ne delujejo "zdravilne lastnosti vina", temveč udobje, ki ga zagotavlja sluznicam, olajša požiranje in na splošno lajša draženje grla. To je ravno tista vrsta olajšanja, ki jo priporoča NHS in druge praktične smernice. [35]

Za bolečine in vročino se lahko o paracetamolu ali ibuprofenu pogovorite s farmacevtom ali zdravnikom, vendar preverite sestavine kombiniranih zdravil. Številna zdravila za prehlad vsebujejo več aktivnih sestavin in ljudje pogosto pomotoma vzamejo dvojni odmerek. Dodajanje alkohola tej mešanici poveča tveganje za neželene učinke in napake pri samozdravljenju. [36]

Če se vam pojavi zasoplost, hitro ali težko dihanje, dehidracija, vročina, ki traja dlje kot 4 dni, simptomi, ki trajajo dlje kot 10 dni brez izboljšanja, ponovitev simptomov po kratkem izboljšanju, bolečine v prsih ali poslabšanje kroničnega stanja, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. CDC posebej priporoča, da se v primeru visokega tveganja za hudo okužbo z gripo ali koronavirusom čim prej obrnete na zdravnika, saj obstajajo specifična protivirusna zdravila za te okužbe. [37]

Bistvo tega razdelka je preprosto. Ko imate prehlad, vaše telo običajno ne potrebuje vina ali poskusov, da bi se "prepotilo", temveč vodo, počitek, spanec, skrbno simptomatsko oskrbo in spremljanje opozorilnih znakov. Več dejavnikov tveganja kot ima oseba, bolj prepričana je v odločitev, da se popolnoma vzdrži alkohola do okrevanja. [38]

Kaj je bolje storiti?	Zakaj je boljše od vina?
Pijte vodo in tople brezalkoholne pijače	Ohranja hidracijo
Dovolj spite in zmanjšajte stres	Izboljša okrevanje
Uporaba fizioloških raztopin za nos	Zmanjša zastoje brez alkohola
Med za kašelj pri odraslih in otrocih, starejših od 1 leta	Lahko lajša kašelj
Preverite sestavo zdravil	Zmanjša tveganje za podvajanje in stranske učinke
Pazite na opozorilne znake	Omogoča vam, da pravočasno poiščete pomoč

Viri za tabelo. [39]

Pogosta vprašanja

Ali je v redu popiti 1 kozarec rdečega vina, če imate blag prehlad?

Pri relativno zdravi odrasli osebi en sam, manjši odmerek vina ne bo nujno povzročil resnih zapletov, vendar ni dokazane terapevtske koristi. Če imate vročino, dehidracijo, slabo spite, jemljete zdravila proti prehladu, imate težave z jetri ali želodcem ali ste noseči ali dojite, se je vinu najbolje izogibati. [40]

Ali vroče vino pomaga pri bolečem grlu?

Vneto grlo lahko pomiri že sama topla pijača, ne alkohol sam. Z medicinskega vidika je varneje uporabljati toplo vodo, čaj, limono z medom ali druge brezalkoholne možnosti, saj ne povečujejo tveganja za dehidracijo, zaspanost ali interakcije z zdravili. [41]

Ali lahko pijete vino, če jemljete paracetamol?

Ta odtenek je pomemben. NHS dovoljuje odraslim uživanje običajne hrane in pijače, vključno z alkoholom, med jemanjem paracetamola, vendar MedlinePlus opozarja na previdnost pri rednem uživanju treh ali več alkoholnih pijač na dan in na nevarnost skritega podvajanja paracetamola v kombiniranih zdravilih. Pri prehladu je varneje ne mešati zdravil, zlasti če jih jemljete več hkrati. [42]

Ali je mogoče piti vino med jemanjem antihistaminskih tablet za izcedek iz nosu?

Na splošno ni priporočljivo. Uradna opozorila FDA in MedlinePlus kažejo, da alkohol povečuje zaspanost, povezano z nekaterimi antihistaminiki, ki jih pogosto najdemo v zdravilih za prehlad in gripo. To vključuje difenhidramin, doksilamin in nekatera druga zdravila. [43]

Ali drži, da je rdeče vino boljše za prehlad kot belo vino?

Klinično dokazane koristi za zdravljenje prehlada ni. Čeprav so bili polifenoli rdečega vina obravnavani v znanstveni literaturi, to ni privedlo do priporočila za uporabo rdečega vina kot zdravljenja akutnih okužb dihal. [44]

Če si zaželite nekaj "za spanje", ali je mogoče zvečer spiti malo vina?

Nič ni boljšega. Alkohol lahko skrajša ali zmoti kakovost spanca, in ko imate prehlad, je dober spanec še posebej pomemben. Samo zato, ker se po pitju alkohola hitreje počutite zaspani, še ne pomeni, da si boste čez noč bolje opomogli. [45]

Ali je mogoče piti vino, če imate prehlad brez vročine?

Tudi brez vročine ni dokazane koristi. Če so simptomi blagi in oseba ne jemlje zdravil, odsotnost vročine zmanjša tveganje, vendar vino ne pomeni, da je zdravilo. Na splošno je varneje in bolj zdravo izbrati vodo in tople brezalkoholne pijače. [46]

Kdaj naj bi bil odgovor dokončen "ne"?

Med nosečnostjo in dojenjem se vsaj izogibajte pitju vina, pa tudi v primeru bolezni jeter, razjed, gastritisa, dehidracije, visoke vročine, bruhanja ali med jemanjem pomirjeval ali kombiniranih zdravil za prehlad. V teh primerih so tveganja jasna in ni pričakovati praktične koristi vina. [47]

Ključne točke strokovnjakov

Ronald Eccles, zaslužni profesor na Univerzi v Cardiffu in ustanovitelj Centra za preučevanje prehlada, v svojem delu in univerzitetnem profilu poudarja, da je prehlad kompleksen sindrom, ki ga povzročajo številni respiratorni virusi, in da bi se moral glavni poudarek nameniti simptomom in njihovemu varnemu obvladovanju. Ta logika pomeni, da vsakodnevni "zdravilni" rituali, kot je vino, niso osrednji del racionalne oskrbe. [48]

Elizabeth J. Kovacs, profesorica kirurgije, direktorica raziskav opeklinskih travm in direktorica programa za alkoholne študije na Univerzi v Koloradu, je profesorica kirurgije in direktorica Raziskovalnega centra za opeklinske travme. Njeno strokovno znanje in raziskovalni interesi so neposredno povezani s tem, kako zloraba alkohola vpliva na vnetne in imunske odzive po okužbi in poškodbi. Za zdravnike in bolnike to pomeni preprosto stvar: alkohola med boleznijo ni mogoče šteti za nevtralen dejavnik, ker moti procese, ki so podlaga za okrevanje. [49]

George F. Koob, direktor Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem, dosledno poudarja, da alkohol ne vpliva le na jetra, temveč tudi na imunski sistem, spanec, pljuča in splošno počutje. To daje jasen praktičen zaključek glede vprašanja vina za prehlad: četudi se alkohol zdi "blago" in "domače" zdravilo, ga njegovi sistemski učinki naredijo slabega kandidata za pomoč pri okužbi. [50]

Zaključek

Vino za prehlad ni preverjeno zdravilo. Ni vključeno v trenutna priporočila za samopomoč, nima dokazanega kliničnega učinka kot sredstvo za skrajšanje poteka bolezni in v resničnem življenju pogosto povzroča dodatne težave: povečuje izgubo tekočine, slabša kakovost spanca, draži želodec in se nevarno kombinira z nekaterimi zdravili za prehlad. [51]

Če iščete bolj praktičen odgovor, je tale: prehlada je najbolje ne zdraviti z vinom. Najbolj smiselna domača zdravila so počitek, voda, tople brezalkoholne pijače, ukrepi za lajšanje zamašenega nosu in bolečega grla ter, če so simptomi zaskrbljujoči, takojšen posvet z zdravnikom. [52]