Zakaj se nohti na rokah in nogah cepijo in lomijo?

Če se v človeškem telesu pojavijo kakršni koli patološki procesi ali če primanjkuje določenih snovi, se na težavo najprej odzovejo lasje in še posebej nohti. Njihov videz se poslabša, pojavijo se vidne napake. Najpogosteje se nohti luščijo in lomijo, in če se odkrije tak simptom, ne morete ostati nedejavni: poiskati morate vzrok težave in ga odpraviti.

Zakaj se nohti luščijo in lomijo, kakšni so razlogi?

Na stanje nohtov vpliva veliko dejavnikov. Ko se začnejo luščiti in lomiti, morate pomisliti na naslednje razloge:

• pogosta uporaba agresivnih detergentov, kemičnih reagentov;
• značilnosti delovnih dejavnosti, povezanih s stalno prisotnostjo rok v pogojih visoke vlažnosti (čistila, pomivalni stroji itd.);
• kršitev tehnologije nanašanja premaza na nohtne plošče, stalna uporaba laka za nohte brez uporabe osnovnega premaza, stalna prisotnost laka na nohtih;
• uporaba nepravilno izbranih orodij za manikuro (zlasti preveč grobe pilice za nohte);
• prisotnost kroničnih bolezni, presnovnih motenj, pomanjkanja vitaminov, stanj, ki jih spremlja demineralizacija.

Ko se vam nohti po nanosu laka luščijo, bi morali razmisliti, ali jim vsaj nekaj dni daste odmor od premaza? Ali pa je lak nenehno prisoten na nohtnih ploščah? Ali pa nanašate plasti laka, ne da bi prej nanesli osnovni zaščitni premaz? Vsi ti dejavniki lahko povzročijo tako krhkost kot luščenje. Podobno težavo lahko povzroči tudi nepravilno narejena manikura, uporaba steklenih in kovinskih pilic, ki imajo hrapav premaz.

V zadnjih letih veliko žensk aktivno uporablja šelak za nohte: ta premaz je privlačen, lahko traja veliko dlje kot navaden lak, zaradi česar roke pridobijo še posebej negovan videz.

Vendar je pomembno upoštevati, da se nohti po nanosu šelaka, pod šelakom, luščijo veliko pogosteje kot pri uporabi običajnega premaza. Za to obstaja več razlogov. Prvič, pred nanosom gel laka specialist s posebno pilico odstrani površinsko plast nohta (to je potrebno, da se lak trdneje oprime). Posledično se plošča stanjša in začne aktivneje sprejemati kemične komponente premaza. Pod debelo akrilno plastjo nohti prenehajo "dihati", kar ustvarja optimalne pogoje za razmnoževanje okužbe v globinah tkiv. Zato strokovnjaki svetujejo, da si občasno vzamete odmore in nohtom daste počitek, ki ga potrebujejo za okrevanje.

Če ne zlorabljate nanašanja vseh vrst premazov, pa se vam nohti vseeno luščijo in lomijo, se pojavi drugo logično vprašanje: kaj manjka, če se vam nohti luščijo? Najverjetneje je težava povezana s pomanjkanjem kalcija in/ali vitamina D (brez njega se kalcij slabo absorbira). Da bi odpravili to situacijo, morate v svojo prehrano dodati živila, bogata s kalcijem, in preživeti več časa na prostem. Pozimi lahko v lekarnah kupite vitaminsko-mineralne komplekse, ki morajo vsebovati ne le kalcij, ampak tudi vitamin D. Le v takšnem "tandemu" bodo te snovi koristile luščečim se in krhkim nohtom. Slaba absorpcija kalcija je najpogostejši vzrok za to težavo. Manj pogosto, a tudi možno, se nohti luščijo zaradi pomanjkanja silicija, cinka, joda, magnezija, fosforja, žvepla.

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja za cepljenje in lomljenje nohtov so lahko notranji in zunanji.

Zunanji dejavniki vključujejo:

• pogoste spremembe temperature in vlažnosti;
• pogost stik s kemikalijami in vodo;
• stalna prisotnost laka na nohtih;
• slabe navade (tako kajenje kot navada grizenja nohtov);
• kršitve med manikuro.

Notranji dejavniki vključujejo:

• redne stroge diete, monodiete, post;
• pogost stres, preobremenjenost;
• glivične bolezni;
• hormonske spremembe, bolezni endokrinega sistema;
• bolezni prebavnega trakta, kožne patologije.

Vsak od zgoraj navedenih razlogov lahko privede do motenj trofizma nohtne plošče, zaradi česar pride do strukturnih sprememb v tkivu.

[ 1 ]

Patogeneza

Zakaj nohti postanejo krhki in se luščijo?

Anatomsko gledano so nohti kožni priveski. Sestavljeni so iz beljakovinske snovi keratin in so videti kot pohotna plošča, ki se nahaja na hrbtni strani končne falange prstov. Treba je opozoriti, da obstaja več kot ena plast keratina: več jih je in so trdno nameščene ena na drugi.

Pod vplivom katerega koli dejavnika, pa naj bo to bolezen, izpostavljenost agresivnim snovem ali poškodba nohta, se tesno nameščene plasti razhajajo, tekočine, zrak itd. pa lahko zlahka prodrejo v nastale napake. Posledično pride do odluščenja. Zato je za preprečitev stanja, v katerem se nohti začnejo luščiti in lomiti, potrebno zagotoviti tesno povezavo med plastmi keratina.

Nohti so potrebni za človeka ne le za zagotavljanje polne funkcionalnosti prstov, temveč tudi za njihovo zaščito. Plošče rastejo neprekinjeno, vendar na hitrost rasti, pa tudi na njihovo kakovost, vpliva veliko dejavnikov, na primer:

• splošno zdravstveno stanje osebe;
• prehransko stanje, življenjski slog;
• prisotnost ali odsotnost slabih navad.

Stanje nohtnih plošč se lahko spreminja celo glede na letni čas. Zato velja, da se pozimi in spomladi struktura nohta poslabša, poleti in jeseni pa se obnovi.

[ 2 ], [ 3 ]

Statistika

Po statističnih podatkih ima vsak peti prebivalec našega planeta neko bolezen nohtov. Hkrati lahko krhkost in luščenje nohta delujeta kot osnovna primarna patologija ali pa sta znak bolezni drugih sistemov in posameznih organov.

Stanje nohtnih plošč se lahko uporabi za ugotavljanje zdravja drugih notranjih organov: podobna metoda se že stoletja izvaja v nekaterih državah jugovzhodne Azije.

Glede na iste statistične podatke se nohti luščijo in lomijo vsaj enkrat v življenju vsakega drugega človeka na svetu. Zato je ta težava vedno veljala za precej pogosto.

Možni dodatni simptomi

Prekomerna suhost kože in nohtnih plošč zaradi motene oskrbe z vitamini in minerali ali izpostavljenosti kemikalijam in agresivnim sredstvom se lahko kaže v luščenju in krhkosti ter spremembah v strukturi nohtov. Če se takšni simptomi pojavijo zaradi kakršnih koli sistemskih bolezni, se lahko pojavijo tudi drugi patološki znaki.

• Tanki nohti se luščijo in lomijo pri anemiji zaradi pomanjkanja železa, pri luskavici. Plošče postanejo tanke, motne, odtenek se lahko spremeni (sivkast ali rumenkast). Brez zdravljenja se spremembe poslabšajo. Pogosti simptomi lahko postanejo tudi splošna šibkost, nevroze, razdražljivost, apatija, glavoboli.
• Nohti na rokah in nogah se luščijo in lomijo ob splošni izčrpanosti telesa, ob pomanjkanju vitaminov. To se zgodi na ozadju dolgotrajnih vnetnih procesov v telesu, po dolgotrajni antibiotični terapiji, ob slabi in monotoni prehrani. Dodatni znaki pogosto postanejo naslednji: nezdrava polt, prebavne motnje (driska ali zaprtje), izguba teže, splošna šibkost.
• Nohti se pri onihomikozi - glivični okužbi - močno luščijo in lomijo. Hkrati se pogosto opazijo tudi drugi simptomi: plošča postane dolgočasna in deformirana, pojavi se neprijeten vonj, bolečina (zlasti če so prizadeti prsti). Diagnozo je mogoče razjasniti z laboratorijsko diagnostiko.
• Izpadanje las in strašno luščenje nohtov se ne pojavljata le zaradi pomanjkanja vitaminov, temveč tudi zaradi zlorabe pravil osebne higiene: na primer, pogosto umivanje glave in rok z uporabo detergentov na osnovi antibakterijskih sestavin lahko povzroči motnje v strukturi las in nohtnih plošč. Stanje spremlja povečana suhost kože, včasih - srbenje kože, luščenje.
• Nohti ne rastejo in se luščijo, če obstajajo bolezni krvnega obtoka, pri katerih je moten trofizem distalnih delov okončin. Najpogosteje se to opazi pri venski insuficienci, pri krčnih žilah, pri vegetativno-žilni distoniji. Takšne bolezni pogosto spremljajo občasne bolečine v okončinah, nočni krči, občutek "plazitve mravelj", otrplost rok in/ali nog.
• Nohti porumenijo in se luščijo pri boleznih jeter. Dodatni simptomi lahko vključujejo prebavne motnje, nestabilnost blata, razbarvanje blata, porumenelost beločnice, suho kožo in žejo.
• Nohti se pri oniholizi luščijo pri dnu - patologija, ki ima lahko drugačen izvor, vključno z glivičnimi. Za pravilno diagnozo je treba biti pozoren na druge simptome: lahko pride do spremembe barve, pojava neprijetnega vonja, srbenja, pekočega občutka na prizadetem območju.
• Pri otrocih se najpogosteje cepijo konice nohtov. V veliki večini primerov je to posledica banalne slabe navade grizenja nohtov. To se običajno zgodi v trenutkih življenjskih sprememb, stresa, čustvene preobremenitve in tudi med puberteto.
• Ko se nohti luščijo v črtah, lahko to kaže na počasne ali nedavno prebolene okužbe. V primeru počasnih infekcijskih procesov so lahko dodatni znaki letargija, splošna šibkost, temperaturne spremembe, glavobol, omotica, izguba apetita.
• Nohti postanejo krhki in koža se lušči, ko so presnovni procesi moteni, zlasti pri sladkorni bolezni. Da bi odpravili sume, je treba opraviti krvni test za vsebnost glukoze in dodatno preveriti raven ščitničnih hormonov, ki lahko vplivajo tudi na stanje kožnih priveskov.

Če se nohti skozi vse življenje luščijo, kar ni tako redko, potem to kaže na nenormalen potek trofičnih procesov. Ob natančnejšem pregledu lahko opazimo prisotnost prog in majhnih žlebov, tankost in mehčanje plošče, motnost. V tem primeru je luščenje lahko vzdolžno ali prečno. Takšni nohti se zlahka poškodujejo, upognejo in zlomijo.

Otrokovi nohti se lomijo in luščijo

Stanje, pri katerem se otrokovi nohti cepijo in lomijo, je lahko za starše vzrok za zaskrbljenost. Mimogrede, to se dogaja precej pogosto in za to obstaja tudi kar nekaj razlogov:

• pomanjkanje vitaminov in mikroelementov ali oslabljena absorpcija (slaba prehrana, helminthiasis, bolezni prebavil);
• poškodbe nohtov in prstov (otrok pogosto uporablja nohte "neprimerno", kar vodi do njihove poškodbe in luščenja);
• stresne razmere, nevroze, pri katerih otrok začne redno gristi nohte;
• presnovne motnje, anemija, motnje presnove kalcija;
• same bolezni nohtov (na primer glivične okužbe).

Glede na vzrok se je v mnogih primerih mogoče spopasti s krhkimi nohti pri otroku doma, z jemanjem vitaminskih pripravkov, kalcija in vitamina D3 _. Vendar se je vseeno treba najprej posvetovati s pediatrom in opraviti potrebne teste.

[ 4 ]

Luščenje nohtov med nosečnostjo

Spremembe v telesu nosečnic so tesno povezane z rojstvom novega življenja: spremeni se hormonsko ravnovesje in večina hranilnih snovi je usmerjenih v nastanek ploda. V tem obdobju se pri ženskah spremeni stanje kože, las in nohtov. Poleg tega se kakovost las in nohtov pri nekaterih bodočih materah izboljša, pri drugih pa se, nasprotno, poslabša. Seveda so takšne spremembe večinoma začasne: nohti se kmalu po rojstvu otroka prenehajo luščiti in lomiti.

Med nosečnostjo ženska ne sme jemati nobenih zdravil brez zdravnikovega priporočila. Z njim se lahko posvetujete o jemanju multivitaminskega kompleksa, ki je dovoljen med nosečnostjo. Priporočljivo je redno (tudi za preprečevanje) nanašati zdravilna olja na obnohtno kožico in kožo ter na nohtne plošče. Mnogi svetujejo, da nohte večkrat na dan negujete z limoninim sokom in oljno raztopino Aevita, ki vsebuje vitamina A in E. Med nosečnostjo se je bolje izogibati nanašanju lakov, zlasti gelskih premazov.

Klasifikacija: faze in vrste bolezni

Zdravniki ne ločijo nobenih specifičnih stopenj cepljenja in krhkosti nohtov, predvsem zaradi nejasnosti prehodnih stopenj. Praviloma začetna faza poteka skrito, brez vidnih manifestacij. O prvih simptomih lahko govorimo, ko se na nohtih odkrije pustost, pojavijo se lise in neravnine. Pri glivični okužbi se pojavi neprijeten občutek pekočega občutka in srbenja.

Če prezrete trenutek, ko se pojavijo prvi znaki, postane prej neopazna delaminacija očitna: med plastmi nohtov se pojavijo praznine, v katere vstopajo zrak, umazanija, voda itd. Možni so tudi drugi simptomi: hrapavost površine plošče, povečana krhkost, redčenje.

Stanje, pri katerem se nohti luščijo in lomijo, je povezano z distrofičnimi spremembami: zanj je značilno izčrpavanje in delitev nohtne plošče na ločene plasti. Ta patologija se najpogosteje uvršča med onihodistrofije.

Dermatologi ločijo med vzdolžno (onihoreksija) in prečno (onihoshiza) delaminacijo. Če je nohtna plošča popolnoma ločena od ležišča, govorimo o razvoju popolne ali delne oniholize.

Nohti, ki se luščijo in lomijo, lahko predstavljajo samostojno patološko stanje ali pa so del klinične slike kožnih in somatskih bolezni.

[ 5 ]

Diagnostika

Diagnostične in terapevtske preglede opravi dermatolog. Razlog, zakaj se nohti luščijo in lomijo, je mogoče ugotoviti že v fazi pogovora, pregleda ter primarnih laboratorijskih in instrumentalnih raziskovalnih postopkov.

Med razgovorom bo zdravnik povprašal o prisotnosti kakršnih koli bolezni, ki prizadenejo notranje organe, ter o presnovnih motnjah. Ločeno je treba ugotoviti posebnosti pacientove poklicne dejavnosti in oceniti verjetnost zastrupitve.

Pregled se ne nanaša le na nohte, ki se luščijo in lomijo, temveč tudi na zdrave nohtne plošče, tako na rokah kot na nogah.

Potrebno je opraviti preiskave: urin, kri, blato. Možen je odvzem materiala za bakterijsko kulturo (če obstaja sum na nalezljivo bolezen), preučevanje hormonskega ravnovesja, določanje ravni sladkorja v krvi, ocena vsebnosti vitaminov in mikroelementov v telesu. Če sta krhkost in luščenje nohtov domnevno povezana s somatskimi patologijami, se izvede dodatna instrumentalna diagnostika:

• ultrazvočni pregled notranjih organov;
• elektrokardiografija, ultrazvok srca;
• Ultrazvok ščitnice;
• gastroduodenoskopija.

Morda se boste morali posvetovati z zdravstvenimi specialisti, kot so kardiolog, flebolog, endokrinolog, nevrolog ali gastroenterolog.

[ 6 ]

Diferencialna diagnostika

Diferencialna diagnostika se najprej izvaja z dermatološkimi in sistemskimi boleznimi, presnovnimi motnjami, pomanjkanjem vitaminov, infekcijskimi lezijami. Če se nohti luščijo in lomijo, je treba izključiti tudi bolezni, kot so luskavica, trahionihija, kandidiaza nohtov in nohtnih gub, lichen planus.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Posledice in zapleti

Ko se nohti cepijo in postanejo krhki, se lahko pojavijo različne posledice, odvisno od osnovnega vzroka motnje. Če je na primer osnovni vzrok nalezljiva bolezen, lahko zapleti prizadenejo celotno telo, vse do razvoja sepse.

Poleg tega se poškodovana struktura, oblika in videz plošč dojemajo kot izrazita kozmetična napaka. Zaradi takšne težave oseba doživlja hudo psihoemocionalno tesnobo, nevroze in celo depresijo, kar pomembno vpliva na kakovost življenja in zdravje živčnega sistema. Še posebej pogosto za takimi psihoemocionalnimi motnjami trpijo predstavnice ženskega spola.

Delaminacija vodi do tanjšanja in krhkosti plošče: lahko se pojavijo votline, razpoke, odkruški. V napredovalih primerih je treba poškodovani noht odstraniti.

[ 10 ]

Preprečevanje

Bolje je preprečiti težavo, kot pa kasneje razmišljati o tem, kako jo rešiti. Da bi preprečili luščenje in lomljenje nohtov, morate le poslušati šest nasvetov strokovnjakov:

1. Poskusite manikuro prepustiti zaupanja vrednim strokovnjakom, ne prepogosto in ne preredko: optimalno je enkrat na 10–14 dni. Hkrati nanos laka sploh ni potreben – nohtom je treba občasno dati počitek. Glavno je, da so vaše roke negovane in zdrave.
2. Ne smete uporabljati grobih pil z velikimi premazi, pa tudi topih škarij - ta orodja najpogosteje postanejo glavni "krivci" za to, da se nohti luščijo in lomijo.
3. Na nohtne plošče morate občasno nanašati negovalne maske, olja ali posebne krepilne in vitaminizirane premaze.
4. Jejte uravnoteženo prehrano, izogibajte se dolgotrajnim strogim dietam: telo naj prejema živila z vsemi potrebnimi vitamini in minerali.
5. Opustite slabe navade: ne kadite, ne zlorabljajte alkohola, ne grizite nohtov. Upoštevajte pravila higiene, bodite aktivni, več hodite na svežem zraku.
6. Pri uporabi kemikalij in detergentov, pri ročnem umivanju in pomivanju posode obvezno nosite zaščitne rokavice.

Če boste upoštevali vsa navedena priporočila, se vaši nohti nikoli ne bodo zlomili ali luščili: težava vas bo zaobšla.

Napoved

Vse postopke in zdravila, ki jih predpiše zdravnik, je treba uporabljati, dokler težava ni popolnoma odpravljena. Neobdelani nohti se bodo čez nekaj časa ponovno luščili in bolezen se bo znova pokazala.

Ustrezno zdravljenje z obveznim upoštevanjem osnovnega vzroka luščenja in lomljenja nohtov omogoča ugodno prognozo. Ko zdrava nohtna plošča raste, se obnovi in posledično luščenje ne pride. Brez takšnega zdravljenja se lahko težava poslabša: luščenje prizadene vedno večjo površino plošče, pojavijo se vnetna žarišča in noht se deformira. Verjetnost širjenja okužbe se poveča. Za natančnejšo prognozo se je treba individualno posvetovati z zdravnikom.