^

Zdravje

A
A
A

Zakaj se mi lomijo nohti na rokah?

 
, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Lepi in negovani nohti so statusna podrobnost videza ne le sodobne ženske, temveč tudi moškega, saj svojega lastnika označujejo predvsem kot osebo, ki skrbi za svoje zdravje. Zato situacija, ko se nohti na rokah luščijo, ne more povzročiti žalosti pri večini ljudi, ne glede na starost in spol, čeprav so ženske tradicionalno med njimi številnejše.

Pogosto se pri soočanju s problemom luščenja nohtov pripadnice nežnejšega spola zatečejo k kozmetičnim trikom, ki ustvarjajo iluzijo močnih in trpežnih nohtov. Podaljški nohtov z gelom ali akrilom zagotovo dajejo začasen vizualni učinek, vendar se bo zaradi tega nohtna plošča še bolj oslabila in sčasoma se lahko zgodi, da ne bo ničesar za podaljševati.

V našem članku bomo poskušali razmisliti, zakaj se nohti luščijo in kaj je najbolje storiti v takem primeru, da ne bi ostali povsem brez njih.

Epidemiologija

Natančna statistika cepljenja nohtov ni znana, saj se takšna nadloga lahko zgodi v različnih okoliščinah. Enkratne poškodbe, nenameren stik z agresivnimi snovmi brez rokavic se lahko zgodi vsakomur. Običajno ne zahtevajo obiska zdravnika in niso vključene v statistični vzorec.

Kljub temu strokovnjaki posvečajo pozornost 33 do 50 % prebivalstva planeta, ki se mu iz takšnega ali drugačnega razloga luščijo nohti. Nekateri viri celo trdijo, da ima le 10 % prebivalcev Zemlje popolnoma zdrave nohte.

Najbolj nevarna poklicna dejavnost za zdravje nohtov je frizerstvo. Prav predstavniki tega poklica imajo najpogosteje luščeče se nohte na rokah.

Vzroki zdrobljeni nohti

Pohotne zaščitne plošče z enim prostim robom, ki se nahajajo na hrbtni strani konic prstov, torej na naših nohtih, bi morale biti idealno močne, sijoče in rožnate barve. Sestavljene so iz keratiniziranih celic nohtne matrice - onihoblastov. V rastnem delu nohta, matriksu, poteka nenehen proces delitve celic, ki določa kvalitativne značilnosti nohtne plošče - njeno hitrost rasti in trdnost. [ 1 ]

Dejavnike tveganja za poslabšanje kakovosti nohtov lahko razdelimo v dve veliki skupini – zunanje in notranje. Prvi so povezani z negativnimi učinki na nohtno ploščo od zunaj, drugi pa z negativnim vplivom na presnovo v telesu, zaradi česar se spremeni kemična sestava nohtne plošče.

Med zunanje vzroke spadajo mehanske poškodbe nohtov (udarci, ureznine, nepravilno izvedena manikura), vpliv kemikalij na nohtno ploščo, najpogosteje gospodinjskih kemikalij. Tudi navadna soda bikarbona, ki jo številne gospodinje uporabljajo za čiščenje posode in jo imajo za popolnoma varno, negativno vpliva na strukturo nohtov, zlasti v kombinaciji s toplo vodo.

Neprimerni izdelki za nego, nekakovosten lak za nohte, odstranjevalec laka za nohte na osnovi acetona, napake pri izvajanju manikure ali bolj zapleteni kozmetični postopki, kot je podaljševanje nohtov, lahko privedejo do njihovega luščenja. Tudi dragi in kakovostni materiali za podaljševanje nohtov ter pravilna izvedba postopka ne zagotavljajo zaščite nohtne plošče pred poškodbami. Občasno morate dati nohtom možnost, da si opomorejo, še posebej, če po odstranitvi premaza opazite napake na njih.

Profesionalni stik z agresivnimi snovmi in vodo zahteva tudi bolj skrbno nego nohtov. Poleg tega so zaradi stalnega stika s kredo ogroženi celo predstavniki poklicev, kot sta učitelj ali šivilja, tipkar ali operater računalnika pa si lahko konice nohtov poškoduje na tipkovnici.

Nohti odlično vpijajo vodo, različne maščobe in druge snovi, stik s katerimi jim ni vedno koristen. Dolgotrajno bivanje v topli vodi naredi nohte ohlapne in debele. Takšni nohti se začnejo lomiti in drobiti od prostega roba. Poleg tega piljenje mokrih nohtov s kakršno koli, še posebej kovinsko pilico, poškoduje njihove konice.

Vzrok za cepljenje nohtov je lahko celo napačna tehnika piljenja. Prvič, bolje je, da ne uporabljate kovinskih pilic za nohte, drugič, nohti morajo biti popolnoma suhi, ni dovolj, da jih preprosto obrišete z brisačo ali prtičkom. Nohtna plošča se hitro prepoji z vodo in v tem stanju se lahko prosti konec nohta pri obdelavi s pilico, in to kakršne koli kakovosti, "razcefra". Počakati je treba, da se tudi suho obrisane roke dobro posušijo. Tretjič, pri piljenju nohtov morate izvajati gibe v eno smer.

Mraz in stalna izpostavljenost suhemu zraku prav tako ne prispevata k zdravim nohtom. Nohti izgubijo elastičnost, zmanjšajo volumen in postanejo krhki.

Navada grizenja nohtov in njihova uporaba kot manjkajočega orodja za odvijanje ali dvigovanje tesno zaprtega pokrovčka lahko poškoduje tudi močne in zdrave nohte.

Najnevarnejša poškodba je nohtna matrica. To vodi do dolgoročnih težav s kakovostjo nohtov, saj je proces delitve celic moten. Matrica se lahko poškoduje med obrezovanjem nohtov, med postopkom pilenja podaljšanega dela nohta ali zaradi drugih poškodb nohtne posteljice.

Ljudje s podedovanimi tankimi in ne zelo močnimi nohti imajo pogosto luščenje nohtov. Mnogi se spominjajo, da so njihove matere in babice trpele zaradi te težave. Če so vaši nohti naravno občutljivi, jim boste morali posvetiti več pozornosti in zanje vsak dan skrbeti, saj se hitreje poškodujejo. Vendar pa so lahko z ustrezno nego tudi tanki nohti rožnati in zdravi.

Tip nohtov ustreza tipu kože. Ljudje s suho kožo so bolj nagnjeni k lomljenju nohtov, ker trpijo tudi zaradi suhosti.

Osnova strukture nohta je kompleksna beljakovinska komponenta, ki vsebuje žveplo - keratin, ki nohtom zagotavlja trdoto. Prisotnost zadostne količine vode v nohtni plošči zagotavlja njeno elastičnost. Maščobna komponenta nohtov - holesterol je prav tako zelo pomembna za njihovo trdnost. Poleg tega nohtna plošča vsebuje fosfor, kalij, kalcij, cink, arzen. Ravnovesje vseh elementov je potrebno za ohranjanje zdravih nohtov.

Delaminacija nohtov je vrsta onihodistrofije, katere patogeneza je povezana z motenim trofizmom in avtoregulacijo celičnega metabolizma. Zunanji vzroki ali kakršna koli bolezen, ki moti presnovo v telesu, se odražajo v strukturi nohtov. Nohtni matriks je obdan z velikim številom arterijskih žil, ki ga oskrbujejo s hranili in kisikom. Hitro se odziva na spremembe v presnovnih procesih. Pomanjkanje hranil v rastnem delu nohta vodi do distrofičnih sprememb v onihoblastih in sproži mehanizem delaminacije nohtov. Ta simptom ne kaže toliko na pomanjkanje kalcija, kot se pogosto razlaga, temveč na pomanjkanje žvepla, selena, silicija, cinka, pa tudi beljakovin, vode in celo holesterola. [ 2 ]

Na kakovost nohtov vpliva znižanje ravni hemoglobina, ki prenaša kisik v tkiva. Anemija je lahko posledica različnih razlogov – od prehranskih napak do resnih bolezni.

Pomanjkanje vitaminov skupine B negativno vpliva na absorpcijo beljakovin, upočasni rast nohtov in zmanjša njihovo trdnost. Anemija zaradi pomanjkanja skupine B spremlja številne bolezni - prebavila, ščitnico. Hkrati je lahko raven serumskega železa z nizkim hemoglobinom normalna.

Pomanjkanje askorbinske kisline povzroči zmanjšanje obrambnih sposobnosti telesa in se pogosto kaže kot krhki nohti. Prav tako je moč in moč nohtnih plošč odvisna od zadostnega uživanja hrane, bogate s karotenoidi, vitamini A, D in E.

Patogeneza

Patogenezo mnogih kroničnih bolezni spremlja simptom, kot je cepljenje nohtov. Telo diabetikov, bolnikov z rakom, ljudi z dermatozami, boleznimi ščitnice, jeter, ledvic ali prebavil trpi zaradi presnovnih motenj. [ 3 ], [ 4 ]

Cepljenje nohtov se pojavi pri izolirani psoriazi te lokalizacije, čeprav je ta oblika bolezni precej redka. Veliko pogosteje je vzrok za krhkost in lomljivost nohtov glivična okužba.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu se lahko pojavi kot posledica neuravnotežene prehrane, zlorabe alkohola, v obdobju hitrega razvoja telesa pri mladostnikih, kot posledica stresa ali selitve v drug podnebni pas. Rumenkasti in luskasti nohti so značilni za strastne kadilce.

Razlogi so lahko zelo različni in, kar je najpomembneje, kombinirani: poklicna tveganja lahko sobivajo s prehranskimi napakami, stresom, nizko kislostjo želodca, navado grizenja nohtov in drugimi.

Simptomi zdrobljeni nohti

Prve znake delaminacije običajno opazimo na nohtih – nohti se običajno luščijo, lomijo in dvigujejo od prostega konca. Pojavu delaminacije predhodi levkonihija – bele lise in proge na nohtih normalne barve, ki nastanejo na mestih travmatičnih poškodb. V primeru resnih presnovnih motenj ali okužbe lahko noht popolnoma spremeni barvo.

Če je luščenje nohtov edini simptom in vas nič drugega ne moti, potem lahko domnevamo, da je luščenje povezano z izpostavljenostjo neugodnemu zunanjemu okolju. Morda niste vedno nosili zaščitnih rokavic pri opravljanju gospodinjskih opravil, uporabljali agresivni lak za nohte ali pa ste, ker ste imeli suho kožo na rokah, hodili po mrazu brez rokavic. [ 5 ]

Nohti na rokah postanejo krhki in se lomijo zaradi pogostega pomivanja posode brez zaščitnih rokavic, zlasti pri uporabi sode, zaradi drugih del, povezanih z dolgotrajno izpostavljenostjo rok vodi. Poleg tega takšna patologija ni vedno povezana z delom. Na primer, pogosti obiski bazena so dejavnik, ki negativno vpliva na kakovost nohtov.

Seveda so naravno tanki nohti bolj prizadeti zaradi zunanjih vplivov. Njihovi lastniki pogosto občutijo močno luščenje nohtov že zaradi enega samega neupoštevanja zaščitnih ukrepov.

Delaminacija nohtnih plošč pogosto kaže na neprofesionalno manikuro ali podaljševanje nohtov oziroma natančneje na poškodbe nohtov, ki so najverjetnejše pri odstranjevanju podaljšane plasti, če se ta postrga skupaj s površinsko plastjo nohta. Manikirna onihodistrofija je zelo pogosta, njen simptom so prečne, od roba do roba nohta, bele Beau črte, ki so simptom zaviranja presnovnih procesov v rastnem delu nohta. Prečna delinacija se lahko začne vzdolž teh črt ali pa, ko raste do prostega roba, se na teh mestih nohti drobijo in luščijo. V tem primeru je proces celjenja dolg. Matrico je treba obnoviti, sama plošča pa se v povprečju popolnoma obnovi v treh do štirih mesecih. Ime "manikura" ne pomeni, da bi moral biti vzrok le manikura - zastrupitev, travma, stres, sistemske patologije lahko vplivajo na kemično sestavo nohtne matrice. [ 6 ]

Če se nohti na rokah in nogah luščijo, potem to najverjetneje kaže na pomanjkanje elementov (vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob, vode), potrebnih za normalno rast nohtov. Med povezane simptome pomanjkanja lahko spadajo kronična utrujenost, omotica, dnevna zaspanost, težave z uspavanjem. Na pomanjkanje kisika, vode in hranil se ne odzivajo le nohti, ampak tudi lasje – postanejo pusta, se cepijo, koža je običajno bleda in suha ali vneta.

Pri dolgotrajni anemiji se nohti ne le luščijo, ampak tudi spremenijo obliko – postanejo konkavni. Pri pomanjkanju vitamina C je značilen simptom povečana krvavitev. To lahko opazimo že pri umivanju zob – na ščetki ostanejo sledi krvi, pogosto se lahko pojavijo krvavitve iz nosu, poleg tega se ureznine in rane slabo celijo, modrice se pojavijo dobesedno od dotika. Za pomanjkanje vitamina A je značilno poslabšanje somračnega vida. Pomanjkanje vitamina E, tako kot vitamina B12, izzove razvoj anemije. Zgodnji specifični znaki pomanjkanja kalcija so bolečine v mišicah, pomanjkanje cinka se kaže z vnetjem kože – aknami, zmanjšano splošno imunostjo – pogostimi prehladi. Na splošno je treba ob predpostavki pomanjkanja hranil v telesu obiskati zdravnika in opraviti ustrezne preiskave, ki bodo pomagale natančno določiti le-to. Ena klinična slika ni dovolj za diagnozo. Poleg tega stanja pomanjkanja niso vedno posledica neuravnotežene prehrane, temveč so pogosto posledica bolezni notranjih organov, ki jih je treba zdraviti, in za to jih je treba prepoznati. [ 7 ]

Povezave med cepljenjem nohtov in pomanjkanjem vitaminov in/ali mikroelementov ni mogoče izključiti niti takrat, ko se nohti cepijo samo na rokah. Roke so zaradi zunanjih dejavnikov močno obremenjene, zato se bo simptom, kot je cepljenje nohtov, najprej pojavil na njih.

Včasih se noht lušči samo na enem prstu, vendar se oseba ne more spomniti nobenih okoliščin, ki bi lahko k temu prispevale. Na primer, noht na palcu se lušči dlje časa. Ta razlog nakazuje, da je bil ta prst verjetno izpostavljen kakšnim neželenim učinkom. Morda celo redno. Noht na palcu je običajno močan in se pogosto uporablja zaradi pomanjkanja ustreznega orodja pri roki, na primer izvijača. To se pogosto zgodi nehote, nato pa si je težko zapomniti. V tem primeru se zunanji prosti rob nohta poškoduje. Postane neenakomeren, luskast, pogosto se drobi.

Najbolj obremenjeni so trije prvi prsti - palec, kazalec in sredinec. Pri tipkanju po tipkovnici se najpogosteje poškodujejo nohti na srednjem in kazalcu.

Tudi noht na srednjem prstu roke se precej pogosto lušči. Ta prst je pri mnogih ljudeh daljši od drugih in precej obremenjen, poleg tega pa se pogosto poškoduje. Poleg tega si ljudje, ki si grizejo nohte, pogosto poškodujejo nohte na prvih treh prstih.

Ti prsti na delovni roki, kot najbolj obremenjeni, lahko začnejo luščiti nohte, kar je povezano z notranjimi vzroki, kar se nato razširi na nohte na drugih prstih. Obremenitve na določeni roki lahko pojasnijo dejstvo, da se včasih luščijo nohti na eni roki - desni, levi.

Luščenje nohtne plošče samo na enem prstu roke je lahko simptom onihomikoze (kasneje se okužba lahko razširi na sosednje prste). Praviloma je prizadet noht zunanjega prsta - palca ali mezinca, pogosto pa tudi kazalec. V začetni fazi nohtna plošča postane tanjša in bolj krhka, noht spremeni barvo, pogosto porumeni in se začne luščiti, predvsem od prostega roba. Pri blagem razvoju bolezni lahko glivico zlahka zamenjamo s travmatsko lezijo. Noht se ne spremeni bistveno, na njegovi površini se pojavijo bele lise in proge, na prostem koncu se lušči. [ 8 ], [ 9 ]

Glivice na nohtih so nalezljiva bolezen, katere spore, ko pridejo na roke, prodrejo v mikropoškodbe, ki so pogoste na koži rok. Vlažno okolje spodbuja okužbo.

Glede na vrsto glivice in imunost osebe se bolezen razvija različno. Pri hitrem razvoju se lahko poleg luščenja nohtov pojavijo tudi srbenje, bolečina in izpuščaji okoli nohta. Pogosto se koža pod nohti lušči, na tem mestu pa se lahko pojavi izpuščaj ali mehurji. Nohtna plošča se lahko odebeli, dvigne nad ležišče in porumeni. V tem primeru je lahko lokalizacija luščenja različna, odvisno od mesta vnosa glivičnih spor. Včasih se nohti luščijo na dnu rok, včasih pa v samem središču nohta, ob strani ali bližje robu. Nohti, ki jih prizadene glivica na rokah, se drobijo in luščijo. Spremljevalni simptom onihomikoze je neprijeten vonj, ki izhaja iz prizadetega nohta. [ 10 ], [ 11 ]

Obstaja avtosomno dominantna genetska nagnjenost k distalni subungualni onihomikozi, ki jo povzroča T. rubrum.[ 12 ]

Dokaj redka, a možna bolezen je izolirana luskavica nohtov. Pri tej bolezni nohti običajno najprej postanejo pusta, izgubijo zdrav sijaj in prosojnost. Zgostijo se in prekrijejo z vdolbinami v obliki pik in/ali valovitih črt, njihova barva pa se spremeni v rumenkasto rjavo. Nohti z luskavico se začnejo luščiti in krušiti že v napredovali fazi oniholize. [ 13 ]

Nohti se po pogostem pilingu s posebnimi polirnimi pastami luščijo in razpokajo. Takoj po posegu so nohti videti gladki in enakomerni, vendar med pilingom odstranite zgornjo plast nohta. Če to počnete pogosto, je zdravje nohtov resno ogroženo. Ta postopek se pogosto uporablja, ko se na nohtih pojavijo vzdolžne konveksne brazde, ki same po sebi že kažejo na težave v rastnem delu nohta, ki jih povzročajo morebitne težave s krvnim obtokom, absorpcijo hranil, hormonskim neravnovesjem in drugimi razlogi, ki zahtevajo diagnostiko, ne pa pilinga in kamuflaže gel laka. V tej situaciji še posebej trpijo naravno tanki in luskavi nohti. Bolje je, da se takoj obrnete na strokovnjaka in ugotovite vzrok izgube zdravega videza nohtov.

Pritožbe, da je koža rok zelo suha in se nohti luščijo, lahko kažejo na to, da sta tako koža kot nohti presušeni. Vzrok za to stanje je lahko stalna izpostavljenost suhemu zraku in nezadosten vnos vode. V tem primeru lahko pomaga pitje veliko tekočine, uporaba vlažilne kreme in, če je mogoče, vlaženje zraka. Vendar pa sta lahko suha koža na rokah in luščenje nohtov simptom glivične bolezni in celo luskavice. Če se po ukrepih za vlaženje kože in zraka stanje ne izboljša, je priporočljivo obiskati zdravnika.

Na koncu bi rad komentiral prošnjo: "Nohti se mi luščijo, nanašam Termicon." Če vam je zdravnik predpisal protiglivično mazilo Termicon, ga morate nanesti, in če je neučinkovito ali se stanje nohtov poslabša, se posvetujte z istim zdravnikom. Vsako zdravilo lahko povzroči alergijsko reakcijo in pacientu ne ustreza. Če vam je prijatelj priporočil Termicon za luščenje nohtov, potem morate ugotoviti, ali imate glivično bolezen, in ga nato nanesti. Vzrok luščenja nohtov morda sploh ni glivica in Termicon nikakor ni neškodljivo zdravilo.

Mnogi starši se sprašujejo, kaj pomeni, če se otroku luščijo nohti. Otroci si pogosto grizejo nohte, kopljejo po pesku, gradijo jezove po dežju in pridejo v stik z živalmi, kar ustvarja ugodne pogoje za okužbe in poškodbe. Prisotni so lahko tudi prehranski vzroki, zato je vredno analizirati otrokovo prehrano. Če ste prepričani, da je s prehrano vse v redu in skrb za otroške nohte ne daje učinka, potem je treba otroka pokazati zdravniku. To je edini način, da ugotovite vzrok patologije.

Če izvzamemo hude mehanske ali kemične poškodbe nohtne plošče, je resnost simptomov odvisna od stopnje presnovnih motenj v nohtnem matriksu. Na začetku se v celicah in medcelični snovi kopičijo »nepravilni« presnovki iz krvi in limfe (stadij infiltracije). To se lahko kaže v deformaciji nohtne plošče, pojavu prečnih ali vzdolžnih nepravilnosti, belih prog. Spremeni se ravnovesje celičnega metabolizma v poroženelem tkivu nohta, moti se proces keratinizacije, noht postane krhek in se lušči. V napredni fazi transformacije se izgubi povezava nohta z nohtnim ležiščem in lahko se začne proces izgube nohta – oniholiza. [ 14 ], [ 15 ]

Zapleti in posledice

Seveda se je najlažje s težavo spopasti v začetni fazi, ko je poškodovan le majhen del nohta. Če so vzrok zunanji dejavniki, bosta njihova odprava in aktivna nega nohtov dala dokaj hiter učinek - luščeči se konici bodo odrezani, noht pa bo začel rasti precej zdrav.

Če ignoriramo težavo in prekrijemo luščenje nohtov s podaljški, lahko to privede do razvoja onihodistrofije in celo popolne izgube nohta. Nezdravljene glivične bolezni, luskavica in dermatoze se končajo z oniholizo. [ 16 ]

Poleg tega je lahko vztrajna luščenje nohtov, ki se nadaljuje kljub aktivni negi in pravilni prehrani, simptom kroničnih patologij prebavnih organov, endokrinega in imunskega sistema.

Diagnostika zdrobljeni nohti

Dejstvo odpiranja nohtov se določi vizualno, vendar pa lahko za ugotavljanje vzrokov za takšno napako potrebujete številne diagnostične postopke.

Po razgovoru s pacientom in analizi pritožb glede njegovega splošnega zdravstvenega stanja lahko zdravnik naroči krvne preiskave za določitev njene sestave, ravni glukoze, beljakovin, ščitničnih hormonov, vitaminov in mineralov ter aktivnosti transaminaz (jetrni testi). Glede na domnevno diagnozo se lahko naročijo tudi drugi specifični testi. Poleg tega se v primeru suma na odpoved ledvic pacientu opravijo testi urina.

V primeru pritožb zaradi progresivne luščenja nohtov je obvezen mikroskopski pregled strganin z njihove površine (izpod njih) za glivično okužbo, kar bo omogočilo izključitev ali potrditev njene prisotnosti.

Pogosto so potrebna posvetovanja s specialisti različnih profilov – endokrinologom, urologom, gastroenterologom, onkologom.

Instrumentalna diagnostika se izvaja za odkrivanje sistemskih patologij in lahko vključuje različne študije, od ultrazvoka in EKG do fibrogastroskopije.

Diferencialna diagnoza

Rezultati pregleda so povzeti, diferencialna diagnostika pa v večini primerov omogoča ugotavljanje vzroka, ki je povzročil pojav distrofičnih sprememb v strukturi nohta. Stratifikacija nohtov je lahko simptom razvoja kronične somatske bolezni, infekcijske lezije in neodvisnega distrofičnega procesa, ki ga povzročajo motnje v trofizmu matriksa. Zato sta temeljit pregled in analiza njegovih rezultatov zelo pomembna za odpravo diagnostičnih napak.

Koga se lahko obrnete?

Preprečevanje

Cepljenje nohtov lahko preprečite tako, da nenehno skrbite za ta del telesa, ki je tudi na vidiku. Za nohte morate skrbeti vsak dan, jih zaščititi pred škodljivimi vplivi, poškodbami in neprofesionalnimi kozmetičnimi posegi.

V hladnem vremenu je treba roke zaščititi z rokavicami, v toplem vremenu pa jih ne presušiti in jih pravočasno navlažiti. Pri delu z agresivnimi snovmi, v vlažnem okolju, uporabljajte zaščitne kreme, rokavice, podvojite trud za nego nohtov.

Uporabljajte kakovostne lake za nohte, ki ne vsebujejo formaldehida, odstranjevalec laka za nohte brez acetona, lesene lopatice in steklene pilice namesto kovinskih ter se posvetujte s strokovnjakom za nego nohtov.

Poleg tega je vredno skrbeti za splošno zdravje – dobro jesti (vaša prehrana naj vključuje zelenjavo in sadje, ribe in meso, jajca, mlečne izdelke, žitarice), si privoščiti kakovosten počitek in biti manj živčen.

In če svojih nohtov še vedno niste zaščitili, se ne smete zateči k prikrivanju napak. Bolje je, da se brez odlašanja zatečete k diagnostiki in zdravljenju, tako boste nohte hitreje spet imeli zdrave.

Napoved

V večini primerov se nohti luščijo zaradi malomarnega odnosa do njih, pretirane strasti do novodobnih posegov, kot je podaljševanje nohtov, nezdrave prehrane in/ali nizkega vnosa vode. S takimi težavami se ni težko spopasti z normalizacijo prehrane in optimizacijo nege nohtov.

Precej pogost vzrok za cepljenje nohtov je mikoza. Vendar pa se pravočasno zdravljenje običajno dobro konča. V tem primeru je mogoče kakovost nohtov popolnoma obnoviti.

V primeru sistemskih patologij je prognoza v celoti odvisna od diagnoze in pravočasnega zdravljenja. Samo po sebi cepljenje nohtov ne predstavlja nevarnosti za življenje, vendar je lahko simptom resne bolezni, ki je polna veliko hujših posledic kot navzven neurejeni nohti.

Zakaj sanjate o luščenju nohtov?

Nohti v sanjah so tudi simbol stanja, možnosti, ki se odpirajo, in zdravja speče osebe. Da bi pravilno razlagali sanje, morate imeti podrobne informacije o njihovi vsebini in občutkih, ki so jih pustile po prebujanju. Vendar pa ugodnejši razvoj dogodkov napovedujejo sanje o zdravih in lepih nohtih, luščenje nohtov speče osebe pa je napoved določenih težav. Za ženske napovedujejo pojav tekmeca, za moške pa spletke tekmecev in težave, povezane z njimi. Morda pa lahko tudi sodobne ženske, ki se ukvarjajo s poslom, na tej podlagi pričakujejo rivalstvo.

Če se nohti ne le luščijo, ampak se tudi lomijo, je to tudi neugoden znak, razlaga se kot znanilec prihodnjih težav z družinskimi člani. V nekaterih sanjskih knjigah so kratki, lomljivi nohti na rokah opozorilo, da se ne smete lotiti nove službe - ne boste se je spopadli ali pa zanjo ne boste plačani.

Če bolni nohti niso bili speči, temveč njegova bližnja oseba, potem lahko v bližnji prihodnosti zboli. Na splošno zlomljeni nohti simbolizirajo težave - s komunikacijo, delom, zdravjem.

Ezoteriki razlagajo sanje, v katerih speči vidi luščene, neurejene nohte, kot opozorilo o prihajajočih težavah, ki jih bo speči zagotovo moral premagati, da bi ohranil svoj status in samospoštovanje.

Gustav Hinderman Millerjeva sanjska knjiga razlaga neenakomernost na nohtih (razpoke, luščenje itd.), ki jo vidimo v sanjah, kot dogodke, ki bodo vaši družini dolgo časa prinašali sramoto, ali dolgotrajne resne bolezni.

Skoraj vse publikacije pravijo, da luščeči se, krhki, neurejeni nohti sanjajo o težavah.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.