Zdravljenje zasoplosti

Zdravljenje za dispnejo poteka v odvisnosti od vzroka sindroma.

Z bronhialnimi obstrukcijami določite:

• bronhodilatatorji (agonisti beta2-adrenoreceptorja, holinolitiki, teofilin in njegovi derivati):
• protivnetna zdravila (z astmo in, po možnosti z obstruktivnim bronhitisom);
• pričakovalniki:
• kisikovo zdravljenje (s hipoksemijo).

Kisik je prikazan ne samo pri bronhialni obstrukciji, ampak tudi pri drugih boleznih, ki jih spremlja hipoksemija. Obstajajo dokazi, da lahko podaljšana terapija s kisikom zmanjša smrtnost bolnikov s KOPB.

Z emfizemom je možno kirurško zmanjšanje pljučne prostornine (odstranitev najmanjšega funkcionalnega dela parenhima).

Zdravljenje dispneje s srčnim popuščanjem predlaga imenovanje:

• srčni glikozidi;
• diuretiki;
• kisikova terapija.

Pri bolnikih z rakom ali v končnih stopnjah pljučne bolezni lahko opioje zmanjšajo opioidi in anksiolitiki.

Z omejevalnimi boleznimi se lahko znebite dispneja z metodo stalnega pozitivnega tlaka (z uporabo zapečatene maske in generatorja zračnega toka).

Zdravljenje kronične hiperkapnije se izvaja z metodo neinvazivnega prezračevanja pljuč. Ta metoda zmanjšuje hiperkapijo in hipoksemijo, lajša dihalne mišice in obnavlja občutljivost dihalnega centra.

Zdravstveno zdravljenje dispneje psihogene narave je sestavljeno iz imenovanja psihotropnih zdravil.

Preberite tudi o tem, kako se znebiti dispneje z zdravili in alternativnimi sredstvi v tem članku.

Vaje za piskanje

Najboljše sredstvo za dispnejo se šteje za običajno odmerjeno hojo, po možnosti ob večerih in povprečno hitrostjo. Ta pristop ne bo le okrepil kardiovaskularnega sistema, temveč tudi stabiliziral spanec. Za tiste, ki nimajo zadihanosti, lahko priporočite, da delaš »skandinavsko hojo« je nekakšen šport, ki je postal precej priljubljen v zadnjih letih.

Če hoja, kot telesna vadba, ne ustreza vam, potem lahko plavate. Vaje v vodi izboljšujejo srčno cirkulacijo in oskrbo krvi z mišicami in tkivi.

Za bolj usposobljene bolnike, zdravniki priporočajo squats. Ponavadi začnite s 5-10 sit-up, s ponavljanjem po 30 sekundah. Lahko držite z rokami za katerokoli odporno zaustavitev. Squats se lahko izvajajo na prostem ali v dobro prezračenem prostoru.

Kolo je veliko breme za treniranje in krepitev srčne mišice in za stabilizacijo dihanja. Če vsak dan vodite kolesarjenje, lahko preprečite razvoj miokardialne ishemije, ateroskleroze in tudi zmanjšate tveganje za nastanek srčnega napada. Če pa ste nagnjeni k omotičnosti, ne smete voziti kolesa - v tem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

[1], [2], [3], [4], [5]

Respiratorna gimnastika iz dispneja

Zdravniki svetujejo pri dihanju za dihalno gimnastiko, kar bo pomagalo okrepiti srce in izboljšati krvno oskrbo tkiv. Približni kompleks sestavljajo naslednje vaje.

1. Stojte naravnost, rastejo rame širine noge, kolena so upognjena. Vzemi svojo desno roko na ramo. Z levo roko pokrijte levi nosni prehod z malo truda. Globoko in počasi vdihnite proste nosnice in med tem počasi prinesite desno roko v desno nosnico: ob koncu navdiha zaprite desno nosnico. Trajanje dihalnega cikla je treba meriti s številom srčnih utripov - lahko ukrepate v skladu z naraščajočo shemo, od 4 do 16 možganskih kapi.
2. Sedimo na stol. Vdihnemo zrak najprej skozi desno nosnico počasi, nato pa po levi hitro izdihnemo. Po tem ponovite vajo v nasprotnem zaporedju. Vadba se prekine, če povzroča neugodje - na primer tahikardija ali omotičnost.
3. Vzamemo hitro vdihavanje ene nosnice, nato pa hitro izhajanje - še ena nosnica. Ponavljamo vajo.
4. Hitro dihamo in hitro izdihamo eno nosnico, nato pa isto - drugo nosnico.
5. Počasi dihamo in počasi izdihujemo eno nosnico, nato pa še drugo. Dihalni ciklus mora sovpadati s 4-10 srčnimi utripi.
6. Počasi dihamo in izdihujemo z dvema nosnima prehodoma, po katerem malo zadržujemo dih.
7. Uspelo je vdih z ustnicami, kot če bi skozi cev in potem - podobno izdihavanje.

Modri od pomanjkljivosti

Da bi se znebili sovražnega problema dihanja, pacienti zatečejo na različne načine. Nekateri ljudje zlasti uporabljajo prakso mudre - to je simbolična ureditev ščetk ali tako imenovana "prstna joga". Obstaja veliko podobnih kombinacij prstov. Obstaja tudi mudra, ki pomaga pri zasoplosti.

Kako se izvaja mudra?

Indeksni prsti se pritisnejo drug proti drugemu, preostali pa so prečkani, nameščeni na zunanjih straneh rok. Palci tudi križajo. Med dlanmi pustite majhno vrzel. Če pacient sedi, je treba kazalne prste usmeriti navzdol na tla. Če pacient leži, se prste usmerijo na noge. Roke se morajo čim bolj sprostiti.

Pri izvajanju mudre mora pacient predstavljati, da sedi na skali, ki štrli v sredino toka vode. Pri izhlapevanju iz vseh kožnih pore se pojavi znožek in potok spusti v vodo. Končno je pacient sprali obraz s čisto vodo iz toka in položil roke na boke, s čimer je telo segreto s soncem.

Mudra ne traja več kot 7-15 dih, sicer se bo čista energija začela pojavljati iz telesa. Bodite prepričani, da se osredotočite na dihanje.

Predstavljena mudra lahko olajša težko dihanje, zvišano telesno temperaturo in premaga nalezljive bolezni. Po mnenju strokovnjakov ta praksa krepi imuniteto in se lahko uporablja tudi v preventivne namene.

Te vaje so dobra zdravila za kratko sapo. Ne povzročajo prekomerne obremenitve, jih je mogoče storiti kadarkoli: glavna stvar je, da se poskušate izolirati od nepotrebnega razmišljanja in tesnobe, da se sprostite. Lahko vključite svetlobno glasbo.