Žejnost za vodo

Voda - njen prispevek k človeškemu življenju je težko preceniti. Po mnenju strokovnjakov brez hrane lahko živimo brez škode za zdravje približno osem tednov, medtem ko odsotnost vlage prinaša smrt bližje po treh dneh. Zato je tako preprosto vprašanje, kot je žeja za vodo, še vedno zelo pomembno.

Vzroki za žejo

Z nastopom vročih poletnih dni občutek suhih ust začne množično prestrašiti. In to je razumljivo. Tekočina z večjo intenziteto začne zapustiti telo skozi sistem zatezanja. Vemo tudi, da lahko takšno nelagodje povzroča slana ali močna pepelna hrana, vendar so vzroki za žejo veliko širši.

1. Dehidracija lahko povzroči veliko fizično napetost.
2. Visoka temperatura v zaprtih prostorih ali vroči sezoni. Dolgotrajno bivanje pod žgočimi žarki sonca.
3. Takšen rezultat lahko daje močno kavo ali alkoholne pijače.
4. Ni pravilno diete.
5. Močna želja po pijačah je lahko znak zastrupitve: večja poraba hlapov strupenih snovi, tesen stik z gospodinjskimi ali industrijskimi kemikalijami.
6. Delo v vroči trgovini.

Ampak to so viri, ki se enostavno prilagajajo. Obstajajo tudi bolj nevarni katalizatorji za to simptomatologijo:

• Driska. Njegova povečana intenzivnost lahko povzroči hitro dehidracijo telesa. Nenadna zagotovitev zdravstvene oskrbe ogroža komo in celo smrt (zlasti pri majhnih otrocih).
• Bogata krvavitev, ker je kri tudi tekočina in njegova izguba izčrpa človeško telo.
• Diabetes mellitus, hiperglikemija. Če želite piti tudi po veliko pitju, morate preveriti raven glukoze v krvi. Tako lahko pacient trpi za omotico, lahko pride do hitrega rasti ali, nasprotno, izgube teže.
• Veliko zdravil v stranskih učinkih pri sprejemu ima ta simptom, vendar z odvzemom zdravila nelagodje ponavadi mine sam po sebi, brez nadaljnjega prilagajanja. Ta zdravila vključujejo hipotenzivne, antihistaminike, izločevalce in diuretike, kot tudi številne antibiotike in druge kemične spojine.
• Disfunkcija obščitničnih žlez, še posebej ta rezultat, povzroča hiperparatiroidizem.
• Bolezni ledvic, ki so izgubili sposobnost zadrževanja tekočine. Želim piti nenehno, pogosto pozivam, da obiščem stranišče, povečanje otekline.
  • Cistitis.
  • Policistični organ.
  • Glomerularni nefritis.
  • Pielonefritis.
  • Patologije, ki vplivajo na jetrno tkivo.
  • Ciroza.
  • Hepatitis.
• Ta patologija je lahko posledica travme, še posebej, če se dotakne glave.
• Nalezljive ali virusne poškodbe telesa. Rezultat njihovega življenja so strupene snovi.
• Ta simptom je sposoben govoriti o prisotnosti tumorske neoplazme v človeškem telesu, benignih in malignih.
• Pomanjkanje vazopresina - hormon, ki ga proizvaja zadnje uho hipofize. V tem primeru ne moremo storiti brez nadomestnega zdravljenja.
• Neuspeh presnove vode - diabetes insipidus.
• Opekline, ki prizadenejo znatno površino kože.
• Motnje psihološke narave.
  • Shizofrenija.
  • Čustvena nestabilnost.
  • Nesmiselno stanje.

Če se prva polovica razlogov, zaradi katerih se ljudje lahko izključijo ali se izločijo, potem v primeru drugega, brez zdravniškega posredovanja ne morejo storiti. Torej, če stalna žeja potiska in poišči resen razlog za to patologijo, ni mogoče, prezreti takšno sliko ne bi smelo biti. Bolje bi bilo, če bi strokovnjak slišal, da je vse v redu z zdravjem, prav tako pa morate samo popraviti dnevni in prehranski režim kot zamuditi zgodnje obdobje nastanka težje bolezni.

Vendar pa so izkušnje pokazale, da je veliko ljudi, samo piti več vode, počasi videti specialist in ko so končno dosegli zdravnika, se zgodi, da imajo številni procesi že nepopravljiva. Konec koncev, če je, na primer, cistitis, ni težko opaziti, da številne bolezni, od časa do časa, poleg tega, da se posuši usta ne manifestira, in ko je dodatnih simptomi, obseg bolezni ponavadi hudo patologijo (npr, pielonefritis).

Ne prezrite tega dejstva, če se potreba po tekočini pojavi skoraj vsako uro, medtem ko je še vedno dan ali noč. Takšna simptomatologija je praktično obiskovalna kartica nekaterih bolezni ledvic in zahteva takojšnjo zdravljenje nefrologa.

[1], [2], [3]

Zakaj je priporočljivo piti soljeno vodo poleti z žejo?

Potreba po tekočini je povsem običajen fiziološki utemeljen pojav. Mnogi ljudje vedo, da je za ohranjanje normalnega delovanja telesa odrasla oseba vsaj eno in pol do dva litra tekočine piti med dnevom. V vročem časovnem obdobju človeško telo izgubi več tekočine, ki pušča skozi pore povrhnjice in sečnega sistema. Več izgube - bolj telesna potreba po vlagi.

Mnogi vprašani vprašajo logično vprašanje, zakaj poleti, ko je žeja priporočena pijača soljene vode? Če želite odgovoriti na to, morate razumeti mehanizem izgub.

Po mnenju strokovnjakov, v času poletne vročine, ko obstaja potreba po pitju, ne bi smelo biti pijače, temveč, nasprotno, manj. Na prvi pogled to zveni absurdno, toda fiziološko je to dejstvo upravičeno. Tak korak bo omogočil, da bi ravnotežje vode in soli v organizmu ostalo v normi.

Upoštevati je treba, da se pri visokih zunanjih temperaturah aktivira proces potenja, da se zmanjša telesna temperatura: izhodna vlaga ohladi telo. Če v tem času povečate porabo vlage, naredite tudi količine znoja, ki jih je mogoče izločiti, ter sol in uporabne elemente v sledovih (kot so kalij in natrij), ki so tako potrebne za normalno delovanje telesa, pustite z njim. Obstaja kršitev ravnovesja med vodo in soljo elektrolita.

Ta dejavnik zahteva uvedbo posebnih formulacij, na primer, tak drog kot "Regidron", ali lahko narediš preprost vnos vode z majhno količino soli raztopljene v njej (tudi, če je jodirana ali morska sol).

Ta preprost postopek omogoča reševanje treh težav hkrati:

• Zmanjša željo po pijači.
• Zmanjša aktivnost procesa potenja.
• Ohrani potrebno količino soli v telesu.

Ne smemo pozabiti, da so taki ukrepi upravičeni v primeru zdravega organizma, vendar če ima patologijo, bi moral priporočilo podati le kvalificiran specialist.

Kako piti vodo po daljši žeji?

Kot kaže večstoletna izkušnja, je vprašanje, kako piti vodo po dolgi žeji? Ni izgubil pomembnosti. Ker oseba, ki že dolgo nima tekočine ali čuti dehidracijo telesa zaradi velikega znojenja, doseže vodo, jo začne požirati, ne da bi občutila mero v količini. Ampak to je popolnoma nesprejemljivo.

Za porabo vlage morajo biti zelo previdni, v več obveznih fazah:

• Predvsem je treba vzeti vodo v ustih in ga sperite z vlago.
• Potem začnemo piti v majhnih požiralnikih in zelo rahlo - potem pa začasno ustaviti.
• In po določenem času, če je potrebno, lahko pijete še nekaj vode.
• Ne morete piti brez odmora do izginotja žeje. V tem primeru bo preveč tekočine vstopilo v telo, ki bo obilo. V tem primeru lahko trpijo tudi notranji organi (prebavni trakt).
• Za prejem celotne dnevne količine tekočine lahko pride šele po nekaj dneh po začetku obnovitve dehidracije.

Takoj, ko pijete veliko količino, ni mogoče iz preprostega razloga, da je dehidracija prizadela vse notranje organe. Posušen organizem ne more vzeti hkrati take količine proizvoda. To povzroča spazme, ki lahko vodijo do vnetnega procesa in razvoja bolezni.

Upoštevati je treba tudi, da je prekomerna vlaga škodljiva (morda v manjši meri), prav tako pa tudi pomanjkanje. V primeru suhih občutkov v ustih je vredno naučiti vaše telo, da se vzdrži močnega pitja in pogostih pristopov. Nato bo po nekaj trenutku telo začelo zahtevati manj, manj se bo čutilo in žeje.

Eden od primerov je stresanje jogginga - najbolj energijsko intenziven šport. Poleg velikih izdatkov kalorij telo tudi doživlja relativno dehidracijo. Nekaj steklenic, ki ne morejo priti do življenja po napornem teku, je nekaj gobic. Sprejem pol litrov bo pravilen za razdelitev minut za 20. Nato telo prejme zahtevano količino tekočine, ne da bi se poškodoval sam.

Človek je 90% vode - to je prva stvar, ki jo otroci učijo v pouku na biologiji. Pomanjkanje takšnega neprecenljivega izdelka vodi do dehidracije celotnega organizma. Žeja za vodo lahko postane neprijeten zlahka popravljiv nelagodje, vendar je lahko "zvonec", skozi katerega telo svojim lastnikom sporoči, da je v njej prišlo do patoloških sprememb, ki jih je treba nujno obravnavati. Takšen signal je treba čim prej slišati in razumeti. Konec koncev je pravočasen dostop do kvalificiranega strokovnjaka zgodnja diagnoza in zdravljenje, in posledično - najhitrejša rešitev problema z najmanj izgubami za telo.