Testiranje pomanjkanja vitaminov D3, B12 in E za odrasle in otroke

Vitamini so vrsta vitalnih snovi, brez katerih je normalno delovanje vseh celičnih struktur nemogoče. Pomanjkanje vitaminov negativno vpliva na splošne zdravstvene kazalnike osebe in na delovanje posameznih organov. Vendar ni vedno mogoče razumeti, zakaj pride do določene disfunkcije, v takih primerih zdravnik priporoča test vitaminov, da ugotovi vzrok slabega zdravja ali nekaterih negativnih simptomov.

Kompleksna analiza vitaminov

Glavni namen vitaminov je uravnavanje presnovnih procesov in normalizacija vseh bioloških, kemičnih in fizioloških reakcij v telesu.

Brez vitaminov je normalna hematopoeza, kakovostno delovanje živčnega, kardiovaskularnega sistema, prebavnega trakta in človeške imunosti nemogoče.

Vitamini sodelujejo pri tvorbi encimov, hormonskih snovi in krepijo telo pred učinki zastrupitve in drugih dražilnih dejavnikov.

Vitamini so prisotni v živilih, vendar v majhnih količinah, zato jih uvrščamo med tako imenovane mikrohranila.

Niti mikroelementov niti esencialnih aminokislin ne moremo uvrstiti med vitamine.

Prisotnost potrebne količine vitaminov v telesu je treba jemati precej resno. Prehranske motnje, nepravilna absorpcija hrane, dolgotrajne in hude bolezni ter jemanje določenih zdravil lahko resno vplivajo na vsebnost vitaminov v telesu. Da bi se izognili neprijetnim posledicam za zdravje, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti celovito analizo vitaminov – le tako lahko sklepamo o potrebi po dodatnem vnosu določenih vitaminskih pripravkov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Indikacije za postopek vitaminski testi

Praviloma zdravniki priporočajo test vitaminov, če sumijo na hipovitaminozo ali avitaminozo.

• Hipovitaminoza je stanje, ki se razvije, ko telo ne prejme dovolj določenih vitaminov. To stanje se razvija postopoma in ga pogosto zaznamujejo razdražljivost, stalna utrujenost, zmanjšana koncentracija, zmanjšan apetit, nespečnost ali zaspanost. Pri redni hipovitaminozi se zmanjša splošna zmogljivost, poslabša se stanje kože in sluznic ter oslabi imunost. V nekaterih primerih lahko trpijo reproduktivni sistem, intelektualne in telesne sposobnosti ter človeška rast in razvoj.
• Avitaminoza je huda oblika pomanjkanja vitaminov, ki se lahko pojavi ob dolgotrajni odsotnosti vitaminov v živilih ali ob nezmožnosti njihove absorpcije v prebavnem traktu. To vodi do močne presnovne motnje, zlasti pri otrocih in mladostnikih. Glavni znaki avitaminoze vključujejo:
  • mlahavost in bledica kože, nagnjenost k suhosti;
  • suhost in "brezživljenje" las, izpadanje las;
  • izguba apetita;
  • razpoke na ustnicah, "heilitis";
  • krvavitev ustne sluznice, majanje zob;
  • pogosto ponavljajoči se prehladi;
  • pretirana razdražljivost, utrujenost, brezbrižnost;
  • poslabšanje duševne aktivnosti;
  • težave s spanjem;
  • poslabšanje vida;
  • pogosta poslabšanja kroničnih patologij.

Poleg tega zdravniki pogosto priporočajo darovanje krvi za testiranje ravni vitaminov v obdobjih, ko obstaja velika verjetnost pomanjkanja – to so obdobja nosečnosti in dojenja, puberteta itd.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Priprava

Analiza vitaminov se izvaja v skladu z naslednjimi pravili priprave:

1. Kri za testiranje je bolje dati zjutraj, na tešče – po možnosti med 8. in 11. uro. Od zadnjega obroka naj mine vsaj osem ur, vendar ne več kot 14. Dovoljeno je pitje vode (negazirane in brez dodatkov). Nekaj dni pred testom se ne prenajedajte.
2. Če jemljete ali ste pred kratkim jemali kakšna zdravila ali vitamine, o tem obvezno obvestite laboratorijskega tehnika.
3. 24 ur pred testom ne smete piti alkohola in eno uro pred odvzemom krvi ne smete kaditi.

Po prihodu v laboratorij je priporočljivo, da se usedete za 10-15 minut, se umirite, zadihate in šele nato greste v proceduralno sobo, da opravite test. Fizične in čustvene preobremenitve nimajo najboljšega vpliva na sestavo krvi.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Tehnika vitaminski testi

Kri za analizo vitaminov se odvzame iz vene, pri čemer se upoštevajo sterilni pogoji. Standardno se izvajajo naslednje zaporedne manipulacije:

• označite posodo za teste, podatke primerjajte s podatki pacienta in jih vnesite v poseben dnevnik (navaden ali elektronski);
• pacient se usede na stol poleg manipulacijske mize;
• pacientova roka je pritrjena na posebno oporo z dlanjo obrnjeno navzgor, medtem ko mora biti komolec maksimalno iztegnjen (pod njim je nameščen poseben valj ali trda blazinica);
• zdravstveni delavec na srednjo tretjino rame namesti podvezo in kožo komolca obdela z alkoholom;
• pacient stisne in odklene pest, da maksimalno napolni ulnarno veno, nakar pusti pest stisnjeno;
• zdravstveni delavec prebode veno, odvzame kri za analizo, odstrani iglo iz vene in na mesto injiciranja pritisne vato, namočeno v alkohol;
• Pacienta prosijo, naj približno pet minut upogne roko v komolcu, da se na območju poškodovane vene tvori strdek – to bo pomagalo preprečiti nastanek »modrice« na mestu injiciranja.

Zdravstveni delavec nato označeno epruveto s krvjo položi v posebej namenjeno posodo in jo pošlje na testiranje. Rezultati so običajno znani v 24 urah.

Analiza vitaminov in mikroelementov

Če nimate slabih navad, vodite aktiven ali celo športen življenjski slog, se pravilno prehranjujete in ste pogosto na prostem, potem analizo vitaminov in mikroelementov skoraj ne potrebujete. Danes pa je to redkost: ljudje imajo pogosto hipodinamijo, medtem ko mnogi živijo v neugodnih okoljskih razmerah in vodijo ne povsem zdrav življenjski slog. Zato se pomanjkanje vseh vrst snovi, koristnih za telo, pojavlja povsod. Žal vsi ljudje ne nadzorujejo vsebnosti esencialnih vitaminov in mikroelementov v svojem telesu.

Zdravniki svetujejo, da vsi, ki živijo v velikih naseljenih območjih, trpijo zaradi kroničnih patologij, pa tudi otroci, najstniki, nosečnice in doječe matere ter starejši, občasno darujejo kri za takšno analizo.

Ta vrsta analize je še posebej potrebna za ljudi, ki so pogosto izpostavljeni stresnim situacijam, pa tudi za tiste, ki radi "sedijo" na strogih ali monotonih dietah.

• Testiranje vitamina D ne velja za obvezno vrsto pregleda: predpiše se le, kadar je indicirano. Praviloma je takšno testiranje primerno za spremljanje stanja majhnih otrok in žensk med nosečnostjo.
• Analiza vitaminov skupine B se še posebej pogosto uporablja za diagnosticiranje bolezni pri starejših, saj se absorpcija teh vitaminov s starostjo lahko poslabša. Pomanjkanje vitaminov skupine B vodi do motenj presnove ogljikovih hidratov, kopičenja mlečne kisline, poškodb živčnega sistema, oslabljene kontraktilnosti miokarda in dispepsije.
• Analizo vitamina B ₁₂ in folne kisline lahko predpišemo tako med nosečnostjo kot tudi ob prisotnosti določenih patoloških simptomov, kot so prebavne motnje, dolgotrajna depresija, utrujenost, pareza, stomatitis, pogosti glavoboli, hude menstrualne bolečine. Ti vitamini so odgovorni za delovanje reproduktivnega sistema, za stanje las in kože, za spomin in pozornost ter za presnovo maščob in ogljikovih hidratov v telesu.
• _{Analiza vitamina B6} se izvaja v primerih zmanjšane imunosti, živčnih motenj, kožnih bolezni in krčev. Ta vitamin je topen v maščobah. Odgovoren je za presnovo in tvorbo beljakovinskih struktur. Poleg tega piridoksin sodeluje pri sintezi tako imenovanega hormona "sreče", ki zagotavlja dober spanec, apetit in razpoloženje.
• Analiza ravni vitamina B9 _se pogosto izvaja v obliki celovite analize vitaminov. Poznavanje ravni folne kisline – znane tudi kot vitamin B9 _– je lahko potrebno med nosečnostjo, pri pogostih akutnih respiratornih virusnih okužbah, pri anemiji, v poporodnem obdobju, pri zapoznelem spolnem razvoju, ob nastopu menopavze. Upoštevati je treba tudi, da lahko presežek folne kisline v telesu povzroči pomanjkanje cianokobalamina – vitamina B12 _– v krvi.
• _{Analiza vitamina B2} je lahko potrebna za diagnosticiranje kožnih bolezni, počasi celječih se razjed in ran, sladkorne bolezni, anemije in ciroze jeter. Poleg tega vitamin uničujejo alkoholne pijače, zato ga ljudje, ki trpijo za alkoholizmom, pogosto nimajo dovolj. Redno pomanjkanje vitamina je polno stomatitisa, alopecije, prebavnih motenj, poslabšanja duševnih sposobnosti in zaostanka v rasti.
• Analiza vitamina E je pogosto potrebna za diagnosticiranje vzrokov neplodnosti in drugih motenj reproduktivnega sistema. Poleg tega so lahko informacije o vsebnosti tokoferola koristne za bolnike s povečanim nastajanjem trombov, hormonsko disfunkcijo, odpovedjo imunskega sistema, hipertenzijo in zgodnjimi znaki staranja. Glavni simptomi pomanjkanja vitamina E so: nestabilno razpoloženje, apatija, neplodnost in pojav pigmentnih madežev na telesu.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Analiza las za vitamine

Slaba prehrana, stres, sedeč način življenja - vsi ti dejavniki skupaj lahko privedejo do porušitve ravnovesja vitaminov in mikroelementov. Če telo dlje časa ostane v tem stanju, to pogosto vodi do motenj presnovnih procesov in razvoja različnih kroničnih patologij. Tem posledicam se je mogoče in potrebno upreti, vendar je za to pomembno vedeti, katere snovi telesu primanjkuje.

Analiza vitaminov je priporočljiva za osebe z oslabljeno imunostjo, duševnimi motnjami in zmanjšano telesno aktivnostjo. Analizo las na vitamine je mogoče opraviti od tretjega leta starosti dalje, pa tudi za vse odrasle - zlasti v obdobju okrevanja po hudih boleznih ali operacijah.

Zakaj se uporabljajo lasje? Preprosto je: lasje v celoti odražajo biološko in kemijsko stanje telesa, lasje pa zagotavljajo informacije o tem stanju več tednov – za razliko od sestave krvi, ki se lahko spremeni v le nekaj urah. Poleg tega se kemijska sestava las ne spremeni niti med dolgotrajnim transportom.

Lasje kopičijo vse vitamine in mikroelemente, ki so prisotni v telesu, kar odraža resnično sliko v nekaj tednih, zaradi česar so rezultati analize natančnejši.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Analiza vitaminov med nosečnostjo

Krvne preiskave med nosečnostjo so nujen ukrep, ki vam omogoča spremljanje poteka nosečnosti, zdravja bodočega otroka in celo napredka poroda.

Da bi se plod normalno razvijal in da njegova rast in razvoj ne bi povzročala skrbi, je ženski priporočljivo, da opravi vse preiskave, ki jih predlaga zdravnik. Dobra prehrana je med nosečnostjo zelo pomembna – o tem vam lahko pove vsak porodničar-ginekolog. Prehrana neposredno vpliva na to, kako se bo ženska počutila in kako se bo otrok razvijal.

Še posebej pomembno je biti pozoren na prisotnost vseh pomembnih vitaminov in mikroelementov v zaužitih izdelkih. Dejstvo je, da lahko pomanjkanje koristnih snovi v tako pomembnem fiziološkem obdobju povzroči različne težave.

Pogosto zdravniki ne predlagajo testiranja na vitamine, temveč preprosto predpišejo kompleksen multivitamin za dopolnitev potrebnih rezerv telesa. Vendar pa morate v nekaterih primerih natančno vedeti, katere snovi primanjkuje: in takrat se morate zateči k laboratorijski analizi.

Med nosečnostjo je še posebej pomembno poznati raven vitaminov skupine B, vitamina D, E, A in folne kisline.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Analiza vitaminov za dojenčke

Teste, ki omogočajo spremljanje ravni vitaminov v telesu, lahko opravimo pri vseh - tudi pri dojenčkih. Vendar pa se pri tej starosti le test za vitamin D šteje za indikativnega - to je pomembna komponenta, ki je potrebna predvsem za pravilen razvoj skeletnega sistema in opravlja tudi druge pomembne funkcije:

• sodeluje pri sintezi peptidov, ki stabilizirajo ravnovesje inzulina, raven krvnega tlaka in delovanje živčnega sistema;
• krepi imunski sistem;
• preprečuje razvoj vnetnih reakcij;
• ustvarja zaščito pred rakavo degeneracijo celic;
• preprečuje razvoj sladkorne bolezni, revmatoidnega artritisa itd.

Zdravnik vam lahko predpiše test vitamina D, če imate naslednje sumljive simptome:

• s pomanjkanjem kalcija in presežkom fosforja v krvi;
• za potenje dlani, stopal, lasišča;
• v primeru povečane razdražljivosti in slabega apetita pri otroku;
• v primeru izpadanja las na zadnji strani glave;
• s slabim spanjem.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Normalna učinkovitost

Nekateri vitamini obstajajo kot samostojne snovi, drugi pa v kompleksih – na primer vitamini skupine B. Askorbinska kislina in vitamini skupine B veljajo za topne v vodi, vitamini, kot so A, E in D, pa so topni v maščobah.

Sistematično pomanjkanje naštetih vitaminskih snovi lahko povzroči resne motnje v delovanju telesa. Na primer, dnevna potreba telesa po vitaminu A je 900 mcg, in če ga nima, se razvije znana bolezen "nočna slepota". Vendar pa presežek tega vitamina ni nič manj nevaren: med nosečnostjo lahko povzroči nerazvitost ploda in splošno zastrupitev.

Pomanjkanje vitaminov skupine B pogosto vodi do dermatitisa, duševnih motenj in presnovnih motenj, poslabšanja vidne funkcije in spomina, alopecije in artralgije.

Za pomanjkanje askorbinske kisline so značilne pogoste krvavitve – sluznice nosu in ust so še posebej dovzetne za krvavitve. Najhujša manifestacija pomanjkanja "askorbinske kisline" je skorbut.

Zaradi pomanjkanja vitamina D se skeletni sistem postopoma zmehča in razvije se rahitis.

Pomanjkanje tokoferola (vitamina E) moti delovanje živčnega in mišičnega sistema ter povzroča anemijo.

Najbolj priljubljeni testi v laboratorijih so za vitamine D, B12 _in folno kislino. Normalne ravni teh vitaminov so:

• D: 25 do 80 ng na ml;
• B12: od ₁₈₇ do 883 ng na ml;
• Folna kislina: od 3,1 do 20,5 ng na ml.

Vitaminske teste lahko opravimo za vsak vitamin posebej ali kot del celovite študije, ki vključuje mikroelementno sestavo krvi. Takšno celovito analizo je priporočljivo izvajati občasno, da preprečimo številne bolezni, povezane s pomanjkanjem vitaminov in mineralov v telesu.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Naprava za analizo

Teste vitaminov je bolje opraviti v kompleksnih multidisciplinarnih laboratorijih, opremljenih s sodobno in natančno opremo. Ta oprema je skladna z veljavnimi mednarodnimi standardi. Poleg tega veliki laboratoriji vedno odgovorno pristopajo k vsaki vrsti diagnostike in za testiranje uporabljajo visokokakovostne reagente.

Če želite biti prepričani, da izbrani laboratorij ustreza sodobnim zahtevam, se pozanimajte o opremi, ki se uporablja za teste. Odlično je, če laboratorijski tehniki uporabljajo poseben imunokemiluminiscenčni analizator, ki ga je mogoče uporabiti ne le za teste vitaminov, temveč tudi za hormonske teste, krvne preiskave za okužbe, srčne in tumorske markerje ter celo markerje za osteoporozo.

Z dobro opremo je mogoče medicinske posege izvajati učinkovito, varno in brez kakršnega koli nelagodja za pacienta. Rezultati so v tem primeru zelo natančni in jasni.

Dvigovanje in zniževanje vrednosti

Kako določiti rezultate testov za določen vitamin? Priporočamo uporabo te tabele referenčnih vrednosti:

Raven bakra	Od 575 do 1725 mcg na liter
Raven vitamina A	0,3 do 0,8 mcg na ml
β-karoten	Od 100 do 850 ng/ml
Vitamin B1	Od 45 do 103 ng na ml
Vitamin B2	Od 70 do 370 ng na ml
Vitamin B3	Od 3 do 36 ng na ml
Vitamin B5	Od 0,2 do 1,8 ng na ml
Vitamin B6	Od 7 do 52 ng/ml
Vitamin B9	Od 2,5 do 15 ng na ml
Vitamin B12	Od 187 do 833 pg na ml
Askorbinska kislina	4 do 20 mcg na ml
Vitamin E	5 do 18 mcg na ml
Vitamin D	Od 25 do 80 ng na ml
Vitamin K	Od 0,1 do 2,2 ng/ml

Povišane ravni vitaminov se pojavijo, ko se različni vitaminski pripravki v telo vnašajo nepravilno ali kaotično.

Nizke ravni so značilne za številne bolezni in stanja:

• postenje, monoprehrana;
• bolezni prebavnega sistema, jeter;
• motnje hranjenja;
• oslabljena absorpcija posameznih vitaminov ali aminokislin;
• prisotnost helmintov;
• pooperativno obdobje, obdobje rehabilitacije;
• bolezni ščitnice, tumorji, kronični alkoholizem;
• nosečnost in dojenje.

Da bi ohranili lastno zdravje in preprečili razvoj različnih bolezni, je zelo pomembno vzdrževati potrebno raven vitaminov in mineralov v telesu. Kakovostna, popolna prehrana lahko v celoti "pokrije" dnevno potrebo po koristnih sestavinah.

Vitamini dajejo človeku lepoto, dobro zdravje, mladost, zato je priporočljivo nadzorovati njihovo vsebnost v krvi. Če želite to narediti, morate le občasno opraviti test vitaminov, ki bo pomagal natančno ugotoviti, kaj točno našemu telesu primanjkuje.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ]