Bolečina med lopaticami

Pritožbe o bolečini med lopaticami ne smemo nikoli zaznati kot samostojne bolezni ali kot manifestacija kakršne koli vrste patoloških sprememb v mišično-skeletna struktura hrbta v tej regiji. Lopatice zasedajo precej veliko območje, ki zajema številne organe interakciji z veliko mišic, kit, sklepov, pri čemer vpliv zunanjih dejavnikov, kot so stavke in udarnine na hrbtu, ki nosijo težka bremena na svojih hrbtih.

Projekcije vitalnih organov, srca in pljuč se razširijo na scapulo, bližino hrbtenice, s svojimi debelimi živci in krvnimi žilami, vplivi. Vsaka kršitev dela ali funkcionalnosti v zgoraj omenjenih organih in strukturah lahko privede do nastanka bolečine v notranjosti prostora. Hitra diagnoza resničnega vzroka se v veliki meri izogiba razvoju zapletenih zapletov in dolgotrajnih patoloških procesov.

Kaj povzroča bolečino med lopaticama?

Če želite natančneje predstaviti, kaj točno lahko povzroči bolečine med bradavicami, bodite pozorni na spodnji seznam:

• kršitve naravnih zavojev hrbtenice - skolioze, kifoze, kifoskaleoze;
• poškodbe hrbtenice v predelu prsnega koša - modrice, zvini, zlomi;
• patološke spremembe v prsnih vretencah - spondiloartroza, osteohondroza, interdisk hernija, spondilolisteza in drugo;
• radikulitis materničnega vratu in (ali) prsnega koša;
• nevralgični problemi - medkostna in humerokapularna nevralgija;
• bolezni srca - angina pektoris, ishemija;
• pljučne bolezni - pljučnica, plevritis, bronhitis;
• nalezljivega poliomielitisa in tuberkuloze.

Na posebnem seznamu je treba prenašati nepatogene dejavnike, ki niso povezani z nobeno boleznijo, ampak tudi povzročajo bolečino med lopaticama. Te dejavnike je treba upoštevati:

• pasivni način življenja;
• nenaravna drža čez dan;
• dolgotrajno bivanje v nenaravnem položaju;
• ostrih zavojev glave in pobočja vratu;
• nepravilno vadbo s fizičnimi obremenitvami brez predhodnega segrevanja hrbtnih mišic.

Vrste bolečine v mehurju

Na zaslonu lahko bolečina med lopaticami drugačen znak. Včasih je nemogoče poklicati neprijetne občutke bolečine. Po mnenju mnogih pacientov se brazgotinji med njo pogosto pojavljajo krči, krči ali občutek mraza. Drugi imajo pekoč občutek, ostre občasne bolečine ali obstojne in bolečine. Nekateri se pritožujejo, da so v notranjosti prostora lomili bolečino in občutek težnosti. Na podlagi opisnih podatkov pacientov je treba opozoriti, da se bolečina lahko občasno manifestira ali ima stalni značaj, akutna ali kronična oblika, površinska ali globoka.

Spremembe v bolečini se pojavijo po spremembi položaja prsnega koša, povečuje se z navdihom ali z nagibi trupa. Če so v patološkem procesu vključene samo mišice, lahko najdete udoben položaj telesa, v katerem se bolečina, če ni popolnoma izginila, znatno zmanjša.

V primeru, da je tetovaža v bolečem procesu skupaj z živčnimi končnicami, bolečina postane nevzdržna. Spreminjanje položaja telesa ne prinaša reliefa, občutek bolečine se razprostira po celotnem telesu, daje vsem delom hrbtenice in srcu. Pogosto takšne bolečine zelo prestrašijo osebo in prisilijo, da sprejmejo srčne kapljice ali pripravke, ki niso vedno dokazani.

Vsak neprijeten občutek, zlasti v bližini srca in pljuč, bi morala predlagati hitro pojasnitev vzrokov bolezni, brez da zadevo na zdravstvene motnje, kar vodi do popolne izgube psihološkega ravnotežja in invalidnosti.

Koga naj stopim v stik, če med bolečinami raste bolečina?

Diagnostični ukrepi se morajo začeti s kampanjo za strokovnjake. V različnih primerih je lahko:

• terapevt;
• Travmatolog;
• nevrolog;
• pulmonolog
• revmatolog.

Če se pojavi bolečina na podlagi popolne dobrobit splošnega dobrega počutja, ni zgodovina kroničnih vnetnih procesov in ukrivljenosti hrbtenice, morate najprej obiskati terapevta. Po potrebnem pregledu bo dal napotitev na posvet z ožji strokovnjaki, ki bodo to situacijo lahko bolj podrobno razkrili. Vse potrebne naloge za instrumentalne in laboratorijske metode pregleda bodo napisali tudi strokovnjaki.

Samoreguliranje interlobar bolečine

Če bolečine med lopaticami nastanejo zaradi zgoraj omenjenih nepatogenih dejavnikov, lahko situacijo sami ublažite z uporabo nekaj preprostih metod. Za začetek morate sami razumeti, kaj točno je povzročilo bolečino. Če je pred tem dolgo časa telo bilo mirujoče, potem morate vzeti odmor z dela in preživeti nekaj minut z vašimi utrujenimi mišicami.

Sprostite in obnovite krvno oskrbo mišic z interblade z vžigami za ogrevanje. Roke položite na ramena in krožna gibanja s komolci naprej in nazaj, 10 krat v vsaki smeri. Dvignite roke na straneh, dvignite roke, dlani na straneh, pravokotno na tla. Ne da bi spremenili položaj dlani, dvignemo roke naravnost navzgor in jih prinesemo nad glavo. Glava v tem trenutku se vrne, poglejte si roke. Vaja se izvaja gladko, je treba upoštevati, kako mišice na hrbtu delujejo. Prsne mišice so raztegnjene. Ne obračajte orožja v komolcih. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite to vajo 5-10 krat.

Ko se mišice raztegnejo, lahko začnete nagniti glavo naprej in poskušati čim bliže, da prinese brado na prsni koš in nazaj, v največji možni položaj.

Dobro razbremeni bolečine med ramenskimi lopaticami, ki jih povzroča utrujenost mišic, samo-masaža. Dosegajte v obeh rokah v notranjost prostora, postavite dlani ali prste po hrbtenici, se rahlo pritisnete in začnite premikati proti vratu. To lahko storite z eno roko, izmenično med levo in desno.

To je zelo koristno po sedem dni, ko obiščete bazen. Med potovanjem se utrujenost odstrani iz vseh mišičnih skupin. Plavajoča gibanja med drugim prispevajo k hitremu obnavljanju krvnega pretoka in normalizaciji hrbtnih mišic, enako na področju interblade.

Kompleksno zdravljenje bolečine v sklepih

Hude bolečine med lopaticami, zlasti med masažnimi gibi, kažejo prisotnost vnetnega procesa. Ne nadaljujte z masažo, če se bolečina pri vsakem gibanju poveča. V tem primeru je treba uporabiti mazila za segrevanje. Če je po nekaj urah je bolečina ne zmanjša, je treba sprejeti nespecifične protivnetna zdravila, kot so diklofenak, indometacin aplicira topično mazilo ali gel na osnovi ista nespecifično protivnetno, kot Fastum.

Po končanih postopkih se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, čeprav je bolecina popolnoma ustavljena. Med obiskom mora zdravnik navesti vse postopke in zdravila, ki so bili uporabljeni, in po tem, po vašem mnenju, je bolečina izginila.

Pod vplivom več zdravil je lahko bolečine prikrito, vendar se kmalu spet vrne, s še več simptomi. Podobne manifestacije značaja resnih distrofičnih sprememb zaradi kostne strukture vretenc ali poškodb mišične vezi.

Celovit pristop k zdravljenju bolečine med bradavicami vam omogoča reševanje problema na vseh področjih. Obvezna bo uporaba zdravila na osnovi nesteroidnih protivnetnih zdravil. Pri podpornih, fizioterapevtskih in fizioterapevtskih vajah se določijo potek masažnih postopkov.

Vsak primer zahteva zasebni pregled in imenovanje posameznega poteka zdravljenja. Najprej je treba ugotoviti razlog za bolečino med lopaticami in šele nato izbrati načine za boj proti njej.

[1], [2]

Kako preprečiti bolečino med lopaticami?

Po poteku zdravljenja je treba med obdobjem okrevanja strogo in natančno upoštevati vse previdnostne ukrepe, ne da bi pri tem pretirano nalagali hrbet. Predpisani tečaji fizikalne terapije se bodo morali nadaljevati po koncu glavnega zdravljenja. Po dolgotrajni hudi bolezni se morate naučiti, kako razviti navado sledenja hrbtu, za vašo držo, z uporabo posebnih vaj za vzdrževanje mišičnega tona v predelu prsnega koša.

Paziti je treba tudi na predpisane preventivne preiskave, ki jih je treba opraviti, odvisno od resnosti bolezni, enkrat na četrtino ali enkrat na šest mesecev. Priporočljivo je, da poslušate svoja občutja, se spomnite gibanj, ki povzročajo nelagodje, in se jih izogibajte.

Za tiste, ki v nobenem od zadnjih oddelkov niso doživeli bolečine v mišicah, se ne sprostite in še vedno spite. Čas je, da zdaj razmišljate o svojem zdravju in začnete aktivno vaditi, vsaj vadite zjutraj.

Bolečina med lopaticama se lahko pojavi kadarkoli, ne glede na starost, vendar je videti, in ne le strokovnjaki, ki dobro usposobljeni telesne bolečine pojavljajo veliko redkeje kot v šibko, počasen in apatičnega telesa.