Bolečina pri sedenju

Presenetljivo je, da je pri sedenju obremenitev hrbtenice večja kot pri stanju, zato se bolečina pogosto pojavi pri sedenju. Najbolj škodljiv položaj lahko imenujemo sedenje z nagnjenim naprej, saj se robovi vretenc približajo in s tem se stisnejo medvretenčne ploščice, sestavljene iz hrustančnega tkiva.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za bolečine pri sedenju

Lumbago je bolezen, ki jo spremlja topa bolečina, ki se lahko razširi v nogo in zadnjico ter se stopnjuje s spremembo položaja telesa, na primer pri sedenju, hoji, upogibanju. Pojavi se lahko po intenzivnem fizičnem naporu, neravni vožnji, hipotermiji ali dolgotrajnem neudobnem položaju. Proces je pogosto kroničen ali subakuten. Bolečina se pojavi pri palpaciji interspinoznih vezi in spinoznih odrastkov na ravni domnevne lezije. Refleksi so ohranjeni pri testiranju Ahilove tetive in kolenskih refleksov. Upogibanje telesa naprej spremlja ostra napetost hrbtnih mišic, upogibanje telesa nazaj pa izginotje bolečine.

Vnetje išiasnega živca (išias). Živec se razteza od hrbtenice do spodnjih okončin. Pri uporabi tesno zategnjenega pasu ali pri sedenju na trdi površini lahko pride do stiskanja zgornjih delov išiasnega živca, kar se kaže kot precej močna akutna bolečina v nogah pri sedenju (vzdolž živca).

Bolečina v kolenskem sklepu. Ta vrsta bolečine vključuje boleče občutke, ki se stopnjujejo z naraščajočo obremenitvijo patelarno-patelarnega sklepa, se širijo po kolenskem sklepu in se koncentrirajo na njegovi sprednji površini. Hondromalacija pogačice se pojavi v procesu spreminjanja hrustančnega tkiva pogačice (njene notranje površine). Simptomi vključujejo bolečino v kolenskem sklepu, na njegovi sprednji površini, ki se stopnjuje z različnimi obremenitvami med sedenjem. Bolečina se lahko stopnjuje med tekom, hojo po stopnicah navzdol ali navzgor ali sedenjem s pokrčenimi nogami.

Prostatitis. Prostatitis pogosto spremlja simptom, kot je bolečina v spodnjem delu hrbta. Bolečina pri tej bolezni se kaže tako močno, da povzroča slabo spanje, nelagodje med spolnim odnosom in nenehno ustvarja veliko število nevšečnosti, ki motijo normalno življenje osebe. Bolečina pri sedenju, uriniranju, med spolnim odnosom ali pri vzdržanju od spolnega življenja so tipični simptomi prostatitisa.

Bolečina v trtici je bolečinski sindrom, ki ga spremljajo predvsem manifestacije hude bolečine v trtici, z drugimi besedami, v spodnjem delu hrbtenice. Bolečina se lahko razširi na boke, presredek in spodnji del trebuha ter se okrepi pri hoji, sedenju in napenjanju trebušnih mišic.

Akutne bolečine v hrbtu različne intenzivnosti opazimo pri 80–100 % državljanov. 20 % odraslih ima občasno pojavljajoče se, ponavljajoče se bolečine v hrbtu, ki trajajo 3 dni ali več. Strokovnjaki so ugotovili, da se pritisk med medvretenčnimi ploščicami poveča za 2-krat pri spremembi položaja telesa iz ležečega v navpični in za 4-krat pri sedenju na udobnem stolu.

Počepi in globoko upogibanje kolen močno obremenjujeta sklepe. To lahko povzroči pretrganje kit in hrustanca štiriglave stegenske mišice. Nekateri ljudje zaradi tega zelo dolgo občutijo bolečine v sklepih, ko dlje časa počepljajo.

Patelofemoralna bolečina je bolečina, ki se pojavi v kolenskem sklepu. Ta vrsta bolečine vključuje razvoj bolečih občutkov vzdolž celotne sprednje površine kolenskega sklepa, ki postanejo intenzivnejši pri veliki obremenitvi patelofemoralnega sklepa (to je sklep, ki je nastal iz pogačice (patele) in spodaj ležečega dela stegnenice). Kadar to bolečino spremlja sprememba tkiva (hrustanca) notranje površine pogačice, se uporablja izraz "hondromalacija patele". Med značilnimi simptomi je treba omeniti bolečino vzdolž celotne sprednje površine kolenskega sklepa, ki se stopnjuje pri obremenitvi, na primer pri teku, plezanju ali spuščanju po stopnicah, počepu ali skakanju. Bolečina pri sedenju se lahko stopnjuje tudi, če bolnik sedi s pokrčenimi nogami.

Na koga se obrniti, če vas boli med sedenjem?

Če pri sedenju občutite bolečino, morate ugotoviti naravo te bolezni. Priporočljivo je obiskati naslednje specialiste: urologa, nevrologa in travmatologa.