Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Čaj proti alergijam
Zadnji pregled: 04.07.2025

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Alergija je v sodobnem svetu pogosta bolezen in obstaja veliko različnih vrst s popolnoma različnimi alergeni. Če ne gre za alergijo na čaj, potem imajo številne sorte te pijače antialergene lastnosti.
Zeleni čaj proti alergijam
Sodobna znanost je večkrat dokazala, da zeleni čaj pomaga v boju proti alergijam zaradi univerzalnih oksidantov, ki jih vsebuje – katehinov. Metilirani katehin ima posebne antialergijske lastnosti. Dejstvo je, da ko »sreča« alergeno celico, jo ovije in s tem blokira njen alergeni učinek. Zato so sorte zelenega čaja, ki vsebujejo največjo količino te snovi, tiste, ki najbolje delujejo proti alergijam. Toda načeloma ima vsak zeleni zeliščni čaj antioksidativne lastnosti.
Zeleni čaj lahko pomaga ublažiti simptome alergij, kot so solzenje oči, kihanje in kašelj. Tri do štiri skodelice zelenega čaja na dan bodo dovolj.
Številne rastline imajo tudi antialergene lastnosti, čaje iz njih pa lahko pijete za preprečevanje alergij, pa tudi skupaj z zdravili, ki vam jih je predpisal zdravnik.
Ingverjev čaj proti alergijam
Kožne alergije in njihove simptome v obliki kašlja, glavobola in vnetja dobro lajša ingverjev čaj. Lahko ga kupite že pripravljenega ali pa ga skuhate sami tako, da ingverjevo korenino naribate ali drobno sesekljate, prelijete z vrelo vodo in pustite stati petnajst minut.
Kamilični čaj za alergije
Najenostavnejši naravni antihistaminik je kamilični čaj. Pogosto se uporablja za boj proti alergijam. Kamilični čaj ustavi potek vnetnih procesov in ima sproščujoč učinek. Za preprečevanje alergij ali lajšanje njihovih simptomov je priporočljivo piti eno ali dve skodelici kamiličnega čaja čez dan. Opomba: kamilični čaj je kontraindiciran, če ste alergični na ambrozijo.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Šipkov čaj proti alergijam
Šipkov čaj je odlično zdravilo za boj proti alergijam. Njegove protivnetne lastnosti, pa tudi uravnavanje proizvedene snovi - histamina - pomagajo zmanjšati manifestacijo alergijskih simptomov. Čaj lahko skuhamo iz svežih ali posušenih šipkov. Jagode prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati petnajst minut. Poleg tega vitamin C, ki ga šipki vsebujejo v velikih količinah, krepi imunski sistem telesa, kar je prav tako pomemben dejavnik v boju proti alergijam.
Rdeči čaj rooibos za alergije
Rdeči rooibos lahko pomaga v boju proti alergijam, pa tudi pri senenem nahodu, ekcemu in alergijskem bronhitisu. Čaj rdečega rooibosa vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov – ima visoko vsebnost železa, kalcija, kalija, bakra, cinka, fluoridov, magnezija, mangana, alfa hidroksi kislin. Liste rooibos čaja prelijemo z vrelo vodo in pustimo sedem minut.