Depresija: kako pomagati pacientu pri odločanju o potrebi po zdravljenju?

Ali se je spremenil vaš prijatelj ali ljubljeni? Mislili ste, da je to začasna vranica, vendar ne izgine več tednov? In stanje ljubljene se slabša? Morda je ljubljeni doživel žalost? Ali je mogoče, da je to depresija?

Če menite, da je oseba, ki je blizu vas, depresirana, ga prepričajte, naj pride k zdravniku.

Ta članek vam bo pomagal pri tem.

Ključne točke

• Depresija je bolezen. To ni samo lenoba in ne bo izginila.
• Depresija je razširjena bolezen in je ni treba sramovati.
• Največja stvar, ki jo lahko storite za ljubljenega, je, da mu pomagate pri iskanju pomoči.
• Ne prezrite razprav o samomoru. Po potrebi se pogovorite s svojim zdravnikom.
• Zdravljenje daje dober rezultat. Obstaja veliko možnosti zdravljenja in različni strokovnjaki pripravljeni pomagati bolniku.
• Depresijo lahko povzroči resna telesna bolezen. Zdravljenje osnovne bolezni lahko ozdravi depresijo.

Kaj je depresija?

Depresija je bolezen. Pojavi se kot posledica spremembe ravni kemičnih elementov v možganih. Depresija ni značilnost in ne pomeni, da je oseba slaba ali slaba. To ne pomeni, da je oseba nora.

Depresija povzroči bolni osebi stalni občutek depresije in nemoči. To se razlikuje od običajnega občutka slabega razpoloženja, žalosti in nobene dejavnosti. Bolnik izgubi zanimanje za dnevne dejavnosti, večinoma je žalosten in grouchy. Drugi simptomi depresije vključujejo izgubo ali povečanje telesne mase in stalni občutek utrujenosti. Bolnik izgubi zanimanje za dnevne dejavnosti, večinoma je žalosten in grouchy.

Depresija je pogosta bolezen. To vpliva na ljudi različnih starosti, narodnosti in družbene pripadnosti. Najpogosteje ima dedno naravo. Vendar pa se depresija lahko pojavi pri ljudeh brez dedne predispozicije. Depresija se lahko pojavi enkrat v življenju ali ima ponavljajoče se znake.

Zdravila, psihoterapevtske seje in nenehno samooskrbo bodo pripomogli k zdravljenju depresije. Veliko ljudi ne zaprosi za pomoč, ker se sramujejo in mislijo, da se bodo lahko sami ozdravili. Vendar pa je za popolno okrevanje od te bolezni potrebna zdravljenje pod vodstvom zdravnika.

Veliko ljudi ne zaprosi za pomoč, ker se sramujejo in mislijo, da se bodo lahko sami ozdravili. Vendar pa je za popolno okrevanje od te bolezni potrebna zdravljenje pod vodstvom zdravnika.

Način zdravljenja depresije je odvisen od stopnje njegove zapletenosti in vključuje zdravljenje z zdravili, sejami psihoterapije, stalno skrb za sebe in kombinacijo vseh teh metod. Včasih, preden pacient najde učinkovito metodo zdravljenja, mora preizkusiti različne metode in sredstva. Večina ljudi se počuti že v prvem tretjem tednu zdravljenja, vendar je za rezultate zdravljenja potrebno počakati 6-8 tednov.

Depresija je pogosta bolezen. To vpliva na ljudi različnih starosti, narodnosti in družbene pripadnosti. Najpogosteje ima dedno naravo. Vendar pa se depresija lahko pojavi pri ljudeh brez dedne predispozicije. Depresija se lahko pojavi enkrat v življenju ali ima ponavljajoče se znake.

Zakaj, ko se prvi simptomi depresije posvetujejo z zdravnikom?

Večina ljudi verjame, da depresija ni bolezen in jo je mogoče samostojno upravljati. Vendar pa je depresija resna bolezen in je z njo nemogoče samo obvladati. Če oseba, ki vam je blizu, trpi zaradi simptomov depresije, potem morate videti zdravnika iz naslednjih razlogov:

• Samo zdravnik lahko diagnosticira depresijo ali drugo bolezen. Pravilna diagnoza je prvi korak pri zdravljenju depresije.
• V večini primerov ljudje sami ne morejo zdraviti depresije. Brez ustreznega zdravljenja bo depresija napredovala.
• V prvih tednih zdravljenja se stanje bolnikov izboljšuje.
• Če je oseba v preteklosti že imela bend depresije, potem je verjetno, da se bo to ponovilo. Brez zdravljenja je verjetnejša druga epizoda depresije, s težjo obliko.

Če sumite, da je ljubljenec depresiven, je največja stvar, ki jo lahko naredite zanj, prepričati, da se zdravnik vidi. Čim prej bolnik začne zdravljenje, hitreje se bo njegovo stanje izboljšalo.

Kako lahko pomagate?

Če ste zaskrbljeni nad osebo, ki je blizu vam, boste z njim želeli govoriti o tem. Pokazali vam bomo, kako to storiti bolje:

Povejte tej osebi o depresiji in zakaj ste zaskrbljeni

• Upoštevajte, da depresija ni lenoba in ni težav z glavo. Pojasnite, da te bolezni ni treba sramovati.
• Povejte tej osebi o simptomih depresije in mu pokažite njegove simptome. Povejte nam, zakaj vas moti in želite pomagati.
• Vprašajte ga, naj odgovori na vprašanja interaktivnega preskusa, da se prepričate o vaših sumih.

Pojasnite tej osebi, zakaj je pomembno poiskati zdravniško pomoč od zdravnika

• Povejte nam, da zelo omejeno število ljudi sami uspeva obvladati depresijo. Večina jih potrebuje določeno zdravljenje. Prej, ko se zdravljenje začne, hitreje je olajšanje simptomov.
• Upoštevajte, da obstaja veliko strokovnjakov za zdravljenje depresije in različnih zdravljenj. Tudi če ima depresijo, vam ni treba iti na terapevta in jemati zdravila. Celo družinski zdravnik lahko predpiše zdravljenje.
• Bodite pozorni na dejstvo, da lahko depresijo povzroči še ena resnejša bolezen. Na primer, z motnjo ščitnice se lahko pojavijo simptomi depresije. Le zdravnik lahko določi takšno bolezen in predpisuje zdravljenje, kar bo olajšalo simptome depresije. Prav tako bo le zdravnik lahko ugotovil, ali simptome depresije povzročajo nekatera zdravila, ki jih uporabljate.

Pazi na manifestacije samomorilnega vedenja

• Pazi na manifestacije samomorilnega obnašanja, na primer stalno govorjenje o smrti, razdelitev vaših stvari in pisanje volje. Če opazite to vedenje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Takoj pokličite po pomoč, če:
  • oseba se bo poškodovala sam ali drugi. Na primer, pacient ima orožje za umor, načrt umora ali zbira tablete.
  • oseba ima slušno ali vizualno halucinacijo.
  • človek je imel čuden način govorjenja, ki ga še nikoli ni videl.

Pomagajte mu premagati strah pred zdravljenjem

Mnogi ljudje zaradi svojih razlogov ne želijo iti na zdravnike. Pogovorite se s temi strahovi in mu pomagajte premagati.

Strah	Rešitev
"Pojdi k psihiatru? Nisem nor." "Ljudje bodo mislili, da sem šibek." "Kaj bodo moji sorodniki in prijatelji mislili o meni?"	Ni potrebno poiskati pomoči psihiatra ali psihologa. Vaš družinski zdravnik vam bo lahko tudi pomagal. Če iščete pomoč, vam bo dala občutek za olajšanje. Če želite zaprositi za pomoč, morate biti močna oseba. Psihične motnje so resnične bolezni in lahko vplivajo na splošno zdravje. Pogosto so povezani s spremembami v ravni kemičnih elementov v možganih ali z dedno obliko, ne pa z značilnimi značilnostmi. S primernim načinom zdravljenja se bo vaše stanje izboljšalo. Zdravljenje lahko vključuje zdravljenje, psihoterapevtske seje, skrb za vas ali kombiniranje teh metod. Izbira metode zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni.
"To bo prizadelo mojo kariero."	Mislite, da če zaposleni izvedo o vaši depresiji, bo to škodilo vaši karieri. Vendar pa se lahko depresija moti z vami, kakovostno izpolnjuje svoje odgovornosti. Zdravljenje bo preprečilo to možnost.
"V preteklosti sem že poskušal obiskovati psihoterapevtske seje in mi tega ni bilo všeč."	Preberite več o tem načinu zdravljenja in poiščite zdravnika, ki mu lahko zaupate. Če vam ni všeč zdravnik, poskusite obiskati drugo.
"Ali je depresija zdravila zasvojenost?" "Te droge vas naredijo nore ali vam odvzamejo željo po seksu."	Zdravila za depresijo niso zasvojenost. Zdravila iz depresije imajo neželene učinke in ena od njih je motnja spolne funkcije. Če ste zaskrbljeni zaradi neželenih učinkov, bo zdravnik izbral sredstvo z najmanj neželenimi učinki ali spremenil odmerek.
"Nekdo lahko vidi moj zdravstveni karton in bere o svoji bolezni."	Zdravniki, klinike, zasebni svetovalci in bolnišnice skrbno spremljajo zaupnost vaših podatkov. Nikoli vam ne bodo dovolili prebrati svojega zdravstvenega zapisa osebam, ki niso povezane z zdravljenjem. Če ste še vedno zaskrbljeni zaradi tega, vprašajte zdravnika, kako vodi zdravstveno kartoteko.
"To je zelo težko najti čas za obisk zdravnika." "Ne morem priti do zdravnika."	Preučite urnik in poiščite najprimernejši čas za obisk zdravnika. Prosite ga, naj se sestane v času, ki vam ustreza. Ko se prijavite na sestanek, povejte zdravniku o vaši situaciji. Večina zdravnikov bo tako vzela čas za sprejem, ki vam bo ustrezala obema. Prosite prijatelja, naj vas odpelje do zdravnika ali se izveste, kateri avtobusi gredo na ta kraj.
"Poskušal sem ljudem povedati o svojem problemu, vendar me ne razumejo, ne marajo."	Nekaterim ljudem je težko razumeti, kaj je depresija. Vendar vas bodo razumeli tudi tisti, ki so doživeli ta problem. Razmislite o možnosti, da obiščete podporne skupine.
"Zdravljenje je zelo drago, tega ne moremo privoščiti."	Skoraj vsako mesto ima službo, kjer boste našli pomoč. Obrnite se na lokalne socialne službe. Če imate zdravstveno zavarovanje, preverite pravilnik. Včasih politika kaže stroške zdravljenja duševnih bolezni. Prosite zdravnika, da vam pomaga. Lahko bo povedal, kje najdejo brezplačne podporne skupine ali napišejo poceni zdravilo. Vprašajte na medicinskih univerzah, če imajo kakršnekoli programe usposabljanja. Obisk teh programov je lahko veliko cenejši.

Depresija: Kako podpreti bolne osebe?

Če ste izvedeli, da je osebi blizu vas diagnosticirana depresija, se morda počutite nemočne. Morda vidite, kako nekdo, poln vitalne energije, postane neaktiven ali, ker je vaš prijatelj izgubil zanimanje za enkrat ljubljene namene. Vaš prijatelj ali ljubljeni se lahko toliko spremenijo, da menite, da ga sploh ne poznate.

Seveda boste želeli nekako pomagati. Ta članek vam bo pomagal pri tem.

Ključne točke

• Depresija je bolezen. To ni lenoba in ne bo samo mimo.
• Največja stvar, ki jo lahko storite za pomoč bolni osebi, je prepričati, da ne preneha z zdravljenjem.
• Ponudite svojo podporo. To lahko storite, če razumete bistvo depresije, bodite potrpežljivi in nudite pomoč.
• Ne prezrite se o samomoru. Povej zdravniku o tem.
• Prepričajte pacienta, da bo s pomočjo pravilnega zdravljenja kmalu postal veliko lažji. Način zdravljenja je odvisen od stopnje kompleksnosti bolezni in vključuje uporabo antidepresivov, obiskovanje psihoterapevtskih sej, skrb za sebe ali kombinacijo vseh teh metod.

[1], [2], [3]

Zakaj je pomembno pokazati svojo podporo bolni osebi?

Če še niste trpeli zaradi depresije, vam bo težko predstavljati, kako lahko bolnik počuti brezupno in depresivno. Depresija lahko vaše življenje postane neznosno kot katera koli druga resna fizična bolezen. Ne bo vam v celoti skrbela za svojo družino, delo in socialne odgovornosti.

Zelo pomembno je, da svojo bolnika pokažete, ker:

• Vaša pomoč bo vplivala na učinkovitost zdravljenja in bo pacienta preprečila, da bi to zavrnila. In to je bolje, kot bi mu lahko pomagali.
• Pacientu bo pomagal povečati samozavest in samozavest. To bo bolniku pomagalo pri boljši obvladovanju dolžnosti na delovnem mestu, doma, v šoli in v vsakdanjem življenju.
• Pokaži pacientu, da ima prijatelje. Prijateljstvo mu bo pomagalo razumeti, da ni sam.

Kako pomagati osebi z depresijo?

Tukaj so nasveti o tem, kako bi lahko pomagali bolniku:

Ali se učite sami?

Bolj ko veste o depresiji, bolje razumete, kaj boli oseba preživlja.

• Izvedite celotno resnico in ne resnico o depresiji.
• Naučite znake samomorilnega vedenja, na primer pogoste pogovore o smrti ali distribucijo svojih stvari, pisanje volje. Če opazite to vedenje, se obrnite na zdravnika te osebe.
• Obvezno pokličite službo za pomoč v sili, če:
  • oseba se bo poškodovala samega sebe ali drugih ljudi. Na primer, ta oseba ima orožje za umor (pištolo), načrt umora ali zbira tablete.
  • oseba trpi zaradi vidnih ali avkcijskih halucinacij.
  • oseba se pogovarja in se obnaša v čudnem, ne nenavadnem načinu.

Pomagajte mu pri zdravljenju

Če imate priložnost, potem:

• Pomagajte pacientu, da se sestane z zdravnikom in se ob prvem sestanku obrne z njim.
• Pomagajte pacientu, da vzame zdravilo.
• Preglejte neželene učinke zdravila in po potrebi se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Opomnite bolnika, da so antidepresivi najučinkovitejši način zdravljenja in da se znebite neželenih učinkov, lahko vedno zmanjšate odmerek ali spremenite zdravilo.

Pomoč bolni osebi doma

Če je človek depresiven, se počuti osamljen na tem svetu. S takimi mislimi vam lahko pomaga vaša podpora.

• Poslušajte pacienta, ko bo moral govoriti. Če želite pomagati tej osebi, se pogovorite o njegovih težavah, vam bo pomagal, da se počutite lažje in nadaljujete z zdravljenjem.
• Ne dajati nasvetov. Vendar ga neopazno prepričajte, da ni vse tako slabo in da obstaja upanje. To osebo prepričajte, da nadaljuje zdravljenje. Ne povejte tej osebi, da je len ali da bi moral biti močan, da ga boste pozdravili.
• Poskusite obdržati odnos, kakršen je bil pred boleznijo. Ampak ne pretvarjaj se, da depresija ne obstaja.
• Vprašajte te osebe, da se vam pridružijo pri sprehodu ali kampu v kino, ga podpirajo v želji in še naprej delate svoje najljubše dejavnosti. Če oseba ne odgovori, pusti. Prosite ga, naj to naredi znova čez nekaj časa. Ampak ne pritiskajte ga, lahko poslabša njegovo stanje.
• Vprašajte, kaj lahko storite v vsakdanjem življenju. Lahko pomagate pri gospodinjskem ali košnjah kosil, lahko vzamete otroke iz šole ali ga spremljate na službenem potovanju.
• Ne bodi užaljen. Če je vaš mož ali žena bolan ali oseba, ki je zelo blizu z vami, se lahko počutite poškodovano, ker vas ljubljena oseba ne posveča pozornosti, postala agresivna. Zapomnite si, da ljubica vas še vedno ljubi, vendar je ne morete prikazati.

Poskrbi zase

Stalno z depresivno osebo je lahko težavna naloga za vas. Ti nasveti vam bodo pomagali:

• Najprej se spomnite. Ne zanikajte si najljubši poklic, na primer obiski sorodnikov ali odhod v kino.
• Ne bodi preveč skrbna. Najpogostejša napaka bližnjih ljudi je, da previdno skrbijo za pacienta. Ljudje radi skrbijo za sebe, tudi če jih ne priznajo. Potrebujete tudi počitek.
• Ne poskušajte narediti vsega sebe. Vprašajte nekoga, ki vam bo pomagal, ali se pridružite skupini za podporo. Bolj ko se boste počutili podpore, več boste pomagali pacientu.