Kaj, če mi boli hrbet?

Vso življenje ne postane srečno, če hrbet hrbtu. Glede na to, da je problem pacienta v zadnjih letih postal precej pogost, se brez poseganja v podatke statističnih centrov lahko domneva, da skoraj vsaka tretja oseba ne more v celoti uživati v vseh užitkih življenja.

Aktivni gibi, ostri zavoji in nagibi, dviganje težkih predmetov, hitra hoja, vse to ni mogoče opraviti s pacientom nazaj. Omejitve življenjske aktivnosti sledijo na vseh področjih, od gibanja do sprejema telesa s horizontalnim položajem. Če hrbet boli, sedi in laži, morajo biti tudi v določenih položajih in, najbolje, na popolnoma ravno, gosto površino.

Kaj povzroča bolečine v hrbtu?

Ko že govorimo o hrbtu in težavah, povezanih z njo, morate vedeti, da se bolečina pojavi zaradi nepravilnosti v strukturi ali celovitosti mišičnega sistema pri hrbtu. Te bolečine pravzaprav imenujemo dorzalne. Bolečino lahko povzročijo težave pri notranjih organih, katerih glavni simptom bo bolečina v hrbtu. Upoštevajte tiste razloge, ki lahko dejansko povzročijo hrbtne bolečine.

Hrbet je trdna mišica, ki se nahaja v več plasteh in ima drugačno smer mišičnih vlaken. Nekatere mišice spodbujajo razširitev telesa, druge pa nudijo pobočja z različnimi koti. Obstajajo mišice, ki vodijo in vodijo. Na zadnji strani se razlikujejo dve veliki mišici, ki imajo dvojno razporeditev na dveh straneh, ena se imenuje latissimus mišica hrbta, druga pa trapezoidna. Hrbtenica, sestavljena iz številnih kosti in sklepov, je tudi hrbet. Poleg tega ne izključujte plovil in živcev. Skozi hrbet je večje plovilo - žile in arterije, pa tudi živci z vsemi njihovimi vejami. Če hrbet hrbtu, morate preveriti celovitost in normalno funkcionalnost vseh navedenih "strukturnih elementov" hrbta.

Myositis

Za povzročanje bolečin v hrbtenici lahko pride do resnih patoloških sprememb, kot je herniated disc, in navaden prehlad mišic. Miozitis nastane zaradi dolgotrajne izpostavljenosti mišicni regiji ali skupini mišic, mrzlimi temperaturami. Čeprav včasih, za pojav znakov vnetja mišic, je nekaj minut, da ostanejo v osnutku, dovolj. Bolečine v miozitisu se pojavijo v času stresa ali giba v prizadetem predelu mišice. Mišica je napeta in boleča na dotik. Pri telesni temperaturi se lahko nekoliko zviša.

Kot pravilo, ljudje takoj ugotovi vzrok za bolečine, ki primerja nedavne dogodke, na primer, pordela in prepotenih šel v odtok brez zunanjega oblačila ali za dolgo časa sedel na oknu in s tem "zamrznjeno" ledij. Pogosto lahko slišite izraz "nazaj pihano". Mehanizem nastanka te bolezni je že od davnih časov dobro znan, in tudi brez poznavanja zdravniškega izraza, ki opisuje prehlad, se lahko doma soočiti s takimi boleznimi. Glavna stvar je, da se prepričate o pravilnosti diagnoze, za katero je bolje, da imate zdravniški pregled.

Sodobna družba, običajno usmerjena, namesto da bi odšla k zdravniku, v lekarno rešila vse probleme. V farmacevtskih čakalnih vrstah lahko slišite fraze "Daj mi nekaj iz hrbta." Če hrbet hrbtu, potem lahko "nekaj mazila" ali "nekaj od zadaj", kupljeno v najbližji lekarni, lahko škodljivo vpliva, namesto da bi rešili problem enkrat za vselej. Zdravljenje na ta način je preobremenjeno s številnimi posledicami.

Osteohondroza

Če imate hrbtenico, se morate bojiti, da bolezen počasi in dolgo časa osteohondroza različnih delov hrbta. Na začetku se lahko pojavi v manjših bolečinah, mišični napetosti in bolečini med palpacijo. Pri nekaterih bolnikih se napadi pojavijo nenadoma, z izrazito bolečino, medtem ko se drugi morda dolgo časa ne pojavijo do določene točke.

Herniated diski

Grožnje ime te bolezni odraža njegovo bistvo, trajanje tečaja in zdravljenje. Intervertebralne plošče z nenehnim pritiskom na njih se nagibajo k obrabljanju. V bistvu igrajo vlogo tesnila in amortizerja med kostmi, ki jim omogočajo brezplačno, gladko in celo gibanje. Lahko ponazorimo primer pipa. V svoji sestavi je gumijasto tesnilo, ki zagotavlja normalno delovanje mehanizma, voda vstopa v pipe. Če se celovitost žerjava prekine, voda teče v različnih smereh ali sploh ne teče. Izrabljena tesnila v pipa se lahko odpravijo z zamenjavo, ki je ni mogoče uporabiti v primeru medvretenčnega diska. Če hrbet hrbet in razlog je, da je intervertebralni hrustanec prekoračil običajno lokacijo, ga je mogoče zaznati le s pomočjo posebej usmerjenih instrumentalnih diagnostičnih metod.

Išija in motnja telesne teže

Chill nevarnost številnih hudih bolezni, med katerimi zavzema častno mesto išias (išias), mu daje močno bolečino v ledvenem delu.

Utrujenost hrbta zaradi neustreznega sajenja, kršitev drže, lahko povzroči tudi bolečine v hrbtu, ki se pojavijo ob koncu dneva.

Kako se zdravi, če boli hrbet?

Če želite zdraviti, ali so bolečine v hrbtenicah z alternativnimi sredstvi ali zaupanje strokovnjakov zasebna zadeva za vse. Tukaj so šele začeli vnetni procesi, ki so vodili do številnih zapletov in dolgega, dolgotrajnega bolečega procesa. Sčasoma je ugotovljeni vzrok in pravilen potek zdravljenja ključ do hitrega in kvalitativnega okrevanja zaradi bolečin v hrbtu.

Če boli hrbet, potem poiščite pomoč od osteopata ali kirurga ali obiščite nevrološkega zdravnika, da izključite težave z okvaro živčevja.

Pritožbo terapevtu utemeljuje dejstvo, da je nujno potrditi njegovo odsotnost patologije iz notranjih organov, kar bo prav tako dopolnilo pravilno diagnozo.

Po namestitvi razloge dodeljene zdravilo, ki se vključujejo, glede na razmere in razloge za proti bolečinam in nesteroidnih protivnetnih zdravil, in obkladki mazilo segrevanja, fizioterapijo in masažo na prizadetem območju.

Usposabljanje v hrbtni mišici, kot je preprečevanje bolečin

Tudi najbolj zapleten mehanizem zahteva stalno vzdrževanje. Ljudje imajo radi drago opremo, osebni prevoz in pozabljajo, da potrebuje tudi njihov lasten organizem stalno skrb. Z izkoriščanjem telo, ne razmišljamo o dogaja v naših procesih, o mehanizmih, ki nam zagotovi svobodo gibanja in redkih, ki so odpuščeni neusmiljeno obremenitev in napake v načinu življenja. Če se bolečine v hrbtu, je že prepozno za začetek aktivnega življenjskega sloga, morate razmišljati o načinih odpravo vzrokov za bolečine in izbrati posebne sklope vaj, ki se osredotočajo na usposabljanje hrbtnih mišic nežno. Tako je hrbet urejen, da njene mišice niso sposobne vsakodnevnega pasivnega treninga. Mišice roke in noge skozi ves dan izvajajo veliko krčenj in sprostitev, kar vodi v njihovo naravno izobraževanje. Kaj ni mogoče reči o mišicah hrbta. Večino časa so le v stresnem stanju.

Kar vzamemo za stanje počitka, ki naše telo postavlja v vodoravno lego, ne sprosti mišic hrbta v celoti. Še posebej mišice hrbta se ne bodo sprostile, tudi ponoči, če spite na mehkih, neenakomernih žimah ali zofah. Da bi se mišice popolnoma sprostile, morate ležati na tleh, roke, da se razporedijo po hrbtu, in noge se upognejo na kolena. Na ta način lahko leži, kako se poravna hrbtenica, mišice pa se sprostijo. Popolna sprostitev v tem položaju ne pride, vendar bo še vedno večja kot pri preprostem horizontalnem položaju. Če hrbet hrbtu, še posebej v ledvenem predelu, in zvečer je močna mišična napetost, ležite na tleh, kolena pa deset minut upognjene noge in občutite, kako napetost zapusti vaše mišice.

[1],