Korekcija skolioze vključuje uporabo različnih metod in tehnik. Eden najučinkovitejših pripomočkov proti skoliozi velja za steznik - uporablja se tako za zdravljenje kot za preprečevanje deformacij hrbtenice.
Sistematično izvajanje posebnih vaj pri bolnikih s frontalno torzijsko deformacijo različnih delov hrbtenice - LFK za skoliozo - je lahko učinkovit način za stabilizacijo in zmanjšanje ukrivljenosti.
Pritožbe zaradi bolečin v hrbtu lahko slišimo od ljudi vseh starosti. Statistika kaže, da vsako leto približno ¾ svetovnega prebivalstva poišče zdravniško pomoč zaradi te težave.
Oglejmo si enega najučinkovitejših kompleksov za bolečine v hrbtu, izposojenega iz sistema klasične hatha joge. Preden začnete z vadbo, poiščite miren in umirjen prostor, ki bo spodbujal sprostitev, samoregulacijo in obnovitev moči.
Mnoge ženske, ki so izkusile veselje materinstva, vedo, da lahko nosečnost zaznamujejo nenehne bolečine v hrbtu. Bližje kot je porodu, hujša postaja bolečina.
Masaža je še posebej učinkovita pri skoliozi 1. stopnje pri otrocih. To je način ne le za zaustavitev njenega nadaljnjega napredovanja, temveč tudi za popolno odpravo ukrivljenosti hrbtenice.
Konzervativno zdravljenje velja za najučinkovitejše, če se izvaja v otroštvu, pri bolnikih, mlajših od 15 let. V tem obdobju imajo vretenca še vedno hrustančno plast, ki omogoča korekcijo ukrivljenosti v naravni položaj hrbtenice.
