Kaj storiti za modrice?

Kaj storiti z modricami? To so informacije, ki bi jih moral poznati vsak od nas in ki jih je koristno ne le preučevati, ampak tudi usvojiti na ravni običajnih dejanj. Modrice nas spremljajo skoraj vsak dan - obstajajo majhne, neopazne, in obstajajo tiste, ki zahtevajo osnovno, a nujno pomoč. Modrice ne smemo obravnavati kot nekaj nepomembnega, kar ni vredno pozornosti. Dejstvo je, da je vsaka poškodba mehkih tkiv, in to je modrica, poškodba telesa. Z modrico je motena celovitost podkožnega tkiva, poškodovane so kapilare in krvne žile, včasih živčni končiči in celo bližnji organi. Poleg tega se lahko modrice razlikujejo po resnosti in lokalizaciji. Strinjam se, modrica komolca je neprijetna in boleča poškodba, vendar je modrica glave več kot resna poškodba, ki včasih zahteva zdravniško pomoč.

Preden se odločimo, kaj storiti z modricami, je treba razjasniti, kaj se zgodi s kožo, globljimi plastmi povrhnjice in krvnim obtokom med poškodbo.

Modrica, pa naj bo posledica padca ali udarca s težkim predmetom, najprej poškoduje zunanjo kožo. Če koža ni poškodovana, na njej ni odrgnin, prask ali ran, to še ne pomeni, da je spodaj vse v redu. Običajno udarec prejme bolj ranljiva podkožna maščoba. Zgornja plast kože je res močnejša, bolj homogena, velja za poroženelo, saj se njene celice nenehno obnavljajo in nadomeščajo stare (ta proces traja od desetih dni do enega meseca). Pod zunanjo plastjo je heterogena dermis, ki vsebuje žleze, ki izločajo maščobe in znoj. Dermis vsebuje tudi kolagen in elastin. Še nižje pod dermisom je plast, ki zadržuje toploto in blaži udarce – to je hipodermis, ki se imenuje tudi podkožno tkivo. Prav ta plast prevzame modrice in pred njimi ščiti notranje organe. Vse plasti kože so prepredene z majhnimi žilami – krvnimi in limfnimi, prepletenimi z živčnimi vlakni in mišicami.

Modrica ne poškoduje toliko zgornje plasti kože, temveč maščobno tkivo, majhne kapilare in žile ter živčne končiče. Kri iz poškodovanih žil prodre v bližnja tkiva, kjer se lahko kopiči ali razlije in se širi naprej po plasti, vse do sklepne votline. Kri se zaradi trombocitov v svoji sestavi ustavi v desetih do petnajstih minutah, če pa je poškodovana večja žila, lahko krvavitev traja do enega dne. Razlita kri pod kožo tvori modrice in hematome. Podkožno tkivo ima specifično porozno strukturo, zaradi svoje rahlega stanja se v njem kopiči limfa, zaradi česar se na mestu modrice hitro pojavi oteklina. Če je poškodba huda, modrica uniči živčne končiče in epitelijsko membrano notranjih organov oziroma periosteum.

Kaj storiti v primeru modric, kako ločiti manjšo modrico od resne skrite poškodbe?

Prva stvar, ki kaže na resno poškodbo, morebitno dislokacijo ali zlom, je postopoma ali takojšnje naraščajoče otekanje, ki povečuje bolečino. Otekanje in bolečina sta značilna tudi za modrice, vendar mineta dovolj hitro. Otekanje običajno izgine drugi ali tretji dan, bolečina - v 24 urah. Če so ti roki prekoračeni, se morate posvetovati z zdravnikom, saj samostojni ukrepi morda ne bodo pomagali, še bolj pa bodo škodovali. Spremljati morate tudi hematome in modrice. Obdobje absorpcije modric traja od enega do dveh tednov, v teh rokih se tudi hematom razreši. Običajni hematom ima zamegljene konture, saj so podkožna, porozna tkiva neenakomerno nasičena s krvjo, ta proces se imenuje imbibicija. Če so konture hematoma jasne, enakomerne in ne pride do absorpcije, je možno kopičenje eksudata in nastanek podkožnih cist, vse do nekrotičnih sprememb v tkivih. Takšne hematome odstranimo s punkcijo.

Kaj storiti z modricami in kako jih zdraviti?

Osnovna pravila:

• Prvi dan - počitek in mraz. Mraz pomeni obkladke, led, hladne predmete. Hladne obkladke menjamo, občasno jih nadomeščamo, ko se bolnik ogreje. Mraz pomaga lajšati bolečine, poleg tega pa upočasni širjenje krvi, ki teče v podkožne plasti, ustavi modrice in otekline. Če so prisotne praske ali odrgnine, jih je treba zdraviti z antiseptikom (vodikov peroksid).

Potrebno je uporabiti zmerno tesen, kompresijski povoj. Potrebno je spremljati zategovanje, da se ne bi poškodoval krvni obtok. Priporočljiva je uporaba elastičnega materiala (povojev). Čez povoj se nanese hlad.

• Drugi dan – počitek in toplota. Termični obkladki naj bodo nežni, ne grelni, ampak ogrevalni. Topla kopel, suh obkladek, segrevanje s posebnimi svetilkami (UHF) pomagajo raztopiti nakopičeno limfo, aktivirajo pretok krvi na območju poškodbe.

Od drugega dne naprej je priporočljivo nanašati lokalna zunanja sredstva za nevtralizacijo morebitnega vnetja. To je sprejemljivo za celo, nepoškodovano kožo, če pa so prisotne odrgnine, praske ali odprte rane, protivnetnih mazil in gelov ni mogoče nanašati. Med nesteroidna protivnetna zdravila spadajo mazila, ki vsebujejo diklofenak in ibuprofen. Dobra so tudi mazila, ki vsebujejo vpojne sestavine - heparin, izvleček divjega kostanja.

• Tretji in četrti dan, če ni vidnih poškodb kože, sta primerna za nanašanje ogrevalnih mazil, ki vsebujejo eterična olja, čebelji ali kačji strup.

Če modrica povzroča bolečino, negibnost, nenavadne senzorične reakcije - zamegljen vid, izgubo sluha, vegetativne simptome - slabost, omotico, ne smete oklevati in poskušati te težave rešiti sami. Ne smete izgubljati dragocenega časa, morate čim prej poiskati zdravnika, zdravstveno ustanovo in poiskati usposobljeno pomoč.

Kaj storiti, če imate nategnjeno koleno?

Poškodbe kolena, komolca ali gležnja se na prvi pogled morda zdijo manjše poškodbe. Vendar pa morate za izključitev razpok, zlomov ali natrganin meniskusa vseeno obiskati travmatologa ali vsaj opraviti rentgensko slikanje. Prva pomoč vključuje imobilizacijo sklepa (povijanje ali opornica) in hladen obkladek. Če je bolečina huda, lahko vzamete analgetik.

Kaj storiti, če imate modrico na prsnici?

Modrica prsnice je prav tako nevarna, še posebej, če se poleg bolečine in otekline pri spreminjanju položaja, obračanju slišijo zvoki, podobni hrustu. To je lahko znak zloma ali razpoke rebrnega loka, poškodbe pljuč. Težave z vdihom ali izdihom, bledica in potenje, znižan krvni tlak so mogočni simptomi, ki narekujejo nujno medicinsko pomoč. Prva pomoč je imobilizacija, vendar ne leže, temveč v polsedečem položaju, z vzglavnikom ali blazino pod lopaticami. Zagotoviti je treba svež zrak v prostoru in čim bolj prosto dihanje - odpeti oblačila, pas itd.

Kaj storiti v primeru epigastričnih kontuzij?

Kontuzija epigastrične regije - trebuha, je polna poškodb notranjih organov, vse do krvavitve v peritonealno votlino. Znaki, ki ogrožajo zdravje, so huda bolečina v trebuhu, ki ne preneha v eni uri, napetost v trebušnih mišicah, obloge na jeziku, suha usta, znižan krvni tlak in počasen pulz. Preden žrtev odpeljete v bolnišnico, lahko doma storite naslednje: dajte ji vodoravni položaj, ne dajajte vode ali hrane, pa tudi nobenih zdravil, vključno z zdravili proti bolečinam. Če je koža bleda, izguba zavesti, lahko k nosu prinesete tampon ali vato, namočeno v amonijak. Vse druge ukrepe bodo opravili strokovnjaki, zdravniki - travmatologi.

Kaj storiti, če imate poškodbo glave?

Poškodba glave je verjetno najnevarnejša poškodba od vseh, saj lahko povzroči ne le pretres možganov, temveč tudi resnejše grožnje, kot je zlom bazalne lobanje. Naslednji simptomi bi vas morali opozoriti: simetrične modrice, otekanje na obrazu, ob straneh nosu ali "sindrom očal" - okoli oči. Slabost, bruhanje, izguba ravnotežja, omotica in okvara vida so grozeči simptomi, ki zahtevajo takojšnjo in nujno hospitalizacijo. Prva pomoč je zaščita žrtve pred hrupom in svetlobo. Nato na čelo in zadnji del glave nanesite mraz in pokličite rešilca. Ne dajajte vode, hrane ali zdravil. Pod nos lahko daste amonijak.

Kaj storiti, če imate podplutbo v vratu?

Poškodba vratnih vretenc je precej pogosta med ljudmi, ki se ukvarjajo z akrobacijami in aktivnimi športi. Prva pomoč pri poškodbi je imobilizacija vratu kot celote, da se omeji njegova gibljivost. Vsak fiksirni material bo zadostoval, vendar vratu ne zategujte premočno, da ne bi motili dihanja in pretoka krvi. Če po 24 urah pri obračanju glave ali upogibanju še vedno čutite bolečino, se morate posvetovati s travmatologom in narediti rentgensko slikanje. Če poškodbo vratu spremljajo simptomi, podobni pretresu možganov - slabost, omotica, bruhanje, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ne da bi čakali, da mine 24 ur.

Glavno pravilo za razlikovanje modrice od resnejših poškodb je zmanjšanje simptomov v prvem dnevu. Če se to ne zgodi, je potrebna zdravniška pomoč.

Kaj morate najprej storiti v primeru modric?

Počitek, mraz, imobilizacija, fiksirni povoj. To je prva stvar, ki si jo je treba zapomniti, poleg tega pa, ne glede na to, kako banalno se sliši ta fraza, morate biti bolj pozorni in previdni na mestih in v situacijah, kjer obstaja nevarnost poškodbe. Kot veste, je vsako bolezen, pa tudi modrico, lažje preprečiti kot kasneje zdraviti.