Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kaj naj storim, ko mi otečejo noge?
Zadnji pregled: 06.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Specialist vam bo priporočil, kaj storiti, če so vam noge otekle, saj so vzroki za otekanje lahko zelo različni, od utrujenosti do resnih bolezni.
Pogosto se otekanje nog pojavi zaradi venske bolezni, ki jo je težko zdraviti.
Da bi preprečili razvoj venske bolezni, morate voditi aktiven življenjski slog, pravilno jesti in spremljati svojo težo (pri debelosti prekomerna obremenitev nog vodi do hudih in včasih nepopravljivih posledic).
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči nošenje spodnjega perila proti krčnim žilam, da izboljša vaše stanje.
Dobro zdravilo za izboljšanje stanja otekanja nog so različna mazila in geli (Thrombless, Liaton itd.), ki bodo pomagali tudi preprečiti razvoj tromboze.
Kompleksno zdravljenje, ki vključuje minimalno invazivne operacije, lokalna zdravila (geli, mazila) in nošenje antivarikoznega spodnjega perila, je zelo učinkovito.
Za izboljšanje krvnega obtoka v nogah je priporočljivo uporabljati zdravila z natrijevim heparinom (Thrombless), ki bodo pomagala tudi odstraniti hematome, krvne strdke, modrice in obnoviti vensko prehodnost.
Kaj storiti, če so vam noge zelo otekle?
Kaj storiti v primeru otekanja, še posebej hudega, če se ni mogoče takoj posvetovati s specialistom:
- Hladne kopeli za noge. V primeru hudega otekanja je priporočljivo narediti kopel za noge s hladno vodo, da povečate učinkovitost postopka, v vodi lahko razredčite morsko sol ali borovo olje. Po kopeli si morate dobro podrgniti noge in jih zmasirati (od zgoraj navzdol). Omeniti velja, da je vroča voda kontraindicirana pri otekanju, saj lahko povzroči zastoj v venah.
- gimnastika. Če ste nagnjeni k otekanju, morate redno izvajati preproste vaje (lahko jih izvajate celo v službi): počasi upognite prste na nogah, skačite na prste, vrtite stopala v različne smeri.
Tradicionalna medicina bo pomagala lajšati hudo otekanje nog.
Zelo učinkovita je maska iz medu in olivnega olja (v približno enakih razmerjih). Mešanico nanesite na čista stopala, pustite delovati 15-20 minut in sperite s hladno vodo. Maska lajša utrujenost, gladi in mehča kožo.
V primeru hudega otekanja lahko kupite posebne lokalne pripravke (mazila, kreme, geli), ki vsebujejo divji kostanj, izvleček medicinske pijavke ali heparin. Takšni izdelki bodo pomagali ublažiti otekanje, utrujenost, okrepiti krvne žile in preprečiti trombozo.