Karkada in krvni tlak

Hibiskusov čaj je cvetni čaj, narejen iz cvetov hibiskusa. To čajevce spada v družino slezenovk (Malvaceae). Hibiskus lahko raste kot enoletna zelnata rastlina ali kot trajnica.

Trenutno obstaja približno sto petdeset sort hibiskusa. Hibiskus gojijo v toplih, tropskih predelih sveta. Nasadi, veliki več sto hektarjev, se nahajajo v Indiji, Sudanu, Egiptu, Cejlonu, Šrilanki, Javi, Mehiki in na Kitajskem.

Med sortami hibiskusa, ki se gojijo predvsem v dekorativne namene, je najbolj priljubljen Hibiscus sabdariffa. Prednosti tega grma so, da se vsi sestavni deli grma uporabljajo kot hrana. Listi z vej se uporabljajo namesto zelenjave, cvetovi pa se kuhajo kot čaj. Pogost način uporabe hibiskusa je za pripravo marmelade, sufleja, želeja in drugih slaščic.

V starodavnih arabskih medicinskih razpravah je hibiskus opisan kot "zdravilo za vse bolezni".

Ali hibiskus zvišuje ali znižuje krvni tlak?

Trenutno problem krvnega tlaka muči vse več ljudi. In ta problem se "mlajša" - celo dvajsetletniki se lahko pritožujejo nad pritiskovnimi sunki. Pogosto tisti, ki so v zdravstveni kartoteki že navedeni kot hipertenzivni, poiščejo zdravniško pomoč, vendar se zdravijo sami. Eno od sredstev, ki uspešno normalizira krvni tlak, je čaj iz hibiskusa. Toda kako točno pride do normalizacije?

Obstaja na desetine razlogov za visok ali nizek krvni tlak. Zdravniki že dolgo vedo, da hipertenzija ni diagnoza, temveč posledica drugih motenj v telesu. Teh težav ne boste rešili, če boste popili eno skodelico rdečega čaja.

Hibiskus pa je zelo bogat z različnimi antioksidanti. Zato ga je mogoče uporabiti v kompleksnih programih zdravljenja za krepitev imunskega sistema, čiščenje krvnih žil in s tem za stabilizacijo krvnega tlaka.

Vendar je treba upoštevati, da je učinek hibiskusovega čaja strogo individualen. Nekdo si lahko s skodelico hibiskusovega čaja normalizira krvni tlak, pri drugem pa se lahko tlak zviša.

Ali čaj iz hibiskusa zviša krvni tlak?

Torej, ali hibiskus zvišuje krvni tlak? Pred časom je veljalo prepričanje, da je učinek čaja na telo v celoti odvisen od temperature. To pomeni, da hladen čaj znižuje krvni tlak, vroča pijača pa ga, nasprotno, zvišuje. Kasneje pa je bil izveden poskus.

Znanstveniki so dokazali, da rdeči čaj katere koli temperature znižuje krvni tlak. Vendar ne za veliko - kazalnik se lahko zmanjša za sedem do devet odstotkov. Upoštevati je treba, da se čaj sam ne more boriti proti visokemu krvnemu tlaku; potrebno je kompleksno zdravljenje. Vendar pa ni vsak čaj, ki se imenuje čaj, sposoben tega učinka. Za dosego učinka znižanja krvnega tlaka je potreben listnati čaj. Ne pa prašek v vrečkah.

Z rednim pitjem čaja boste normalizirali prepustnost krvnih žil in okrepili njihove stene.

To pomeni, da čaj ne deluje kot sredstvo za zniževanje, temveč kot stabilizacijsko sredstvo. Koncentracija holesterola se zmanjša in preprečite srčne infarkte, kapi in različne bolezni žilno-srčnega sistema.

Kateri čaj iz hibiskusa zviša krvni tlak?

Kateri hibiskus torej zvišuje krvni tlak? Ne tako dolgo nazaj je obstajalo mnenje, da lahko vroč čaj zviša krvni tlak, tako kot črni čaj. Vendar se je to mnenje izkazalo za napačno - hibiskus katere koli temperature znižuje krvni tlak, če ga redno uporabljamo.

Vsa skrivnost je v tem, da cvetovi hibiskusa vsebujejo posebne antioksidante. Iz telesnih celic odstranijo strupene nakopičene snovi, zato ne pride do poškodb celic.

Kljub vsem koristim ima čaj iz hibiskusa tudi nekatere negativne učinke na telo. Zato je priporočljivo zmanjšati vnos čaja tistim, ki imajo gastritis ali razjede v prebavilih. Čaj ima sposobnost povečanja kislosti želodca. Hibiskus je kontraindiciran tudi tistim, ki imajo kamne ali pesek v urogenitalnem sistemu – po dolgotrajni uporabi čaja se lahko simptomi bolezni poslabšajo.

Torej je čaj koristen le za hipertenzivne bolnike. Pri hipotenzivnih bolnikih z nizkim krvnim tlakom bo čaj krvni tlak še znižal in ga lahko le poslabša.

Če vsak dan pijete čaj iz listov hibiskusa, se lahko pojavi alergijska reakcija, zato ga ne smete pretiravati.

Ali vroč čaj iz hibiskusa zviša krvni tlak?

Vroči hibiskus ne zviša krvnega tlaka. Ta čaj se lahko pije tako vroč kot hladen, uporaben je pri kateri koli temperaturi. In če ste še vedno poznavalec vročega čaja, morate vedeti, kako ga pravilno skuhati. Za to uporabite cele cvetove, ne zmlete ali zmleto. Cvetove lahko deset minut kuhate v vreli vodi ali pa jih preprosto prelijete z vrelo vodo. Pri kuhanju pa je pomembno, da ne pretiravate – če cvetove kuhate več kot deset minut, boste le uničili vse koristne lastnosti. Okus bo slabši.

Poskusite preliti cvetove hibiskusa z vrelo vodo. To storite le v steklu, porcelanu ali keramiki. Kovinski predmeti uničijo okus te pijače.

[ 1 ]