Kožna tripofobija: kaj jo povzroča, znaki, zdravljenje

Panični strah pred odprtimi luknjami in luknjami je tripofobija. Oglejmo si značilnosti te patologije, simptome, metode diagnoze, korekcije in zdravljenja.

Obstaja veliko fobij, ki izzovejo akutne napade strahu in povzročijo potenje. Nekatere od njih povzročajo nerazumevanje in celo smeh, za bolnika pa so dejavnik, ki moti polno življenje. Na primer, neškodljiva čokoladica ali satovje, kožne pore, rane. Luknje so lahko na katerih koli organskih predmetih: telesu, rožah, hrani, drugih predmetih.

Tripofobija je patološko stanje, pri katerem se oseba boji odprtih lukenj, še posebej, če jih vidi v skupini. Bolezen so leta 2004 prvič odkrili medicinski specialisti na Univerzi v Oxfordu. Uradna medicina te motnje še ni priznala. Vendar mnogi ljudje trdijo, da se bojijo skupine lukenj.

Znanstveniki verjamejo, da je motnja evolucijska fobija, ki jo ima vsak. Le pri nekaterih ljudeh povzroča napade panike, pri drugih pa blago nelagodje. Za prednike v preteklosti je bila to nekakšna prednost. Občutek strahu, pozornosti in dovzetnosti jim je omogočal preživetje, izogibanje strupenim živalim ali okužbi z nevarnimi boleznimi.

[ 1 ]

Epidemiologija

Raziskave kažejo, da približno 16 % ljudi po vsem svetu občuti tesnobo, ko vidijo skupek lukenj. Statistika tripofobije kaže, da so ženske bolj dovzetne za to motnjo kot moški.

Znanstveniki so analizirali slike, ki so povzročale paniko, in ugotovili, da vzrok strahu ni v samih luknjah, temveč v asociacijah, ki se pojavijo. V večini primerov možgani primerjajo zbrane luknje z nevarnostjo.

[ 2 ], [ 3 ]

Vzroki trypophobia

Strah pred odprtimi luknjami je patološko stanje, ki še danes ni dovolj raziskano. Vzroki za tripofobijo so povezani z evolucijskimi prednostmi človeka. To pomeni, da podzavestni strah pred številnimi luknjami deluje kot zaščitna reakcija telesa na različne skrite nevarnosti.

Strah se razvije iz različnih razlogov, poglejmo si glavne:

• Dedna ali genetska predispozicija.
• Povezava predmeta z nevarnostjo.
• Psihološka travma.
• Travmatični dogodki.
• Povezave s kožnimi boleznimi.
• Kulturni dejavniki.

Hkrati so študije pokazale, da napad panike ni bolj povezan s strahom, temveč z gnusom in nevarnostjo.

Dejavniki tveganja

Strah pred več luknjami, tako kot fobija ljubezni, ima določene dejavnike tveganja. Predmeti, ki povzročajo strah, so:

• Odprtine v živih organizmih: ljudje, živali. Stresni dejavniki lahko vključujejo odprte pore, akne, luknje v mišicah ali luščenje kože.
• Hrana z luknjami: sir, žile v surovem mesu, satje, luknje v kruhu, pena kave, čokolada itd.
• Rastline: koruza, lotosova semena, stroki fižola.
• Luknje, ki jih povzročajo živi organizmi, kot so črvi, gosenice ali ličinke.
• Naravne luknje: naravni fosili, porozni kamni.
• Digitalne in grafične slike več lukenj.

Oseba občuti neprijetne simptome, ko vidi predmete, ki imajo v svoji strukturi skupke lukenj. Zaradi tega se zmanjša delovna zmogljivost, možni so napadi slabosti in bruhanja, izguba koordinacije gibov, povečana živčnost, glavoboli in omotica.

Patogeneza

Mehanizem razvoja patološkega stanja temelji na njegovih vzrokih. Patogeneza tripofobije je zelo pogosto povezana s travmo v otroštvu. Na primer, strah pred satjem se lahko pojavi zaradi čebeljih pikov.

Na motnjo vplivajo zunanji dogodki: konflikti, stres, težave v odnosih. V nekaterih primerih se motnja razvije zaradi videne slike ali filma. Oseba se na to fiksira in podzavest začne delovati po ustaljenem vzorcu: izogibanje in previdnost do vsega, kar povzroča neprijetne občutke.

Bolezen se lahko kaže s starostjo, saj se fobije ponavadi kopičijo. Motnja se ne kaže le kot stres, temveč kot sovražnost in gnus. Mehanizem razvoja bolezni je povezan tudi s kulturnimi dejavniki. Mnogi ljudje občutijo tesnobo, ko gledajo geometrijsko obarvanost strupenih živali, kač ali škorpijonov.

[ 4 ]

Simptomi trypophobia

Strah pred različnimi odprtinami se, tako kot mnoga patološka stanja, kaže v naraščajoči tesnobi, ki se hitro spremeni v paniko. Simptomi tripofobije so v veliki meri odvisni od individualnih značilnosti bolnikovega telesa, poglejmo si glavne:

• Različne alergijske reakcije.
• Rdečina ali bledica kože.
• Povečano potenje.
• Povečan srčni utrip.
• Tremor v okončinah.
• Napadi strahu ali panike različne intenzivnosti.
• Težave z dihanjem.
• Neobvladljivi izbruhi jeze in strahu.
• Živčnost.
• Refleks bruhanja.
• Obsesivne ideje.
• Glavoboli in omotica.
• Krči in konvulzije.
• Bolečine v mišicah.

Če bolezen preide v napredovalo obliko, so možne različne psihosomatske reakcije. Približno 10 % prebivalstva ima napade slabosti, srbenja kože, živčnega tresenja in splošnega nelagodja.

Prvi znaki

V večini primerov se patologija pojavi nenadoma, brez očitnega razloga. Prvi znaki tripofobije so lahko povezani s starostjo, duševnimi, kulturnimi ali dednimi dejavniki.

Najpogosteje bolniki opisujejo motnjo na naslednji način:

• Občutek je, kot da nekaj leze po koži.
• Tresenje telesa in srbenje.
• Gnus in slabost.
• Napad panike.

Znaki tesnobe se lahko pojavijo ob opazovanju naravnih por rastlin (lotosovi semeni, koruza), različnih kožnih bolezni (črne koze, razširjene pore, miaza, akne), lukenj v živilih (sir, kavna pena, semena v zelenjavi in sadju), prehodov, ki jih tvorijo živi organizmi (žuželčji panjevi, ličinke, črvi, mravljišča).

Negativni občutki ne nastanejo le zaradi neposrednega stika s predmetom strahu, temveč tudi zaradi opazovanja takšnih podob. Oseba si predstavlja prisotnost predmeta v bližini, kar izzove patološke simptome.

[ 5 ]

Tripofobija na koži

Iracionalni strah, ki izhaja iz pogleda na različne dermatološke težave, kaže na psihosomatsko motnjo. Tripofobija na koži je najpogosteje povezana s strahom pred nevarnimi kožnimi boleznimi. Rane, razjede, razširjene ali z lojem zamašene pore, brazgotine povzročajo občutek gnusa in celo panike.

Neobvladljiv val strahu se lahko kaže v obsesivnih idejah, bruhalnih refleksih in živčnosti. Boleče stanje je v večini primerov povezano s preteklimi dogodki.

Tripofobija na telesu

Anksiozno stanje, ki se pojavi ob pogledu na različne luknje in odprtine, je tripofobija. Na telesu se kaže v različnih alergijskih reakcijah, rdečici ali bledici. Nekateri ljudje zaradi močnega čustvenega stresa občutijo povečano potenje, tresenje in pojav svetlih madežev.

Številne fobije nastanejo iz spontanih in nerazložljivih razlogov, nekatere imajo psihološke, starostne ali kulturne vzroke. Kulturni dejavniki so na primer povezani s posebnostmi mnenj, pogledov in pojavov, značilnih za družbene skupine in združenja.

Faze

Tripofobija nima splošno sprejete klasifikacije, saj se ta motnja še vedno preučuje. Razlikujejo se naslednje stopnje patološkega stanja:

• Blaga oblika – razdražljivost, živčnost, tesnoba.
• Povprečna oblika – napadi slabosti, kožni izpuščaji, srbenje in tresenje.
• Huda oblika – pogosti napadi panike, glavoboli in omotica, bruhanje.

Strah pred grozdnimi luknjami je resna ovira za normalno življenje. Motnja zelo pogosto povzroča nerazumevanje, posmeh in celo sovražnost. Če se ne zdravi, lahko povzroči resne psihosomatske reakcije.

Obrazci

Tripofobija je anksiozna motnja, ki jo povzroča reakcija na različne luknje, razpoke in odprtine. Gre za mlado in slabo raziskano motnjo. Mnogi znanstveniki jo opredeljujejo kot ločeno vrsto strahu.

Vrste iracionalnega strahu so odvisne od resnosti patoloških simptomov in predmeta tesnobe. Vir panike je lahko:

• Luknje na živih organizmih.
• Vnetne in gnojne dermatološke bolezni.
• Razširjene pore in lojni čepi.
• Izpuščaji na koži in sluznicah.
• Majhne luknje v živilih.

Skupki kakršnih koli ponavljajočih se lukenj v večini primerov povzročajo tesnobo, blago živčnost in skrb. Naprednejše oblike izzovejo slabost, alergijske reakcije na koži in srbenje, tresenje v okončinah, glavobole. Zdravljenje izvaja psiholog z uporabo različnih sproščujočih tehnik, ki omogočajo preklop pozornosti med napadom.

Grozdna tripofobija

Strah pred skupki različnih lukenj je skupna tripofobija. Za njo trpi veliko število ljudi. Posebnost tega stanja je, da oseba ob pogledu na ritmično ponavljajoče se vzorce ali majhne luknje doživi neobvladljiv napad panike. Mnogi psihologi verjamejo, da gre za nekakšno zaščitno reakcijo telesa, torej za arhaičen strah pred morebitno nevarnostjo - žuželkami ali strupenimi kačami.

Tripofobi se ne bojijo vseh predmetov z zgoščenimi luknjami. To pomeni, da se oseba lahko počuti tesnobno, ko vidi luknje v siru, kruhu ali kavni peni, vendar se ne boji kožnih izpuščajev. Ta značilnost je posledica individualne reakcije in je odvisna od pravega vzroka patologije.

Ker grozdna tripofobija še vedno ni prepoznana kot bolezen, ni tradicionalnih metod za njeno odpravo. Za zdravljenje in obnovitev duševnega ravnovesja se je treba posvetovati s psihologom. V posebej hudih primerih je indicirano jemanje pomirjeval in celo hipnoze.

[ 6 ], [ 7 ]

Zapleti in posledice

Če pustite, da se motnja odvija sama od sebe, lahko povzroči resne težave. Posledice in zapleti tripofobije se kažejo v naslednjih simptomih:

• Nehotni mišični krči in ostre bolečine.
• Izguba zavesti.
• Pogoste in hude migrene.
• Pomanjkanje odziva na kakršne koli zunanje dražljaje.
• Motnje mišično-skeletnega sistema.

Za zdravljenje in preprečevanje zgoraj omenjenih težav je treba težavo zdraviti že ob prvih manifestacijah. Pravočasna in pravilna psihoterapija ter podpora bližnjih bodo pomagali odpraviti obsesiven strah.

Diagnostika trypophobia

Če imate simptome tesnobe, morate obiskati psihoterapevta, ki bo opravil pregled, ugotovil stopnjo razvoja težave in predpisal ustrezno zdravljenje.

Diagnoza tripofobije je sestavljena iz več faz:

• Intervju s pacientom in zbiranje anamneze. Na podlagi pridobljenih podatkov zdravnik sklepa, da obstaja fobija.
• Določi se vrsta motnje in njena resnost. Izključijo se sorodne nevrološke težave.
• Prisotnost značilnih simptomov.
• Test tripofobije za določitev stopnje razvoja bolezni.

Diagnostični zaključek nam omogoča, da pripravimo učinkovit načrt zdravljenja in normaliziramo bolnikovo stanje.

Test tripofobije

Za diagnosticiranje strahu pred grozdnimi luknjami se pacientu predpiše test tripofobije. Testiranje je sestavljeno iz ogledovanja različnih slik, ki prikazujejo predmete, ki povzročajo strah.

Diagnoza se postavi na podlagi pridobljenih podatkov:

• Anksioznost je stalna in ima naraščajoče simptome.
• Iracionalni strah se ne pojavi le ob prisotnosti dražljaja, temveč tudi v njegovem pričakovanju.
• Bolnik se izogiba situacijam, ki povzročajo panične napade, in jih težko prenaša.
• Anksioznost moti vsakdanje življenje.

Če so slike, ki ste si jih ogledali med testom, povzročile zgornje simptome, potem poiščite strokovno pomoč, da vam fobija ne bo povzročala težav v resničnem življenju.

Diferencialna diagnoza

Tripofobija je po svojih simptomih podobna mnogim drugim nevrološkim motnjam. Diferencialna diagnostika se izvaja z depresivnimi epizodami in disociativnimi motnjami.

Med diferenciacijo zdravnik ugotovi možne vzroke patologije, prisotnost stresnih ali travmatičnih dogodkov. Upošteva se resnost bolečih simptomov, vrsta in oblika tesnobe. Na podlagi rezultatov študij se predpiše najprimernejše zdravljenje.

[ 8 ]

Zdravljenje trypophobia

Do danes ni splošne klinične prakse za zdravljenje tripofobije. Načrt zdravljenja se za vsakega pacienta pripravi individualno na podlagi rezultatov diagnostike in resnosti patoloških simptomov. V večini primerov se za odpravo iracionalnega strahu pred luknjami izvaja kompleksno zdravljenje, ki ga sestavljajo naslednji ukrepi:

• Korektivne in nadomestne metode duševnega okrevanja.
• Psihoanaliza.
• Normalizacija psihičnega in fizičnega samozaznavanja.
• Psihoterapevtske seanse (individualne, skupinske).
• Vaje za samoregulacijo: umirjanje, dihanje, sproščanje.
• Zdravljenje z zdravili (pomirjevala in antialergijska zdravila).
• Stacionarno zdravljenje z uporabo sedativov, antikonvulzivov in protivnetnih zdravil.

Zdravljenje izvaja psihoterapevt, katerega delo je usmerjeno v ponovno vzpostavitev splošnega stanja pacienta ob prisotnosti dražljaja. Zdravnik ne le odpravi strah, temveč tudi ugotovi temeljne vzroke za njegov nastanek. Oglejmo si najučinkovitejše terapevtske ukrepe:

1. Terapija izpostavljenosti

Pacientu se prikazujejo pomirjujoče slike, ki se izmenjujejo s slikami, ki vzbujajo strah. Zdravnik postopoma povečuje trajanje gledanja strašljivih slik. Ponavljajoča se izpostavljenost vodi do dejstva, da se tesnoba zmanjša in tripofob uspe omejiti svoj strah, nadzorovati svoja čustva in vedenje.

2. Kognitivno-vedenjska terapija

Gre za zgoraj opisano zdravljenje v kombinaciji z drugimi metodami, vključno z dihalnimi vajami.

3. Hipnoza

Da bi zmanjšal nadzor zavesti nad duševnimi procesi, zdravnik pacienta potopi v hipnotični trans. To omogoča korekcijo patologije na podzavestni ravni. Med hipnozo se odpre dostop do nezavednih informacij, kar omogoča ugotavljanje pravih mehanizmov razvoja strahu. Hipnoterapijo odlikuje visoka učinkovitost, ne glede na obliko bolezni.

4. Zdravila

Zdravnik izbere zdravila za vsakega pacienta individualno. Najpogosteje so predpisani zaviralci beta, antidepresivi in pomirjevala.

• Beta-blokatorji – nevtralizirajo učinek adrenalina, ki se sprošča med tesnobo. Znižujejo krvni tlak in srčni utrip, zmanjšujejo tresenje in krče.
• Antidepresivi so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. Predpisujejo se za hude primere fobije.
• Pomirjevala – benzodiazepini se najpogosteje predpisujejo za obvladovanje tesnobe. Ta vrsta zdravil ima številne kontraindikacije in stranske učinke.

Zdravila se uporabljajo, če motnja postane neobvladljiva in ovira vsakdanje življenje. V drugih primerih so indicirane psihoterapija in druge korektivne metode.

Preprečevanje

Ni metod za preprečevanje tripofobije. Preprečevanje tesnobe temelji na upoštevanju teh preprostih priporočil:

• Samokontrola.
• Razvoj duševnega ravnovesja in harmonije.
• Zmanjšanje stresnih in napetih situacij.
• Izogibanje čustvenim izkušnjam.

Meditacija, joga, masaža in druge metode, ki spodbujajo maksimalno sprostitev in samokontrolo, imajo preventivne lastnosti. Prav tako ne pozabite na pravočasen stik s psihoterapevtom, ko se pojavijo prvi znaki fobije.

Napoved

Tripofobija še vedno ni priznana kot uradna diagnoza, zato se razvršča in zdravi kot obsesivno stanje ali strah z uporabo ustrezne psihološke korekcije. Prognoza je odvisna od pravočasnosti diagnoze iracionalnega stanja, izbranih metod zdravljenja ter splošnega psihičnega in fizičnega zdravja bolnika.