Maline pri protinu: je to mogoče ali ne?

"Protin" je vrsta bolezni sklepov, pri kateri pride do presnovne motnje, ki ji sledi odlaganje kristalov natrijevega urata, tj. soli sečne kisline, v sklepih, kar lahko privede do uničenja sklepov. Ta patologija je bila znana že v času Hipokrata in je dobila drugo ime - "bolezen kraljev". Danes se protin pojavlja pri približno 3 od 1000 ljudi, najpogosteje pri moških, starejših od 40 let, in pri ženskah po menopavzi. Vzrok bolezni je v motenem delovanju ledvic, ki se ne morejo spopasti s predelavo sečne kisline, ki se izloča v velikih količinah. Jasen znak protina je pojav nenavadnih izrastkov na okončinah ob ozadju znatnega povečanja količine sečne kisline. Bolnik čuti hude bolečine v prizadetem sklepu in nelagodje pri gibanju. Eden od terapevtskih ukrepov je pregled življenjskega sloga in strogo upoštevanje diete št. 6, katere glavni cilj je znižanje ravni sečne kisline. Uživanje živil, ki vsebujejo baze sečne kisline, je omejeno: ribe in meso, pa tudi stročnice, gobe, kumarice in prekajena hrana, cvetača itd.

Maline niso priporočljive za protin, saj vsebujejo purine in če jih uživamo v velikih količinah, lahko povzročijo motnje v presnovi purinov v telesu. Zato bi morali ljudje, ki trpijo za protinom, omejiti maline v svoji prehrani. 100 gramov malin vsebuje 18 mg purinov.

Na splošno so maline koristne zaradi vsebnosti glukoze, fruktoze in organskih kislin, ki so stimulansi prebave in spodbujajo boljšo absorpcijo hranil. Zahvaljujoč jabolčni kislini se aktivira presnova ogljikovih hidratov, maščobe se "kurijo". Vendar pa prav zaradi vsebnosti sečne kisline in oksalne kisline v malinah zdravniki tega izdelka ne priporočajo za uživanje.

V primeru protina je treba prehrano sestaviti glede na izdelke, priporočene za artritis. Glavno pravilo je jemanje zdravil, ki znižujejo raven sečne kisline. Potrebno je piti zadostne količine tekočine (čaj, mineralne vode, sadne pijače in kompoti) - do 2-3 l/dan. Priporočljivi so postni dnevi - mleko, jabolko, kompot, skuta itd.

[ 1 ]

Ali lahko jeste maline, če imate protin?

Maline niso priporočljive za protin iz preprostega razloga, ker jagode vsebujejo purine, ki pri razgradnji tvorijo sečno kislino. Pri težavah z ledvicami se raven purinov poveča, sečna kislina pa se kopiči v sklepih, kitah in notranjih organih. Tako se razvije bolezen, imenovana "protin". Običajno raven sečne kisline pri odraslem doseže 5,5-6,5 mg/dl. Telo proizvede povprečno 400-600 mg sečne kisline na dan, enako količino je treba izločiti. Pri uživanju velikih količin izdelkov, ki vsebujejo purine, vključno z malinami, se količina natrijevega urata (natrijeve soli) poveča. Seveda nekaj jagod ne bo škodovalo, zato lahko maline v sezoni poskusite brez nepotrebnih strahov.

Ali lahko jeste maline pri protinu? Da, vendar le v majhnih količinah. Nekateri zdravniki sploh ne priporočajo uživanja malin, pa tudi številnih drugih izdelkov, ki zvišujejo raven sečne kisline: kislice, cvetače, špinače, arašidov, stročnic, fig, gob. Upoštevanje stroge diete ima ključno vlogo pri uspešnem zdravljenju, pomaga preprečevati poslabšanja in znatno izboljša počutje. Zdravljenje protina mora biti usmerjeno v pospešitev odstranjevanja sečne kisline iz telesa.

Ker so maline diuretik, lahko njihovo uživanje v velikih količinah povzroči dehidracijo in posledično zvišanje ravni sečne kisline.

Zakaj ne morete jesti malin, če imate protin?

Maline je treba uživati previdno pri protinu, saj jagode vsebujejo purine. V primeru težav z ledvicami in poslabšanja urolitiaze lahko uporaba izdelkov, ki vsebujejo purine, povzroči razvoj te resne bolezni.

Ali lahko jeste maline, če imate protin? Zdravniki priporočajo zmanjšanje uživanja tega izdelka na minimum. Treba je opozoriti, da so maline prepovedane, če imate težave s prebavili (razjede, gastritis). Malinov sok ali sadni napitek se lahko uživa le razredčen. Ljudje, ki trpijo za protinom, se morajo izogibati živilom, ki zvišujejo raven sečne kisline v krvi, vključno z malinami. Upoštevati morate dieto št. 6, organizirati postne dni in se odpovedati alkoholu.

Poleg malin se v prehrani bolnika s protinom ne sme vključiti tudi viburnum, saj vsebuje tudi veliko število purinskih spojin. Pomembno je omeniti, da sta malina in viburnum izdelka z diuretičnim učinkom, pri protinu pa telesne celice ne smejo biti dehidrirane, temveč napolnjene z vodo. Seveda, če želi bolnik za sladico pojesti nekaj malin ali spiti skodelico čaja iz viburnuma, lahko naredimo izjemo.

Diagnosticiranje protina je enostavno - potrebno je opraviti krvni test za vsebnost sečne kisline v človeškem telesu. Stalno prenajedanje z živili, ki vsebujejo purine, igra vlogo pri razvoju bolezni. Drugi dejavniki, ki izzovejo bolezen, vključujejo dedno nagnjenost in sedeč način življenja.

Maline sodijo med prepovedana živila pri protinu, kljub temu da je odstotek purinov v jagodah precej nizek. Vendar pa se pri uživanju malin v velikih količinah koncentracija sečne kisline znatno poveča, kar posledično poslabša bolnikovo stanje.