Masažni terapevt

Maser je oseba, ki profesionalno gnete, stiska in drgne telo. Usposobljen maser ve, da vsaka stranka potrebuje specifično tehniko in metodo, v skladu z diagnozo. Poleg tega mora imeti masaža pravi odmerek, le v tem primeru telo občuti prijetno toplino, sprostitev, dobro počutje se opazno izboljša in tonus se poveča.

Nepravilna masaža lahko po seansi povzroči šibkost in občutek izčrpanosti. Če takšno reakcijo opazimo pri relativno zdravih ljudeh, so lahko posledice pri osebi, oslabljeni zaradi bolezni, ali otroku, katerega živčni sistem je veliko bolj občutljiv, veliko hujše.

Pri izbiri maserja se mnogi zanašajo na nasvete prijateljev, a poleg dobrih priporočil so zelo pomembne tudi kvalifikacije maserja, ki mu zaupamo svoje zdravje. Takšen kazalnik, kot je kvalifikacija maserja, je precej pomembno merilo, saj se dodelitev določene kvalifikacije specialistu izvaja strogo v skladu z regulativnimi medicinskimi dokumenti, po opravljenih določenih izpitih.

Maser III. kategorije je zaključil izobraževalno ustanovo ali tečaje s specializacijo "maser", zna uporabljati nekatere masažne tehnike, izvaja osnovno ali higiensko masažo celega telesa ali enega dela.

Maser II. kategorije – odlično obvlada masažne tehnike, zna izvajati masažo po določeni metodi (pri zlomih, hipertenziji itd.). Poleg tega zna opaziti bolnikovo telesno reakcijo na masažne tehnike in pravočasno prilagoditi svoja dejanja.

Specialist 1. kategorije poleg prejšnjih prednosti ponuja tudi sposobnost samostojnega določanja potrebne metode, masažni terapevt 1. kategorije pa lahko postavi diagnozo, ustvari metodo zdravljenja in posledično uspešno opravi tečaj okrevanja.

Specialist najvišje kategorije. V tem primeru ima oseba že svoje dosežke na področju masaže, lahko objavlja knjige, ima svojo šolo.

Kdaj bi morali obiskati maserja?

Profesionalni maser lahko včasih dela čudeže. Zdravilni učinek masaže je v določenih okoliščinah večji kot pri zdravljenju z zdravili. Dober zdravnik, če je le mogoče, preprosto ne more mimo tega, da svojemu pacientu ne priporoči masaže kot alternative zdravljenju z zdravili. Žal pa se večina zdravnikov zdaj raje ne izogiba tradicionalnim metodam in masažo priporoča kot dodatno sredstvo.

Če ste se odločili, da potrebujete tečaj masažnih postopkov, potem morate poiskati dobrega maserja, strokovnjaka na svojem področju. Če je maser povprečen, potem masaža ne bo prinesla resnično dobrega rezultata, tako fizičnega kot moralnega. Pri iskanju maserja se ne zanašajte samo na oglaševanje, v tej zadevi je bolje prisluhniti ocenam o specialistu. Zdaj je masaža precej priljubljena, zato lahko povprašate prijatelje, znance itd.

V masažni sobi bodite pozorni na opremo, najprej na masažno mizo, ki bi jo moral imeti vsak dober specialist. Trenutno se pogosto uporabljajo tako stacionarne kot prenosne masažne mize. Slednja možnost je priročna, saj lahko maser, če je mogoče, ob upoštevanju bolnikovega stanja ali finančnih zmožnosti, gre na dom.

V katerih primerih je masaža preprosto potrebna? Kot zdravstveni postopek je masaža priporočljiva pri vseh motnjah živčnega sistema. Masaža je lahko sproščujoča ali, nasprotno, tonična. Sproščujoča je priporočljiva pri nespečnosti, živčni prevznemirjenosti itd., tonična pa je potrebna pri zaspanosti, apatiji.

Periodična masaža je potrebna za tiste, katerih delo je povezano z monotono aktivnostjo, ki zahteva stalno napetost nekaterih delov telesa (delo za računalnikom). V tem primeru se pogosto začnejo težave s hrbtom, ki jih povzroča kršitev drže (skolioza, kifoza itd.).

Dandanes vsaka peta oseba, starejša od 30 let, trpi za osteohondrozo (hudo poškodbo hrbtenice). Zato bosta 2 masažni tečaja na leto lajšala hude simptome te bolezni in pomagala pri aktivnem življenjskem slogu.

Masaža je priporočljiva pri boleznih dihal: pogostih prehladih, kroničnem bronhitisu itd. V tem primeru je idealno narediti masažo z medom, pa tudi uporabiti različne zeliščne pripravke.

Masaža odlično obnavlja funkcije mnogih sistemov našega telesa, še posebej se poveča imunost, priporočljivo jo je izvajati po dolgih boleznih, pa tudi pri pogostih glavobolih, prekomerni teži.

Masaža ima na človeka določen psihološki učinek. Vsak masažni postopek spremlja občutek užitka, oseba se distancira od težav, skrbi, dela. Masaža se dobro spopada z depresivnimi stanji (odlična alternativa antidepresivom). Posebne tehnike antistresne masaže bodo pomagale odpraviti kronično utrujenost, okrepiti imunski sistem in normalizirati spanec. 99 % prebivalcev velikih mest potrebuje antistresno masažo. Utrujenost, razdražljivost, slabo razpoloženje, nizka zmogljivost - vse to bo izginilo po enem postopku, celoten tečaj masaže pa bo vrnil vitalnost in pomagal v prihodnosti premagati stresne situacije z najmanjšim tveganjem za vaš živčni sistem. Ta učinek sproščujoče masaže se doseže z aktiviranjem procesov naravne samoregulacije v telesu. Sproščujoči učinek masaže ne le pomirja, izboljšuje duševno in telesno stanje, temveč tudi pripelje naše telo v stanje "bojne pripravljenosti" pred pomembnim sestankom, pregledom, operacijo (če ni kontraindikacij) itd.

Na splošno se masaža ne priporoča le pri določenih boleznih mišično-skeletnega sistema, temveč bo koristna za vse, ki so povezani s težkim, intenzivnim delom, izpostavljeni živčnim obremenitvam in stresnim situacijam. Poleg terapevtskega in izboljšavnega učinka se masaža uporablja kot odličen kozmetični izdelek. Staranje kože, celulit, mišična ohlapnost in druge podobne težave se odpravljajo s posebnimi masažnimi tehnikami in postopki.

Katere preiskave je treba opraviti pri obisku maserja?

Pri obisku maserja pravzaprav ni treba opraviti nobenih posebnih testov. Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije za masažne tehnike, zato bi bilo bolje opraviti teste in izključiti morebitne kontraindikacije, da ne bi škodovali svojemu telesu.

Masaža ni priporočljiva, če imate:

• vročina in akutni vnetni procesi. V tem primeru je treba opraviti splošni krvni test, ki bo pokazal aktivne vnetne procese v telesu.
• krvavitev in nagnjenost k njej. Masažo lahko začnete šele po posvetovanju z ginekologom.
• tuberkuloza. Za izključitev bolezni morate opraviti rentgenski pregled pljuč.
• sifilis. Za izključitev diagnoze se odvzame kri za analizo.
• onkološke bolezni (pred kirurškim zdravljenjem).
• krčne žile, trofični ulkusi.
• vaskularna anevrizma.

Preden se udeležite masažnega tečaja, se je najbolje posvetovati z zdravnikom o morebitnih posledicah. Poleg tega je treba pred masažnimi postopki maserja opozoriti na sočasne bolezni, da lahko prilagodi svojo tehniko in vam ne škoduje.

Katere diagnostične metode uporablja maser?

Masaža je potrebna predvsem za zdrave ljudi v preventivne namene. V tem primeru dodatna diagnostika ni potrebna.

V primeru bolezni se maser zanaša na podatke, pridobljene med diagnozo bolezni, za katero je predpisana terapevtska masaža.

Masaža se najpogosteje predpisuje pri bolečinah v hrbtu. Pogosti vzroki za bolečine v hrbtu so osteohondroza, lahko pa se pojavi tudi motena drža. Za diagnosticiranje bolezni hrbta se opravi rentgenski pregled obolelega dela hrbta, to so lahko vratni, prsni, ledveni in križnični deli. Rentgenski posnetki se naredijo tudi pri različnih poškodbah (modrice, zvini, zlomi). V tem primeru se predpiše obnovitvena masaža, katere namen je obnoviti normalno delovanje poškodovanih delov telesa.

Rentgenski pregled je predpisan v večini primerov težav z mišično-skeletnim sistemom. Če je masaža indicirana za bolezni drugih organov, maser pogosto uporabi že pripravljene rezultate raziskav in ob upoštevanju bolnikovega stanja in bolezni razvije masažno tehniko.

Skoraj vedno maser diagnosticira boleče mesto s palpacijo. Skrbno preišče mesto in določi najbolj boleče cone.

Kaj počne maser?

Masaža je že dolgo znana kot terapevtski in preventivni postopek, izvajajo jo lahko skoraj vsi brez izjeme: tako otroci kot odrasli, tako zdravi kot bolni. Danes je znanih več kot sto vrst masaž, vse so se oblikovale skozi stoletja v različnih državah, zato ima vsaka masažna tehnika značilen odtis tradicij ljudstva, značilnih za določeno kulturo. Ne glede na to, v kateri državi se je masažna tehnika pojavila in ne glede na to, kako različne so med seboj, imajo vse eno skupno lastnost - nedvomno korist za telo.

Danes se pogosto uporabljajo naslednje masažne tehnike:

1. Klasična masaža vsebuje različne tehnike vplivanja na telo: božanje, drgnjenje, gnetenje, tapkanje, vibracije itd. Izbira masažne tehnike je v vsakem primeru individualna, glede na bolezen. Klasična masaža pomaga obnoviti delovanje organov ali sistemov. Znatno lajša bolečine, sprošča, lajša živčno napetost. Praviloma se klasična masaža predpisuje skupaj z zdravili, zaradi česar je proces okrevanja hitrejši.
2. Preventivna masaža. Namen takšne masaže je preprečiti razvoj različnih bolezni (kardiovaskularnih, ateroskleroznih, ginekoloških itd.). Periodični potek preventivne masaže izboljša krvni obtok, presnovo in poveča obrambne sposobnosti telesa.
3. Terapevtska masaža se pogosto uporablja na različnih medicinskih področjih: nevrologiji, kozmetologiji, zobozdravstvu, ginekologiji, ortopediji itd. Terapevtska masaža obnavlja zdravje in je del rehabilitacijskega kompleksa, katerega namen je obnoviti funkcije telesa, ki so bile zaradi različnih razlogov oslabljene. Uporablja se pri poškodbah ali patoloških stanjih.
4. Športna masaža izboljša splošno stanje in preprečuje bolezni mišično-skeletnega sistema. Poznamo dve vrsti športne masaže: pripravljalna, pri kateri se mišice tonizirajo, krepijo, običajno se izvaja pred telesno aktivnostjo (nastopi, treningi) in obnovitvena, ki se uporablja po športu za obnovitev moči in sprostitev mišic.
5. Higienska masaža. Posebne masažne tehnike (drgnjenje, stiskanje, gnetenje, vibracije itd.) pomagajo krepiti zdravje in ohranjati telesne funkcije. Visoka učinkovitost se opazi pri vsakodnevnih postopkih, zjutraj ali zvečer.
6. Kozmetična masaža. V tem primeru je bolje zaupati profesionalnemu maserju, saj specialist pozna procese fizioloških procesov v tkivih, zato je tveganje za motnje teh procesov med profesionalno masažo zmanjšano na nič. Ta vrsta masaže je lokalne narave, potrebna kot sredstvo za nego kože, za preprečevanje staranja in tudi za tonus kože. Kozmetična masaža je lahko higienska, preventivna, terapevtska.
7. Anticelulitna masaža kaže dober učinek pri sistematični dolgotrajni uporabi. Rezultat posebnih masažnih dejanj je uničenje maščobnih oblog, povečana elastičnost in prožnost kože. Anticelulitna masaža uporablja tehnike drgnjenja, gnetenja, premikanja, pa tudi sekljanje, ročno vibriranje, krožno gnetenje itd. Po masažni seji se lahko na mestu masaže pojavi kratkotrajno vnetje v obliki bolečih občutkov, rdečine, otekline itd.
8. Sprostitvena masaža je dobra metoda za regeneracijo in krepitev telesa. Tehnika je namenjena sprostitvi mišic. Sprostitvena masaža s pravilno tehniko omogoča doseganje stanja, ki je zelo blizu meditaciji. Obstaja več vrst sprostitvenih masaž, večina jih izvira iz vzhodnih držav. Verjetno je zato med sprostitveno masažo pomembno ustvariti določeno vzdušje, na primer vonj masažnih olj.
9. Masaža dojenčkov je koristna za vsakega otroka, brez izjeme. Masaža uravnava živčni sistem, krepi mišice in pomaga pri oblikovanju pravilne drže. Masažne tehnike pomagajo preprečevati razvoj bolezni, povezanih z mišično-skeletnim sistemom. Masaža dojenčkov je priporočljiva tako za otroke z obstoječimi boleznimi kot za popolnoma zdrave otroke, kot preventivni ukrep in za splošno izboljšanje zdravja telesa.
10. Tajska masaža. Ta tehnika je tradicionalna za vzhodne države. Namen masaže je obnoviti pravilen pretok energije v telesu. Značilnost te tehnike je, da morata pacient in maser doseči popolno enotnost, tako fizično kot duhovno. Za fizični stik se uporablja posebna masažna tehnika, in sicer prenos telesa maserja na določeno območje pacientovega telesa. Za dosego duhovnega zbliževanja se uporablja pomirjujoče vzdušje, arome itd.

Katere bolezni zdravi maser?

Terapevtska masaža je indicirana za številne bolezni. Z določenimi vrstami masažnih dejanj se doseže pozitiven rezultat pri zdravljenju določene bolezni.

V primeru hipotrofije (kronične motnje hranjenja) je predpisana posebna vrsta terapevtske masaže, zaradi katere se poveča tonus, normalizira presnova in aktivirajo obrambne sposobnosti telesa. Masaža se izvaja z gladkimi, nežnimi gibi, da se ne izzovejo vnetni procesi. V primeru zmerne resnosti bolezni se uporabljajo metode božanja.

Displazijo (nenormalen razvoj organov, tkiv, delov telesa) zdravimo z masažnimi postopki, ki vključujejo božanje, tehnike drgnjenja in nežno gnetenje glutealnega predela. Točkovna masaža glutealnih mišic tukaj ne bo odveč. Pri displaziji se aktivno uporablja tudi metoda vibracij.

V primeru prirojene deformacije stopal maser uporablja posebne tehnike za masažo stopal in goleni.

Prirojena mišična tortikolis (razvije se kot posledica porodne travme). Akupresura je zelo učinkovita. Pri prirojenem tortikolisu se z akupresuro masira območje, kjer se mišice stikajo s ključnico, zlasti mastoidni odrastek, ki se nahaja za ušesom, in kot je znano, se v predelu ušesa nahaja veliko število točk. Poznavanje tehnik akupresure omogoča zdravljenje skoraj vseh bolezni.

Pomembna je masaža mišičnih skupin na stopalih, prstih in golenih. Za zunanje mišice golenih in stopal se uporabljajo tri tehnike masaže – božanje, drgnjenje in vibracije.

Masažne tehnike se pogosto uporabljajo pri zdravljenju bolezni notranjih organov, na primer jeter - v tem primeru sta možni dve vrsti masaže: neposredna in posredna masaža jetrnega tkiva. Posredna masaža vključuje drgnjenje, tresenje, božanje, vendar se ta vrsta uporablja precej redko. Zaželena je posredna masaža, ki se izvaja s pritiskom diafragme na jetra med globokim vdihom in pritiskom trebušne stiskalnice med izdihom.

Za zdravljenje sinusitisa se uporabljajo tehnike masaže obraznih sinusov. Običajno postopek masaže traja približno minuto, pri čemer se uporabljajo pritisk, drgnjenje in točkovne tehnike.

Razvita je bila posebna tehnika masažnih dejanj za zdravljenje vnetja prostate. Masažna dejanja se izvajajo z delovanjem (božanje, pritiskanje) na vneto območje v danki.

Pri boleznih prebavil se v kompleksnem zdravljenju uporabljajo tudi masažni postopki. Običajno se masaža uporablja na področju hrbta, trebuha in stranskih predelov. V tem primeru morajo biti vsi gibi gladki, mehki, brez ostrih sunkov. Veliko pozornosti je treba nameniti božanju in drgnjenju, po katerem je možno znatno lajšanje bolečinskega sindroma. Ko bolečina nekoliko popusti, se lahko uporabijo tehnike gnetenja in tolkanja.

Kronično vnetje maternice in druge ginekološke bolezni se zdravijo s pomočjo ginekoloških masažnih učinkov. Takšna masaža znatno izboljša bolnikovo stanje, zlasti pri hudih bolečinah v trtici in maternici.

Masaža dobro pomaga pri artrozi gležnja. Postopek je sestavljen iz treh dejanj: drgnjenja, božanja, tehnik, podobnih česanju.

S pomočjo masažnih tehnik lahko povečate ali zmanjšate pritisk z vplivanjem na določene točke v zgornjem delu hrbta. Če morate zmanjšati pritisk, ne uporabljajte udarnih tehnik, sicer lahko dosežete nasproten rezultat.

Masažo lahko uporabljamo pri številnih boleznih, vendar ni edino zdravljenje. Običajno se masažne tehnike uporabljajo kot sredstvo za lajšanje bolečin in kot dodatek pri zdravljenju bolezni. Masažne postopke je priporočljivo kombinirati z drugimi vrstami zdravljenja.

Nasvet maserja

V živčnih, razdražljivih stanjih se morate najprej sprostiti. Prijetna glasba, topla kopel vas bosta nekoliko pomirila, sprostila mišično napetost. Če je v bližini ljubljena oseba, vam lahko z nežnimi, božajočimi gibi malo zmasira ramena. Pri živčni napetosti bolijo ramena in zgornji del hrbta. Če v bližini ni nikogar, lahko naredite samomasažo, kar je na tem področju precej težko narediti sami. Uporabite lahko različne masažerje, na primer lesene.

Masaža ni le metoda zdravljenja, temveč tudi preprečevanje različnih bolezni, otroška masaža pa je odlično sredstvo za vplivanje na majhen organizem. Seveda sta terapevtska gimnastika in masaža primerni za vse starosti, vendar je za majhne otroke masaža najpomembnejši postopek.

Zdravstvena masaža ne izboljša le fizičnega stanja otroka, temveč tudi duševno. Masaža se dobro spopada z otroškimi težavami, kot so črevesne kolike, hipertonija, hipotonija, displazija itd. Masaža razvija otrokove spretnosti in sposobnosti, spodbuja pridobivanje telesne teže, zdrav in trden spanec ter krepi imunski sistem. Pravočasna masaža bo pomagala preprečiti ploska stopala, klobučnjake in tortikolis. Za masažo dojenčkov ni priporočljivo uporabljati krem ali losjonov z močnim vonjem, saj so možne alergijske reakcije; najbolje je uporabiti navadno otroško kremo. Masažo je najbolje izvajati v dobro prezračevanem prostoru, roke naj bodo čiste in tople, prstane in zapestnice je bolje odstraniti, saj lahko poškodujejo občutljivo otroško kožo. Za optimalno drsenje po otrokovem telesu je dovolj, da si preprosto namažete roke s kremo; otroške kože ne mažite obilno, saj lahko to zamaši pore, kar ni zelo dobro. Masažo je treba izvajati na trdi površini, na primer na mizi, pokriti s plenico ali odejo. Gibi naj bodo mehki, nežni, božalni. V tem primeru se je treba izogibati ostrim, pritisnim tehnikam.

Kot vsako medicinsko zdravljenje je treba tudi masažo "uporabljati" v odmerkih. Za terapevtske in preventivne namene je priporočljivo dvakrat letno opraviti masažo, 10-15 sej, odvisno od klinične slike.

Maserji so v zadnjem času postali zelo priljubljeni, ljudje se k njim obračajo ne le za terapevtsko masažo, temveč tudi za sprostitev, kozmetiko itd. Danes je razširjeno veliko število masažnih tehnik, s pomočjo katerih dosežemo maksimalno sprostitev telesa, kar je pomembno v našem sodobnem življenju, polnem stresa. Stalna živčna napetost ne vodi le do utrujenosti, depresije, razdražljivosti, nespečnosti, ampak lahko izzove tudi različne bolezni, celo onkološke. Zato ima masaža v sodobnih življenjskih razmerah pomembno vlogo ne le pri zdravljenju, ampak tudi pri preprečevanju številnih bolezni, ne le telesa, ampak tudi duše.