Otekanje pod očmi

Dobro spočit človek bi moral po dobrem spancu izgledati svež in energičen. Zgodi pa se tudi, da smo se spočili, dobro spali in nismo bolni, a smo videti ravno nasprotno - zabuhlost pod očmi, podočnjaki naredijo obraz utrujen in izčrpan. Zakaj se to zgodi in ali je mogoče obrazu povrniti lepoto in svežino? Poglejmo, kako.

Vzroki za otekanje pod očmi

Preden govorimo o vzrokih za otekanje pod očmi, si oglejmo nekaj anatomskih značilnosti strukture periorbitalnega območja, saj ta struktura v veliki meri določa možnosti za pojav vrečk.

Zrklo se nahaja v kostni lobanjski votlini – orbiti. Poleg samega očesa ta votlina vsebuje mišična in živčna vlakna, žile, vezi in maščobno tkivo. Maščobna plast ustvarja nekakšno "blazino" za oko, ki gladi vse gibe zrkla. Maščobno tkivo je videti kot celice z membrano vezivnega tkiva.

Nedolgo nazaj so bili strokovnjaki nagnjeni k prepričanju, da se "vrečke" pod očmi začnejo oblikovati, ko vezivno tkivo postane mlahav, neelastično in izgubi sposobnost zadrževanja maščobne plasti v sebi. Tako nastane nekakšen izrastek, ki se navzven kaže kot "vrečka". Zaradi te interpretacije problema so se zdravniki pogosto zatekli k kirurškemu posegu, šivanju in fiksiranju vezivno tkivne membrane.

Toda pred nekaj leti so znanstveniki ponovno preučili vzrok za nastanek "vrečk". Izkazalo se je, da do te težave pride zaradi povečanja volumna maščobne plasti v celicah. To se pojavi zaradi otekanja oziroma povečanja števila maščobnih celic.

Omeniti velja, da se "vrečke" pod očmi, ki nastanejo zaradi otekanja tkiva, pojavijo zjutraj in postopoma izginejo čez dan.

"Vrečke", katerih pojav je povezan s povečanjem števila maščobnih celic, so trajne in ne izginejo ne zjutraj ne zvečer.

Opišimo glavne razloge za pojav otekline pod očmi:

1. Genetska nagnjenost. Če imajo vaši sorodniki isto težavo – otekanje oči – potem imate najverjetneje tudi vi nagnjenost k prekomerni rasti maščobnega tkiva. Bodite pozorni na to, še posebej, če se otekanje začne pojavljati že v otroštvu.
2. Pogost vzrok za otekanje v teh dneh so nočne zabave in klubsko življenje. Preprosto je: pitje alkoholnih koktajlov ali, še huje, drog, ob ozadju pomanjkanja spanca izzove otekanje tkiv okoli oči. Učinek je, kot pravijo, očiten.
3. Preveč soli. Če imate radi slano hrano, bodite pripravljeni na to, da se vam lahko pod očmi pojavi oteklina. Sol zadržuje tekočino v tkivih, zlasti v maščobnem tkivu, zato pride do otekanja.
4. Otekanje pod očmi je lahko posledica slabega zdravja. Načeloma se oseba morda ne počuti bolno, vendar še vedno obstaja notranja patologija. To so lahko bolezni ledvic, prehladi, sinusitis, nekatere alergijske reakcije (izcedek iz nosu, konjunktivitis).
5. Večina žensk opazi pojav "vrečk", na primer med menstruacijo. Takšno otekanje nastane zaradi sprememb v ravneh hormonov. Po koncu "kritičnih dni" otekanje običajno izgine.
6. Drug razlog za pojav edema je lahko prekomerno porjavitev - tako naravno kot v solariju. Ultravijolični žarki prispevajo k zadrževanju tekočine v tkivih.
7. Preobremenitev oči lahko povzroči tudi kopičenje tekočine. To se lahko zgodi pri dolgotrajnem delu za računalnikom ali preživljanju veliko časa pred televizijskim zaslonom.
8. Drug razlog je nepravilna uporaba kozmetike. Prvič, ni skrivnost, da je treba dnevno kozmetiko sprati pred spanjem. Drugič, nočno kremo je treba nanesti vsaj 2 uri pred spanjem, sicer bodo aktivne sestavine izdelka (zlasti vlažilna) prispevale k kopičenju tekočine v najobčutljivejših tkivih na obrazu - okoli oči.
9. Logičen razlog za "podočnjake" je starost. Sčasoma membrane vezivnega tkiva oslabijo, koža postane mlahava in maščobna plast se začne "upogibati" na spodnji veki.

Simptomi otekanja pod očmi se lahko pojavijo pri večini bolezni srčno-žilnega sistema (srčno popuščanje, miokardna ishemija, tromboflebitis, perikarditis itd.), pri patologijah genitourinarnega sistema (nefritis, toksične okužbe, nefroza, amiloidoza), pri boleznih ščitnice, želodca, živčnega sistema. Oteklina se ne more pojaviti brez razloga, vedno nastane kot posledica nepravilnega delovanja notranjih organov.

Otekanje pod očesom zaradi udarca

Zelo pogosto se oteklina pod očesom zaradi udarca pojavi po poškodbi nosnega ali čelonskega predela. Prizadeta je lahko ena ali obe strani obraza.

Modra oteklina pod očmi se pojavi po neposredni travmi obraza ali močnem udarcu v glavo. Je posledica kopičenja krvi na določenem območju blizu očesa: to spremlja običajno travmatično otekanje in potemnitev kože.

Manjši hematom običajno izgine sam od sebe, v nekaterih primerih pa lahko povzroči zaplete.

Večina travmatskih edemov morda ni neposredno povezana s poškodbo periorbitalnega območja – tkiva v bližini očesa lahko otečejo in spremenijo barvo brez poškodbe očesa. To je lahko posledica poškodbe glave in lobanje (topi udarec v glavo, padec itd.).

Huda oteklina pod očesom se morda ne bo pojavila takoj: sprva po poškodbi je oteklina neznatna, barva pa praktično nespremenjena (lahko se pojavi rahla rdečina). Čez nekaj časa poškodovano območje zadrži tekočino in potemni. Glede na naravo poškodbe lahko opazimo hkratno poslabšanje vidnih sposobnosti in težave z utripanjem. Ko se proces umiri, bo hematom izgubil barvo in nasičenost, oteklina pa bo postopoma izginila.

Simptomi resne poškodbe vključujejo dvojni vid, težave z premikanjem oči in nezmožnost vida. Če oseba izgubi zavest, ima krvavitev iz nosu ali ušes ali se pritožuje nad glavobolom, je lahko poškodba precej huda.

Solzne otekline pod očmi lahko povzročijo tudi drugi razlogi:

• medicinski posegi, kot so lifting obraza, otorinolaringološki posegi in maksilofacialna kirurgija;
• alergije;
• okužba;
• zobna bolezen;
• piki žuželk.

Alergijsko otekanje pod očmi

Eden prvih znakov telesne reakcije na alergen je otekanje vek in predela okoli ustnic. Ta simptom je pogosto kombiniran z rdečico kože, srbenjem na oteklem mestu in kožnimi izpuščaji.

Srbenje in otekanje pod očmi se pojavita zaradi napolnjenosti mehkih tkiv obraza s tekočino. To stanje se lahko stopnjuje v 5–35 minutah. Pri hudih alergijah in nenehni izpostavljenosti alergenu se lahko oteklina razširi na okončine in celo na celotno telo.

Alergijska reakcija se lahko razvije kot odziv na stik z določenimi živili (eksotično sadje, izdelki z barvili itd.), kemikalijami (barve in laki, kozmetika, detergenti), pa tudi s hišnim prahom, dlako hišnih ljubljenčkov in cvetnim prahom rastlin. Obstajajo tudi nevrološke oblike alergij, ki se razvijejo kot posledica stresa.

Rdeča oteklina pod očmi je lahko znak alergijskega konjunktivitisa – vnetnega procesa v veznici očesa. To bolezen lahko spremlja solzenje in srbenje na oteklih območjih. Praviloma se alergije pojavijo skoraj takoj po stiku z alergenom. Pogosto je vzrok lahko nova kozmetika, nanesena na obraz ali veke, ali čistilo. Včasih po uporabi takega izdelka oseba gre spat in zjutraj v ogledalu vidi razočarajočo sliko: rdeče oči, otekanje, srbenje in pekoč občutek v očeh.

Prehranska komponenta alergijskega konjunktivitisa se redko upošteva.

Alergijska poškodba oči je običajno dvostranska.

Otekanje pod desnim očesom se lahko pojavi, če je bil alergen vnesen neposredno v oko z umazanimi rokami. V tem primeru se bo desno oko soočilo s srbenjem, solzenjem, rdečico beločnice in oteklino. Kompleksne oblike alergije lahko spremlja fotofobija.

Če je pod levim očesom oteklina, potem to praviloma kaže, da levo stran prizadene alergija. Čeprav ta situacija ne velja za povsem tipično.

Včasih se alergijskemu konjunktivitisu pridruži bakterijska okužba: pri tem zapletu se gnojni izcedek iz očesa doda oteklini in rdečini.

[ 1 ]

Oteklina pod očmi po biorevitalizaciji

Rehabilitacija po biorevitalizaciji morda ne bo tako hitra, kot bi si želeli. Vse je odvisno od usposobljenosti zdravnika, ki izvaja postopek, uporabljenega zdravila, vaše individualne reakcije na zdravilo in postopka kot celote. Če ste alergični na zdravilo, ki ga dajete, verjetno ne boste videti osupljivo naslednji dan po posegu. Zato morate pred privolitvijo v biorevitalizacijo opraviti testno injekcijo zdravila v hrbtno stran roke. Če ni otekline, rdečice, pigmentacije ali srbenja, je zdravilo primerno za vas in ga lahko uporabljate na obrazu.

Seveda se pred postopkom prepričajte, da je specialist, ki bo izvajal injekcije, usposobljen. Da ne bi škodovali lastnemu zdravju, je priporočljivo, da biorevitalizacijo ne izvajate v kozmetičnih salonih, temveč v specializiranih klinikah, ki imajo ustrezno akreditacijo.

Če je postopek izveden pravilno, bi morala oteklina izginiti naslednji dan. V bolj nesrečnih primerih lahko oteklina traja do 10 dni.

Res je, da se včasih otekanje pojavi zaradi bolnikovega neupoštevanja določenih pravil, namenjenih hitri rehabilitaciji in povrnitvi kože obraza v normalno stanje. Takšna pravila je treba jemati resno:

• Po seji se dotikanje kože z rokami ni dovoljeno;
• ličil ne morete uporabljati 24 ur;
• Uporaba antiseptikov na obrazu dva dni ni priporočljiva;
• 14 dni se ne morete sončiti, niti v solariju, niti preživljati časa v kopeli, savnah ali bazenih.

Postopek je priporočljivo izvesti 2 tedna pred potovanjem na morje ali dva tedna po njem. Strokovnjaki tudi ne priporočajo biorevitalizacije med menstruacijo, najboljša možnost je 7.-9. dan.

Srčna oteklina pod očmi

Srčni otek pod očmi je resen simptom, ki zahteva temeljit, popoln pregled in kvalificirano zdravljenje.

Praviloma se srčni edem začne v spodnjih okončinah in spodnjem delu trebuha, le v hujših primerih se razširi na veke in obraz. Oteklina ni ostra, narašča zelo počasi, v obdobju enega meseca do šestih mesecev. To je glavna razlika med srčnim in ledvičnim edemom. Edem pri boleznih ledvic se pojavi precej hitro, od enega do nekaj dni, in se običajno začne z otekanjem okoli oči.

Edem, povezan s srčnimi boleznimi, se ponavadi širi navzdol. To pomeni, da ljudje, ki trpijo zaradi srčnih bolezni na nogah, pogosto občutijo otekanje le v spodnjih okončinah, medtem ko bolniki, ki ležijo na hrbtu, občutijo otekanje v spodnjem delu hrbta.

Če se bolezen ne zdravi in se ne zdravi, se oteklina začne širiti višje. Sprva zavzame votline (ascites, hidroperikarditis), kar postopoma poslabša delovanje jeter, preobremeni krvni obtok in oteži dihanje. Na tej točki se oteklina lahko že razširi na zgornji del telesa in obraz.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Stalna oteklina pod očmi

Prisotnost stalnega otekanja pod očmi lahko kaže na prisotnost bolezni genitourinarnega, kardiovaskularnega sistema, ščitnice in nekaterih drugih organov in sistemov.

1. Glomerulonefritis je vnetni proces v žilnem sistemu ledvic, za katerega so značilni otekanje okoli oči, bolečine v spodnjem delu hrbta, visok krvni tlak, spremembe v dnevnem volumnu urina in visoke temperature.
2. Pielonefritis je vnetni proces v ledvični medenici, čašicah in parenhimu ledvic. Glavni znaki bolezni so visoka temperatura, bolečine v spodnjem delu hrbta (pogosto na eni strani) in motnost urina. Otekanje okoli oči je še posebej opazno pri kroničnem poteku bolezni, tako med remisijo kot v akutni fazi.
3. Sinusitis je vnetje sinusov, za katerega so značilni visoka vročina, glavobol, izcedek iz nosu ali težave z dihanjem skozi nos ter otekanje okoli oči na eni ali obeh straneh.
4. Povečana aktivnost ščitnice (hipertiroidizem, difuzna toksična golša) - spremljajo jo izbuljene zrkelce, otekanje okoli oči, vrečke pod očmi in otekanje vek.
5. Hipotiroidizem (nizko delovanje ščitnice) spremljajo šibkost, zaspanost, počasen metabolizem, zaradi česar tkiva zadržujejo tekočino, kar povzroča otekanje obraza, zlasti zjutraj.

Če je oteklina stalna in ne izgine sama od sebe, lahko sumite na prisotnost neke bolezni. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom in opravite vrsto pregledov, da ugotovite vzrok simptoma.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Otekanje pod očmi pri otroku

Otekanje pod očmi pri otroku ne kaže vedno na težave v telesu.

Oteklina pod očmi pri dojenčku se lahko pojavi kot posledica dolgotrajnega joka ali kričanja dojenčka, po prekomernem vnosu tekočine ali po tem, ko je dojenček zaspal in dolgo spal v položaju, v katerem je bila glava pod nivojem telesa.

Če oteklina okoli otrokovih oči ni posledica nobene bolezni, bo izginila sama od sebe brez dodatnega napora.

Če oteklina ne izgine, lahko sumite, da ima dojenček določene bolezni. V takih primerih se boste morali posvetovati z zdravnikom:

• če otekanje oči spremlja rdečina, solzenje, izcedek iz nosu in otrok postane muhast - vse to so možni znaki alergijske reakcije. Takoj se morate posvetovati z zdravnikom;
• Če se na ozadju hipertermije odkrije otekanje oči, lahko pride do suma na težave z uriniranjem, bolečine v hrbtu, bolezen sečil;
• Otekanje oči na ozadju izbočene fontanele in nenehen jok dojenčka lahko kažeta na povečan intrakranialni tlak.

Oteklina pod očmi med nosečnostjo

Zabuhlost pod očmi med nosečnostjo se lahko šteje za normalno, če jo povzroči presežek soli ali tekočine v prehrani nosečnice. Presežek tekočine se kopiči v maščobni plasti, kar povzroča zabuhlost pod očmi, povečanje telesne teže, pastoznost kože in druge simptome.

Pogosto pa lahko otekanje okoli oči obravnavamo kot znak ledvične patologije, gestoze ali drugih bolezni. Kako razlikovati med normo in patologijo?

• Če se otekanje pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti, je ta simptom najverjetneje posledica naravnih vzrokov. V prvem trimesečju je otekanje lahko zaplet pielonefritisa ali vodenice.
• Če otekanje spremlja nenadno in veliko povečanje telesne teže (več kot 15 kg), se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.
• Če je ženska dan pred pojavom otekline popila veliko tekočine ali na primer pojedla veliko lubenice, je to normalno. Če se prehrana ni razlikovala od običajne in dnevna količina tekočine ni presegla enega in pol do dveh litrov, se je treba posvetovati z zdravnikom.
• Naravno otekanje običajno izgine, ko iz prehrane izločite slano hrano. Če otekanje po spremembi prehrane ne izgine, obvestite svojega zdravnika.
• Pri ženskah, ki trpijo zaradi kroničnega vnetja v ledvicah, lahko pojav edema kaže na poslabšanje patologije.

Nosečnica mora zelo skrbno spremljati svoje stanje in se ob najmanjšem sumu posvetovati z zdravnikom.

Oteklina pod očmi pri moških

Zabuhlost pod očmi lahko moti tudi moške, zlasti zjutraj po prebujanju. Za to je lahko veliko razlogov, glavni pa je motnja naravnega pretoka limfe in krvi iz očesnega predela. Da bi preprečili takšno motnjo, se je treba izogibati uživanju veliko soli in nekaj ur pred spanjem piti manj tekočine.

Nekateri razlogi, ki prispevajo k pojavu oteklin, vključujejo slabe navade, pomanjkanje telesne dejavnosti in kisika, pomanjkanje počitka ter kronično utrujenost.

Otekanje ličnic pod očmi je lahko povezano z boleznijo ledvic, ki jo spremlja proteinurija. Pri bolezni ledvic se v telesu kopiči veliko število natrijevih ionov, ki zadržujejo tekočino.

Edem pri boleznih ledvic ima številne posebne značilnosti. Sprva se edem pojavi na stopalih, vekah, nato se razširi na obraz in celotno telo. Edem spremlja bleda polt in suha koža. Pogosto se edem pojavi na ozadju zmanjšanja dnevne količine urina.

Pojav otekline pod očmi pri moških zahteva posvet s specialistom, če težava ne izgine po reviziji načel prehrane in življenjskega sloga: to je zavračanje slane hrane, alkohola, kajenja, upoštevanje režima spanja in počitka.

Vrste otekline pod očmi

Koža okoli oči je tanjša in občutljivejša kot druga področja kože na obrazu. Lahko se takoj odzove že na manjše spremembe v režimu ali spremembe v telesu, kar se takoj kaže kot neprivlačno otekanje okoli oči. O možnih in najpogostejših vzrokih smo že razpravljali. Zdaj pa si poglejmo, katere vrste oteklin obstajajo.

Zabuhlost pod očmi zjutraj najpogosteje moti tiste ženske, ki pred spanjem pozabijo odstraniti ličila z obraza. To je banalen razlog, vendar lahko takšen razlog izzove ne le pojav zabuhlosti, temveč tudi konjunktivitis in draženje sluznice. Ne bodite leni in si dobesedno 5 minut pred spanjem vzemite, da ostanke kozmetike odstranite s posebnim mlekom ali hipoalergenim losjonom.

Otekanje pod očmi po spanju lahko kaže na prekomerno uživanje tekočine v drugi polovici dneva. To še posebej velja za tiste, ki radi zvečer "pijejo čaj". Moški, ki gledajo večerni nogomet z nekaj steklenicami piva in slanimi krekerji, prav tako tvegajo, da se bodo zjutraj zbudili z oteklino okoli oči. Alkoholne pijače motijo presnovne procese v telesu, sol pa zadržuje tekočino. Posledica je kopičenje tekočine na najbolj občutljivem predelu obraza.

Temni kolobarji in zabuhlost pod očmi se lahko pojavijo pri ljudeh, ki imajo slabo navado drgnjenja in pogostega dotikanja predela okoli oči. To se pogosto dogaja ljudem, ki opravljajo umsko delo, zlasti študentom in podiplomskim študentom, ki morajo dolgo sedeti za računalnikom, tudi ponoči. Pojav temnih kolobarjev olajša tudi dolgotrajno branje, običajno pri slabi svetlobi.

Zabuhlost pod očmi in temni kolobarji so lahko posledica nestabilnih ravni hormonov v telesu. Na primer, ženske pogosto dobijo temne kolobarje tik pred menstruacijo ali med menstruacijo. Mimogrede, v tem času lahko oteče ne le obraz, ampak tudi okončine in celotno telo. Nosečnice lahko otekanje občutijo več tednov.

Otekanje pod očmi in podočnjaki se lahko pojavijo ne le zaradi presežka, temveč tudi zaradi pomanjkanja tekočine v telesu, zlasti pri ljudeh, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Telo mora vsak dan prejeti določeno količino čiste vode. Če je tekočine malo, mora telo ustvarjati rezerve vode, ki jo kopiči v tkivih, zlasti v maščobnem tkivu. Posledično se pojavi otekanje v obliki podočnjakov. Poleg tega zaradi pomanjkanja tekočine telo težko izloči strupene in škodljive snovi, kar vpliva na pojav temnih kolobarjev okoli oči. Da bi se temu izognili, je priporočljivo piti 1,5 do 2,5 litra čiste vode na dan (če ni kontraindikacij).

Otekanje vek in pod očmi se lahko pojavi zaradi pomanjkanja spanca ali neudobnega spanca: na primer zaradi neudobnega položaja, pretoplega ali prehladnega prostora, česar koli, kar lahko moti udoben in poln spanec. Otekanje lahko povzroči prenizka ali pretrda blazina, ki preprečuje sprostitev telesa. Da bi se izognili otekanju pod očmi, si vzemite približno sedem do osem ur spanja. Postelja mora biti udobna, prav tako pa tudi okolje.

Diagnoza otekline pod očmi

Za uspešno zdravljenje otekline pod očmi je najprej treba ugotoviti vzrok tega stanja. V ta namen se izvede celovita diagnoza z uporabo naslednjih metod:

• spremljanje krvnega tlaka, zlasti med nosečnostjo ali v primerih suma na ledvično patologijo. Visok krvni tlak pri nosečnici lahko kaže na razvoj vodenice pri nosečnicah ali toksikoze. Če se visok krvni tlak opazi ob ozadju bolečin v spodnjem delu hrbta, je mogoče domnevati razvoj vnetnega procesa v ledvicah;
• splošni krvni test – izveden za odkrivanje znakov vnetnega procesa v telesu;
• Splošna analiza urina je pogosta diagnostična metoda za patologije sečil;
• ultrazvočni pregled ledvic – uporaba te metode nam bo omogočila ugotavljanje prisotnosti ledvičnih kamnov, pa tudi drugih sprememb in motenj v ledvičnem sistemu;
• elektrokardiografija in ehokardiografija – uporabljata se pri sumu na srčno-žilne bolezni in srčno popuščanje;
• Odvzem krvi za raven ščitničnih hormonov – omogoča ugotavljanje disfunkcije ščitnice. Analizo je mogoče opraviti skupaj z ultrazvočnim pregledom, ki bo pomagal ugotoviti prisotnost bezgavk in gostih tvorb v žlezi;
• Rentgen - uporablja se v primerih, ko zdravnik sumi na stiskanje in blokado sistema pretoka krvi s strani tumorja.

Poleg različnih diagnostičnih metod lahko zdravnik predpiše posvet z drugimi specialisti: otorinolaringologom, endokrinologom, nutricionistom, urologom itd.

Na podlagi pridobljenih rezultatov se lahko določijo nadaljnje taktike zdravljenja.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Zdravljenje otekline pod očmi

Postopki zdravljenja otekanja oči vključujejo zdravljenje bolezni, ki je povzročila otekanje: to je terapija sečil, prehladov, infekcijskih in vnetnih bolezni, alergijskih reakcij ter normalizacija prehrane in življenjskega sloga. Takšno zdravljenje bo predpisal le zdravnik specialist na podlagi rezultatov diagnostike.

Preberite tudi: Kako odstraniti oteklino pod očmi?

Vendar pa obstaja več splošnih priporočil, ki vam lahko, če jih upoštevate, pomagajo hitreje odpraviti otekanje:

• V prehrani se izogibajte soli ali pa njen vnos omejite na en gram in pol na dan. Izključite živila, ki vsebujejo veliko skrite soli (klobase, prigrizki, čips, krutoni, prekajena hrana, marinade).
• Spremljajte količino popite tekočine (približno 1,5 litra). V drugi polovici dneva je treba omejiti pitje.
• Spremljajte diurezo (kako pogosto hodite na stranišče, sorazmerno s količino popite tekočine).
• Diuretike (tablete za odvajanje vode) je treba uporabljati le po nasvetu zdravnika, saj imajo številne stranske učinke (lahko povzročijo povečano utrujenost, aritmijo, krče in znižan krvni tlak).
• Nehajte kaditi in piti alkohol.
• Dovolj počivajte, spite približno 8 ur ponoči. Ne pozabite, da otekanje ne povzroča le pomanjkanje spanca, ampak tudi preveč spanca.
• Zjutraj, po prebujanju, si umijte obraz s hladno vodo ali pa se stuširajte s kontrastnim tušem: to bo pospešilo prekrvavitev in oteklina bo hitro izginila.

Kako zmanjšati zabuhlost pod očmi z ljudskimi metodami? Kot ljudsko zdravilo je priporočljivo piti čaj iz cvetov kamilice, mete, lipe. Za pripravo takega čaja vzemite eno žlico surovin na skodelico vroče vode.

Ista poparek je priporočljiva za zamrzovanje v obliki ledenih kock. Učinkovito je, da po spanju s takšno kocko obrišete kožo obraza, saj odlično odpravlja otekanje.

Za otekle in utrujene oči lahko uporabite obkladke iz kuhanega črnega ali zelenega čaja. Zaradi udobja mnogi ljudje čaj skuhajo v vrečkah, nato pa ohlajene vrečke položijo na oči. V tem času je bolje, da se za nekaj minut uležete in sprostite.

Svežo kumaro lahko uporabimo na podoben način: sveže narezane rezine kumare nanesemo na otekle veke za 10 minut.

Če oteklina ne izgine, obiščite zdravnika: razlog za pojav "vrečk" je lahko veliko resnejši. Z zdravljenjem osnovne bolezni bodo izginili tudi simptomi otekline.

Preprečevanje otekline pod očmi

Kaj lahko storimo, da preprečimo otekanje obraza in vek?

Obvezno preglejte svoja prehranska načela: tako vaš videz kot zdravje sta lahko odvisna od tega, koliko in kakšno hrano jeste. V svojem dnevnem jedilniku omejite mastno, začinjeno in slano hrano. Zamenjajte jo z zelenjavnimi in sadnimi jedmi, jagodičevjem in zelenjavo.

Ni naključje, da zelo pazimo na svojo prehrano: poleg slane hrane na pojav oteklin okoli oči vpliva tudi nestabilnost naše prebave. Zaprtje, prebavne motnje, motnje hranjenja – vse to se odraža na našem videzu. Koža na vekah in okoli oči je zelo občutljiva, zato se odziva na kakršne koli spremembe, tudi v prebavilih. Da bi to preprečili, stabilizirajte vnos hrane, izboljšajte blato, za kar bi morali uživati več naravnih vlaknin in vitaminov.

Pri izbiri kozmetike bodite odgovorni: ne sme povzročati alergij in se mora ujemati z značilnostmi vaše kože. Pred spanjem je treba dnevno kozmetiko odstraniti s kozmetičnim mlekom ali losjonom za odstranjevanje ličil. Če uporabljate nočno kremo, jo je treba nanesti vsaj 2 uri pred spanjem, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči.

Počivajte, normalizirajte spanec, ne preživite veliko časa za računalnikom in pred televizorjem. Več hodite na svežem zraku in se ukvarjajte s športom.

Prognoza zabuhlosti pod očmi

Praviloma oteklina hitro izgine, ko je osnovna bolezen ozdravljena. Seveda, če ni zagotovljeno potrebno zdravljenje in če se ne upoštevajo priporočila strokovnjakov, lahko oteklina traja precej dolgo.

Če je zabuhlost pod očmi povezana s starostjo, zdravniki priporočajo posvet s kozmetologom: relativno dolgotrajne rezultate je mogoče doseči z uporabo profesionalnih mask in drenažne masaže obraznega predela.

Dolgotrajnejši učinek pri dednih ali starostnih edemih je mogoče doseči s pomočjo blefaroplastike – plastične operacije za odstranitev odvečnega maščobnega tkiva okoli oči. Takšna operacija je lahko prava rešitev za trdovratne podočnjake: rezultat blefaroplastike lahko traja desetletja.

Zabuhlosti pod očmi ni mogoče prikriti z ličili ali oblačili. Ta težava lahko resnično povzroči veliko neprijetnih trenutkov. Zabuhlost lahko uniči še tako lep obraz z brezhibno čisto kožo. Bodite pozorni na svoje zdravje, saj se vse naše napake v prehrani in življenjskem slogu lahko odražajo na našem obrazu, če ne zdaj, pa v prihodnosti.