Počite jeseni - počitek z dobrim zdravjem

Poletje je minilo in nikoli nisi imel časa iti na dopust? Ni pomembno! Jesen, še posebej njegova prva polovica, je pravi čas za pravi počitek. Ni za nič, da je veliki Puškin imenoval jesensko "fascinacijo".

Mnogi ljudje verjamejo, da je najboljši dopust jesen, to je v "žametni sezoni". In da jih razumemo, ni težko. Prvič, množice turistov so opazno redčili. Drugi razlog je razložen z dejstvom, da je morje v zgodnji jeseni še vedno precej tople, drugi dejavniki pa v tem obdobju ne prenehajo vplivati na zdravje. Nazadnje, počitek v jeseni lahko stane manj.

[1], [2]

Počite jeseni 2013: osredotočimo se na vreme

Ključni dejavnik dobro porabljenega počitka je dobro vreme, še posebej, če je ta praznik jeseni. Glede na dolgoročne napovedi meteorologov bo v letu 2013 v Ukrajini v letu 2013 skoraj poletno vreme. Sredi meseca se pričakuje nekaj deževnih dni, nato pa do 20. Septembra sonce ponovno sije in bo toplo.

Konec septembra je predvideno rahlo hlajenje z dežjem. Oktobra se pričakuje, da bo precej tople, v drugem desetletju meseca pa bo prišlo do dežev, ki bodo znižale temperaturo zraka. Ampak, kot pravijo, narava nima slabega vremena ...

Prazniki z otroki v jeseni - skupaj je bolj uporaben

Če vaši otroci še niso zrasli na šolo mizo, nato pa pojdite na počitnice jeseni z njimi. Nikoli ne pozabite, da otroci ne bodo porabili ure brizganjem okrog v morje, vendar ne dobijo vročinsko kap, kot jeseni zmanjšati količino infrardečega sevanja. Toda ultravijolična svetloba (ki se ne segreva) imajo večjo biološko aktivnost, tako da je koža za proizvodnjo vitamina D. Epidermose Pomanjkanje tega vitamina poveča verjetnost za nastanek osteoporoze (povečana krhkost kosti), lahko privede do rakavih bolezni, in v otroštvu - do rahitisa.

Najpomembneje pa je - ostanek z otroki spadajo omogoči Inhale obilo kurativno morski zrak, ki vsebuje veliko količino hlapnih proizvodnje in ione natrija, magnezija, kalija in joda vključena v morski vodi. Vdihavanje morskega zraka nasičuje telo z vitalnimi elementi, pomaga povečevati nivo hemoglobina v krvi in aktivira cirkulacijski sistem ter krepi otroške mišice in kosti.

Odmor na plaži jeseni, ali dober kraj pod soncem

Za večino ljudi po svetu se lahko pojem "počitek v jeseni" in beseda "plaža" izenačijo. Čeprav ure, ki leži na plaži (še posebej brez posebnega zaščitnega sredstva za zaščito pred soncem), lahko povzroči sušenje kože in nepotrebne gubice, saj trdo infrardeče sevanje zmanjša zaščitne funkcije kože.

Poleg tega, da bi dosegli bronasto tan, lahko dobite sončno urtikarijo ali alergijski dermatitis. In s kardiovaskularno insuficienco, hipertenzijo, boleznimi ščitnice, jetri, presnovnimi motnjami in nevrostenijo, je poleti popolnoma nemogoče sončiti.

Vendar počitek na plaži v zmernih dozah prispeva k razvoju "hormonov sreče" v telesu endorfinov, krepi imunski sistem in pomaga znebiti nekaterih kožnih bolezni, vključno z glivičnimi boleznimi.

Torej bodo počitnice na plaži v jeseni, ko bo sonce ljubeče, koristile skoraj vsem. Glavna stvar je izbrati dober kraj pod soncem. V oceni najboljših plaž na svetu v letu 2013, ki temelji na povratnih informacijah turistov, je bilo na obali morja in oceanov 10 mest. Najboljša je bila "Hare plaža" na italijanskem otoku Lampedusa v Sredozemlju: celo februarja temperatura vode ne pade pod + 18 ° C.

Počitek v Ukrajini jeseni: "moja država je široka"

Počitek v jeseni spodbuja potovanje, in v Ukrajini tako veliko zanimivih krajev za obisk: Reserve "Medobory" v regiji Khmelnitsky, arboretum "Sofiyivka" v Uman, Kinburn pljuvali Nikolaevshine, edinstven jezero Synevir v Karpatih ...

In to so le nekatere od naravnih znamenitosti Ukrajine, ne šteje se na stotine zgodovinskih spomenikov in prave mojstrovine arhitekture, razpršene po vsej državi.

To je vsekakor aktivna, kar je malo verjetno, da prejmejo zdravljenje astme, čeprav mest v naši državi, je - na primer, Soledarskie solna jama v regiji Doneck, kjer so preživel sej zdravljenje bolezni dihal.

Novi vtisi ne bodo ostali samo v obliki fotografij v družinskem albumu: pozitivna čustva zmanjšujejo stres in napolnijo energijsko rezervo, ki lahko zdravi človeka pred mnogimi boleznimi.

Rekli boste, da je naporno, da želite ležati na plaži, splash v morju. Žal, potem je vaša pot za počitek jeseni v Ukrajini ena - v Črno morje, na Krim.

Počitek v Krim jeseni - žametna sezona

Počitek na Krim v jeseni, kot vsak počitek na morju, je zelo koristen za zdravje. V sezoni žameta ni izčrpne vročine, toda zrak obrežne krimske regije, zlasti južne obale, se polni v katerem koli času v letu z zdravilno mešanico ionov morske soli in fitonikidov iglavcev, ki rastejo tukaj.

Pozitivni učinki tega zraka lahko pozdravijo številne bolezni, predvsem dihalne, kirurške in živčne sisteme. Poleg tega se na južni obali Krima - v Veliki Yalti - plavalna sezona začne kasneje, vendar se razteza do konca oktobra. Minimalni stroški rekreacije, na primer, v zdravilišča Miskhor (Big Yalta) v drugi polovici septembra 355 UAH. Na dan na osebo, v oktobru - 315 UAH.

Poleg Južne obale, v septembru in oktobru lahko plavate v Alushti, kjer je dan bivanja v sanatoriju ali penzionu v tem obdobju (odvisno od razreda sob) - 330-825 UAH. Tu lahko zdravite kronične bolezni kardiovaskularnega sistema, zgornjih dihalnih poti in centralnega živčnega sistema.

Središče Jevpatorija na obali zalivskimi Kalamitsky specializirani balneološka zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva, obtočil, dihal, urogenitalnega, perifernega živčnega sistema, endokrinega sistema in kože. Najcenejši boni za jesen stane približno 310-325 UAH. Na dan za enega počitniških ustvarjalcev.

Do oktobra se lahko sončite in plavate v Koktebelu, ki je upravičeno ponosna na čiste prodnate plaže. V jeseni sezoni nastanitev v penzionih Koktebel stane povprečno 250 UAH. Na dan od ene osebe, v počitniškem domu - 350-400 UAH., V zasebnem sektorju, cene segajo od 60 UAH. Do 350 UAH.

Počivajte v Karpah v jeseni: tukaj se tukaj obravnava narava

Sam po sebi je čist gorski zrak obogaten s hlapnih proizvodnje iglasti gozdovi, ki lahko skoraj ublažiti vse vrste bolezni osebe in omogoča ostale Karpatov v jeseni kot koristno za telo in dušo. Mineralna voda v regiji (na primer, "NAFTA" in "Bronislava" v Truskavec in vsa voda v Morshyn) zdravniki priporočajo za tiste, ki trpijo zaradi kronične bolezni gastrointestinalnega trakta, jeter in žolčnika, in ima tudi težave s presnovo .

Jesenska sezona v Karpatih je všeč s toploto in soncem, se osvežuje z deževnimi deželi, vendar vedno veseli veličastne narave teh krajev. Poleg tega jeseni - v primerjavi s poletnimi meseci - v Karpatih manj turistov. V septembru in oktobru so vsi postopki v karpatskih sanatorijah in penzionih dostopni brez čakalne vrste in mirno sedijo na skodelici čaja v kavarni.

Počitek v Karpatih jeseni postane cenejši: v septembru - za 15%, v oktobru - za 20%. Na primer, v Morshyn (regija Lviv) strošek na dan na osebo je 200-425 UAH. In živi v sanatorij Ivano-Frankivsk regiji bo stala ena oseba v 400-450 UAH. Na dan.

Počitek v Transcarpathiji jeseni - koristno s prijetno

Od skoraj osemsto izvirov mineralnih voda v ukrajinskih Karpah, je več kot 360 v Transcarpathiji. To je analogno "Borjomi" mineralna voda "Luzhanskaya" (Svalyavskiy območje Transcarpathia), ki obsega bora in fluor mineralna voda "Kvasova glade" (Mukachevskiy površina), mineralna voda "Shayanska" (Mizhgirya območje) in drugi.

Takšna raznolikost naravnih mineralnih vod vam omogoča, da prenese celotno spa zdravljenje prebavnih organov, žolčevodov, srčno-žilnega sistema, ledvic in sečil, mišično-skeletni sistem. Lokalne mineralne vode prispevajo tudi k odstranitvi žlindre, soli in radionuklidov iz telesa.

Strokovnjaki svetujejo, da organizirajo počitnice v jeseni s prednostjo: znebiti stresa in nespečnosti, obnoviti tonus telesa in okrepi svoje obrambe - zdravljenje piti vodo in se potek wellness spa (terapevtske kopeli, whirlpool ali blato).

Poleg tega je počitek jeseni v Transcarpathiji edinstvena barva lokalnih krajev, zanimivih spomenikov arhitekture in nepozabne lepote narave: gore, jezera, slapovi, starinski gradovi in utrdbe.

Najnižja jesenska cena bivanja v sanatorijah in penzionih v Vinogradovem in okolici je 230 UAH. Na dan na osebo (ekonomija-možnost), največ - 735 UAH. V okrožju Rakhiv in Rakhiv so stroški okrevanja v jesenskem obdobju od 270 UAH. Do 725 UAH. Na dan.

Počitnice v tujini jeseni: po poletju

Že poleti jeseni je mogoče podaljšati na številnih tujih krajih. Najbolj priljubljene države za počitnice v tujini jeseni so Turčija, Egipt, Bolgarija, Španija, Hrvaška, Italija.

Najboljši čas za počitek jeseni je v tujini - do sredine oktobra, ker se kasneje vreme poslabša. Na primer, v severnih regijah Španije lahko plavate v Atlantskem oceanu in uživate na plaži skoraj do konca oktobra, toda na Hrvaškem je udobna temperatura vode za kopanje v Jadranskem morju le do konca septembra. Približno ob istem času se konča tudi morsko kopanje v krajih Grčije.

Če nameravate organizirati počitnice jeseni na obali Andamantskega morja, na primer na Tajskem, je treba opozoriti, da v tej državi od maja do novembra - deževno obdobje. Septembra ni primerna za počitek na jeseni na Kubi: tukaj se nadaljuje deževna sezona in suha sezona se začne v oktobru.

Počitnice v Turčiji jeseni - do štirih morij

Turčija, ki ima na voljo obale samo štirih morij - Črna, Sredozemlje, Egejsko morje in marmor - je med najbolj priljubljenimi med turisti. Turški kraji Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye so svetovno znani.

Številne plaže v regiji te pokrajine, polne poleti, so še posebej privlačne v sezoni žameta, ko se 35-stopinjska toplota umakne. Hkrati so vremenske razmere še vedno zelo ugodne za počitek v jeseni: oktobra se zrak segreje do +26 ° С in voda - do + 23 ° С.

Zahvaljujoč popolnoma organizirani turistični industriji počitek v Turčiji jeseni ni le prijeten, ampak tudi terapevtski. To olajšujejo kompleksi različnih spa tretmajev, ki uporabljajo morsko sol in alge. In tisti, ki želijo zdraviti sklepe in se znebiti težav s kožo, bi morali obiskati termalna in blatna mesta Turčije.

Znano je po terapevtskem blatu Anatolian resort Dalyan. Zdravilno blato pomaga pri boleznih mišično-skeletnega sistema in kožnih bolezni. Kompleks Pamukkale (na jugozahodu Turčija) s pomočjo termalne blatne kopeli in zdravljenje revmatizma, lumbago, kardiovaskularnih, gastrointestinalne, živčni in kožnih bolezni. In letovišče Kangal se je povzpelo na višino 1600 metrov nadmorske višine, lokalna mineralna voda pa ima v svoji sestavi selen in cink. Poleg tega vroče vrelce živijo majhne ribe Gara Rufa, ki očistijo prizadeto kožo pri boleznih, kot so psoriaza in ekcem.

Povprečna cena nastanitve v dvoposteljni sobi v hotelih s tremi zvezdicami v Antaliji v septembru je 2800-3200 UAH. Na osebo. In za 7 dni bivanje v dvoposteljni sobi v hotelih Bodrum bo moral plačati od 10,9 tisoč do 15 tisoč UAH.

Počitnice v Egiptu v jeseni: poletje se nadaljuje

Po vrhuncu avgustovske in septembrske toplote počiva v Egiptu jeseni - v sezoni žameta - še posebej prijetna. Oktobra postane malo hladnejša, morska voda v regijah Šarm El Šejh, Dumyat, Baltim, Gasman in Zaafaran pa ostane pri + 23 ° C, v Rdečem morju pa vse + 25 ° C. Tako se počitniška sezona skoraj nikoli ne konča, počitek v jeseni pa ni poceni kot poleti. Na primer, v septembru v Sharm-el-Sheikh, tri dni v dvoposteljni sobi (all inclusive) bo stala 9,5-11.000 UAH. To letovišče ima vroče vrelce, kmalu pa bo tudi možnost opravljanja medicinskih postopkov za bolezni sklepov in kož.

Na 53 km od Hurgade, na obali Rdečega morja, ni modno naselje Safaga, ki je skoraj najpomembnejše balneološko središče Egipta. Črni morski pes - zaradi vsebine različnih mineralov in radioaktivnih elementov - lahko ublaži potek nekaterih bolezni kroničnih sklepov, pa tudi skrivnostno kožno bolezen, kot je psoriaza.

Počitek v Evropi jeseni: po stopinjah ruskega plemstva

Odmor jeseni v evropskih državah je praviloma kognitiven. Kljub temu imajo potovanja na Madžarsko, Češko, Švico ali Nemčijo zdravstveni cilj.

Septembra je Nemčija relativno topla (+17-22 ° C), oktobra pa se kot v večini držav tega podnebnega območja zrak ohladi na povprečno + 12 ° C Ampak to v resnici ni pomembno, ker za počitek jeseni in celo pozimi iz celega sveta prihajajo tukaj, da se ozdravi: v Nemčiji je do tristo različnih krajev.

Najbolj znani med njimi in najstarejši na evropski celini so termalna mesta Baden-Baden in Wiesbaden. Mesto milijonarjev Baden-Baden je v deželi Baden-Württemberg. V svojih vrelih izvirih so se sprli starodavni rimski osvajalci, nato pa ruski plemiči in klasični pisci. Ta kopanja so še vedno izredno koristna pri kroničnih revmatičnih boleznih in po poškodbah sklepov in hrbtenice, z obtočilnimi obolenji, boleznijo živčnega sistema in respiratornim traktom.

Termalno kopališče Wiesbaden združuje približno 30 termalnih vrelcev, temperatura najbolj vročih pa presega + 66ºС. Imenuje se "ključ Eagle" in daje vodo za znameniti spa kompleks "Kaiser Friedrich Term". Tu se izvaja balneoterapija bolezen mišično-skeletnega sistema.

Počitnice v Grčiji jeseni: v Grčiji je vse

Po koncu poletne sezone bo počitek v jeseni v Grčiji veliko bolj prijeten za obisk številnih spomenikov zgodovine in arhitekture antične Grčije. Toda v tej čudoviti deželi obstajajo kraji, kjer se lahko ne le dobro zabavate, temveč postanejo tudi bolj zdravi.

Med grškimi kraji je vredno omeniti balneološko letovišče Edipsos, ki se nahaja na otoku Euboea v Egejskem morju. Mimogrede, 11% vseh virov zdravljenja v Grčiji (in več kot 750 jih na ozemlju države) so osredotočeni na ta otok.

Vroče vzmeti mineralna voda Edipsos območje - zaradi vsebnosti natrija, kalcija, kalija, železa, joda, magnezija in bromom - pomoč pri zdravljenju revmatizma, išias, osteoartritis, bolezni vaskularnega sistema. Ta voda ima zdravilni učinek na celotno telo.

Počitnice v Bolgariji jeseni: od Črnega morja do Balkana

Kraji Bolgarije, vključno z balneološkim in blatom, so znani po vsem svetu. In če počitek jeseni želite posvečati svojemu zdravju, potem je to kraj, kamor naj greste. Raven udobja in storitev v turističnih naseljih Bolgarije je visoka, cene pa so precej nižje kot v številnih drugih krajih.

Na primer, če se počitek v jeseni združuje z okrevanjem v znani letovišču Pomorie, potem se življenjski stroški v tem mestu na obali Burgas - glede najema apartmaja - začnejo od 25 do 30 evrov na dan. To letovišče se nahaja na polotoku blizu Burgasa. Do sredine oktobra je toplota (+ 20-21 ° C).

Letovišče se zdravi z liminalnim sulfidnim blatom, ki se pridobiva z dna jezera Pomorie. Te blato priznavajo strokovnjaki kot eden izmed najučinkovitejših v Evropi zaradi izrazitih analgetičnih, protivnetnih in antioksidativnih lastnosti.

To slanico se uporablja v obliki aplikacij, stisne in kopeli za bolezni mišično-skeletnega sistema, centralnega in perifernega živčnega sistema, dihal in prebavil, urogenitalnega sistema, in po vaskularni poškodbi. In tudi z infantilno cerebralno paralizo.

Na bolgarski obali Črnega morja in v gorskih predelih države imajo zdravilišča z viri zdravilne vode: Sandanski, Baknya, Kyustendil, Saperova Banya Velingrad, Pavel Banya, Devin. Tu lahko jesenske počitnice v čistih območjih in medicinske postopke z mineralno vodo, pomaga pri boleznih dihal, srca in ožilja, mišično-skeletni sistem, kožo, periferni živčni sistem. In vnos vode v notranjost bistveno izboljša stanje bolezni prebavil, ledvic in sečil.

Počitnice v Španiji jeseni: med plažami in termalnimi izviri

Odmor v državi, ki šteje več kot 2.000 plaž, je povezan s počitnicami na obali Sredozemlja. Na srečo se v septembru povprečna temperatura zraka čez dan ne zmanjša pod + 25 ° C. Vendar morske vode niso enake kot poleti - le +20 ° С.

Med vsemi obalah Španije, ki meji na Sredozemsko morje in Atlantski ocean, najbolj ugodnih cenah v jesenskem obravnavanem počitnice v Costa del Sol in Costa Blanca, kjer je najnižja cena bivanja za 8-9 dni, nekaj več kot 1.000 evrov. Teden počitka v jeseni na Costa Dorada v septembru letos stane najmanj 1.200 evrov na osebo. Slava najdražjega španskega letovišča je bila utrjena za Marbelo.

Toda poleg plaž je v Španiji povsem enako število naravnih mineralnih in termalnih izvirov, v bližini pa so tudi kraji v skladu z načelom sanatorijev in kompleksov, ki vključujejo več kot 120 zdravilišč. To so balneološki hoteli v Olmedu (regija Castile), v Solaresu (regija Canatbria), kompleks kompleksa na termalnem jezeru Lago Termal v pokrajini Aragon in mnogi drugi. To letovišče je celoletno, pri tem pa imajo pacienti možnost posebnega zdravljenja z uporabo klimatoterapije, postopkov hidroterapije, zdravljenja z blatom in izboljšanja njihovega telesa.

Počitnice v Češki republiki jeseni: za zdravilno vodo

Na jesenskem dopustu lahko odidete na Češko republiko. Tu do sredine oktobra je vreme dovolj toplo, in svežino zraka zjutraj energizira, ki je lahko usmerjeno k raziskati veličastno arhitekturo Zlata Praga, znanih srednjeveških gradov in gotskih gradov v Južni Bohemia, Višegrad, Ceska Lipa in Liberec.

Toda počitek na Češkem v jeseni lahko postanejo zdravi zahvaljujoč balneološkim krajem, kot so Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Svetovno znani Karlovy Vary ima mineralno vodo, ki prihaja od globine 2-2,5 km. V tej kurativni kalcij-magnezijski mineralni vodi je skoraj celotna periodična miza. Ko se obnovi normalno delo želodca, trebušne slinavke, jeter in žolčnika, se proces bakterijske rasti v črevesju upočasni.

Poleg tega mineralna voda Karlovy Vary znižuje raven holesterola v krvi in povečuje tudi proizvodnjo insulina s strani telesa, ki pa po drugi strani zmanjšuje sladkor v krvi pri bolnikih z diabetesom.

Druga znamenita letovišče je Mariánské Lázně. Lokalna mineralna voda natrijevega sulfata-železa se učinkovito uporablja tudi za zdravljenje bolnikov z boleznimi prebavil in presnovnih motenj.

Počitek v Italiji jeseni: blato iz Ischie

Počitek v jeseni je odlična priložnost za ogled znamenitih znamenitosti v Italiji. Toda poleg estetskega užitka lahko izboljšate svoje zdravje, na primer v termalnih termah v pokrajinah Toskana, Kampanija, Lazio ali Veneto.

V regiji Campania je otok Ischia, ki se nahaja v Tirenskem morju (40 km od Neaplja). Ima vulkansko poreklo in je znana po naravnih termalnih izvirih.

Za podnebje otoka so značilne blage zime, zato počitniška sezona traja do novembra. In tudi pozimi na tem otoku lahko plavate v naravnih "kopelih" na obali, morsko vodo segrejejo vroči gejzirji, ki udarijo iz zemeljskih črevesja.

V treh mestih Ischia - Forio, Casamicciola in Serrara - obstajajo termalni parki, kjer se za zdravljenje številnih bolezni uporabljajo viri vroče mineralne vode - radon in natrijev klorid.

Lokalna sulfid mulj blato se uporablja za revmatizem, radiculitis, poliartritis, osteomielitis, bolezni sečil in spolovil pri moških in ginekoloških bolezni pri ženskah. Učinkovito zdravljenje in nekatere kronične bolezni ENT.

Cena sedežev v hotelih Ischia je od 380 UAH. Na dan na osebo do 1400 UAH., je povprečna cena 540-650 UAH.

Počitek v Črni gori jeseni: tri glavne "za"

Dejstvo, da bo počitek v jeseni v Črni gori uspešen, obstajajo trije glavni razlogi - sonce, zrak in voda. Dolžina plaž Črne gore na Jadranu je več kot 70 km, povprečna temperatura zraka v septembru ni pod + 25 ° C, v oktobru + 21 ° C, v novembru pa lahko doseže +18 ° C.

Voda v morju na obali Budve do sredine jesenjske sezone se zadržuje pri + 22-23 ° C. Njegova preglednost na nekaterih mestih presega 35 metrov.

Zdravilišča z lepimi majhnimi prodnatimi plažami se razprostirajo po vsej obali: Becici, Rafailovići, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Pržno, Sutomore. Na teh krajih minimalni stroški mesta v hotelu s tremi zvezdicami v septembru je 1055 UAH. Na dan.

Terapevtski počitek jeseni v Črni gori je zdravilišče in sanatorij, kjer potekajo balneološki in vodni postopki. Na primer, letovišče Igalo, ki se nahaja v Bokaškem zalivu v Kotoru. V tem wellness kompleksu se zdravijo bolezni mišično-skeletnega sistema, ginekološke in kožne bolezni, motnje centralnega in perifernega živčnega sistema.

In na splošno, celotna narava te države in njeni edinstveni podnebni pogoji pomagajo postati zdravi za tiste, ki trpijo zaradi kardioloških in nevroloških bolezni, pa tudi bolezni dihal.

Prazniki na Hrvaškem jeseni - mirni oddih

Tudi najbolj znano hrvaško letovišče Dubrovnik je primerno za počitek jeseni, kjer je povprečna temperatura zraka v septembru + 19-23 ° C. Poleg tega so v sezoni žametov cene na splošno nižje od poletnih cen za 15%.

Torej, v prvi polovici jeseni v takih krajih kot Istra in Umag, udobno dvoposteljno sobo v hotelih s tremi zvezdicami stane od 2150 UAH. Do 2625 UAH. Na dan.

Najboljša plaža na Hrvaškem in ena izmed najboljših na svetu priznana plaža Zlatini Rat v zalivu Lovrechina na otoku Braču (v Dalmaciji). Toda poleg jadranske počitnice na plaži, Hrvaška ponuja svoje balneološke in blato zdravilišča, ki se nahajajo v severnih in vzhodnih predelih države.

Na ozemlju Hrvaške je na evropskem kontinentu edino več kot ducat virov vroče mineralne vode, kot tudi edinstven depozit naftalana. To polog "zdravilnega olja" se nahaja v letovišču Ivanich Grad. Naftalan se uporablja pri zdravljenju tako nerodnih kožnih bolezni, kot so nevrodermatitis, ekcem in psoriaza.

Klimatsko in balneološko zdravilišče Daruvar je priporočljivo, da se jeseni odpravi na ženske s spolnimi težavami in neplodnostjo. Zdravilišče po srčnem napadu in različnih poškodb mišično-skeletnega sistema in hrbtenice je koristno v letovišču Krapinske Toplice, kjer se uporablja zdravilno blato in mineralna voda z radonom.

Odmor na Cipru jeseni: "otok sreče"

Ciper je tretji največji otok v Sredozemlju s skupno dolžino obale 648 km. Ta gorski otok, prekrit s borovim, cipresnim in cedrovim gozdom, preseneča s svojo edinstveno lepoto ...

Tukaj je 330 sončnih dni na leto, v oktobru pa je toplo: + 20-25 ° С. Zato bo jeseni dopust na Cipru prinesel užitek, podprt z morskimi sprehodi in čudovitimi pokrajinami v Nikoziji, Larnaki in Ayi Napi. Res je, da na otoku ni termalnih izvirov, obstajajo problemi s svežo vodo, zato se moramo "naseliti" za morje in dve solni jezeri ...

Kljub tej okoliščini se subtropsko sredozemsko podnebje Cipra šteje za najbolj zdravega na Zemlji in lokalno prebivalstvo (v primerjavi z Američani ali Britanci) ima višjo pričakovano življenjsko dobo.

Za Ciper je turizem resna in zelo dobičkonosna veja gospodarstva, zato so organizirani terapevtski izleti v kraje krajev. Počitek v jeseni v slikovitem mestu pod glasnim zvokom morske surf vas bo pomagal sprostiti in se znebiti depresije. In ciprski zdravniki lahko diagnosticirajo in zdravijo bolezni želodca, črevesja, urogenitalnega sistema, jeter in trebušne slinavke.

Odmor v Rusiji jeseni - koristi za CMS

Počitek v jeseni na ozemlju Ruske federacije bo skladen z načelom "2 v 1", če greste tam, kjer so izviri mineralne vode ali terapevtskega blata. To merilo v celoti izpolnjuje CMS - kavkaške mineralne vode. Med močnimi dejavniki zdravljenja CMS - mehko gorsko gozdno podnebje, ki je enačeno s podnebjem srednjih Alp

Klorovodikova alkalne viri mineralne vode Yessentuki (Essentuki №17 in № 4) zdravnik za bolezni prebavil in mišično-skeletnega sistema in kože, ter ginekološke težave in metabolizma priporočljiva. Kislovodsk znani po svoji »Narzan", ki se pogosto uporablja za kronično gastritis z povečanim izločanjem želodčne sluznice, kronično kolitis, jeter in žolčnika, kroničnega pankreatitisa, in v primeru metaboličnih motenj.

Pyatigorsk se šteje za univerzalno, ker ima 38 mineralnih vrelcev, ki se razlikujejo po kemični sestavi vode in njene temperature. Te vode so ogljik, vodikov sulfid, karbon-vodikov sulfid in radon. Zato bodo tukaj pomagali številni sistemi telesa.

V Zheleznovodsku, s pomočjo mineralne vode, se zdravijo bolezni želodca, črevesja, ledvic in sečnega sistema. Sulfidni-mulj blato jezeru Tambukansky ima antibakterijsko aktivnost, tako da je enostaven za odpravljanje vnetij in ubija ne le bakterij in patogenih gliv, ampak tudi skoraj popolnoma adsorbira aureus. Njena uporaba je učinkovita pri zdravljenju bolezni kože in sluznic.

Na krajih Črnega morja Rusija - Sočiju, Anapa in Gelendzhik - počitnice v jeseni je lahko koristno v Matsesta kopeli, ki pomagajo pri bolezni srca in ginekoloških bolezni, kakor tudi v bolezni sklepov in kože. Anapa je znana po terapevtskem blatu, ki lahko bistveno izboljša zdravje bolezni srca in ožilja, prebavnih organov in mišično-skeletnega sistema.

In v Gelendžiku je balneo- in klimatoterapija namenjena zdravljenju kardiovaskularnega in živčnega sistema ter dihalnih organov. Žametna ostrina traja tri mesece v Gelendžiku, najboljši mesec pa je september, ko je temperatura zraka +25 ° C, voda v morju pa se segreje na + 23 ° C. Cena dvoposteljne sobe v hotelih v Gelendzhiku za september-oktober začne od 360 UAH. Na dan (najvišja cena je 1955 UAH).

Počivajte v Kareliji jeseni: oblačno in deževno

Odmor jeseni v krajih, kjer se to leto začne že v drugi polovici avgusta in traja do sredine oktobra, je zelo problematičen. Podnebje v Kareliji, od katerega je do arktičnega kroga na dosegu, je nestabilno in jesen je oblačno in deževno ...

Ampak še vedno želim videti slavne Kizhi, Valaam in Solovki. Toda tu je tudi letovišče - prvo rusko letovišče, ki ga je ustanovil Peter Veliki - "Marcial Waters" z viri železnih mineralnih voda.

Ta mineralna voda se priporoča za zdravljenje koronarne srčne bolezni, angine pektoris, kardioskleroze, hipertenzije; artritis in osteohondroza; kronični gastritis in holecistitis; radikulitis in polinevritis; kronični bronhitis in pljučnica. Zdravljenje Gabozerskie (sulfida mulj) blato kraju uporabljenega v radiculitis, artroza, artritis, osteohondroza, nevritis, kot tudi v številnih kroničnih vnetnih bolezni.

Od septembra do decembra, 2-posteljna soba z vsemi udobja v resortu "Marcial Waters" stroški (v prevajanju iz rubljev) 500 UAH. Na dan na osebo, enoposteljna soba - 635 UAH.

Počivajte na jezeru Baikal v jeseni: do neznanih globin

Počivati se jeseni na najgloblje jezero na našem planetu, razmišljanje o vremenu je nekako nerodno. Mimogrede, ali niste pozabili, da Baikal vsebuje skoraj 19% svetovnih virov sladkovodnega jezera?

Strokovnjaki pravijo, da je počitnice v jeseni, ko je v teh slikovitih lokacijah sibirske narave ima vse barve mavrice bo najbolj uspešen: komarji so odšli, in še mraz. Nihče ne dvomi, da ima Baikal vse potrebno za pravi počitek: čist zrak, ribolov, gobe, jagode, cedre. Poleg tega v bližini so tudi resnični kraji, med katerimi je tudi balneološko in gorsko-klimatsko zdravilišče "Arshan", ki se nahaja v Buryatiji, 210 km od Irkutsk. Lokalna mineralna ogljikova kislinska termalna voda in zdravilne blato zdravijo bolezni prebavnega, krvnega, dihalnega, urinskega in endokrinega sistema ter različne metabolne motnje.

Prazniki na Tajskem jeseni: ljubitelji oddaljenih potepanj

Podnebje na Tajskem je tropsko, vlažno. To pomeni, da sta dve ločeni monsunski sezoni: od maja do sredine novembra prevladuje poletje monsun in od novembra do februarja - zimski monsun. In večina regij na Tajskem od avgusta, septembra in oktobra je pogosto močno deževje.

Za počitek v jeseni lahko izberete hrupno Pattaya, ki je najbolj znana na svetu in najdražje letovišče na Tajskem. Lahko greš s trajektom iz Phuketa v pokrajino Krabi. Ta eksotični kraj je znan po svojih plažah s snežno belim peskom in najčistejšim turkiznim morjem. In v gozdu džungle je popolnoma jezero s toplim slapom. Njegove kamninske pobočja so pestre, s katerimi se lahko kopate.

Na plažah otokov Mann Nai in Talu, kremenov pesek. Na soncu se globoko segreje do globine 40 cm in se uporablja za zdravljenje določenih bolezni mišično-skeletnega sistema.

Edini resort na Tajskem z geotermalnimi mineralnimi izvori je Rayong, ki se nahaja 180 km od Bangkoka - na obali Tajskega zaliva. Ni lepo, ampak tiho. Najbolj primerno obdobje za počitek v jeseni v Rayongu je od novembra do februarja. V teh mesecih je temperatura zraka okoli + 27-28 ° C.

Praznik na Kubi jeseni - karibska exotica

Odmor jeseni v tej državi, glede na razdaljo, ki jo je treba premagati, število razpoložljivih, ki jih ne boste nosili. Ampak, morda ne boste počutili poceni eksotike v Karibskem morju.

Klimatske značilnosti Kube določajo okoliški ocean: tropska toplota mehča skoraj konstantnim vetrom do povprečne temperature +25 ° C na leto. In hladnejša stvar v januarju je "vse" + 22 ° C. Toda tropiki vedo o sebi zelo visoko vlažnost.

Plaže na Kubi so razkošne in skoraj vse. Eden od izjem je plaža v Varaderu (najbolj priljubljeno letovišče mesta), ki je med najčistejšimi na svetu, njegova ekološka združljivost pa potrjuje UNESCO. Teden počitka jeseni v tem letovišču (glede na let iz Kijeva v Havano) bo stalo vsaj 30 tisoč UAH. (več kot 2850 evrov), čeprav je ruski organizator potovanj ta znesek skoraj polovica ...

Kubanski izvori mineralnih in termalnih voda uspešno zdravijo bolezni sklepov in kože v letovišču Villa Clara. Morski zrak v letovišču Santiago de Cuba ima kurativni učinek pri boleznih kardiovaskularnega in osrednjega živčevja, zgornjih dihal in endokrinega sistema.