Pogosti pozivi k uriniranju ponoči brez in z bolečino: kaj storiti in kaj zdraviti

Pogosto uriniranje ponoči brez povečanja volumna samega urina se imenuje nokturija, če se ponoči sprosti več tekočine kot podnevi - nokturija. Dve tretjini vseh dnevnih obiskov stranišča naj bi se zgodili podnevi. Menijo, da je za zdravo osebo dovolj eno nočno uriniranje. Izjema je jemanje diuretikov, pitje velike količine tekočine ali uživanje sadja in zelenjave, ki vsebuje veliko tekočine, nosečnost. Neizzvano povečanje nočnih obiskov stranišča signalizira bolezen in zahteva posredovanje specialistov.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki pogosto uriniranje ponoči

Poleg že omenjenih fizioloških razlogov za pogosto uriniranje ponoči podobne simptome povzročajo tudi različne bolezni. Tako nikturijo izzovejo:

• adenom prostate;
• vnetje sečil;
• okužbe genitalij;
• nočna enureza;
• prekomerno aktiven mehur;
• sladkorna bolezen ali sladkorna bolezen insipidus;
• neoplazme v sečilih;
• ledvični kamni;
• reaktivni artritis;
• številne ginekološke bolezni;
• menopavza pri ženskah;
• starostna inkontinenca.

Nokturijo povzročajo:

• kronična odpoved ledvic;
• ciroza jeter;
• srčno popuščanje.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Dejavniki tveganja

Med dejavnike tveganja spadajo hipotermija, ki povzroča cistitis, stres, nevroze, prvo in tretje trimesečje nosečnosti, jemanje diuretikov in povečana koncentracija kalcija v urinu.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Patogeneza

Sečni mehur vsebuje 0,5–0,7 litra tekočine, v zdravem stanju pa lahko zadrži 0,3 litra 2–5 ur. Patogeneza bolezni temelji na draženju receptorjev vratu mehurja in sečnice, ki so bogati z živčnimi končiči. Delujejo kot nekakšni senzorji, ki se sprožijo v primeru raztezanja sečnega mehurja med polnjenjem. Vpliv na senzorje zaradi katerega koli od naštetih razlogov daje možganom lažen signal, ki ga zaznajo kot »ukaz« za krčenje mišic. V tem času se pojavi potreba po uriniranju.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Epidemiologija

Statistični podatki kažejo, da je na svetu kar nekaj ljudi, ki trpijo zaradi pogostih nočnih odhodov na stranišče. Do 60. leta starosti se s to težavo sreča polovica prebivalstva, do 80. leta pa vseh 90 %. Enureza, ki vas sili tudi k vstajanju iz postelje ponoči, se pogosto pojavi pozno in je pogostejša pri otrocih (več kot 90 % vseh nosilcev). Med moškimi, starejšimi od 50 let, je bil adenom prostate diagnosticiran pri vsakem četrtem. Če k tej skupini dodamo nosečnice in ljudi z različnimi patologijami sečil, postane očiten celoten obseg epidemiologije.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Simptomi

Simptomi pogostega uriniranja ponoči, ki bi vas morali opozoriti in vas spodbuditi k obisku urologa, so:

• nezmožnost obvladovanja močne potrebe in odlašanje s praznjenjem mehurja;
• majhna količina izločenega urina;
• bolečina, pekoč občutek pri uriniranju;
• bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha;
• sprememba barve in včasih neprijeten vonj urina;
• kri ali gnojni delci v urinu;
• zvišanje telesne temperature;
• poslabšanje splošnega stanja;
• stalen občutek žeje, kljub pitju velike količine tekočine;
• suhe sluznice, izguba teže;
• otekanje, bledica kože;
• tlačni skoki (poveča se pri odpovedi ledvic, zmanjša se pri srčnem popuščanju);
• zasoplost in nezmožnost prenašanja fizičnega napora.

No, prvi znaki so nerazumno pogoste potrebe po uriniranju ponoči, ki se pojavljajo več kot enkrat na noč.

Pogosto uriniranje pri ženskah ponoči

To je mogoče razložiti z banalnim razlogom pretiravanja z uživanjem lubenic, grozdja, pitjem brezalkoholnih pijač v vročini ali čaja v mrazu. Tudi uporaba diuretikov, na primer za znižanje krvnega tlaka, povzroči, da telo odvaja tekočino v povečanih količinah. Če pa pogostih nočnih nagnjenj ni mogoče razložiti s temi dejavniki, potem morate razumeti simptome in poiskati vzrok za to, kar se dogaja. Pri normalnem ravnovesju vode in blata je volumen urina 1,5-1,8 litra. Za odstranjevanje tekočine iz telesa je dovolj ducat uriniranj, ponoči pa ne sme biti več kot 2-3 pri starejših ženskah, pri mladih ženskah pa je dovolj 1. Seveda je vsak primer individualen, svoje prilagoditve lahko naredijo značilnosti anatomske strukture (izpad mehurja, zoženje sečnice, motnje v mišično-skeletnem okviru medenice). Če je s tem vse normalno, potem je treba vzroke iskati med zgoraj navedenimi. K njim se lahko dodajo vnetje jajčnikov, miom in izpad maternice. V zadnjih dveh primerih se pogoste nagoni pojavijo zaradi pritiska na mehur. Starost ženske, začetek menopavze, je povezan s postopnim upadanjem delovanja jajčnikov in s tem z zmanjšanjem proizvodnje spolnih hormonov, kar posledično povzroči zmanjšanje elastičnosti tkiva. To vodi do oslabitve sfinktrov, mišic, ki nadzorujejo pretok urina iz mehurja.

[ 21 ], [ 22 ]

Pogosto uriniranje ponoči med nosečnostjo

Drug razlog za pogosto uriniranje ponoči pri ženskah je nosečnost. To je še posebej očitno v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti. Skupaj z intenzivno rastjo ploda se spremeni hormonsko ozadje, poveča se presnova. Z nastopom nosečnosti se v ženskem telesu začne proizvajati poseben hormon, horionski gonadotropin, ki poveča uriniranje. Prav tako skozi posteljico v telo bodoče matere vstopijo odpadni produkti ploda, ki se izločajo skozi njen sečni sistem. Drug vidik povečanih urgentnih ur je mehanski vpliv na medenične organe zaradi rasti ploda in povečanja trebuha. V drugem trimesečju nosečnosti se plod, čeprav je v primerjavi s prvim povečal, premakne v trebušno votlino, zato pritisk na mehur oslabi.

Pogosto uriniranje pri moških ponoči

Pogosto uriniranje pri moških ponoči lahko štejemo za dejstvo, če se zgodi pogosteje kot enkrat na 2 uri. Včasih nočni nagoni povzročijo, da vstanete 10-15-krat na noč, kar ovira normalen obstoj. Poleg razlogov, omenjenih v obeh člankih, obstajajo tudi povsem moški. Mednje spadata prostatitis in adenom. Prostatitis je vnetje prostate, ki se nahaja okoli sečnice in draži receptorje mehurja. Pri adenomu se kanal stisne, kar ovira odtok urina.

Pogosto uriniranje ponoči pri starejših

Praviloma je povezana s starostnimi spremembami: elastičnost mehurja se zmanjša, njegova sluznica se odebeli, mišice sfinktra oslabijo, ledvice delujejo slabše in urin se izloča v majhnih odmerkih. Poleg tega se s starostjo kopičijo številne druge zdravstvene težave. Tako srčno-žilne bolezni, vključno s hipertenzijo, zahtevajo vsakodnevni vnos zdravil - diuretikov, ki znižujejo krvni tlak z odstranjevanjem tekočine iz telesa. Kronične nalezljive bolezni sečil se lahko pokažejo, in ker je imunost v starosti oslabljena, to povzroči različne urološke težave.

Pogosto uriniranje ponoči pri otrocih

Pogosto uriniranje pri otrocih ponoči ne kaže vedno na bolezen. Struktura otroka in njegovih organov se razlikuje od strukture odraslega. Na primer, ledvice novorojenčka še niso popolnoma oblikovane, ta proces se nadaljuje več let. V prvih mesecih življenja otrok urinira vsaj 25-krat na dan, do enega leta starosti pa je ta številka približno 16-krat in se z vsakim letom postopoma zmanjšuje. Po 6 letih je povprečna številka 5-6-krat. V tej starosti lahko zdrav otrok spi vso noč, ne da bi vstal na stranišče, ali pa po pitju veliko vode ali sadja vstane večkrat na noč. Pogosto uriniranje ponoči brez očitnega razloga bi moralo starše skrbeti, če ga spremljajo bolečine in pekoč občutek med uriniranjem, boleče bolečine v spodnjem delu hrbta in trebuha, pojav specifičnega vonja in barve urina, včasih pa tudi usedline ali kosmičev v njem, huda žeja ob zadostni količini popite tekočine. Spontano uhajanje urina pri otroku po 5. letu (enureza) je prav tako razlog za posvet s specialistom. Pogosto uriniranje brez bolečin ponoči, tudi brez zgoraj navedenih simptomov, lahko kaže na malformacije genitourinarnega sistema, težave s srcem, nevroze in celo duševne bolezni.

Diagnostika pogosto uriniranje ponoči

Diagnoza pogostega uriniranja ponoči temelji na pritožbah bolnika, rezultatih preiskav urina in krvi ter različnih instrumentalnih možnostih pregleda. Specialist določi spremljajoče simptome, količino zaužite tekočine in jemanje zdravil.

Analiza urina se pregleda na število levkocitov in eritrocitov ter prisotnost beljakovin. Povečanje števila levkocitov in beljakovin v urinu kaže na vnetni proces sečil - cistitis, pielonefritis, uretritis. Povečanje ravni eritrocitov kaže na prisotnost peska ali kamnov v ledvicah. Beljakovine lahko signalizirajo tudi glomerulonefritis - poškodbo ledvičnih glomerulov. Za identifikacijo bakterij se urin analizira s kulturo. Če se odkrijejo, se opravi test občutljivosti na antibiotike, ki bo potreben za zdravljenje okužbe.

Izvaja se tudi dnevni odvzem urina. Vsak del se vlije v eno posodo, nato se izmeri njegov volumen in pregleda na glukozo, soli in beljakovine. Povečana vsebnost glukoze kaže na sladkorno bolezen. Pri sladkorni bolezni insipidus se opazi nizka specifična teža urina v ledvicah. Bolniki beležijo tudi ritem uriniranja in njegov enkratni volumen več dni, katerega zmanjšanje bo zdravniku omogočilo, da posumi na neoplazme v mehurju ali ledvične kamne. Spremembe v biokemičnem krvnem testu lahko kažejo na odpoved ledvic ali cirozo jeter, v splošni analizi pa na prisotnost vnetja.

Instrumentalna diagnostika vključuje ultrazvok mehurja in ledvic. Pregled se izvaja s polnim in praznim mehurjem. To lahko razkrije napake v razvoju sečil in ledvic, pa tudi vnetja. Pomemben je tudi rentgenski pregled. Njegova izvedba zahteva predhodno pripravo - čiščenje črevesja in intravensko injiciranje kontrastnega sredstva 5 minut pred posegom. Zahvaljujoč njemu bodo slike zajele pot prehoda v ledvicah in sečevodu.

Mikcijska cistouretrografija prav tako uporablja kontrastno sredstvo, vendar se vnese skozi kateter. Ta metoda določa nepravilnosti mehurja in sečnice ter stopnjo oslabitve sfinktra.

Renoangiografija ter dinamična in statična scintigrafija - radiodiagnostično zdravilo se uporablja intravensko, njegov negativni vpliv na telo je bistveno manjši kot pri rentgenskem sevanju, informacijska vsebina metode pa je višja.

Cistoskopija - optični instrument se vstavi skozi sečnico v mehur in pregleda.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Diferencialna diagnoza

Razlogov za pogosto nočno uriniranje je veliko, zato je naloga diferencialne diagnostike pri podobnih simptomih ugotoviti pravi vzrok za pravilno zdravljenje. Tako se v primeru prostate uporablja test PSA (prostatično specifični antigen) - tumorski marker za diferenciacijo od malignega tumorja. Zatekajo se tudi k biopsiji tkiva.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Zdravljenje pogosto uriniranje ponoči

Zdravljenje pogostega uriniranja ponoči je v celoti odvisno od diagnoze. Za odkrivanje sladkorne bolezni je potrebna normalizacija ravni sladkorja v krvi in njeno stalno spremljanje. V primeru okužb sečil in spolovil terapija vključuje antibiotike. Zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja zahteva uporabo zdravil, ki zmanjšujejo tonus stene ali sproščajo vrat sfinktra. Moškim, ki trpijo zaradi adenoma prostate, se predpisujejo zdravila, ki pomagajo sprostiti mišice prostate, kar zmanjša pritisk urina nanjo in razširi njegov prehod skozi prostatični del.

Zdravila

Zdravljenje okužb sečil (OSE) je odvisno od lokacije vnetja in njegove kompleksnosti. Nezapletena vnetja se zdravijo 3–5 dni s fluorokinolonskimi zdravili: levofloksacinom, ofloksacinom, ciprofloksacinom. Pri zapletenih okužbah je zdravljenje 7–14 dni.

Levofloksacin je antibiotik širokega spektra, ki vpliva na membrano, celično steno bakterij, in jo uniči. Na voljo je v obliki tablet in raztopine za injiciranje. Tablete po 0,25 g se jemljejo enkrat pred obroki ali med obroki. Pri prostatitisu je zdravljenje daljše - 28 dni, enkrat na dan po 0,5 g. Tablet se ne žvečijo in se sperejo z veliko vode. Zdravilo je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 18 let, nosečnicah, med dojenjem, bolnikih z epilepsijo, s preobčutljivostjo nanj. Možni so neželeni učinki v obliki slabosti, bruhanja, driske, močnega znižanja krvnega tlaka, urtikarije, bronhospazmov, omotice, zaspanosti, splošne šibkosti.

Alternativna zdravila so cefalosporini II-IV generacije: aksetil, cefiksim, cefuroksim, cefoperazon, cefepim.

Cefuroksim je antibiotik druge generacije, njegov mehanizem delovanja je uničenje bakterijske celične stene, oblika sproščanja so tablete. Vzemite 125 mg dvakrat na dan po obroku. Trajanje zdravljenja je 7 dni. Možni neželeni učinki: slabost, bolečine v trebuhu, bruhanje, driska, zmedenost, zlatenica. Kontraindicirano pri odpovedi ledvic, preobčutljivosti na zdravilo.

Za zdravljenje adenoma prostate se uporabljajo zaviralci alfa-adrenergičnih receptorjev. Tukaj je nekaj njih: terazosin, doksazosin, silodozin, alfuzosin.

Terazosin je antihipertenzivno zdravilo, ki širi venske in arterijske žile. Tablete so bele, zelene, oranžne, svetlo rjave barve, odvisno od odmerka. Priporočeni odmerek za adenom je 5-10 mg na dan, začenši z manjšim odmerkom in ga postopoma povečujte. Klinični učinek se v povprečju pojavi v dveh tednih. Med zdravljenjem je potrebno spremljati diurezo. Med jemanjem zdravila so možni šibkost, zamašen nos, slabost in otekanje. Ima kontraindikacije za ljudi z alergijami na sestavine zdravila.

Za nočno enurezo so predpisana naslednja zdravila: Priloigan, Elivel, Anafranil, Sarotene, Amizole.

Priloigan je zdravilo v obliki tablet, dražejev in raztopine za intramuskularno injiciranje z antidepresivnim, antidiuretičnim učinkom. Terapevtski dnevni odmerek se izračuna glede na starost in težo. Otrokom, starim od 6 do 8 let, se predpiše 25 mg, 9 do 12 let - 25-50 mg, starejšim od te starosti - 50-75 mg. Zdravilo je treba jemati enkrat na dan eno uro pred spanjem. Režim jemanja se lahko spremeni, če se inkontinenca pojavi na začetku noči. V tem primeru se odmerek razdeli na dva odmerka: sredi dneva in pred spanjem. Če po enem tednu ni izboljšanja, se odmerek poveča, vendar ne več kot na 75 mg. Zdravilo je kontraindicirano pri preobčutljivosti, nosečnosti, alkoholizmu, srčno-žilnih boleznih, epilepsiji, v starosti. Neželeni učinki se kažejo v kožnih izpuščajih, slabosti, bolečinah v trebuhu, zmanjšani koncentraciji, nespečnosti.

Vitamini

Vitamini nas naredijo bolj zdrave, odpornejše in krepijo našo imunost, kar nas ščiti pred okužbami. Vitaminske komplekse lahko kupite v lekarni in jih jemljete ali pa svoje telo nasitite z okusno mešanico različnega sadja: sesekljajte suhe marelice, oreščke, limono, rozine, slive in dodajte med. Če je pogosto nočno uriniranje posledica sladkorne bolezni, tega recepta ne smete uporabljati.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapija se uporablja v kombinaciji z zdravili. Tako je pri adenomu prostate predpisana masaža prostate. Keglove vaje, ki so sestavljene iz izmeničnega krčenja in sproščanja mišic medeničnega dna, se uporabljajo za krepitev mišic medenice, mehurja in sečnice. Elektroforeza z zdravili in UHF terapija se uporabljata pri različnih okužbah sečil. Pielonefritis, prostatitis in cistitis se zdravijo s toplimi ozokeritnimi obkladki, ki imajo resorpcijski, protivnetni učinek. Ne sme se uporabljati v obdobjih poslabšanja. Fizioterapevtske metode, kot so laserska terapija, ultrazvok in električni tokovi, se uporabljajo pri urolitiazi. Ti postopki sproščajo mišice sečil in imajo protivnetni učinek. Mineralne kopeli so indicirane v primerih kirurške ali zdrobljene ekstrakcije kamnov. Fizioterapevtske metode se uporabljajo tudi pri materničnih fibromiih. Kontraindikacije zanje vključujejo veliko velikost tumorja. Ginekologi lahko priporočijo radonske in jodo-bromove kopeli, elektroforezo in magnetno terapijo.

Ljudska zdravila

Arzenal ljudskih zdravil za pogosto nočno uriniranje vključuje kopeli, obkladke, čaje, poparke in tinkture. Če je bolezen povezana z vnetjem sečil, lahko vzamete tople kopeli, v katere vodi dodate rastlinski poparek (ovsena slama, seneni prah, borove veje zdrobimo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati).

Na spodnji del trebuha položite obkladek z naribano čebulo in ga držite vsaj eno uro.

Pri adenomu prostate se uporabljajo mazila. Za pripravo vzamemo 50 g čebeljega voska in rastlinskega olja ter 100 g borovega kolofona. Vse to damo v posodo in hranimo na ognju, nenehno mešamo, vendar ne zavremo. Mazilo, ohlajeno na 40 stopinj, nanesemo v tanki plasti na površino tkiva. Za zdravljenje te bolezni se uporabljajo tudi čebelji proizvodi. Po odvajanju blata se v danko vstavijo svečke iz propolisa, matičnega mlečka in kakavovega masla v odmerkih 0,2 g, 0,01 g oziroma 2 g.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Zeliščno zdravljenje

Za zdravljenje vsake bolezni, ki povzroča pogoste nočne nagone, imajo zeliščarji recepte, ki omogočajo, če ne ozdravitev bolezni, pa omilitev stanja. Najprej so to protivnetne, antibakterijske rastline. Vsi poznajo hrastovo lubje. Za pripravo zdravilnega poparka morate vzeti žlico lubja na kozarec vode, preliti z vrelo vodo in pustiti, da se namaka eno uro. Vso tekočino je treba piti čez dan v majhnih porcijah, po 1-2 čajni žlički naenkrat.

Iste zdravilne lastnosti imajo tudi zelišča, kot so preslica, koruzna svila, medvedja ušesa, brezovi listi in popki. Uporabljajo se za zdravljenje vnetja sečil. Jemanje poparka traja 2-4 tedne, nato se za teden dni prekine in ponovi. Poparek se pripravi v razmerju ena žlica trave na kozarec vrele vode, pusti se na ognju ali v vodni kopeli 15-20 minut, nato pa se pusti stati 1-2 uri. Čez dan popijte tretjino kozarca. To je diuretik, zato bodo obiski stranišča še pogostejši, vendar se bo okužba hitreje izločila iz telesa. Hkrati je treba nadomeščati kalcij, saj se izloča skupaj s tekočino.

Za zdravljenje fibroidov in drugih benignih tumorjev pri ženskah pripravite decokcije iz naslednjih zelišč: kamilice, rmana, maternice, ognjiča, krhlika. Dve žlici mešanice prelijemo s pol litra vode, zavremo. Pustimo stati 30 minut. Vzemite 150 g toplega dvakrat na dan. Tečaj traja 15-30 dni, po tedenskem premoru ga lahko ponovite.

Homeopatija

Homeopatija ima dober terapevtski učinek pri uroloških boleznih, ki povzročajo pogosto potrebo po uriniranju. Tukaj je nekaj primerov: cvetovi črnega bezga, konoplja, preslica, pareriera itd.

Zdravilo Adenoma-gran se uporablja za zdravljenje adenoma prostate. Na voljo je v granulah po 10 g. Vzemite 5 granul pod jezik vsak dan 20 minut pred obrokom ali eno uro po njem 2 meseca in nato ponovite po 7–10 dnevnem premoru. Ni stranskih učinkov ali kontraindikacij.

Antidiabetično sredstvo - arsen comp ioв-diabetes. To sredstvo je na voljo v obliki kapljic in pomaga preprečiti zaplete in ustaviti bolezen. Odraslim se predpiše 8-10 kapljic v četrt kozarca vode dvakrat na dan. Neželeni učinki in kontraindikacije so v primeru individualne intolerance na zdravilo. Kar zadeva nosečnice, študije niso bile izvedene.

Pri pogostem nagonu po uriniranju, ki ga spremljata bolečina in pekoč občutek, akutni prostatitis prostate, se moškim predpisuje homeopatsko zdravilo Afala. Zjutraj in zvečer, brez mešanja s hrano, se 2 tableti položita pod jezik in vzameta, dokler se popolnoma ne raztopita. Potek zdravljenja je dolg, do 4 mesece. Po potrebi se odmerek poveča na 4 tablete. Po premoru 1-4 mesecev se lahko zdravljenje ponovi. Zdravilo ni predpisano otrokom in ženskam. Neželeni učinki - v obliki alergijskih reakcij.

Viburcol se uporablja za zdravljenje žensk z nalezljivimi boleznimi genitalij. Oblika sproščanja - svečke. Kontraindikacije in neželeni učinki niso bili ugotovljeni. Odmerek - 1 kos 3-4-krat na dan. Potek zdravljenja je do dva tedna po presoji zdravnika.

Kirurško zdravljenje

Številne diagnoze, ki povzročajo pogosto uriniranje ponoči, zahtevajo kirurško zdravljenje. Če torej zdravila v kombinaciji z drugimi metodami ne prinesejo olajšanja v primeru adenoma prostate, se je treba zateči k kirurškemu posegu. Veliki maternični fibroidi z različnimi zapleti, ledvični kamni, večji od 5 mm, ki povzročajo pogoste napade - vse to je razlog za kirurško zdravljenje. V vsakem primeru bo zdravnik po celovitem pregledu odločil o priporočljivosti operacije.

Zapleti in posledice

Posledice in zapleti pogostega uriniranja so odvisni od vzroka, ki jih je sprožil. Tako lahko starostna inkontinenca, enureza ali prekomerno aktiven mehur zmanjšajo kakovost življenja, povzročijo tesnobo, motnje spanja, depresijo. Pri adenomu prostate, drugih novotvorbah ali ledvičnih kamnih se lahko vse konča z blokado sečevoda, kar je neposredna grožnja življenju. Nezdravljene okužbe sečil lahko prizadenejo ledvice, kar vodi v odpoved ledvic ali celo popolno smrt organa.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za preprečevanje neprijetnega simptoma pogostega nočnega uriniranja vključujejo ukrepe za izogibanje podhladitvi, zdravo prehrano, ki izključuje začinjeno in mastno hrano ter omejuje sladkarije. Opustitev kajenja in prekomernega uživanja alkohola, ukvarjanje s športom in utrjevanje bodo izboljšali zdravje telesa in preprečili številne bolezni, ki povzročajo tako neprijeten simptom.

Napoved

Prognoza za pogosto uriniranje ponoči je v večini primerov ugodna ob pravočasnem zdravljenju osnovne diagnoze, ki povzroča nočne pozive. Pri starostni inkontinenci je prognoza za življenje ugodna, številni sodobni izdelki za nego pa bodo pomagali ohraniti njeno kakovost.

[ 36 ]