Pomoč za zvite vezi

Pomoč pri zvinih ligamentih vključuje predvsem uporabo hladnega obkladka in tesnega povoja; poškodovani sklep potrebuje maksimalen počitek, sicer se lahko resnost poškodbe poveča.

Poleg tega se na poškodovano območje lahko nanese protivnetna krema.

Zvin vezi je ena najpogostejših poškodb, ki omejujejo gibljivost osebe. Pri zvinu se vezi lahko natrgajo ali popolnoma pretrgajo; do te poškodbe pride zaradi prekomerne obremenitve ali nenadnih gibov.

Običajno se prvi simptomi zvina pojavijo takoj po poškodbi, vendar se zgodi tudi, da se oteklina in bolečina pojavita več ur po poškodbi, kar lahko stanje le še poslabša. Z nadaljnjim gibanjem si oseba še dodatno poškoduje poškodovana vlakna, ki sestavljajo ligament.

Če je poškodba povzročila rupturo vezi, se lahko v poškodovanem sklepu opazi nenavadna gibljivost, vendar mora obseg poškodbe v vsakem primeru presoditi specialist.

[ 1 ]

Prva pomoč pri zvinu vezi

Prva pomoč pri zvinih ligamentih, če je zagotovljena pravočasno in v skladu z vsemi pravili, bo pomagala preprečiti razvoj neželenih zapletov in olajšala postopek zdravljenja.

Najprej je treba žrtev položiti (sedeti), da ne bo čutil nelagodja in da bo poškodovani sklep v maksimalnem počitku.

Za imobilizacijo sklepa morate narediti tesen povoj z elastičnim povojem (lahko uporabite tudi navaden povoj ali šal).

Če je sklep pridobil nenavadno gibljivost, je treba iz majhne deske, kosa vezane plošče, ravnila ali drugih primernih materialov izdelati opornico. Opornico je treba namestiti na obe strani mesta poškodbe in jo poviti, da čim bolj imobiliziramo sklep.

Za zmanjšanje otekline in bolečine lahko uporabite mraz (led, brisačo, namočeno v ledeno vodo itd.). Če se pojavijo modrice, dvignite poškodovano okončino, kar bo pomagalo preprečiti otekanje periartikularnih tkiv.

Pomoč pri zvinih stopal

Pomoč pri zvinu stopala je, da poškodovani ud ostane čim bolj pri miru. Stopalo je treba tesno poviti in nanj namestiti hladen obkladek, ki pomaga zmanjšati bolečino in oteklino.

Če obstaja nevarnost rupture, morate iz improviziranih sredstev izdelati opornico.

Opornica ne bo le pomagala imobilizirati noge, temveč bo tudi podpirala in ščitila poškodovano območje. Prav tako bo pomagala zmanjšati bolečino in preprečiti morebitne zaplete poškodbe.

Pri nameščanju opornice morate paziti, da imobilizira sklep pod in nad mestom poškodbe.

Opornico lahko naredite iz katerega koli materiala, ki je v bližini (kartona, desk, zvitih revij, dežnikov itd.).

Med nameščanjem opornice morate s poškodovane noge previdno odstraniti oblačila ali čevlje; če so odprte rane, morate pogosto uporabljati povoje.

Najbolje je, da skupaj uporabite opornico, kar bo pomagalo preprečiti dodatne poškodbe poškodovane noge.

Opornico je treba namestiti tako, da sega čez poškodbo in pokriva poškodovano območje na obeh straneh.

Med opornico in kožo žrtve lahko položite čisto brisačo, rjuho itd., da zmanjšate pritisk na poškodovani del telesa. Pri povijanju opornice pazite, da povoj ni pretesen, sicer se lahko krvni obtok poslabša in bolečina se lahko poveča.

Hladen obkladek se lahko uporabi le v prvih dveh dneh po poškodbi. Na dan ni dovoljenih več kot štirih postopkov. Za zmanjšanje otekline je priporočljivo, da nogo držite dvignjeno.

Pomoč za glasilke

Pomembno je, da se pri zvinu vezi takoj po poškodbi nudi pomoč. Pri poškodbi glasilk je glavna pomoč v maksimalni umiritvi glasilk, torej je priporočljivo govoriti le v skrajnih mejah in ne preveč dvigovati glasu.

Simptomi poškodbe vezi vključujejo hripav glas, pogosto kašljanje, popolno ali delno izgubo glasu. Pogosto se pojavi občutek tujka v grlu.

Poškodbe ligamentov lahko povzročijo ne le povečan stres (glasno kričanje, petje itd.), temveč tudi stres, operacija, poškodbe, virusne okužbe in tumorji.

Za pomoč pri vnetih glasilkah morate odpraviti dražilne dejavnike (prah, govorjenje v povišanih tonih, hipotermija). Izogibajte se tudi začinjenim, slanim, kislim jedem, hladnim in gaziranim pijačam.

Poškodovane glasilke je treba ohranjati na toplem, piti tople (ne vroče) napitke (čaj, po možnosti z medom).

Pomoč pri natrganih ligamentih

Pomoč v primeru zvina vezi je treba zagotoviti po predhodni oceni resnosti poškodbe. Ko so vezi natrgane, se pojavi akutna bolečina, ud pa dobi nenaraven položaj. Ob vsakem poskusu gibanja se bolečina stopnjuje, pojavi se oteklina. Pojavijo se lahko tudi omotica, slabost in omedlevica.

Gibanje je znatno omejeno, ko so natrgane vezi na stopalu, na primer, ko so natrgane vezi na stopalu, postane upogibanje podplata nemogoče; ko so natrgane vezi v kolenu, se na kolenu tvori hematom, noga se ne zravna/ne upogne; ko so natrgane vezi v spodnjem delu noge, lahko opazimo, da se noga premakne nazaj.

Če so vezi natrgane, na poškodovano mesto nanesite hladen obkladek in sklep imobilizirajte z opornico.

Prva pomoč pri natrganih ligamentih

Ruptura vezi v gleženju ali kolenu je najpogostejša poškodba.

Preprost zvin gležnja lahko povzroči resne poškodbe, zlasti pri starejših odraslih.

Prva pomoč pri zvinu ali strganju vezi bo pomagala preprečiti nadaljnje poškodbe in nekoliko izboljšati stanje poškodovanca. Glavna naloga pri strganju vezi je popolna imobilizacija sklepa, pri čemer je treba zagotoviti negibnost ne le poškodovanega sklepa, temveč tudi tistih, ki se nahajajo nad in pod mestom poškodbe, katerih gibanje lahko povzroči bolečino ali nadaljnjo poškodbo tkiva (na primer pri poškodbi kolenskih vezi je treba od kolka do gležnja namestiti povoj ali opornico). Hladen obkladek bo pomagal zmanjšati bolečino. Pred prihodom reševalca lahko poškodovancu namestimo tesen povoj ali pa izdelamo opornico iz improviziranih sredstev.

Če je noga poškodovana, morate pred nudenjem pomoči žrtvi sezuti čevlje, saj se lahko čez nekaj časa pojavi huda oteklina in bo to izjemno težko storiti.

Za zmanjšanje otekline lahko ud dvignemo nad nivo telesa.

Pri nudenju prve pomoči pri zvinih ali pretrganjih vezi je treba upoštevati osnovno načelo: počitek, mraz, fiksacija.

Pomoč pri zvinih pomaga zmanjšati hude posledice poškodbe in ublažiti stanje žrtve. Pri nudenju prve pomoči je pomembno vedeti, da v primeru zvina ali rupture poškodovanega uda ne morete zvijati, nameščati itd., takšne manipulacije lahko stanje le poslabšajo. V primeru zvina ali rupture je treba, kot že omenjeno, sklep imobilizirati, kar bo pomagalo preprečiti nadaljnje poškodbe in zmanjšati bolečino.

[ 2 ]