Nateg kolčne vezi.

Ta težava je večinoma znana ljudem, ki se aktivno ukvarjajo s športom, vendar ta poškodba ne zaobide navadnih državljanov, čeprav jo je v vsakdanjih pogojih nekoliko težje dobiti. Raztezanje kolčnih vezi - o tem govorimo.

Velja pojasniti, da v tej situaciji ne smemo zamenjevati poškodbe vezi in poškodbe mišičnega tkiva. To sta nekoliko različni stvari, poškodbo mišic pa zdravniki diagnosticirajo precej pogosto. Hkrati je manj boleča in ne povzroča večjih zapletov.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za napenjanje kolka

Vsak človek ima svoj temperament in preference. Nekateri radi ležijo na kavču s časopisom, drugi pa imajo raje aktivno rekreacijo. Seveda so slednji bolj dovzetni za poškodbe, vendar tudi prvi niso imuni na modrice, odrgnine, padce z vsemi posledicami, ki iz tega izhajajo. Kaj so vzroki za zvine kolčnih vezi?

• Glavni vzrok poškodbe je padec ali nehoten zdrs.
• Gibanje po neravnih površinah.
• Nezdravljena poškodba, ki je oslabila vezi.
• Nenadna sprememba položaja telesa lahko povzroči tudi poškodbo, zaradi česar se nepripravljene vezi pretrgajo.
• Patologija, ki negativno vpliva na živčno prevodnost in mišično tkivo.
• Poškodujete se lahko tudi zaradi zloma, ki ga povzroči nesreča.
• Prirojena predispozicija.
• Kršitev varnostnih ukrepov med športnimi aktivnostmi.
• Monotoni gibi z obremenitvijo.

Proces raztezanja je popolna ali delna ruptura majhnih vlaken, ki sestavljajo ligamentno tkivo. Glede na resnost patologije ortopedi to poškodbo delijo v več kategorij:

• Blaga stopnja patologije – prekinitev majhnega števila posameznih tkivnih niti.
• Zmerna resnost poškodbe – pride do pretrganja vseh tkivnih povezav, čemur sledi njihovo »raztrganje« (vlakna se natrgajo in se začnejo ločevati druga od druge).
• Huda patologija - popolna ruptura vezi, ki ji sledi odcepitev od kosti.
• Zelo redko, a še vedno, se diagnosticira še posebej huda lezija, ko se skupaj z natrganimi vezi opazi tudi odlomek koščka kosti. Ortopedi navajajo takšno patologijo kot avulzijski zlom.

V večini primerov prizadene otroke in mladostnike, ki še nimajo močne kostne strukture, ali starejše ljudi, ki imajo že v anamnezi starostno pogojeno osteoporozo. Odrasli bolniki so še vedno bolj nagnjeni k raztezanju kolčnih vezi, vendar se ta patologija pojavlja z večjimi zapleti, dolgimi poteki zdravljenja in obdobji okrevanja. Resnost bolezni je v veliki meri odvisna od naslednjih dejavnikov: sile vpliva na tkivo, narave uporabljene obremenitve, stanja ligamentnega aparata osebe in celotnega telesa.

Zvin kolka

Obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo simptome bolečine na tem področju, vendar so vsi povezani s patološkimi spremembami, ki so se zgodile na tem področju: poškodba fascije, kosti, mišičnega in hrustančnega tkiva, raztezanje vezi kolčnega sklepa. Poškodba vezi je precej pogosta, zlasti med športniki. To se lahko zgodi, ko oseba doživi prekomerno obremenitev vezivnega tkiva kolčnega sklepa. Če elastičnost vezi ni dovolj, da bi vzdržala pritisk, pride do rupture ali raztezanja vezi kolka. Pogosto lahko zdravnik opazi ne le takšne simptome, temveč tudi druge manifestacije poškodbe.

Če se ne zaščitite in pride do nesreče, morate takoj ukrepati, da preprečite nadaljnjo poškodbo območja, saj lahko odlašanje povzroči oslabitev same fiksacije sklepa in posledično zlom kosti. Zato je treba takoj zagotoviti prvo pomoč: poškodovano mesto fiksirati s tesnim povojem (elastičnim povojem) in nanesti mraz. Po tem je nujno, da boleči sklep pokažete specialistu.

Simptomi zvina kolka

Ta vrsta poškodbe je bolj značilna za profesionalni šport. Velik odstotek poškodb ligamentnega aparata tega področja se pojavi pri nogometaših, plavalcih, drsalcih, telovadcih in atletih. Simptomi zvinov kolčnih vezi so naslednji:

• Pojav hude bolečine. Lokalizacija - kolčni sklep.
• Bolečina se stopnjuje, ko poskušate narediti kakršen koli gib s tem sklepom.
• Na območju poškodbe se lahko pojavi oteklina in hiperemija kože.
• Rentgenski posnetki lahko pokažejo deformacijo sklepov.
• Postopoma se lahko simptomi bolečine "razširijo" po stegnu, izgubijo jasno lokalizacijo in se nato premaknejo v golen. Ne pozabite pa, da lahko takšne simptome povzroči tudi poškodba ledvene hrbtenice.
• V nekaterih primerih se pojavi okorelost pri gibanju in zmanjšana gibljivost sklepov.

Diagnoza zvinov kolka

Če pride do poškodbe, je treba najprej imobilizirati prizadeti sklep, nanesti mraz in žrtev nujno odpeljati k zdravniku. Le specialist lahko bolnika ustrezno pregleda in poda odločitev.

Diagnoza zvina kolka vključuje:

• Analiza pritožb pacientov.
• Vizualni pregled bolnika in palpacija prizadetega območja.
• Zdravnik določi gibljivost sklepa s premikanjem bolnikovega spodnjega uda v različnih smereh.
• Za natančnejšo določitev lokacije zvina kolčnih vezi zdravnik prosi žrtev, naj naredi več preprostih vaj.
• Za izključitev druge patologije, ki se kaže podobno, zdravnik predpiše rentgensko slikanje. To je povsem dovolj za pravilno diagnozo in nadaljnji pregled ni potreben.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Zdravljenje zvinov kolka

Če je prišlo do poškodbe kolka in je bila postavljena diagnoza, se zdravljenje zvina kolčnih vezi najprej zmanjša na zagotavljanje negibnosti sklepa. Šele nato lahko govorimo o nadaljnji terapiji, ki je v veliki meri odvisna od stopnje poškodbe.

Da bi nekako ublažili bolečino, bolniku predpišejo zdravila proti bolečinam.

Brufen (Vpiep)

Vse je odvisno od intenzivnosti bolečine in spremljajočih simptomov. Nekateri bolniki bodo morali jemati le 0,6–1,2 g na dan (v tabletah), vendar je osnovni priporočeni dnevni odmerek še vedno 1,2–1,8 g, razdeljen na dva ali tri odmerke. V primeru klinične potrebe se lahko količina zdravila poveča, vendar največji odmerek ne sme presegati 2,4 g na dan. Za dojenčke se odmerek zdravila izračuna glede na njihovo težo – 20 mg na kilogram otrokove teže, razdeljeno na več odmerkov. V primeru hude patologije se lahko odmerek podvoji.

Zdravilo Brufen se uporablja zunaj v obliki kreme. Majhna količina kreme, trak velikosti štiri do deset centimetrov, se iztisne na kožo prizadetega območja in vtre z masažnimi gibi. Ta postopek se izvaja tri do štirikrat na dan dva do tri tedne.

Zdravilo je kontraindicirano za uporabo pri bolnikih z anamnezo: ulceroznih lezij prebavnega sistema (zlasti v akutni fazi), bronhialne astme, ledvične patologije, urtikarije, kroničnega rinitisa, preobčutljivosti na sestavine zdravila. Ni priporočljivo dajati otrokom, katerih telesna teža ni dosegla sedem kilogramov.

Novigan

Zdravilo ima odlične protivnetne, spazmolitične in analgetične lastnosti in se jemlje štirikrat na dan: bolnikom, starejšim od 15 let, je predpisano dve tableti, mladostnikom, starim od 12 do 14 let, eno in pol tablete, otrokom, starim od 8 do 11 let, eno tableto in otrokom, starim od pet do sedem let, pol tablete.

Zdravilo Novigan je kontraindicirano, če ima bolnik tudi naslednje bolezni: poslabšanje ulcerativne patologije prebavil, kolaps (hiter padec krvnega tlaka), črevesna obstrukcija, pa tudi v primeru povečane občutljivosti bolnikovega telesa na sestavine zdravila, med nosečnostjo in dojenjem.

Ibuklin

To protivnetno, analgetično zdravilo se odraslim predpisuje v količini ene tablete trikrat na dan. Otrokom se Ibuclin predpisuje v dnevnem odmerku 20 mg na kilogram telesne teže majhnega pacienta, razdeljenem na več odmerkov.

Zdravila ni priporočljivo jemati bolnikom, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, ki jih povzročajo erozije ali ulcerativne lezije, z zaviranjem hematopoeze, hudo okvaro jeter, s preobčutljivostjo na sestavine zdravila, pa tudi med nosečnostjo ali dojenjem.

Če pride do popolne rupture vezi, je potreben kirurški poseg.

Po zdravljenju z zdravili ali vzporedno z njim zdravnik pacientu predpiše terapevtske fizikalne vaje (LFK), ki naj bi obnovile funkcionalno usmerjenost sklepa. Treba si je prizadevati, da se izognemo zapletom.

Sklop terapevtskih vaj se izvaja zelo gladko, brez sunkov – to lahko stanje le poslabša. Vse vaje so bolj zasnovane za statiko kot za dinamiko. Na primer, držanje poškodovanega uda v dvignjenem položaju na štetje. Gladki krožni gibi noge – razvoj motečega sklepa. Sčasoma, s pozitivnim potekom terapije, začnejo dodajati obremenitve.

Lepo bi bilo vključiti masažo. Vendar naj to počne le specialist: gibi morajo biti izpiljeni in previdni, saj je že en napačen gib dovolj - in to lahko povzroči dodatno bolečino žrtvi in poslabša stanje. Sprva se masira območje nad mestom lezije. Takšna masaža se izvaja za lajšanje otekline in šele sčasoma bo zdravnik začel delati na prizadetem območju. Te manipulacije se izvajajo enkrat ali dvakrat na dan po 10-15 minut.

Tradicionalne metode zdravljenja zvinov vezi kolčnega sklepa

Tudi metode tradicionalne medicine so se v tej situaciji izkazale za precej učinkovite. Spodaj so najpreprostejša in najučinkovitejša zdravila, ki so pomagala našim babicam.

• Glino zmešajte s kislim mlekom, dokler ne dosežete konsistence goste kisle smetane. Dodajte naribano čebulo in krompir, dodajte naribano zelje (lahko je vloženo ali surovo). To zdravilo nanesite kot obkladek na poškodovan sklep, po možnosti čez noč.
• Zmešajte sok ene limone in sok, ki ga dobite po stiskanju glave česna. V to mešanico namočite gazo in jo položite na boleče mesto. Obkladek menjajte, dokler bolečina ne izgine. Edina kontraindikacija za to sestavo je lahko alergija na agrume in/ali česen ali preobčutljivost bolnikove kože.
• Čebulo naribajte na ribežu in nastalo kašo zmešajte s sladkorjem, jo nanesite na gazo in jo kot obkladek položite na boleč sklep.
• Iz soli, moke in vode zgnetemo testo. Zvijemo ga v podvezo in ga nanesemo na boleče mesto. Zgoraj ga ovijemo z volno ali katero koli drugo tkanino. Nekaj dni takšnih postopkov in bolečina bi morala izginiti.
• Zmešajte en del zdrobljenega gospodinjskega mila, en del rumenjakov in dva dela tople vode. V to raztopino namočite gazo ali povoj in ga nenehno menjajte ter namestite na prizadeto mesto.
• Vzemite več listov aloe vere, jih operite, zdrobite v pasto in jih s pomočjo gaze nanesite na boleč sklep, pokrijte s fiksirnim povojem in na vrhu toplo ruto.
• V pol litra jabolčnega soka dodajte 100 ml vodke in dve glavici česna. Mešanico pustite stati dva tedna, pri čemer posodo z napitkom občasno pretresite (vsaj enkrat na dva dni). Tretji teden mešanico precedite in dodajte 15 kapljic evkaliptusovega olja. Dobro pretresite. Lahko se uporablja kot obloga.
• Zmešati je treba pet kapljic aromatičnih olj, kot sta sivka in kamilica. Razredčiti jih je treba z majhno količino vode in uporabiti za pripravo obkladkov.

Z uporabo teh preprostih receptov, ki jih je enostavno pripraviti doma, se lahko hitro znebite nadležne bolečine v predelu poškodovanega kolčnega sklepa, pa tudi znatno skrajšate obdobje rehabilitacije za obnovitev njegovega normalnega delovanja.

[ 7 ]

Preprečevanje zvinov kolka

Ne glede na to, kako huda je patologija, jo je bolje preprečiti kot kasneje zdraviti. To lahko rečemo za naš problem. Preprečevanje zvinov kolčnih vezi vključuje več preprostih pravil.

• Pri hoji naj bodo vaša stopala obuta v udobne in priročne čevlje. Tudi oblačila ne smejo biti nerodna. Previsoka peta ali preozko krilo lahko namreč povzročita padec ali zdrs, kar lahko povzroči neprijetne posledice.
• Da bi se izognili prekomerni teži, je treba nenehno spremljati prehrano. Odvečni kilogrami so dodatna obremenitev za sklepe in vezivno tkivo.
• Aktiven življenjski slog bo okrepil mišični okvir, ki bo vsaj delno prevzel obremenitev. Trenirane mišice bodo zaščitile vezi pred poškodbami.
• Če je oseba profesionalni športnik, se je pred začetkom povečanih obremenitev vredno ogreti, raztegniti in raztegniti mišice - to je odlična preventiva pred zvini kolčnih vezi.
• Poskušajte se izogniti nenadnim gibom.

Prognoza zvina kolka

Ta lezija je neprijetna, a ne smrtonosna patologija. In od tega, kako pravilno je žrtvi zagotovljena prva medicinska pomoč, je v veliki meri odvisno od prognoze zvina kolčnih vezi. Če je bilo sprva vse narejeno pravilno in je bolnik hitro obiskal specialista, potem žrtev ne bo potrebovala veliko časa, da se bo lahko vrnila k svojemu običajnemu načinu življenja. V nasprotnem primeru bo ta trenutek še vedno prišel, vendar ne tako hitro in posledice morda ne bodo tako rožnate. Le ne samozdravite se.

Lepotica v visokih petah, športnica, ki teče po stadionski stezi, ali starejša oseba - nihče ni imun na diagnozo zvina kolčnih vezi. Glavna stvar je, da ne izgubite nadzora nad situacijo in da v prvih minutah znate pravilno nuditi prvo pomoč. Navsezadnje je od tega v marsičem odvisno, kako dolgo bo zdravljenje, obdobje okrevanja in ali ga bodo pozneje poslabšali drugi patološki simptomi. Po tem se ne smete samozdraviti - žrtvi je treba čim prej posvetovati s specialistom, ki bo prevzel nadaljnjo oskrbo pacienta. Glede na zgoraj navedeno morate biti bolj previdni, zahtevni do sebe in pozorni do drugih. In bodite zdravi, vi in vaši bližnji!