Preprečevanje stomatitisa

Boleči razjedi v ustih (na obrazih, ustnicah, nebu ali dlesni) so prvi znaki takšne neprijetne bolezni kot stomatitis. Ne morete reči, da ga je nemogoče izogniti. Ne glede na to, katera bolezen se je izzvala: napačen način življenja, oslabljena imuniteta ali mikrotrmuse sluznice - zmanjšanje tveganja njegovega pojava je lahko s preprečevanjem stomatitisa.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Kaj povzroča stomatitis?

Da bi pravilno preprečili stomatitis, je potrebno razumeti vzroke za njeno pojavljanje in jih je več kot dovolj:

• Oslabljeno telo (stres, avitaminoza, oslabljena imuniteta, hormonski napadi).
• Mikrotrauma ustne votline.
• Povezane težave in bolezni prebavil, kardiovaskularni sistem, tumorji, presnovne motnje.
• Virusne bolezni.
• Neupoštevanje osebne higiene.
• Napačen način življenja in slabe navade.
• Težave z zobmi.
• Neprijetne proteze ali ostri robovi zob.

Ne glede na razloge in kdor ne trpi zaradi razjed v ustih - odraslih ali otrok - preprečevanje stomatitisa je glavni ukrep na poti zdravljenja bolezni. Namenjen je predvsem skrbni higieni ustne votline in pozornega odnosa do lastnega zdravja.

Preprečevanje stomatitisa pri odraslih

• Najpogosteje se stomatitis pri odraslih sprožijo zanemarjene težave ustne votline. Zato najprej vsakih šest mesecev opravite raziskavo zobozdravnika. Najboljša preprečitev stomatitisa v tem primeru je pravočasna zobozdravstvo.
• Bodite pozorni na občutke po zdravljenju pri zobozdravniku - stomatitis lahko povzročijo ostri koti zob ali tesnila in neudobne proteze, ki poškodujejo dlesni.
• Pomembna točka pri preprečevanju stomatitisa je uravnotežena prehrana. Da bi se izognili pomanjkanju vitamina, morate v prehrani vključiti beljakovine, zapletene ogljikove hidrate in maščobe ter piti vitamine vsake tri do pet mesecev. Poleg tega lahko pride do stomatitisa z alergijami na hrano, zato bodite pozorni na dejstvo, da po jedi, kakšna hrana v ustih so boleče ranice.
• Izogibajte se živčnim sevom in stresu.
• Ne dovolite poškodb ustne sluznice.
• Ne pozabite, da je najpomembnejše pravilo preprečevanja stomatitisa spoštovanje osnovnih pravil osebne higiene: dnevno ščetkanje zob, izpiranje z raztopinami brez dodajanja alkohola in lavril sulfata natrija, uporaba zobne nitke.
• Če stomatitis izzval z drugimi boleznimi (lezije na zgornjih dihal, prebavil, jeter), boste morali obrniti na svojega zdravnika in poleg skladnosti s pravili za preprečevanje, da se odpravi vzrok bolezni.

Preprečevanje stomatitisa pri otrocih

Na žalost je stomatitis pri otrocih pogost pojav. Zato morajo starši posvetiti posebno pozornost preprečevanju.

Zlato pravilo preprečevanja stomatitisa pri otrocih je skrbna higiena ustne votline in kraja, kjer je otrok.

• Periodično kremena in vedno prezračevati drevesnico.
• Temeljito operite v raztopini za milno raztopino in ne dovolite, da vstopijo v usta, če padejo na tla.
• Otrok mora imeti lastne jedi, zobno ščetko in brisačo.
• Mamični dojenčki se morajo spomniti na higieno prsi - vedno mora biti čista.
• Če je nekdo, ki je blizu, bolan s herpesom ali stomatitisom, potem je bolje, da z njim omejite komunikacijo otroka.
• Za starejše otroke je glavno načelo preprečevanja stomatitisa navada pri osebni higieni: umivanje rok za ulico in stranišče, čiščenje zob. Tudi otrok je potreben, da v usta vstopi tuje predmete in roke.
• Kot odrasli otroci s preprečevanjem stomatitisa potrebujejo uravnoteženo prehrano, vitamine (le po nasvetu zdravnika!) In vzdrževanje imunosti.

Vsakdo, ki je doživel "čare" stomatitisa, najverjetneje, se bo bolezen srečal več kot enkrat. Toda spoštovanje osnovnih načel preprečevanja stomatitisa vam zagotavlja skoraj 100-odstotno zaščito pred bolečimi ranami v ustih!