Prva pomoč za modrice

Prva pomoč pri modricah mora biti hitra, še posebej, če je otrok poškodovan ali če so poškodovani posebej nevarni deli telesa. Čeprav modrica velja za manjšo poškodbo brez poškodbe kože, so lahko modrice kljub temu zelo močne in poškodujejo precej globoke plasti mehkega tkiva. Poleg tega lahko poškodba glave, trebuha ali hrbta povzroči resnejše težave kot preprosto otekanje in hematom. Zato je treba najprej, če je mogoče, razlikovati resnost modrice in nato razviti akcijski načrt.

[ 1 ], [ 2 ]

Kako ugotoviti, da je potrebna prva pomoč pri modricah?

Preden se odločite, kaj naj bi bila prva pomoč za modrice, določite njene simptome:

• Oteklina, oteklina na območju poškodbe;
• Modrice, ki se lahko v nekaj urah povečajo;
• Če je modrica huda, se lahko po nekaj dneh pojavi hematom;
• Huda bolečina v prvi uri po poškodbi, nato bolečina popusti;
• Če poškodbo spremlja delna ruptura mišičnega tkiva, je lahko delovanje poškodovanega dela telesa oslabljeno.

Znaki in simptomi zloma:

• Akutna bolečina zaradi poškodbe, ki ne popusti v 24 urah;
• Obsežen hematom, ki se hitro širi;
• Oteklina, ki se povečuje z vsako uro;
• Huda bolečina pri najmanjšem gibanju ali obračanju prizadetega dela telesa;
• Bolečina pri obremenjevanju poškodovane noge;
• Bolečina pri vdihavanju, kašljanju, kihanju, obračanju telesa, če je poškodovano rebro, bleda koža;
• Bolečina pri upogibanju roke ali prsta;
• Atipične izbokline, izbokline na poškodovanih okončinah (zlom s premikom);
• Vizualno poškodovana okončina izgleda nenaravno (ukrivljena, pod kotom, viseča).

Če v bližini ni zdravnika ali ni možnosti, da bi poiskali zdravniško pomoč za razlikovanje med poškodbo, lahko samostojno in pravilno določite aksialno obremenitev in zagotovite prvo pomoč pri modricah. Ta metoda omogoča razlikovanje med zlomom in hudo modrico, saj zlom poškoduje periost, kjer se nahaja veliko število receptorjev za bolečino. Obremenitev se izvaja v vzdolžni smeri, ko je poškodovana kost prisiljena biti izpostavljena možnemu pritisku.

Sindrom aksialne obremenitve:

• Osebo prosimo, naj se previdno nasloni na poškodovani ud (roko ali nogo). Ostra bolečina, ki seva navzgor, kaže na razpoko ali zlom;
• Žrtev se namesti v vodoravni položaj, po peti poškodovane noge se potrka. Širjenje bolečine kaže na zlom;
• Žrtev stisne poškodovano roko v pest; trkanje po stisnjeni pesti povzroči hudo bolečino.

Poleg tega lahko modrico od zloma ločimo po omejitvi motorične aktivnosti. Delovanje dela telesa, ki ga je modrica poškodovala, ni takoj moteno, vendar lahko po povečanju otekline oseba upogiba ali zravnava okončine, se obrača, čeprav s težavo. Pri pretrganju in zlomih vezi se takoj pojavijo motnje gibanja, tako aktivnega kot bolj pasivnega.

Prva pomoč pri modricah po diferenciaciji poškodbe je sestavljena iz naslednjega:

• Povoj na poškodovanem mestu, po možnosti sterilen. Povoja ne zategujte premočno, da ne ovirate že tako oslabljenega krvnega obtoka;
• Če je poškodovan ud, dvignite poškodovano roko ali nogo, da se kri lahko odteče;
• Za 24 ur nanesite hladen obkladek in ga občasno menjajte, da omejite lokalizacijo otekline in modric.

Načeloma je algoritem ukrepov za modrico precej preprost - počitek in mraz za en dan. Nato lahko uporabite lokalno terapijo v obliki mazil, gelov, ki vsebujejo protivnetne, antikoagulantne, vpojne snovi. Po treh dneh je mogoče uporabiti ogrevalne obkladke in nanesti mazilo, ki izboljša mikrocirkulacijo krvi. Masažo in drgnjenje je treba izvajati, ko se oteklina začne zmanjševati.

Prvo pomoč pri modricah lahko nudi tretja oseba ali samostojno, torej s samopomočjo. Praviloma simptomi modrice postopoma izginejo v desetih dneh. Če po določenem obdobju modrica še naprej moti, se morate posvetovati z zdravnikom, da se opravi dodatna terapija.