Sindrom več pozornosti: vzroki, simptomi, zdravljenje

Raztresena pozornost je oblika nepozornosti, pri kateri ima oseba težave s koncentracijo.

Patogeneza razvoja in simptomi se lahko razlikujejo glede na naravo bolezni.

Vzroki razpršena pozornost

Vzroki za raztresenost niso določeni z genetsko predispozicijo; bolezen se pridobi med življenjem bolnika. Ta patologija se lahko pojavi iz različnih razlogov, saj ni razvrščena kot nozospecifična. Glavni vzroki vključujejo:

• utrujenost, nespečnost, dolgotrajno ali pogosto pomanjkanje spanca, pomanjkanje raznolikosti v dnevnih aktivnostih
• duševne bolezni (anksiozne motnje, depresija)
• psihosomatika (če ni želje po določeni nalogi, se oseba ne more osredotočiti nanjo)

Tako dejavniki tveganja vključujejo pomanjkanje dnevne rutine, delovno intenzivno in dolgotrajno delo, duševne bolezni. Natančen vzrok ni znan, vendar je bilo ugotovljeno, da vzgoja, življenjske razmere, delo ali izobrazba ne vplivajo na razvoj odsotnosti.

Če je bila raztresenost diagnosticirana v otroštvu, se lahko njeni simptomi pojavijo kasneje. Po statističnih podatkih ima ta simptom 4 % otrok, starih od 6 do 17 let, 60 % jih ima v odrasli dobi težave s koncentracijo. Med bolniki, starejšimi od 18 let, je ta patologija diagnosticirana pri 5 % bolnikov. Lahko je pridobljena v starejši starosti ali pa je posledica takšne motnje v otroštvu. Menijo, da so fantje v otroštvu bolj dovzetni za raztresenost kot dekleta. Raztresenost pri odraslih se kaže enako pri obeh spolih.

[ 1 ], [ 2 ]

Simptomi

Motnja pomanjkanja pozornosti ima različne simptome, odvisno od vrste bolezni in individualnih značilnosti bolnika. Vse vrste združujejo prvi znaki sindroma, ko se oseba težko osredotoči na določeno dejavnost ali predmet.

Obstaja 6 vrst sindroma.

1. Prava nepozornost ali raztresenost. To stanje je skoraj identično prostraciji. Najpogostejši vzroki so pomanjkanje spanja, monotono delo, utrujenost. Podtip prave nepozornosti je cestna hipnoza, ki se pojavi pri voznikih med dolgotrajno vožnjo in je sestavljena iz občutka časovnega zamika.

Glavni simptomi:

• popolna odklopitev od pomembnih stvari v človekovem okolju, vključno z načrtovanimi dejanji
• pomanjkanje zanimanja za nekaj, dolgčas
• izguba moči
• nejasnost misli in čustev
• človekova pozornost tava, ne more se dolgo časa osredotočiti na nekaj določenega.

2. Raztresenost učenca. Oddaljena pozornost pri šolarju se kaže v motnji pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo in drugih psihopatologijah.

Glavni simptomi:

• aktivnost, pretirana mobilnost
• razpršena pozornost, težave s koncentracijo na en predmet

3. Senilna distrakcija. Pojavi se pri starejših bolnikih. Vzrok je razpršena koncentracija in pozornost ni dovolj osredotočena.
4. Kognitivna nepozornost ali selektivna. Ta vrsta motorične nepozornosti se kaže v povezavi s stvarmi, kot so običajno zunanje okolje, pulz, zvok ure.
5. Motivacijska distrakcija. Opisal jo je Z. Freud in se kaže v primerih, ko si človek prizadeva odvrniti pozornost od določenih pojavov, ljudi, predmetov.
6. Namišljena razpršena pozornost. Ta vrsta nepozornosti je posledica notranje koncentracije. Obstajajo 3 podtipi namišljene nepozornosti:

• "Profesorska" se kaže pri reševanju kompleksnih problemov in nalog, medtem ko ni čustvenosti, misli so jasno usmerjene k določenemu cilju in so organizirane
• "Poetično" se kaže v primeru človekove sanjavosti
• »Ciljna hipnoza« se pogosto pojavlja v določenih poklicih, kot so vojaški piloti, ko je pozornost usmerjena na en cilj.

Diagnostika razpršena pozornost

Diagnoza motnje pomanjkanja pozornosti se postavi z opazovanjem bolnika, če se določeni simptomi pojavijo 6 mesecev. Nato se lahko od bolnika zahteva, da opravi nekatere preiskave.

Pri otrocih se sindrom diagnosticira na naslednje načine:

• zbiranje podatkov od staršev
• zbiranje podatkov iz kraja študija ali vrtca
• pregled otroka pri specialistu za morebitne nepravilnosti
• popolna diagnostika.

Pri odraslih se sindrom diagnosticira na podlagi splošnih indikacij bolnika glede motečih simptomov in popolne diagnoze. Treba je opozoriti, da odrasli bolniki zanemarjajo simptome in ne poiščejo pomoči pri specialistih, kar ni priporočljivo za ljudi z raztresenostjo zaradi možnih negativnih posledic.

[ 3 ], [ 4 ]

Diferencialna diagnoza

Diferencialna diagnostika se izvaja za določitev natančne etiologije, saj je vzrok manifestacije lahko depresija, epilepsija, poškodbe glave, ADHD (pri otrocih) in druge patologije.

[ 5 ], [ 6 ]

Zdravljenje razpršena pozornost

Zdravljenje določi specialist na podlagi specifičnih simptomov in značilnosti. Glavna vrsta zdravljenja je psihološka korekcija. Nepooblaščena uporaba kakršnih koli sredstev je strogo prepovedana.

Zdravljenje odsotnosti pozornosti z zdravili vključuje uporabo zdravil, kot so:

• psihostimulanti

Predpisano le za zmerne ali hude stopnje bolezni.

Eno od zdravil, ki jih lahko predpiše specialist, je Adderall. Uporablja se predvsem pri motnji pozornosti s hiperaktivnostjo in narkolepsiji. Spada v farmakološko skupino amfetaminskih psihostimulantov. Zdravilo se običajno spere s kozarcem vode in predpiše za uporabo v prvi polovici dneva, vendar natančen odmerek določi specialist. Strogo prepovedano je odstopanje od predpisanega odmerka, saj so med stranskimi učinki odvisnost, alergijske reakcije, tesnoba, glavobol, črevesne motnje in nespečnost. Strogo prepovedano je jemati Adderall pri aterosklerozi, hipertenziji in drugih srčno-žilnih boleznih, glavkomu, odvisnosti od drog ali alkohola.

• nestimulanti

V primeru raztresenosti, ki jo povzroča ADHD, se pogosto predpiše simpatomimetično zdravilo centralnega delovanja Strattera. To zdravilo se lahko predpiše bolnikom vseh starostnih skupin, starejšim od 6 let. Kontraindikacije so srčne napake, glavkom, preobčutljivost na sestavine. Neželeni učinki vključujejo motnje prebavnega, osrednjega živčnega, sečilnega in kardiovaskularnega sistema, poslabšanje vida in kože. Zdravilo se predpisuje enkrat ali dvakrat na dan, pri čemer se dnevni odmerek deli na polovico. Priporočljivi so odmerki od 80 do 120 (največ) miligramov.

• antidepresivi

Ta zdravila pomagajo v primerih, ko je vzrok raztresene pozornosti povezan z depresijo. Treba je opozoriti, da antidepresivi niso tako učinkoviti pri izboljšanju koncentracije, vendar lahko v primeru depresije ali anksiozne motnje neposredno odpravijo vzrok.

Tako je zdravilo, ki ga telo relativno enostavno zazna, fluoksetin. Zdravilo se jemlje 3-4 tedne, 1 kapsula enkrat na dan, po možnosti zjutraj. Fluoksetin je prepovedan med nosečnostjo in dojenjem, ledvično ali jetrno insuficienco ter samomorilnimi težnjami. To zdravilo se predpisuje z izjemno previdnostjo pri epilepsiji, sladkorni bolezni in Parkinsonovi bolezni. Omeniti je mogoče tudi maprotilin. Zdravilo se jemlje 3-krat na dan, 50 miligramov. Prepovedana je uporaba zdravila pri glavkomu, boleznih ledvic in jeter ter adenomu prostate. Možni so neželeni učinki v obliki alergij, tahikardije, črevesnih motenj in težav z vidom.

Učinkovito zdravilo je Encephabol. To zdravilo spada med zdravila, ki normalizirajo presnovne procese v možganskem tkivu. Encephabol v tabletah se predpisuje 2 tableti 3-krat na dan. Zdravilo je treba sprati z vodo. Kontraindikacije so nosečnost in dojenje, intoleranca na piritinol in fruktozo.

Poleg tega so vitamini predpisani v obliki multivitaminskih kompleksov in fizioterapevtskega zdravljenja.

Zeliščno zdravljenje se lahko uporablja kot pomožno zdravljenje. Tako veljajo za najučinkovitejše melisa, cimet, glog in severni nosorog. Uporablja se tudi tradicionalno zdravljenje:

1. Posušena korenina jerebike se 4-6 ur namaka v vreli vodi v razmerju 1 žlica korenine na 200 ml vode. Poparek vzemite tako, da zgornji odmerek enakomerno porazdelite čez dan, pol ure po vsakem obroku. Zdravljenje traja 1 mesec.
2. Borove popke namočimo v vreli vodi v razmerju 1 žlica korenine na 200 ml vode. Enako količino poparka zaužijemo čez dan po obroku. Kontraindikacije so ledvične bolezni.
3. Enakomerno zmešane sveže sokove korenja in rdeče pese uživamo 3-krat na dan po obroku.
4. Menijo, da pomaga vdihavanje arom eteričnih olj rožmarina, mete, evkaliptusa in bazilike.

Pri homeopatiji je priporočljivo biti pozoren na naslednja zdravila:

• Calcarea phosphorica (najpogosteje predpisane so 3, 6 in 12 razredčitve)
• Kamilica (najmanj 6 razredčitev)
• Žveplo (odmerke predpiše specialist, pogosto 6 ali 30 razredčitev)
• Medorrhinum (odmerke predpiše specialist, najpogosteje v kombinaciji z drugimi zdravili)

Kontraindikacije vključujejo preobčutljivost na zdravila.

Zapleti in posledice

Če motnja pomanjkanja pozornosti pri otroku ni diagnosticirana pravočasno, lahko sindrom spremlja bolnika v adolescenci in odrasli dobi.

Raztresena pozornost najstnika vodi do negativnih posledic, kot so:

• učne težave;
• osebna insolventnost;
• slabo vedenje v kraju študija;
• posledično pomanjkanje dosežkov

Ta sindrom pri odraslih lahko povzroči takšne negativne posledice, kot so:

• netočnost, nenehna raztresenost in pozabljivost;
• pogosta tesnoba;
• nizka samopodoba;
• težave s komunikacijo;
• impulzivnost, nenadzorovana jeza, nihanje razpoloženja;
• odlašanje;
• nizka raven odpornosti na stres;
• nezmožnost organiziranja zadev;
• težave s koncentracijo med branjem;
• dolgčas;
• razvoj depresije;
• asocialnost, osamljenost;
• nizek družbeni status;
• slabe navade (zloraba nikotina, alkohola);
• pogosta menjava spolnih partnerjev;
• razpršen spomin in pozornost.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Preprečevanje

Da bi preprečila moteno pozornost pri otroku z ADHD, bi se morala bodoča mati med nosečnostjo odpovedati nikotinu, kar podvoji tveganje za razvoj sindroma.

Da bi preprečili simptom na splošno, morate upoštevati dnevno rutino, se izogibati preobremenjenosti in pomanjkanju spanca ter voditi aktiven življenjski slog.

Napoved

Raztresena pozornost pri otrocih z ADHD je v prihodnosti izključena v 30 % primerov, saj s starostjo ta odstotek otrok ta sindrom preraste. Pri mnogih otrocih se ADHD spremeni v trdovraten kronični sindrom s sočasno raztreseno pozornostjo.

Če se to stanje pri odraslih diagnosticira pravočasno, se lahko raztresenost odpravi z zdravljenjem vzroka njenega nastanka.

Raztresena pozornost pri otrocih z ADHD je v prihodnosti izključena v 30 % primerov, saj s starostjo ta odstotek otrok ta sindrom preraste. Pri mnogih otrocih se ADHD spremeni v trdovraten kronični sindrom s sočasno raztreseno pozornostjo.

Če se to stanje pri odraslih diagnosticira pravočasno, se lahko raztresenost odpravi z zdravljenjem vzroka njenega nastanka.