Stalno bruhanje

Mislim, da ni človeka, ki se vsaj enkrat ne bi srečal s pojavom, kot je spahovanje (izstop plinov in neprebavljene hrane iz grla). Če so takšni pojavi redki, potem ni razloga za skrb – to je fiziološko normalno in je le odziv telesa na določen dražljaj. Če pa opazimo nenehno spahovanje, je vredno razmisliti o tem in se po obisku klinike posvetovati s specialistom – navsezadnje je to lahko simptom neke bolezni.

[ 1 ]

Vzroki za nenehno spahovanje

V želodcu katere koli osebe (zdrave ali tiste, ki trpi zaradi patoloških sprememb) je vedno določena količina plina, katerega volumen in vsebnost sta neposredno odvisna od bolnikove starosti, kulinaričnih preferenc, življenjskega sloga in patoloških sprememb, prisotnih v njegovem telesu. Razlogi za nenehno spahovanje so precej raznoliki in jih povzroča veliko dejavnikov: •

• Aerofagija – ta izraz se nanaša na prekomerno požiranje zraka med hranjenjem. Do tega lahko pride, ko oseba zelo hitro je, govori med jedjo, se prenajeda, pije močno gazirane pijače ali kadi. Spahovanje omogoča telesu, da izloči odvečne pline.
• To reakcijo telesa lahko opazimo, če oseba takoj po jedi začne kazati povečano telesno aktivnost.
• Motnje peristaltike zgornjih prebavil.
• Neuravnotežena prehrana, ki vključuje veliko količino hrane, ki izzove nastajanje plinov: stročnice, svež kruh, zelje in številni drugi izdelki.
• Gastroezofagealna refluksna bolezen.
• Kronične in ulcerativne bolezni prebavil.
• Nosečnost, zlasti zadnji tretji trimesečje njenega poteka. Plod raste, povečuje maternico, ki postopoma začne pritiskati na bližnje organe in sisteme, kar povečuje intraabdominalni tlak.
• Prekomerno uživanje hrane.
• Kila, ki se nahaja v ezofagealni odprtini diafragme.
• Želodčna stenoza.
• Duševno stanje blizu histerije in histerija sama.
• Prekomerna teža, ki v določenih položajih telesa lahko pritiska na želodec.
• Okvara procesa fermentacije v telesu: tako v manjši kot v večji meri. Takšno reakcijo lahko na primer izzovejo kvasovke Candida albicans.

[ 2 ]

Simptomi nenehnega spahovanja

V določenih mejah je spahovanje naraven fiziološki proces, če pa se ti simptomi pojavljajo pogosteje, lahko varno govorimo o nastajajoči patologiji. Simptomi nenehnega spahovanja so periodični neodvisni "odtok" plina ali njegov izhod skupaj z "porcijami" hrane skozi požiralnik in grlo. Spahovanje samo po sebi je že simptom, ki lahko predstavlja precej širok spekter bolezni.

• Spahovanje je lahko dejavnik, ki kaže na okvaro normalnega delovanja procesa fiksacije kardije. Mehanizem spahovanja v tem procesu ni spazmodična kompresija želodčnih mišic, temveč zmanjšanje aktivnosti srčnega sfinktra. Ta manifestacija patologije je neločljivo povezana s takimi boleznimi:
  • Diskinezija je težava z odtokom žolča, ki jo povzroča odsotnost ali šibka kontraktilna aktivnost mišic žolčnika.
  • Kila ezofagealne odprtine diafragme.
  • Pomanjkanje kardije.
  • Skleroderma požiralnika.
  • Pooperativno obdobje (če je kirurško zdravljenje prizadelo požiralnik in želodec).
• Bolezni, ki prizadenejo prebavila. Izkušen specialist lahko na podlagi opisa bolnikovega spahovanja že nekoliko natančneje opredeli patologijo.
  • Spahovanje z okusom gnilega jajca kaže na stagnacijo gnilobnih procesov, ki se pojavljajo v prebavnem sistemu in vodijo do povečane tvorbe kemičnih elementov, kot sta amonijak in vodikov sulfid. Ti simptomi se lahko pojavijo v primeru malignih novotvorb v želodcu, ulceroznih lezij prebavnega sistema, odsotnosti ali zmanjšane proizvodnje prebavnih encimov.
  • Kislo spahovanje lahko kaže na poškodbo želodca, povezano s povečano proizvodnjo želodčnega izločka.
• Patologija žolčnika in jeter. Skoraj vsako poškodbo teh organov spremlja nenehno spahovanje.
• Če ima oseba v anamnezi nevrotično aerofagijo, bolnik nehote pogoltne velike količine zraka in ta proces ni vezan na vnos hrane. Ti simptomi se običajno stopnjujejo v ozadju stresnih situacij in čustvenega vzburjenja.
• Kardiovaskularne okvare – to so lahko angina pektoris, Oudin-Remheldov sindrom, miokardni infarkt in nekatere druge bolezni.

Nenehno riganje zraka

Odlična vzgoja, ki upošteva zahteve bontona, človeka nedvomno oplemeniti, toda kako se obnašati, če v najbolj ključnem trenutku lahko vaše telo nenadoma odpove? Nenehno spahovanje zraka lahko ne kaže na nič, lahko pa kaže tudi na resno bolezen, ki prizadene telo. Zato je za odpravo njegovega nenehnega pojavljanja treba najprej ugotoviti vzrok patologije in nato opraviti zdravljenje.

Nenadno sproščanje zraka iz prebavnega sistema, ki ga spremlja neestetski "rjovenje" in neprijeten vonj, lahko pride iz dveh smeri:

• Fiziološko spahovanje se pojavi po jedi in je značilno po izstopu majhne količine zraka. Ni neprijetnega vonja. Takšno spahovanje je naravno in lastnika moti precej redko, ne da bi povzročalo znatno nelagodje.
• Patološka narava spahovanja je plin z neprijetnim vonjem, ki prihaja iz želodca. V tem primeru se dodajo še drugi simptomi.

Nenehno spahovanje zraka je lahko povezano z navado zelo hitrega prehranjevanja, požiranja zraka skupaj s hrano in govorjenja med jedjo. Prekomerno uživanje hrane, ljubezen do močno gaziranih pijač lahko izzove spahovanje zraka. V tem primeru se tekočina absorbira, plin pa poskuša zapustiti telo. V primeru prenajedanja se želodec preprosto ne more spopasti s takšno količino hrane, hrana začne stagnirati, fermentirati in gniti – od tod neprijeten vonj sproščenih plinov. Ljubitelji žvečilnih gumijev tvegajo okvaro prebavnega sistema, kar lahko izzove spahovanje zraka.

Stalno spahovanje zraka je pri nosečnicah v poznejših fazah nosečnosti precej pogosto. V tem času je plod že precej velik in maternica, ki se je prav tako povečala, začne pritiskati na notranje organe, vključno z želodcem in spodnjim delom pljučne diafragme.

Vendar pa tega odstopanja ne smete prezreti. Pravilna odločitev v tej situaciji bi bila, da se obrnete na zdravnika za posvet. Navsezadnje lahko nenehno spahovanje kaže tudi na okvaro v telesu. Precej glasno spahovanje lahko kaže na napredovanje difragmentarne kile ali želodčne nevroze.

Merilo za riganje je njegov vonj: če se plin sprosti brez spreminjanja vonja, potem pride do trivialnega požiranja zraka, če je vonj iz ust neprijeten, potem je patologija lahko precej resna, vse do malignih novotvorb.

[ 3 ], [ 4 ]

Nenehno spahovanje hrane

Spahovanje, pri katerem se skupaj s plini izloči popolnoma ali delno prebavljena hrana, ima lahko drugačen okus: lahko je gnilobno, grenko ali kislo. Stalno spahovanje hrane s kislim okusom opazimo pri bolnikih z ulceroznimi boleznimi, ki jih spremlja povečana kislost želodčnih komponent, ki jo povzroča hipersekrecija želodčnih encimov, pa tudi pojav fermentacijskega procesa zaradi odsotnosti klorovodikove kisline v želodcu.

Če bolnik po spahovanju v ustih občuti grenak okus, lahko to kaže na to, da skupaj z vsebino želodca v požiralnik vstopi tudi nekaj žolča. Neprijeten gnilobni okus se lahko pojavi zaradi prekomernega pitja (zaradi velike količine hrane) in nezmožnosti želodca, da bi se spopadel s takšno količino hrane. Hkrati nepredelani izdelki začnejo fermentirati in se postopoma razgrajevati, pri čemer se sprošča vodikov sulfid in amonijak. Od tod izvira neprijeten vonj po gnitju.

Nenehno spahovanje po jedi

Če se spahovanje pojavi po jedi in ne povzroča nelagodja, potem je to nekaj običajnega, ne izven norme. Le vzeti si morate čas in hrano temeljiteje prežvečiti, ne da bi vas med jedjo motile druge stvari, ter posvetiti več pozornosti prehrani (zmanjšati uživanje gaziranih pijač in živil, ki spodbujajo povečano nastajanje plinov). To bo dovolj, da odpravite težavo s spahovanjem. Če pa so zgoraj navedeni dražilni dejavniki odstranjeni, vendar se po jedi še vedno pojavlja nenehno spahovanje, potem se je treba, ne da bi "predolgo odlašali", naročiti na pregled k specialistu in opraviti splošen pregled telesa, da se ugotovi vzrok te simptomatologije.

[ 5 ], [ 6 ]

Stalna zgaga in spahovanje

Pretežni odstotek primerov, ko ljudi moti zgaga, je posledica patologije, povezane z okvaro prebavil, ki se razvije na podlagi povečane kislosti želodčnega izločka. V tem primeru se snov v želodcu občasno delno vrne nazaj v požiralnik in celo v grlo, kar draži sluznico. Po takšnem vračanju bolnik občuti pekoč občutek v požiralniku in prsih ter neprijeten priokus v ustih. Če bolnika nenehno muči zgaga in spahovanje, potem je to nelagodje zelo težko prenašati in se ne splača. Takšni simptomi so znak za obisk zdravnika. Navsezadnje lahko ta kombinacija manifestacij kaže na prisotnost bolezni v telesu bolnika, kot so razjeda na želodcu ali dvanajstniku, holecistitis, gastritis, refluksni ezofagitis. Takšna kombinacija simptomov lahko ženski povzroči tudi nosečnost.

Stalna zgaga in spahovanje poslabšata kakovost življenja osebe, kar negativno vpliva na njeno učinkovitost in psihično zdravje. Takšnih simptomov ni mogoče tolerirati, zlasti zgage. Lahko povzroči ulcerativne lezije sluznice prebavnega sistema, vodi do erozije in izzove krvavitev.

Med nosečnostjo je v večini primerov vzrok za zgago in spahovanje toksikoza, ki izzove pogoste reflekse bruhanja. To vodi do nenehne izpostavljenosti sluznice požiralnika želodčnemu soku. Drugi dejavnik, ki izzove razvoj teh simptomov, je rast maternice, ki prispeva k povečanju intraabdominalnega tlaka, kar vodi do nepopolnega zaprtja srčnega sfinktra. To omogoča, da se vsebina želodca prosto vrne v požiralnik.

Tisti, ki radi "dobro jedo", še posebej začinjeno hrano in ogljikove hidrate v velikih količinah, nenehno občutijo zgago in spahovanje. Če stojite pokonci, lahko to vsaj delno pomaga odpraviti te simptome. Za vsaj nekoliko lajšanje pekočega občutka lahko popijete raztopino sode ali pa jo pojeste malo, ne da bi jo razredčili. Takšna nujna terapija bo za kratek čas omilila napad, vendar ne bo rešila težave. Rezultat alkalne mineralne šungitne vode je veliko bolj opazen. Če jo pijete redno, se lahko znebite mnogih trenutkov, ki bolniku povzročajo nelagodje. Vendar so to še vedno začasni ukrepi. Da bi se enkrat za vselej znebili spahovanja in zgage, morate opraviti diagnostiko in celoten potek zdravljenja bolezni, ki ju povzroča.

[ 7 ]

Nenehno spahovanje in slabost

Vsak bolnik, ki trpi za boleznimi prebavil, vedno z napetostjo pričakuje jesen in pomlad. Navsezadnje se prav v tem obdobju te bolezni poslabšajo. V teh obdobjih ljudje pogosteje trpijo zaradi prehladov in virusnih bolezni, mnogi pa v boju proti okužbam intenzivno uživajo čebulo in česen. To je seveda "ubijalsko" zdravilo za preprečevanje bolezni dihal, hkrati pa resno prizadene sluznico. Ob ozadju vsega naštetega se lahko pojavita nenehno spahovanje in slabost ter celo zgaga.

Ljudje, ki so nagnjeni k takšnim reakcijam, bi morali biti bolj pozorni na svojo prehrano in previdni pri ljudskih receptih. Večina ljudi meni, da so ljudska zdravila popolnoma neškodljiva, ker so narejena iz naravnih materialov, vendar to ne drži. Z nepremišljeno uporabo takšnih izdelkov in zdravljenjem ene bolezni lahko izzovete pojav druge patologije. Stalno spahovanje in slabost se lahko pojavita tudi pri banalnem prenajedanju. Če se to zgodi redko – novo leto ste dobro praznovali – potem ne bo velike škode, če pa je prenajedanje že sistem, potem morate sprožiti alarm. Navsezadnje se v tem primeru ne boste izognili enemu neprijetnemu simptomu v obliki spahovanja in slabosti. Takšen odnos do hrane lahko privede do resnejših posledic.

Da bi razumeli vzrok takšnih simptomov, je vredno skrbno opazovati in ugotoviti, po katerih dejanjih telo povzroči takšno reakcijo. Če je to težko storiti sami, se morate posvetovati s specialistom. Le on bo lahko s pomočjo pregleda in dodatnih testov obnovil celotno klinično sliko in na njeni podlagi postavil pravilno diagnozo.

Takšni simptomi lahko motijo žensko med nosečnostjo. To je fiziološko razložljivo in bi moralo po porodu izginiti samo od sebe, razen če ženska trpi zaradi druge izzovejoče patologije.

Vendar se ta dva simptoma pogosteje pojavljata ločeno: spahovanje brez slabosti ali slabost, ki je ne spremlja "izbruh" plinov. Če ju opazimo skupaj, se je oseba najverjetneje preprosto prenajedla. Jesti morate majhne porcije, vendar pogosto, ne da bi pri tem raztegnili stene želodca.

[ 8 ], [ 9 ]

Nenehno spahovanje in plini

Vsak človek – nekateri pogosteje, nekateri manj pogosto – občasno doživlja neprijetne občutke, povezane s težavami v prebavilih: nenehno spahovanje in plini. Ta trenutek je še posebej neprijeten, ko je v javnem prostoru: poleg fizičnega slabega stanja se doda tudi psihično nelagodje, saj čeprav so to naravni procesi, jih ni običajno javno izražati.

Spahovanje je naravna reakcija telesa na prekomerno količino plinov v želodcu. Plini ali, kot jih znanstveno imenujemo, napenjanje so proces povečanega nastajanja plinov, ki se pojavlja v črevesju. Med prebavo hrane črevesje ne opravlja svojih nalog v celoti, živila (na primer mlečni izdelki in sadje) se ne razgradijo v celoti, začne se proces fermentacije, ki se pojavi s sproščanjem plinov. Napenjanje lahko povzroči tudi jemanje močnih antibiotikov, ki škodljivo vplivajo ne le na patogeno floro želodca in črevesja, temveč tudi zavirajo "prave" bakterije, potrebne za kakovostno predelavo hrane. Od tod disbakterioza s svojimi neprijetnimi simptomi.

V večini primerov je problem nenehnega spahovanja in plinov mogoče rešiti neodvisno s prilagoditvijo življenjskega sloga in prehrane, če pa te simptome spremljajo še druge neprijetne manifestacije, se je vseeno vredno obrniti na specialista, ki mu bo omogočil, da ugotovi pravilne vzroke patologije.

[ 10 ], [ 11 ]

Nenehno riganje pri otroku

Pogosto matere opazujejo spahovanje pri svojem dojenčku, kar jih zelo skrbi, in to je pravilno, saj so lahko razlogi za takšno patologijo različni. Stalno spahovanje pri otroku, odvisno od starosti, lahko povzroči veliko virov.

Če dojenček še ni star eno leto, je lahko vzrok za nelagodje normalna fiziološko upravičena nepopolnost prebavnega sistema novorojenčka. Med dojenjem malček skupaj z materinim mlekom pogoltne zrak, ki nato zapusti njegovo telo v obliki spahovanja. V tem primeru pediatri svetujejo, da za preprečitev spahovanja dojenčka takoj po hranjenju nekaj minut držite v pokončnem položaju. To bo omogočilo, da zrak zapusti otrokovo telo z manjšimi stroški in izgubami.

Še posebej trpijo bolj razdražljivi dojenčki. Med hranjenjem jih kričanje pogosto zmoti pri prehranjevanju, saj pogoltnejo več zraka kot običajni dojenčki. Ker prebavila še niso popolnoma oblikovana, delci zraka ne pridejo le v želodec, ampak tudi v črevesje. Mehurčki plina, ki poskušajo priti ven, povzročajo dojenčku ostre bolečine in vodijo do črevesnih krčev. To se dogaja, dokler plini naravno ne zapustijo dojenčkovega telesa. Po tem se umiri.

Če je dojenček starejši, so razlogi za nenehno spahovanje pri otroku nekoliko bolj raznoliki.

• Otroci s povečano razdražljivostjo pogosto trpijo zaradi spahovanja, saj običajno hitro zgrabijo hrano, medtem ko jim uspe govoriti, igrati se in gledati risanke, kar nikakor ne prispeva k temeljitemu mletju hrane in normalni prebavi.
• Spahovanje pri otroku lahko povzročijo tudi ORL bolezni in respiratorne patologije. V tem primeru dojenček še ne more ustrezno nadzorovati dihanja in pogoltne velike količine zraka. To so lahko:
  • Adenoidi.
  • Tonzilitis s hipertrofiranimi tonzilami kronične narave.
  • Kronični otitis.
  • In drugi.
• Prekomerno slinjenje in požiranje.
• Zobne bolezni.
• Patologija prebavnega trakta, žolčnih poti in jeter.
• Vzrok za nenehno spahovanje pri otroku je lahko tudi prirojena patologija kardije (napaka v strukturi mišice, ki pokriva prehod med želodcem in požiralnikom).

[ 12 ], [ 13 ]

Nenehno riganje med nosečnostjo

Teh devet mesecev korenito spremeni žensko življenje in verjetno ni večje skrivnosti na zemlji kot rojstvo novega človeka. Čeprav je treba to obdobje še preživeti, prestati številne fiziološke težave, se splača. Stalno spahovanje med nosečnostjo v zgodnjih fazah je lahko povezano s prestrukturiranjem hormonskega stanja ženske. Amplitudo takšnih simptomov lahko zmanjšate s prilagoditvijo prehrane. V kasnejšem obdobju, ko dojenček pridobi na teži, maternica začne vplivati na sosednje notranje organe, kar ustvarja povečan intraabdominalni tlak. Obremenitev želodca se začne povečevati, kar se na to odzove z spahovanjem, zgago in napihnjenostjo.

Drug razlog za nenehno spahovanje med nosečnostjo je lahko poslabšanje kroničnih bolezni prebavil. V vsakem primeru, če ženska doživi takšno nelagodje, je treba o tem obvestiti svojega porodničarja-ginekologa, ki spremlja nosečnost. Po analizi pritožb pacientke in na podlagi rezultatov njenih testov bo ugotovil vzrok nelagodja pri nosečnici in ji prilagodil prehrano, dal priporočila glede življenjskega sloga ali po potrebi predpisal zdravljenje. Fiziološke spremembe, ki se pojavijo v ženskem telesu med nosečnostjo, lahko poslabšajo ali razkrijejo bolezni, na katere prej ni slutila. Vendar pa obstaja tudi verjetnost ozdravitve tistih bolezni, ki so žensko motile pred nosečnostjo.

[ 14 ], [ 15 ]

Diagnoza nenehnega spahovanja

Prepoznavanje spahovanja ni tako težko, vendar je določitev vzroka, ki ga povzroča, preprosto potrebna. Zato je diagnoza nenehnega spahovanja povezana predvsem z analizo spremljajočih simptomov. Popoln pregled osebe lahko vključuje:

• Splošna analiza urina.
• Krvni test za raven sladkorja (normalno območje od 3,3 do 5,5 mmol/l).
• Pridobivanje splošnih krvnih značilnosti: raven rdečih krvničk in hemoglobina (preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa). Raven levkocitov v krvi, ki kaže na prisotnost ali odsotnost vnetnih procesov v človeškem telesu.
• Fibrogastroduodenoskopija je ena najbolj informativnih sodobnih raziskovalnih metod, ki gastroenterologu omogoča preučevanje stanja bolnikovega prebavnega trakta.
• Analiza razmerja elektrolitov v človeški krvi.
• Ezofagotonokimografija je raziskovalna metoda, ki omogoča določanje stanja srčnega sfinktra in ravni njegovega delovnega tonusa.
• Plazemski test za protitelesa – prisotnost sevov bakterije Helicobacter pylori, ki povzroča razjede na želodcu.
• Rentgenski pregled.
• Ezofagofibroskopija je študija kardije. Njena patologija izzove delni refluks želodčne vsebine v požiralnik.
• Intraezofagealna pH-metrija – oceni se raven kislosti.
• Ultrazvočni pregled trebušnih organov.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Zdravljenje vztrajnega spahovanja

Šele po popolni diagnozi telesa lahko govorimo o terapiji in predpišemo zdravljenje za nenehno spahovanje. Če je vzrok patoloških simptomov povezan s hrano, potem: •

Jesti je treba počasi, hrano temeljito žvečiti in pogoltniti majhne porcije. Dnevne obroke je treba razdeliti na šest obrokov.

• Izogibajte se prenajedanju.
• Z uporabo žvečilnih gumijev se ne smeš preveč zanašati.
• Izogibajte se pitju močno gaziranih pijač.
• Pri pitju ne uporabljajte slamic (raje pijte neposredno iz kozarcev in skodelic, saj lahko povzročijo prekomerno požiranje zraka.
• Iz prehrane izločite mastno hrano in tisto, ki povzroča povečano nastajanje plinov.
• Obstaja tudi veliko tradicionalnih medicinskih sredstev, ki lahko pomagajo pri obvladovanju te težave:
  • Sveže stisnjen sok aloe vere in brusnice zmešajte po pol kozarca vsakega in razredčite z enim kozarcem tople prekuhane vode. Previdno dodajte žlico medu. Nastali napitek pijte trikrat na dan en teden, po eno žlico naenkrat. Vzemite si dvotedenski odmor. Potek zdravljenja se lahko ponovi. In tako izmenično. Skupno trajanje zdravljenja lahko traja do šest mesecev.
  • Dobre rezultate je pokazala tudi korenina elekampana. Dve žlici dobro zdrobljene rastline dodajte v liter vode in zavrite. Pustite, da se namaka. Pred obroki vzemite pol kozarca preliva, dvakrat na dan. Zdravljenje traja pet do sedem dni.
  • Naredite mešanico: vzemite 15 g listov poprove mete, cvetov rmana, semen kopra, 30 g šentjanževke in 2 g listov bogova. Vse skupaj dobro zmeljete in premešate. Dve žlici nastale mešanice prelijete s pol litra vrele vode in pustite stati dve uri. Po tem lahko tekočino precedite in začnete jemati. Pijte eno do dve žlici čez dan. V tem primeru morate na dan popiti dva kozarca poparka. Ta popark je odlično zdravilo za zaustavitev povečane kislosti želodčnih izločkov, ki se pojavi pri spahovanju in težavah z blatom.
  • Pol čajne žličke zdrobljene posušene korenine kalamusa, vzete četrt ure pred obroki, bo pomagalo povečati peristaltiko.
  • Če oseba dobro prenaša kozje mleko, potem je dva do tri mesece vredno piti en kozarec trikrat na dan.
  • Vzemite 50 ml korenčkovega in krompirjevega soka. Premešajte in popijte pred jedjo, pol kozarca napitka trikrat na dan.
  • Po obroku si je namesto sladice koristno privoščiti svež cel korenček ali pire korenček.
  • Na enak način se vzame jabolko ali mešanica jabolka in korenja.
  • Pred jedjo lahko popijete malo čiste vode v majhnih požirkih, s hrano ne smete piti ničesar.

Spahovanje ni bolezen, vendar človeku prinaša veliko neprijetnih trenutkov, tako fizično kot psihično. Ne pozabite pa, da je ta simptom lahko pokazatelj patoloških sprememb, ki se dogajajo v bolnikovem telesu, in da bi pozdravili nenehno spahovanje, je treba najprej postaviti pravilno diagnozo in nato opraviti celoten potek zdravljenja – to lahko stori le certificiran specialist. Šele ko odpravite vzrok spahovanja, se ga lahko znebite.

Preprečevanje nenehnega spahovanja

Človek je tako ustvarjen, da ne more živeti zunaj družbe, hkrati pa mu to nalaga tudi številne konvencije, ki spadajo pod pravila bontona ali vzgoje. Zato določenih procesov, ki so naravni - fiziološki, ni sprejemljivo javno prikazovati. Spahovanje se nanaša na takšne procese, vendar za človeka povzroča tudi fizično nelagodje, ki je lahko polno resnih patologij. Zato preprečevanje nenehnega spahovanja ni le problem fizičnega zdravja telesa, temveč tudi človekovega psihološkega udobja v družbi.

• Če oseba trpi za neko boleznijo, ni treba samozdraviti, veliko bolj pravilno bi bilo, da se naročite na sestanek z zdravnikom, ki bo ugotovil vzrok odstopanja in dal nadaljnja priporočila. Če se odkrije patologija, bo predpisano zdravljenje.
• Ko sedete za mizo, se držite ljudske modrosti: "Ko jem, sem gluh in nem."
• Med obroki se ni treba nikamor muditi. Navsezadnje je temeljito žvečenje hrane zdravje želodca.
• Ne prenajedajte se. Takšen odnos do hrane lahko povzroči neprijetne posledice, vključno z riganjem.
• Vredno je omejiti uporabo izdelkov, ki povzročajo povečano nastajanje plinov v prebavnem sistemu.
• Treba je biti bolj pozoren na svoje zdravje in v primerih, ko poleg nenehnega spahovanja opazimo še druge simptome, je treba poklicati zdravnika na pomoč.
• Vredno se je znebiti slabih navad.

Prognoza za vztrajno spahovanje

Stalno ali redko spahovanje ni patologija, temveč le neprijeten simptom, za katerim se skriva osnovni vzrok. V vsakem primeru je prognoza za stalno spahovanje vsekakor ugodna. Konec koncev, če je vir patologije hrana, ki jo bolnik uživa, ali način, kako to počne, potem je dovolj, da nekoliko prilagodite svojo prehrano, pa tudi svojo dnevno rutino in odnos do procesa uživanja hrane, da se ta težava odpravi. Če je stalno spahovanje posledica neke bolezni, potem morate bolezen le zdraviti. Težava je ustavljena - simptomi bodo izginili.

Nenadno sproščanje plinov iz ust ni bolezen, vendar se s tem tudi ne želite sprijazniti. Navsezadnje se človek poleg neprijetnega nelagodja na fizični ravni začne počutiti nerodno, še posebej, če ga ta proces zaloti v družbi neznancev. Nenehno spahovanje lahko kaže tudi na globlje zdravstvene težave. Zato v nobenem primeru ne smete odpravljati tega stanja. Čez dan opazujte svoje telo, morda boste sami ugotovili vzrok spahovanja, v vsakem primeru pa posvet s strokovnjakom ne bo škodil. Reševanje te težave ni tako težko, je pa nujno. Navsezadnje zaradi tega ne trpite le vi, ampak tudi ljudje okoli vas. Zato skrbite zase, bolj spoštljivo ravnajte s svojim zdravjem in spoštujte čustva drugih.