Terapija s hladnim parafinom

Med številnimi postopki, s katerimi lahko kožo hitro navlažimo, odpravimo suhost in luščenje, je še posebej priljubljena terapija s hladnim parafinom. Ne zahteva znatnih finančnih naložb, traja malo časa in je značilna preprostost, ki vam omogoča samostojno uporabo doma.

Hladna parafinska terapija, za razliko od vroče, ni medicinski, ampak kozmetološki postopek. Vendar pa se uspešno spopada s številnimi kroničnimi in sezonskimi težavami s kožo, zato upravičeno velja za eno najpogostejših obnovitvenih tehnik.

Eden od mehanizmov delovanja parafinske terapije je, da bistveno poveča mikrocirkulacijo, razširi lokalne kapilare in pospeši pretok krvi, zmanjša edem tkiva in odstrani patogene snovi, zagotovi vnetno infiltracijo in absorpcijo za odpravo tumescence in lajšanje bolečin. Hkrati vosek vsebuje oljne sestavine brazgotine kite, ki lahko pomagajo zmehčati, sprostiti in povrniti elastičnost. Poleg tega parafinski vosek postopoma zmanjšuje svojo prostornino, ko se ohladi in kaže mehansko stiskanje, kar lahko prepreči tkivno limfno in krvno eksudacijo ter poveča absorpcijo eksudata. Wang et al. Predlagal, da ima mineralno olje v parafinskem vosku določene kemične učinke na telo, kot je spodbujanje rasti epitelnega tkiva in preprečevanje razmnoževanja bakterij, kar je ugodno za celjenje površinskih kožnih ran.[1]

Vroča in hladna parafinska terapija

Večina ljudi parafinsko terapijo povezuje z "vročo" različico. Vroči parafin se namreč uporablja veliko pogosteje, saj je že desetletja dokazano učinkovita fizioterapevtska metoda. Kako se razlikuje od "hladnega" analoga?

• Vroči parafin reši več težav kot hladen parafin. To je posledica mehanizma delovanja: med intenzivnim segrevanjem so vključene globoke plasti tkiv, vključno z intraartikularnimi strukturami. Po takem vplivu izginejo krči in bolečine v sklepih, ustavi razvoj vnetnih reakcij v spodnjih tkivih. Kar se tiče "hladnega" parafina, deluje bolj površinsko - predvsem na povrhnjico, nohte, površinske mišice.
• "Vroči" parafin je treba predhodno segreti, vendar je neposredno trajanje postopka približno pol ure. "Hladen" analog ne zahteva predgretja, vendar ga je treba za dosego želenega učinka držati na telesu malo dlje - približno eno uro.
• Topla terapija je razmeroma dražja in zahteva dodatne stroške – za segrevanje parafinske mase je na primer potrebna posebna posoda, pogosto pa ji dodajajo zdravilne izvlečke in eterična olja, ki se prav tako kupijo posebej. Hladna parafinska terapija v tem smislu velja za ugodnejšo, saj boste morali kupiti samo parafinsko kremo.
• Tako hladno kot vročo različico parafinske terapije lahko izvajamo samostojno, doma. Čeprav je kremni parafin veliko lažji za uporabo brez predhodnega usposabljanja.
• Za terapijo z vročim parafinom je značilno veliko število kontraindikacij: ni je mogoče uporabljati pri krčnih žilah, številnih srčnih patologijah (vključno z motnjami srčnega ritma). Hladna parafinska terapija ima razmeroma malo kontraindikacij, med katerimi je glavna alergija na sestavine izbranega izdelka.
• Sprostitveni učinek "vroče" različice je veliko intenzivnejši: izberite jo, če morate ublažiti mišične krče in živčno napetost.

Prednosti in koristi terapije s hladnim parafinom

Kremno hladno parafinsko terapijo lahko uporabljajo ljudje s srčno-žilnimi boleznimi, kar velja za pomembno prednost. Znano je, da se pri takšnih bolnikih ne sme izvajati terapije z vročim parafinom.

Ker je kremasti izdelek namenjen le enkratnemu nanosu, ga lahko pripišemo bolj higienskim pripravkom, kar je pomembno, če se parafinska terapija izvaja v kozmetoloških klinikah in salonih.

Hladna parafinska terapija je veliko cenejša od vroče. Parafinsko kremo nanašamo neposredno na kožo, dodatni pripomočki niso potrebni.

Hladni postopek lahko izvajamo ne glede na letni čas in vremenske razmere, parafinske mase ni potrebno segrevati, saj je že pripravljena za uporabo. Hkrati se "vroč" analog poleti šteje za neprimernega, njegova uporaba pa je bolj zapletena.

Pojav terapije s hladnim parafinom je pravo darilo za številne bolnike, pomemben prispevek k nadaljnjemu razvoju kozmetologije. Postopek se lahko izvaja samostojno doma, edina neprijetnost je nekaj nelagodja pri nanosu izdelka na obe roki hkrati. Veliko lažje je izmenično nanašati kremo na desno in levo roko. Če ne morate zdraviti dlani, ampak druge dele telesa (stopala, komolce, kolena), potem ta težava ne nastane.

Indikacije za postopek

Hladna parafinska terapija vključuje nanos parafinske kreme in dodatnih kozmetičnih izdelkov. Kremni parafin ne zahteva predgrevanja, enostavno ga je razdeliti. Hkrati zagotavlja potrebne pogoje za intenzivno nasičenje in pospešeno obnavljanje epidermalnih celic.

Terapija s hladnim parafinom je priporočljiva za izboljšanje stanja kože na zgornjih in spodnjih okončinah, pa tudi na drugih delih telesa, ki trpijo zaradi prekomerne suhosti - na primer predeli s povečano keratinizacijo tkiv (komolci, kolena, stopala). Učinkovitost ni slabša od terapije z vročim parafinom. Hladni parafin se lahko uporablja kot negovalno sredstvo po manipulacijah manikure ali pedikure. Uspešno se spopada s kalusi, razpokami, kurjim očesom, luščenjem. Med glavnimi prednostmi terapije s hladnim parafinom so:

• hitro izboljša stanje kože na območju uporabe;
• zdravi kraste in razpoke;
• odpravlja luščenje in draženje.

Ogrevanje in vlaženje zagotavlja telesu lastna telesna toplota. To omogoča varno uporabo izdelka tudi v primeru krčnih žil ali drugih kroničnih srčno-žilnih obolenj.

Po postopku hladnoparafinoterapije izginejo mikrospazmi površinskih mišic, epidermalno tkivo se nasiči s hranili, pospeši se krvni obtok in limfni tok, odpravi se oteklina. Zaradi neintenzivnega svetlobnega segrevanja se sprostijo vezi in ublažijo vnetni procesi (tudi sklepov).

Kremni parafin se lahko uporablja kot samostojno sredstvo ali dopolnjuje njegov učinek z drugimi pripravki, ki negujejo in nasičijo tkiva z vlago, kar poveča ugoden učinek parafina.

Priporočljivo je, da razmislite o uporabi parafinske terapije in kupite izdelek za parafinsko zdravljenje v takšnih situacijah:

• če je koža postala preveč suha, groba, groba;
• Obstajajo področja kalusov, kurjih očes, zgostitev;
• razpoke so se pojavile po delu na koči, proizvodnji, po daljšem bivanju v hladnih razmerah brez zaščitne opreme itd.

Poleg tega se uporaba parafinskega sredstva uporablja tudi v preventivne namene - za preprečevanje propadanja kože, kot del kompleksne nege, pa tudi za preprečevanje zgodnjega staranja kože.

Hladna parafinska terapija za kurja očesa

Problem kurjih očes na nogah pozna marsikdo. Otrdelost kože se lahko pojavi v predelu prstov, na petah in na zadnji strani stopala.

Kurje oko je vrsta kalusa, omejeno območje keratinizacije, čezmerna odebelitev epidermalne plasti, ki nastane na območju pogostega zunanjega stiskanja in trenja.

Samostojnega odstranjevanja kurjega očesa doma se lahko lotite šele, ko ni bolečin in znakov vnetja. Keratiniziranih območij ni priporočljivo rezati, saj lahko to povzroči razvoj zapletov, s katerimi se bo veliko težje boriti.

Hladno parafinsko terapijo z ureo priporočamo pri kurjih očesih in plitvih otiščancih. Urea v optimalno učinkoviti koncentraciji približno 25 % zmehča oroženele predele kože ter tako lažje in hitreje odstrani plasti s površine kože. Urea prispeva k intenzivnemu vlaženju in mehčanju ter zmanjšuje nelagodje zaradi grobih tesnil. Obdelana koža je hkrati sanirana, procesi okrevanja se pospešijo, kar vodi do hitrega celjenja s tvorbo mehkega, gladkega in zdravega tkiva. V kombinaciji s kremnim parafinom je mogoče doseči hitre vidne rezultate, dolgo časa vrniti koži negovan videz. Dobro je, če bo sestava kompleksnega zdravila dodatno vsebovala eterična olja, rastlinske izvlečke.

Priprava

Preden izvedete postopek, se morate prepričati, da na območju uporabe parafinske kreme ni prask, razjed, pustul.

Kremnega izdelka, ki je bil že uporabljen, ne smete ponovno nanesti pri naslednjem nanosu.

Pomembno pravilo: mesto nanosa kreme mora biti čisto in suho, nepoškodovano.

Če je oseba nagnjena k razvoju dermatoloških vnetnih bolezni, razpok, je priporočljivo, da parafinski kremi predhodno pripravite dodatke - na primer nekaj kapljic vitamina E ali breskovega olja. Poleg tega so priljubljeni tudi drugi dodatki:

• Citrusna olja - tonirajo, negujejo, zagotavljajo splošno sprostitev telesa kot del aromaterapije;
• kakav - nasiči tkiva s hranili in biološko aktivnimi snovmi, spodbuja hitrejše okrevanje;
• olje čajevca in borovih iglic - ustavi razvoj vnetnih procesov, poveča lokalno imunsko obrambo, ščiti pred bakterijskimi in glivičnimi obolenji.

Po izbiri pravega izdelka za hladno parafinsko terapijo je potrebno pripraviti področje aplikacije:

• dobro umijte z milom in vodo, posušite;
• naredite rahel piling s pilingom (nežno drgnite, da ne poškodujete tkiva);
• Sperite piling, posušite in začnite nanašati parafinsko maso.

Kaj potrebujete za hladno parafinsko terapijo?

Postopek je dostopen in ni zapleten. Za njegovo izvedbo ne boste potrebovali toliko naprav, zlasti:

• parafinska krema (kupuje se v kozmetičnih trgovinah, salonih, lekarnah);
• rokavice za enkratno uporabo iz polietilena (pogosto so takšne rokavice priložene kremi);
• toplotne rokavice (palčniki, brisača, šal - vsak lahko izbere, kaj mu je bolj udobno);
• hranilna ali vlažilna krema, piling (po vaši izbiri);
• plastična ali steklena lopatica, čopič za porazdelitev izdelka na kožo (ni potrebno, lahko tudi brez njih);
• serviete.

Vse naprave in sam izdelek lahko kupite v kozmetičnih trgovinah in oddelkih hipermarketov, kozmetičnih salonov in lekarn. Pred nakupom je priporočljivo pridobiti dodaten nasvet kozmetologa, dermatologa ali prodajnega svetovalca v salonu, ki vam bo omogočil izbiro najustreznejšega in učinkovitega izdelka.

Tehnika Terapija s hladnim parafinom

• Pripravite kožo na postopek hladne parafinske terapije, jo umijte in posušite, obdelajte z razkužilom, odstranite nakit in oblačila (če ovirajo sejo).
• Področje zdrgnite z ustreznim pilingom. Izperite, posušite.
• Parafinsko kremo nanesite na očiščeno površino kože (čopič, goba, spatula ali preprosto z roko), nanos večkrat ponovite, da dosežete potrebno porazdelitev izdelka.
• Nadenite rokavice za enkratno uporabo iz polietilena ali celofanske vrečke ali polietilenske nogavice, nad njimi pa tople palčnike, nogavice (lahko zavijete brisačo ali šal, da ustvarite potreben toplotni učinek).
• Kremo držite na koži toliko časa, kot je navedeno na embalaži (v navodilih k izbranemu izdelku). Ta čas lahko traja od 15 do 60 minut.
• Ob koncu določenega časa odstranite celofan in obrišite tretirano območje z robčki. Mase ni treba izpirati z vodo: ostanke kreme je dovoljeno čim bolj vtreti v kožo.
• Poleg tega nanesite vlažilno ali hranilno kremo (zadnje je bolje).

Faze terapije s hladnim parafinom

• Priprava površine kože za nanos izdelka: odstranitev prstanov in zapestnic, odstranitev predhodno nanesenih zdravil (mazil, itd.), Pa tudi laka za nohte (če je potreben terapevtski učinek neposredno na nohtnih ploščah).
• Dezinfekcija kože (antiseptična obdelava).
• Nanos čistilnega pripravka na kožo, ki mu sledi lahka masaža, ki odstrani orožene celice in pripravi tkiva za nanos parafina. Ostanke drgnjenja je treba odstraniti in površino posušiti.
• Izbira parafinske kreme je odvisna od tipa kože in pričakovanega učinka (izdelek je lahko vlažilni, pomlajevalni, revitalizacijski, antimosolni itd.).
• Neposreden nanos parafinske mase, na vrh položite palčnike ali polietilensko vrečko.
• Odstranjevanje produkta hladne parafinske terapije.
• Nega kože z običajno hranilno ali vlažilno kremo.

Hladna parafinska terapija za roke

Večina strokovnjakov odsvetuje prepogosto izvajanje terapije s hladnim parafinom za roke, saj lahko povzroči navajanje kože in zmanjša učinkovitost kasnejših tretmajev.

Pripravljena parafinska krema je na voljo v tesno zaprti posodi ali tubi. En paket običajno zadostuje za 6-12 nanosov (odvisno od obsega uporabe). Pomembno je vedeti, da je hladen učinek bolj površinski kot vroč, zato držite kremo na rokah dlje kot običajno (optimalno - 40-45 minut ali do 1 ure).

Pravilno izbrana terapija vodi do naslednjih rezultatov:

• Povečani medcelični prostori, kar omogoča lažjo in boljšo dostavo hranil v tkiva;
• mehčanje zgornje plasti dermisa, izboljšanje videza kože;
• odpiranje por, pospeševanje izločanja toksinov;
• izboljšanje regeneracije tkiva, popravilo poškodovanih območij;
• učinek zategovanja;
• povečati krvni in limfni obtok.

Strokovnjaki pravijo, da bodo vaše roke že po prvem tretmaju videti bolj negovane in sveže. Zaželeno je izvajati tečaje parafinoterapije - 10 sej z intervalom dvakrat na teden, 2-3 krat na leto. Pri problematični koži rok se postopki izvajajo pogosteje, tečaj pa lahko obsega 20 tretmajev v intervalih trikrat na teden.

Hladna parafinska terapija za roke je priporočljiva v naslednjih primerih:

• pri pojavu starostnih kožnih sprememb, avitaminoze;
• ko se pojavijo madeži (vključno s pigmentnimi madeži);
• za suhost, luščenje, otekanje;
• pri pogosti uporabi gospodinjskih kemikalij ali delu v hladnih razmerah.

Če je predviden terapevtski učinek na nohtno ploščo, je treba pred posegom odstraniti lak za nohte. V kremni parafin je koristno dodati nekaj kapljic ricinusovega olja, breskovega ali mandljevega olja. To bo pomagalo nasičiti nohte in obnohtno kožico z vlago.

Dodajanje terpentinskega olja kremi pomaga krepiti krhke nohte, preprečuje njihovo cepljenje.

Hladna parafinska terapija za stopala

Parafinsko terapijo za stopala priporočamo za obnavljanje in vlaženje kože, za lažje odstranjevanje kurjih očes in otiščank, za odpravo nelagodja. Postopek spodbuja sprostitev, zmanjšuje manifestacije stresa in kronične utrujenosti, izboljša videz kože na stopalih in kolenih že po prvem nanosu. Hladno parafinsko terapijo lahko izvajamo v kateremkoli letnem času, še posebej pa jo priporočamo spomladi in poleti, saj je v teh obdobjih koža na stopalih bolj ranljiva.

Postopek ima naslednje učinke:

• sprošča, tonira, razbremeni utrujene noge;
• normalizira znojenje;
• izboljša krvni obtok v spodnjih okončinah;
• pomaga zmanjšati oteklino in rdečico;
• učinkovito neguje zaradi dodatkov, vključenih v parafinsko kremo;
• gladi kožo, lajša krče površinskih mišic.

Za večjo učinkovitost po nanosu parafina stopala zavijte v polietilen in zavijte z brisačo ali nosite tople, prostorne nogavice. Parafinska terapija se uporablja za splošno izboljšanje stanja kože ali z ozko usmerjenim namenom - na primer za vlaženje presuhe kože ali za mehčanje žuljev.

Dodatki, ki se pogosto dodajajo kremnemu parafinskemu vosku za stopala:

• eterična olja - izboljšajo vlažilni in negovalni učinek;
• vitamini - spodbujajo okrevanje in celjenje, ščitijo povrhnjico pred zunanjimi negativnimi dejavniki;
• rastlinski izvlečki - tonirajo in odpravljajo utrujenost, dajejo energijo, dodatno vlažijo;
• bioaktivne komponente, zgoščeni rastlinski sok, serumi;
• arome.

Dodatne sestavine je dovoljeno dodati kremi neodvisno. Na primer, dodamo eterično olje v količini 4-8 kapljic, odvisno od področja uporabe izdelka. Ne dodajajte velikih količin nečistoč, saj lahko negativno vplivajo na strukturo in lastnosti parafinske kreme.

V strokovnih krogih so najpogosteje izbrani izdelki blagovnih znamk, kot so Beauthy Image, Depilflax, Depileve, Gigi. Asortiman predstavlja bogata linija krem ​​za različne potrebe kože. Priljubljena in hladna parafinska terapija Aravia s cvetjem in čebeljim voskom v sestavi. Zahvaljujoč takšnim komponentam je mogoče hitro zmehčati in navlažiti povrhnjico, vzdrževati vodno ravnovesje, obnoviti elastičnost in elastičnost, gladiti drobne gubice, preprečiti zgodnje staranje tkiv, okrepiti nohtno ploščo, preprečiti njeno razslojevanje in krhkost.

Hladna parafinska terapija po nanosu gel laka

Glavni pogoj je ustrezna, kompetentna kombinacija manikure z gel-lakom in nego kože rok. Mnenja strokovnjakov o času terapije s hladnim parafinom in nanašanju gel-laka ali podaljševanju nohtov se razlikujejo. Pomembno je razumeti naslednje: lakiranje nohtov ne preprečuje izvajanja terapije, lahko pa sam postopek parafinske terapije negativno vpliva na stanje premaza.

Da bi se izognili težavam, je nezaželeno izvajati parafinsko terapijo takoj po ali pred nanosom gelnega laka. Premočena koža in nohti so dejavnik, ki otežuje zadrževanje obloge na nohtnih ploščah. Zato je zaželeno, da se postopek hladne parafinoterapije opravi teden dni pred ali teden dni po manikuri (pedikuri). Zahvaljujoč tej menjavi lahko dosežete največjo korist za kožo ter varnost in kakovost lakiranja.

Kontraindikacije za postopek

Navodila za parafinsko kremo običajno opisujejo vse kontraindikacije za njeno uporabo. Običajno gre za naslednje težave in stanja:

• globoke praske, rane, razjede na območjih, kjer naj bi se izdelek nanašal;
• pustule, karbunkuli, vre, akne, alergijski procesi;
• Mikrobne, glivične, virusne dermatološke bolezni;
• maligni in benigni tumorji;
• depilacija večer prej;
• alergija na katerokoli sestavino izbranega pripravka in preobčutljivost kože.

Prav tako je kontraindiciran pri bolnikih s srčnim spodbujevalnikom ali hemofilijo. Kontraindikacije so akutne okužbe, jemanje antikoagulantov, motnje strjevanja krvi, hude bolezni srca in srčni spodbujevalniki, nosečnost, poporodno obdobje, menstruacija, slabokrvnost, zdravstvene težave, alergijske reakcije na topikalne pripravke.[2]

Kaj še morate vedeti pred izvedbo terapije s hladnim parafinom?

Parafin se ne uporablja na obrazu. Dovoljeno je zdraviti roke, noge, pete, kolena in komolce, ramena, nohte.

Idealen čas dneva za postopek je večer pred spanjem. Ta pristop poveča učinkovitost terapije.

V kremo je dovoljeno dodati nekaj kapljic eteričnih olj ali rastlinskih izvlečkov (pred tem se je bolje posvetovati s kozmetologom o združljivosti takšnih zdravil).

Zapleti po postopku

Na splošno je parafinska terapija relativno varna in neželeni učinki so relativno redki. Večina neželenih učinkov je blagih do zmernih. Najpogostejši stranski učinki so pordelost kože, srbenje, mravljinčenje, hiperemija, izpuščaj itd... [3]Pomemben [4]dejavnik je, da je bolnikova koža alergična na zelišče ali obliž. Če zdravljenje traja predolgo, lahko nastanejo mehurji in razjede. Li et al [5]so poročali o primeru parafinskih opeklin, pri katerih je bilo pacientovo desno koleno opečeno zaradi nevednosti zdravstvenega delavca. Wang et al. Ugotovili, da so se kožne motnje (kožne alergije) pojavile v skupinah, ki so uporabljale parafinsko terapijo, vendar ni bilo bruhanja, opeklin, dihalne stiske, srčnega popuščanja ali smrti.

Če se terapija s hladnim parafinom uporablja nepravilno in če se ne upoštevajo kontraindikacije, se lahko razvijejo neželeni učinki, kot so:

Če se postopek izvaja prepogosto, opazimo "navajanje" kože. Kozmetologi običajno navedejo optimalno pogostost in trajanje uporabe parafinske kreme, vendar pri samonanašanju doma uporaba izdelka pogosto ni nadzorovana. Nekatere stranke zmotno verjamejo, da bodo pogosti posegi koristili, vendar se izkaže nasprotno: koža se navadi na zdravljenje in se nanj preneha odzivati. Učinkovitost postane "nič".

Urtikarija ali alergijska reakcija v obliki rdečice in majhnih mehurčkov se pojavi, ko je v izdelku prisoten potencialni alergen. Da bi se izognili takšni reakciji, je treba izdelek vnaprej preizkusiti na majhnem delu telesa - na primer na pregibu roke ali pod kolenom. Poleg tega je treba natančno prebrati sestavo izdelka: če je oseba že bila alergična na katero koli sestavino, je nikoli ne smete uporabiti.

Do gnojenja in poslabšanja težav pride, če kremo parafin nanesemo na prvotno poškodovano površino kože – na primer pri globokih praskah, odprtih ranah, razjedah.

V številnih člankih je bilo omenjeno, da so najpogostejši neželeni učinek parafinske terapije opekline. Da bi zmanjšali možnost opeklin, je treba parafin pred zdravljenjem ohladiti na primerno temperaturo, kadarkoli med zdravljenjem je treba bolnika povprašati po počutju in pregledati bolnikovo kožo glede eritema, mehurjev, prask, itd. Je treba takoj ustaviti; Po zdravljenju se je treba izogibati hladni vodi. Če se v opeklinski rani pojavi gnojni izcedek, jo očistimo in okužbo obvladamo tako, da rano temeljito izperemo s 3 % raztopino vodikovega peroksida, nato rano izperemo z 0,9 % fiziološko raztopino in nato izperemo rano z 0,9 % fiziološko raztopino..

Pred terapijo s hladnim parafinom je pomembno, da se natančno seznanite s kontraindikacijami, ocenite verjetnost neprijetnih posledic po posegu. Predhodno posvetovanje s kozmetologom, dermatologom, alergologom ne bo škodilo. Specialist bo ocenil prednosti in slabosti, predlagal optimalno pogostost uporabe parafina.

Skrbi po postopku

Po terapiji s hladnim parafinom posebna nega ni potrebna. Vendar pa je številne pozitivne rezultate mogoče opaziti skoraj takoj:

• Povrhnjica se intenzivno navlaži, koža postane mehka in mehka, o luščenju in izsušenosti pa ni sledi;
• odprejo se pore in odstranijo področja keratinizacije;
• aktivirajo se procesi regeneracije tkiv, metabolizem se pospeši, krvni obtok se izboljša;
• napetost in oteklina izginejo, površinske mišice se sprostijo;
• zmanjša bolečine v sklepih, izboljša razpoloženje.

Mnogi strokovnjaki svetujejo, da parafinsko terapijo izvajate zvečer, tik pred spanjem. To je posledica dejstva, da je treba takoj po postopku zagotoviti koži počitek, se izogibati temperaturnim spremembam in izpostavljenosti kemikalijam. Ne pojdite takoj po terapevtski seji na hladno ali začnite čistiti z detergenti. Če kremo-parafin nanesete na noge, ne smete takoj obuti čevljev in stopal izpostavljati obremenitvi, nogam morate dati počitek približno 2 uri. Nato se vse omejitve odstranijo.

Kako pogosto se lahko izvaja terapija s hladnim parafinom?

Rednost postopkov in njihova pogostost sta odvisni od začetnega stanja kože na področjih uporabe parafinske kreme.

Za preventivo zadostuje en tretma na 1-2 tedna, pri suhi koži pa je priporočljivo, da se tretma uporablja pogosteje - na primer dvakrat na teden. Po uspešni obnovi tkiva ali pri normalni vlažnosti kože se terapija s hladnim parafinom izvaja enkrat na 1,5-2 tedna. Zaželeno je izvajati tečaje parafinoterapije - 10 sej v intervalih dvakrat na teden, s ponovitvijo 2-3 krat na leto. Pri problematični koži rok se postopki izvajajo pogosteje, tečaj pa je lahko 20 tretmajev s pogostostjo trikrat na teden.