Tibetansko čiščenje telesa: recepti, kontraindikacije, pregledi

Tibetanskim modrecem pripisujejo številne koristne recepte na osnovi zdravilnih rastlin in drugih naravnih snovi. Tibetansko čiščenje telesa je iz te serije. Danes je pod to blagovno znamko znanih veliko praks in sklopov zelišč, med katerimi lahko vsakdo izbere glede na značilnosti svojega telesa.

Indikacije za postopek

Metoda čiščenja telesa, ki jo uporabljajo tibetanski menihi, je v sodobnem svetu bolj aktualna kot kdaj koli prej. Prenajedanje, pitje alkohola in kajenje, nenaravna hrana, sedeč način življenja, stres in preobremenitev, onesnaževanje okolja – razlogov, da smo danes »izven forme«, je več kot dovolj.

• Tibetansko čiščenje telesa pomaga obnoviti energijo, učinkovitost, pozitiven pogled na svet in optimizem. Modre lame so to znale in svoje znanje prenesle na sodobnega človeštva.

Ena od možnosti predlaga uporabo tradicionalnega vzhodnjaškega izdelka – riža. Če ga dojemate ne le kot hrano, temveč tudi kot zdravilo, lahko načrtovano čiščenje izvajate kadar koli v letu. Postopki se izvajajo zjutraj. Riž odstranjuje škodljive sestavine, aktivira jetra in presnovo ter blagodejno vpliva na sklepe in kožo. Metoda se imenuje tudi "čiščenje po številu let".

• Količina žitaric je odvisna od starosti: 1 leto - 1 žlica. Opran izdelek zvečer damo v kozarec, napolnimo s toplo vodo, zapremo in postavimo na hladno.

Zjutraj vodo odcedite, skuhajte polno žlico nabrekle kaše in jo pojejte na tešče ob pol osmih zjutraj. Kozarec ponovno napolnite z vodo in ga postavite na hladno mesto. In tako naprej, do zadnjega riževega zrna. Pomemben pogoj: po riževem zajtrku se obvezno tri ure "postite".

• Logika starodavnih menihov je naslednja: z izpiranjem škroba iz zrn spremenimo riž v aktiven sorbent. Prebavila ga ne prebavijo, ampak ima drugačno nalogo: absorbirati in odstraniti iz telesa vse nepotrebno. Na ta način se izločijo strupi, holesterol, odvečne soli in druge "škodljive stvari".

Med čiščenjem je pomembno podpirati miokard, ki za normalno delovanje potrebuje kalij. V ta namen so v vsakodnevno prehrano vključene suhe marelice, fige, rozine in krompir.

Suho sadje lahko zmeljemo, zmešamo z medom in limono ter ga "oblikujemo" v torto, ki se na mrazu zgosti in ohrani obliko. Takšno zdravo poslastico lahko jeste ne le med čiščenjem, ampak tudi kadar koli si zaželite nekaj sladkega - namesto moke in mastnih sladic.

Za čiščenje telesa toksinov

Skrivnosti tibetanskega čiščenja telesa so v uporabi naravnih snovi, obdarjenih s koristnimi lastnostmi. Za čiščenje telesa od toksinov se uporabljajo zelenjava, žita in zeliščni čaji. Postopki pomagajo izboljšati zdravje in služijo kot pomožni dejavnik pri zdravljenju kompleksnih bolezni. Avtentične tibetanske rastline niso vedno na voljo, zato jih nadomestijo lokalne.

Predlagana tibetanska metoda čiščenja je vezana na lunin cikel; verjame se, da se znebi ne le škodljivih snovi, temveč tudi negativne energije. Po mnenju privržencev metode pomaga izgubiti nekaj kilogramov in popolnoma obnoviti telesno moč. Glavne točke so naslednje:

• Med polno luno je prepovedano jesti, lahko samo pijete.
• Vse hrane ni mogoče jesti dva dni pred in dva dni po polni luni.
• Dovoljena živila: sojino mleko in kalčki, bučke, zelje, korenje, ingver, zelene paprike, peteršilj, česen, koper, zelena, regrat, agrumi, jagode, zelena jabolka.
• Učinek se okrepi z masažo z medom, pilingom in zeliščnim čajem.

Po takšni pripravi je čas za čistilni napitek. Če ni pravih tibetanskih zelišč, se uporabi zbirka kamilice, nesmrtnice, šentjanževke, brezovih popkov in listov jagode. Pripravite na naslednji način:

• V termovko dajte 2 žlici zelišč, prelijte z 200 ml vrele vode in pustite stati 8 ur. Precejeno tekočino pijte po 0,5 skodelice dvakrat na dan pred obroki.

Postopek je uporaben pri žilnih in srčnih patologijah, nefritisu, holecistitisu in drugih kroničnih boleznih. Za izboljšanje spomina in presnove dodajte cvetlični med ali suhe marelice.

Tehnika Tibetansko čiščenje telesa

Legendarni zdravilci iz Tibeta verjamejo, da se mora zdravljenje vsake bolezni začeti s čiščenjem krvi in limfe. Takšen postopek nekatere bolezni preprečuje, druge pa hitreje pozdravi. To je osnova tibetanskih receptov za čiščenje telesa, opisanih v medicinskem traktatu o zdravilnih rastlinah. Modreci so preučevali njihove lastnosti in informacije v pisni obliki prenesli na svoje potomce.

• Tibetansko čiščenje telesa se izvaja z različnimi metodami. Česen, ingver, rjavi list, riž so le nekateri od izdelkov, ki se priporočajo za čiščenje.

1. Tinktura rumene lise obnavlja limfni sistem. Sok, iztisnjen iz zelišča, se razredči z alkoholom - 10 kapljic na 70 ml. Režim temelji na povečevanju odmerkov: od kapljice za prvi zajtrk - do 15 za večerjo peti dan, nato v obratnem vrstnem redu, vsakič zmanjšamo za kapljico.
2. Ingver je znan kot edinstveno zdravilo za odstranjevanje strupov katerega koli izvora, vključno s sevanjem, in za hujšanje. Iz sveže korenine pripravimo napitek: 10–20 g damo v skodelico vrele vode, po 10 minutah dodamo med in limono. Pijemo v dveh odmerkih: na tešče 30 minut pred zajtrkom in čez dan.
3. Česen ima močne čistilne in pomlajevalne lastnosti. Preprost recept za čiščenje krvi: strok česna čez noč postavite v skodelico vode sobne temperature. Zjutraj strok iztrgajte in popijte vodo. Čiščenje traja en mesec.

Tibetanska zelišča za čiščenje telesa

Po nekaterih virih so novincem dajali tibetanska zelišča za čiščenje telesa, da bi se hitreje prilagodili težki samostanski rutini. To je pomagalo pri čim krajšem zdravljenju bolezni, čiščenju, dajanju moči in energije za opravljanje fizičnega dela in samostanske službe. Navsezadnje so tibetanski recepti za čiščenje telesa sestavljeni ob upoštevanju načela njegove celovitosti in harmonije z okoliškim svetom.

• Zdravilne lastnosti zelišč niso izginile niti danes, napitki na njihovi osnovi pa so koristni vsem, tukaj in zdaj.

Po njihovem zaužitju se obnovi živčni sistem, odstranijo se škodljive komponente, vključno s kamni v vseh organih, kjer se lahko tvorijo. Čaji iz tibetanske zbirke normalizirajo presnovo, blagodejno vplivajo na osteohondrozo, sladkorno bolezen, težave s srcem in žiljem.

• Menijo, da naravna zbirka vključuje skoraj 30 rastlin, ki rastejo na omejenem območju v Tibetu, zato niso zlahka dostopne širšemu potrošniku.

Danes je na voljo poenostavljena sestava 4-5 zelišč, ki se uporablja ne le v zgoraj naštetih primerih, temveč tudi pri debelosti, slabem spominu, hipertenziji, kroničnih patologijah jeter, žolčnika in ledvic.

Za en odmerek vzemite 100 g suhih surovin: šentjanževko, kamilico, liste jagode in brezove popke. 2 žlici mešanice naenkrat prelijte s 400 ml vode. Hranite v termosu čez noč, zjutraj po filtriranju popijte. Odmerjanje je odvisno od specifične težave.

Tibetanska zbirka za čiščenje telesa

Tibetanska zbirka za čiščenje telesa vključuje štiri priljubljene rastline: peščeno nesmrtnico, kamilico, šentjanževko, brezo (brste). Ta zbirka ne le čisti, ampak tudi pomlajuje telo, zato jo imenujejo recept za mladost.

Pijača ima diuretične, choleretic in protivnetne lastnosti. Odstranjuje holesterolne obloge, normalizira prebavo in presnovo. Dodatni učinki - preprečevanje srčnega infarkta, kapi, ateroskleroze.

• Za tibetansko čiščenje telesa se uporabljajo suhe surovine, pripravljene po pravilih, shranjene v zaprti keramični ali stekleni posodi. V vročem obdobju leta se s to zbirko ne priporoča zdravljenje.

Zeliščno mešanico zmeljemo z mešalnikom in jo skuhamo v termosu: 1 žlica na 0,5 l vrele vode. Po 40 minutah rastlinski del iztisnemo in tekočino ohladimo. Tibetanska pijača je pripravljena. Pijte kozarec zjutraj in zvečer, ogret in sladkan z medom. Glavni pogoj je strogo upoštevanje odmerka in trajanja postopka.

Obstaja še ena shema. Poparek, pripravljen v enakem razmerju, se razdeli na pol in prvi del se popije zvečer, po zadnjem obroku. Tisti dan se ne sme jesti ničesar drugega! Drugi del se popije na tešče, naslednje jutro.

• Ta metoda se uporablja enkrat na pet let, vendar ne zaporedoma, temveč s prekinitvami: po enem mesecu čiščenja - tedenski odmor, nato pa se poparek spet uporablja vsak dan en mesec. Na splošno se priporoča 2,5 meseca čiščenja.

Pomembno je vedeti, da se telo na tibetansko čiščenje odzove z neprijetnimi občutki. Zastoj žolča, ki ga aktivne snovi silijo v gibanje, povzroča nelagodje v predelu jeter, čiščenje možganskih žil pa daje občutek "ogrevanja" glave. Zaradi čiščenja limfnega sistema sta možna srbenje in povečano potenje. To pomeni, da vse poteka po načrtih in da je zbirka začela delovati.

Tibetanska pomlajevalna kolekcija za dolgoživost

Tibetanski menihi so uspeli v marsičem, kar zadeva skrivnosti stvarjenja sveta, odnos človeka z zunanjim svetom in elementi narave. Niso zaobšli niti skrivnosti dolgoživosti, saj je bila ta tema vedno aktualna. Ženske so si vedno želele navdušiti z lepoto in mladostjo, moški pa ohraniti dobro zdravje in aktivnost. Tibetanska pomlajevalna zbirka dolgoživosti pomaga sodobnemu človeštvu pri izpolnjevanju večnih želja. Po legendah ne le podaljšuje mladost, ampak jo telesu tudi vrača, če je že izgubljena.

• Za tibetansko čiščenje telesa se uporabljajo rastline, ki se med seboj kombinirajo in medsebojno krepijo rezultat. Aromatična čudežna sestava, imenovana eliksir mladosti, kaže tako imenovani sinergijski učinek: ko je skupni učinek zbirke veliko močnejši kot pri infuziji vsake sestavine posebej.

Ni vsakdo prepričan, da je preprosto zdravilo resnično sposobno takšnih čudežev, toda lame same, ki slovijo po svoji dolgoživosti, so dokaz. Koristen učinek zbirke je razložen z dejstvom, da prav ta sestava vsebuje ravnovesje snovi, potrebnih za posamezne regenerativne procese in obnovo telesa kot celote.

Poparek dolgoživosti pripravimo iz nesmrtnice, šentjanževke, cvetov kamilice in brezovih popkov, vzetih v enakih razmerjih (po 100 g). Prelijemo z 0,5 l vrele vode, ne da bi zavreli, da čim bolj ohranimo koristne snovi.

Pijte prijeten lahek zeliščni čaj, pri čemer ne prekoračite odmerka: polovica zjutraj, preostanek zvečer, eno uro pred obroki. In tako naprej 3 tedne. V tem obdobju je priporočljiva dietna prehrana: lahki obroki, najmanj krepčilnih pijač; alkohol, tobak, maščobe, sol so prepovedani.

Sestava tibetanske zbirke

Tibetansko čiščenje telesa uporablja rastlinske sestavine, nabrane na ekološko čistih območjih in pravilno posušene. Tibetanska zbirka vsebuje 4 zdravilne rastline v enakih razmerjih (po 100 g). Kakšen je njihov učinek?

1. Nesmrtnica ima veliko sinonimov: najbolj znani med njimi so nesmrtnica, nečujviter, immortelle. Spodbuja izločanje žolča, izločanje želodca in trebušne slinavke, povečuje diurezo. Ima protivnetno, baktericidno in antispazmodično delovanje. Pomaga pri zdravljenju jeter, želodca, žolčnika, ledvic, ustavlja krvavitve in lajša bolečine.
2. Šentjanževka je adstringentno in protivnetno sredstvo, bogato z biološko aktivnimi sestavinami. Nekoliko poveča izločanje želodčnega soka in žolča, podpira procese okrevanja. Lajša depresijo, apatijo, tesnobo, nevrotične motnje.
3. Kamilica je ena najbolj priljubljenih rastlin v zeleni lekarni. Odpravlja krče, lajša bolečine, spodbuja izločanje žolča, znojnic in prebavnih žlez. Pomirja, zmanjšuje intenzivnost alergijskih reakcij in krvavitev ter vnetnih procesov. Ustavi fermentacijo v želodcu, pospeši regeneracijo epitelijskih celic in razkuži sluznice.
4. Brezovi popki kažejo diuretične in holeretične lastnosti, lajšajo krče in vnetja ter celijo rane. Imajo antiparazitske, protivirusne in ekspektorantne lastnosti. V medicini se uporabljajo popki, nabrani spomladi, ko nabreknejo in postanejo lepljivi. V tibetanski praksi se uporabljajo kot zdravilno sredstvo za opekline in gnojne rane.

Tibetanski čistilni zeliščni čaj za čiščenje telesa

Pravi tibetanski čaj za čiščenje telesa, tibetanski čistilni zeliščni čaj, ki ustreza originalnemu receptu, vsebuje več kot dva ducata sestavin. To so zdravilne rastline, ki rastejo v Tibetu, a mnoge se odlično počutijo tudi v evropskem delu naše celine.

Za tibetansko čiščenje telesa se uporablja več vrst odvzemov, odvisno od namena postopka. To je, kaj točno je treba očistiti: krvne žile, jetra ali druge organe, ki so podvrženi zamašitvi in "lepljenju" odpadkov.

Splošni učinek tibetanskega zeliščnega čaja, ne glede na njegovo sestavo, se kaže v diuretičnih in holeretičnih, antihelmintičnih in protivnetnih učinkih. Pijača je priporočljiva za preprečevanje srčno-žilnih težav, krepitev imunskega sistema in podporo telesu v boju proti malignim tumorjem.

Posebnost je, da za pitje pijače skoraj ni starostnih omejitev. Navsezadnje je sestava maksimalno uravnotežena, naravne spojine, ki jih vsebujejo suhe surovine, pa človeško telo učinkovito absorbira.

• Standardni nabor sestavin za čiščenje ledvic in prebavil, pomlajevanje kože, regeneracijo limfe in krvi ter zdravljenje sklepov – listi in korenine jagode, cvetovi kamilice in šentjanževke ter brezovi popki.
• Druga različica zeliščnega čaja se imenuje "kraljevski". Sestavine so enake, vendar brez jagodnih korenin. Poleg drugih koristi pijača odpravlja odvečno težo in pomlajuje kožo.
• Najučinkovitejši tibetanski zeliščni čaj velja za 26-komponentno zbirko. Toda tudi tukaj obstajajo možnosti, odvisno od individualnih reakcij.

Na primer, če obstajajo motnje blata, se mu dodajo odvajala ali krepilne sestavine. Izbere jih lahko le usposobljen zeliščar ali zdravnik, ki bolnika nenehno spremlja.

Med čiščenjem se je treba držati zdrave prehrane, zlasti izključiti barvne gazirane pijače, slaščice, kavo, mastno meso, žitarice. Od fermentiranih mlečnih izdelkov je dovoljen jogurt z bifidobakterijami.

Samoumevno je, da alkohol in nikotin ne prideta v poštev. Bistveno je jesti pravočasno, brez prigrizkov. Učinek se okrepi, če hkrati s čaji izvajate vodne postopke iz tibetanskih rastlin. Preprosto prelijte poparek v toplo vodo in se okopajte.

Čiščenje telesa z rižem: tibetanska metoda

Čiščenje telesa z rižem pridobiva na priljubljenosti – tibetanska metoda pomlajevanja. Temelji na koristnih lastnostih riža, ki so jih kar najbolje izkoristili že starodavni lami. To je ena najbolj priljubljenih tibetanskih metod čiščenja telesa.

Pravilno zaužit riž pomaga pri izgubi teže, odstranjuje toksine in odpadke, normalizira delovanje jeter, trebušne slinavke in želodca. Krepi krvne žile in odpravlja bolečine v njih, odlično vpliva na kožo.

• Postopek zahteva okrogle sorte. Količina izdelka se meri z žlicami. Vzemite toliko, kolikor je oseba polnih let.

Zrna, trikrat oprana z mrzlo vodo, damo v ponev ali kozarec, prelijemo z mlačno vodo in pokrijemo. Pustimo čez noč na hladnem. Naslednje jutro tekočino odcedimo. Vzamemo 1 žlico in kuhamo nekaj minut brez kakršnih koli dodatkov. Jemo na tešče, pred 8. uro zjutraj.

Preostali riž ponovno prelijemo z mlačno prekuhano vodo in pustimo na hladnem. Naslednje jutro ponovimo korake in tako počnemo, dokler izdelka ne porabimo. Pomemben pogoj je, da prve tri ure po zaužitju riža ne jemo ničesar.

• Bistvo postopka je, da se namočen riž osvobodi škroba in postane porozen, kot goba. Vpija strupe in odpadke ter vse to odstrani iz telesa.

Čiščenje po tem receptu se izvaja enkrat na četrtletje. Dodatna priporočila se nanašajo na podporo srčni mišici, ki za svoje delovanje potrebuje kalij. Dopolnjujejo ga banane, krompir in suho sadje. Tisti, ki želijo na ta način shujšati, izključujejo krompir - kot vir škroba, ki ne prispeva k izgubi teže.

[ 1 ], [ 2 ]

Čiščenje telesa s tibetanskim česnom

Po legendi so raziskovalci našli recept za tibetansko čiščenje telesa s česnom v starodavnih razpravah tibetanskih modrecev. Česen deluje predvsem na krvne žile in jih osvobaja plakov. Hkrati tibetansko čiščenje telesa s to pikantno zelenjavo zdravi aterosklerozo in glavobole, izboljšuje sluh in vid ter zmanjšuje verjetnost krčnih žil.

Česnov napitek pripravimo takole. 350 g olupljene zelenjave, zdrobljene s stiskalnico za česen, damo v kozarec, zapremo in postavimo v temen prostor, da nastane sok. 200 g najbolj sočne kaše damo v pollitrski kozarec in prelijemo s čistim medicinskim alkoholom (vendar ne z nobenim drugim alkoholom!). Napolnjeno posodo postavimo na hladno mesto, pokrijemo z nečim podobnim pokrovčkom in pustimo stati 10 dni. In šele nato tekočino iztisnemo skozi laneno krpo; še je ne zaužijemo, ampak jo ponovno postavimo pod pokrovček – še za tri dni.

• Režim zdravljenja je dolg, vendar načeloma nezapleten. Odmerek se povečuje počasi, a vztrajno, od 1 kapljice do največ 25 kapljic.

Česnovo tinkturo pijemo vsak dan - za zajtrk, kosilo, večerjo. Prvi dan bo to 1, 2, 3 kapljice, drugi - 4, 5, 6, naslednji - 7, 8, 9 kapljic. In tako naprej, dokler ne dosežemo odmerka 25 kapljic pri kosilu 10. dan. To količino pijemo, dokler ne zmanjka tekočine, in jo zmešamo s 50 ml hladnega mleka.

Izdelek se spere z vodo v trikratni količini. Na splošno je dnevna potreba po tekočini 2,5 litra. Voda razbremeni jetra, ki morajo predelati vse snovi. Nasveti za čiščenje:

• več se gibajte;
• ne pijte kave, čaja, kakava;
• izogibajte se pekočih začimb;
• Nikakor ne pijte alkohola.

Trajanje – 3 mesece. Da ne bi prekinili postopka, morate s seboj na delo in povsod, kjer morate zapustiti dom, vzeti potrebno količino mleka in tinkture. Čiščenje je priporočljivo opraviti enkrat na tri leta. Nosečnice, ljudje z ledvičnimi težavami in epilepsijo se na ta način ne smejo zdraviti.

Kontraindikacije za postopek

Da bi se izognili kontraindikacijam, je treba upoštevati navodila za uporabo in nasvet zdravnika. Tibetanskega čiščenja telesa ni mogoče izvajati v naslednjih primerih:

• nosečnost in dojenje;
• starost do 14 let in po 65 letih;
• hipertenzija;
• akutna faza bolezni prebavil;
• miokardna, ledvična in jetrna odpoved;
• intoleranca na komponente;
• epilepsija;
• alergija na aktivne sestavine.

V tem času je sončenje ali porjavitev prepovedana.

[ 3 ]

Zapleti po postopku

Da bi se izognili morebitnim zapletom, je treba vsako zdravljenje, vključno s tibetanskim čiščenjem telesa, začeti le z odobritvijo specialista. Morda bodo potrebni predhodni testi in pregledi. Ali pa zdravljenja ne začnite, če vam zdravnik, ki mu zaupate, tega ne priporoča.

Priporočljivo je, da katero koli od tibetanskih metod začnete v hladnem letnem času, na padajoči luni. Upoštevanje odmerkov in trajanja je obvezno!

Med zdravljenjem se lahko pojavijo neprijetni simptomi: izpuščaj, slabost, glavobol. O tem morate obvestiti svojega nadzornega zdravnika. Morda bo potrdil, da poslabšanje v prvih tednih postopka ne bi smelo prestrašiti, vendar prosim: to pomeni, da se je postopek začel in čiščenje se je začelo.

Ocene

Po mnenju zdravnikov tibetansko čiščenje telesa upočasni dinamiko malignih novotvorb, v nekaterih primerih celo do te mere, da jih ustavi. To je zelo pomemben rezultat, ki daje upanje bolnikom.

V ocenah potrošnikov prevladujejo zgodbe o fantastični izgubi teže – v kratkem času, brez večjih stroškov ali truda. Tatjana Smirnova – 28 kg, Julija Todorova – 25 kg v 4 mesecih. Ena od objav opisuje osebno izkušnjo čiščenja z rižem, ki je avtorici pomagalo tudi pri odpravljanju alergij.

Ne glede na ocene drugih, bi se moral vsakdo zavedati svoje individualnosti in odgovornosti za svoje zdravje. Tibetansko čiščenje telesa je mnogim ljudem resnično pomagalo doseči odlično formo. A to se ne zgodi kar po čarovniji. Da bi zdravje postalo močno in postava idealna, se je treba potruditi: normalizirati prehrano, aktivirati življenjski slog, se znebiti slabih navad. In uspeh bo zagotovo prišel!

[ 4 ]