Pravilno čiščenje telesa z ovsom: kako variti in piti?

Pametni britanski zajtrk ni naključna ovsena kaša. To ni le okusno in hranljivo. Priljubljena trava daje moč in moč, povečuje vzdržljivost fizičnega, duševnega, čustvenega. Alternativni zdravilci že dolgo priporočajo oves, da očistijo telo. Ali obstaja v našem času razlog za sklicevanje na stare recepte?

Indikacije

Zrna ovsa za čiščenje telesa - ne le hrana, ampak tudi zdravilo. Indikacije za imenovanje se pojavijo, ko se pojavijo simptomi:

• vnetja in motnje prebavil;
• hepatitis;
• zastrupitev;
• tuberkuloza;
• diabetes;
• prekomerna telesna teža;
• artritis;
• ledvični kamni;
• šibka imuniteta;
• patologije živčnega sistema;
• bolezni kože.

[1], [2], [3]

Hujšanje

Ena od glavnih prednosti ovsa - sposobnost, da ga uporabite za hujšanje. Izdelek deluje na naslednji način:

• utrudi lakoto;
• spodbuja hitro nasičenje;
• zmanjšuje željo po jesti sladkarije;
• aktivira presnovo;
• nežno razrahlja črevesje;
• kuri maščobo;
• odstrani odvečno vodo;
• čisti telo.

Ovseni recepti za čiščenje telesa ponujajo okusno hrano in pijačo: decoction, žele, kaša z dodatnimi sestavinami - med, kefir, aromatične začimbe. Uporabljajo se cela zrna, ne kosmiči ali muesli.

• Infuzija receptov

1. Zrna se zdrobi z mešalnikom in vlije v vrelo vodo (v kozarcu). Dodajte 3 skodelice vrele vode, 1ch.l. Med, nekaj cimeta. Ohlajeno zmes damo v hladilnik na 12 ur. Zjutraj je primerno, da zvečer začnete sprejem.

• Napeto infuzijo porabi kozarec pol ure pred obroki. Potek hujšanja - mesec.

2. V termos damo 2 žlici. In 0,5 litra vrele vode. Po 3 urah filtrirajte. Doze dovolj za 2 odmerka.

• Recept za bujon

Sestavine - ovsena zrna in voda, v razmerju 1: 5. Zrna se polijejo z vrelo vodo vre pol ure in še vedno vztrajajo v termosu 12 ur. Po filtraciji bo potrebno dodati začetno količino kuhane vode.

• Jelly recept

Sestavine - ovseni kosmiči 250g, sirotka 1000ml, sol in sladkor po okusu. Glavne sestavine so pomešane in dane na toplo mesto. Mešajte večkrat. Po napenjanju dodamo sol in sladkor, kuhamo, dokler ne zgostimo. Ohlajeno pijačo vzamemo na hladnem; vzemite trikrat na dan pred obroki.

Za čiščenje jeter

Od časa do časa ni vsakomur na mestu, da očisti, če ne celo organizem, potem vsaj jetra - enega najpomembnejših organov, idealno opremljen kemijski laboratorij in žlezo. Zdrava jetra zagotavljajo imunost, nadzorujejo metabolizem, nevtralizirajo strupe. Če želite očistiti jetra, lahko izberete oves, ki ga varite na enak način kot oves, da očistite telo kot celoto.

Piščanec ovsenih kosmičev ima naslednje koristne lastnosti:

• pozitiven učinek na sestavo krvi;
• izboljša delovanje jeter;
• obnovi po bolezni;
• normalizira presnovo.

Priprava žita je preprosta, pomembno je le določiti recept. Za jetra so primerne take metode:

1. 100 surovih zrn piti v litru vode. Po kuhanju kuhamo 20 minut pri minimalni toploti pod pokrovom. Zavijte, dokler se ne ohladi, odcedite. Odmerek - 200 ml vsakokrat pred obroki. Čiščenje se nadaljuje mesec dni, če je potrebno - daljše.
2. 2 skodelici ovsa nalijemo v termos, dodamo 4 skodelice vrele vode. Po 12 urah izpraznite vsebino, medtem ko jo lahko vzamete. Pijte 150 ml trikrat na dan 2 meseca.

Za čiščenje morate izbrati kakovosten izdelek, namenjen za hrano, in ne za živalsko krmo. Pred morebitnimi kontraindikacijami se posvetujte s strokovnjakom. Še posebej pozorni morajo biti ljudje s težavami v prebavnem in izločevalnem sistemu.

Zdravljenje z ovseno kašo

Za zdravljenje črevesnega ovsa se šteje blago in neškodljivo. Priporočljivo je v različnih situacijah, saj ima žita celo vrsto uporabnih lastnosti: učvrstitev, imunostimuliranje, pomlajevanje, adsorbiranje, pomiritev in tako naprej. Zaradi tega se oves uspešno uporablja za čiščenje telesa kot celote. Izdelki, ki se kuhajo na ovsu, spodbujajo obnavljanje celic, kar povzroči normalno delovanje organov in sistemov.

Oves se uporablja v primeru, ko je črevesna letargija in zaprtje, ki jo povzroča, peptični ulkus, vnetja želodca, debelega črevesa, trebušne slinavke, s prekomernim nastajanjem plina. Izdelek prizadene črevesno sluznico na kompleksen način:

• stimulira peristaltiko;
• odstrani holesterol, toksine različnega izvora, sol;
• absorbira pline;
• odpravlja zgago;
• zmanjšuje bolečine.

Poleg tega se zaradi ovsa izboljša stanje kože, ponovno vzpostavi čustveno ravnovesje in poveča odpornost proti okužbam.

Čistilna pijača je pripravljena iz zrn, ki se prodajajo v trgovinah ali lekarnah. Način priprave je praviloma naveden na embalaži. Pravilno pripravljeno zdravilo bi moralo biti podobno tekočemu želeju. Priporočljivo je, da ga kuhamo čez noč, da se naslednje jutro začne prvi postopek.

Zeliščarji svetujejo pitje juhe za 10 dni. Odmerek - 100 ml pol ure pred vsakim obrokom. 4–5 obrokov na dan. Toda to ni težko stanje. Glede na željo, potrebe in značilnosti organizma se lahko podaljša do tri tedne in se lahko ponovi večkrat na leto.

Oves za čiščenje limfe

Če bi vse osebe ovrednotile koristi ovsa za čiščenje telesa, bi se bolniki zmanjšali v klinikah in ambulantah.

Limfo lahko obnovimo tudi z žitaricami. Indikacije za uporabo ovsa za čiščenje bezgavke - bolezni, ki povzročajo edem, patologije limfnega sistema, tromboflebitis, kronične bolezni ledvic in mehurja ter druge težave.

Limfa je del imunskega sistema. Patogeni mikroorganizmi in strupi se nevtralizirajo v bezgavkah in ne vstopajo v kri. Sestava spominja na kri, poleg zaščitnih, opravlja prehranske funkcije in odstranjuje tudi izrabljene sestavine: mrtve levkocite, mikrobe, fagocite.

• Kontaminirana limfa se ne more spopasti s svojimi funkcijami; njihova obnova po čiščenju prinaša izjemno olajšanje za jedra, ledvice, ljudi s kronično utrujenostjo in druge težave.

Poveča odpornost na prehlad, sposobnost za delo in energijo, izboljša razpoloženje. Najboljši čas za postopek je pomlad. Uporabljena ovsena kaša iz celih zrn po tem receptu:

• Pour 2 skodelice oprane žita s hladno vodo in kuhamo na majhnem ognju do 3 ure. Voda se dolije tako, da semen ne sežgejo. Vroče zrnje trljajo skozi cedilo.

Masa, ki spominja na želatino in pasto, se porabi večkrat na dan. Dovoljeno je izboljšati okus z medom (vendar ne sladkorjem!). Čas čiščenja - 10 dni.

• Skupaj z ovseno kašo je treba piti čaje: bazge, vijolične, breze ali liste ali druga zelišča z diuretičnim učinkom. Zahvaljujoč čaju se odpadki izločajo iz telesa skupaj z urinom. Zvarjen standard: 2st.l. Suho surovino na kozarec vode.

Čiščenje je učinkovito, če se izvaja redno, v obsegu ponovne kontaminacije telesa in zlasti limfe. V prvem letu je priporočljivo, da se zasedanje ponovi dva ali trikrat, nato pa vzdrževalno čiščenje opravimo enkrat letno.

Splošne informacije očistimo telo z ovsom

Med obilico receptov z ovsom za čiščenje telesa lahko ločimo klasične in hitre metode. Mnogi imajo raje slednje, ker prihranijo čas. Oves očistiti telo porabi v obliki kissel, decoction, kaša, infuzijo. Dopolnilni proizvodi - med, mleko, sol, suho sadje, oreški.

• Trajanje tečaja in odmerjanje je odvisno od specifičnih ciljev. Zlasti pri čiščenju telesa je treba ne le jesti ovseno kašo, temveč tudi odreči težko, mastno, ocvrto hrano. Uporabite izdelke, pripravljene po naslednjih receptih:

Recepti z ovsom za čiščenje telesa

1. V 1,5 l vode, da zavre vsako srebro stvar, najbolj priročno - žlico, jo odstranite in vlijemo 150 g opranega semena. Kuhamo 15 minut. Na minimalni toploti zavijte lonec za 2 uri. Pijte filtrirano uporabo trikrat na dan za 2 tedna.
2. Nalijte kozarec ovsa v 3 litre vode, kuhajte v ponvi v pečici 2 uri. Pijte 2/3 skodelice zjutraj in zvečer.
3. Semena vlijemo prekuhano vodo pri sobni temperaturi in vzdržimo pol dneva. Strain, stisnite, jesti 0,5 skodelice pred vsakim obrokom.
4. Ground semena dal v termos, dodamo vrelo vodo (1 l na žlico surovin). Hranite 12 ur. Pijte nekaj mesecev. Skupni dnevni volumen je vsaj pol litra. Ta recept za čiščenje je zelo učinkovit.
5. Kuhajte 2 žlici ovsene kaše 20 minut. V 2 l vode. Hermetično zaprta. Po dan, filter, dodamo limonin sok, dajo na mraz. Pred začetkom vsakega obroka popijte pol skodelice. Ta možnost se uporablja za hujšanje.
6. 2 skodelici nerafiniranega ovsa nalijemo z vrelo vodo (1 l). Zaprite posodo nekaj ur zavijte z nekaj toplega. Uporabite filtrirano, kot v prejšnjem primeru. Pijte popolnoma očisti jetra.
7. 2 skodelici surovine, da vztrajajo pri 250 ml hladne vode. Po 12 urah dodajte tekočine, da prekrijete otekle zrna, in jih držite eno uro in pol. Kot ponovno vrelišče. Na koncu ohladite, zmeljemo zrna v mešalniku in premešamo s tekočim delom. Spet kuhamo, dokler ni kisla. To orodje učinkovito očisti celotno telo.

Kako kuhati oves za čiščenje telesa?

Zakaj se za vsa zrna očisti telo? Odgovor je jasen: na podlagi kompleksa njegovih lastnosti - choleretic, praznjenje, diuretik, odvajalo. Med starimi recepti lahko najdemo ovseno kašo, celo proti parazitom, za umik nikotina in alkohola iz telesa odvisnih ljudi.

Uporabi žita in navzven: za izboljšanje stanja kože, kot tudi za obloge z ledvičnimi kamni. Topla juha razširi uretre, preprečuje bolečine med evakuacijo peska ali kamnov. Vendar, preden pripravite ovs za čiščenje telesa ali posameznih organov, se morate spomniti nevarnosti samo-zdravljenja in usklajevati svoja dejanja s svojim zdravnikom.

Čiščenje z ovsom prinaša dvojno korist, saj ga spremlja padec mase. 10-dnevna zdrava prehrana uravnava presnovo, splošno prebavo in predvsem funkcijo trebušne slinavke. Vlakno očisti črevesje skupaj s toksini. Kaj blagodejno vpliva na obraz in lase, splošno dobro počutje.

• Med čiščenjem prehrane pripravite kašo, svež vsakič, in pijte veliko čiste vode in zelenega čaja.
• Uporaben je tudi decoction (eno in pol skodelic suhih zrn za 1,5 litra vode vre 20 minut). Tekoči odtok, uporabite z medom ali limono.

Težje je kuhati žele, toda po gurmanih je boljši okus. Za žele potrebujete 300 g žitaric, pol skodelice jogurta in žlico kisle smetane ali ržene skorje. Sestavine se dajo v kozarec, nalijemo 2 litra vode, postavimo na toplo mesto. Po 2 dneh se kisla mešanica stisne, odcedi in posodi na peč. Mešajte do vrelišča. Pijte žele v vsakem trenutku dneva ali 0,5 skodelice za 20 minut pred jedjo.

Kako variti oves, da očistimo telo?

O prednostih ovesa za čiščenje telesa lahko govorimo že dolgo časa, saj je to resnično edinstvena rastlina. S pomočjo te žitarice lahko preprečite in odpravite številne bolezni, normalizirate presnovo in telesno težo, dolgo časa izboljšate vaše razpoloženje in dobro počutje.

Izdelek očisti celotno telo, to je ledvice, jetra, črevesje, ker je naravni enterosorbent. Pomembno je vedeti, kako variti oves, da očistimo telo in za druge namene, na primer za odpravo kozmetičnih napak.

• Celotna zrna se uporabljajo za zdravljenje, ker je lupina, ki vsebuje večino koristnih sestavin. Temeljito se opere, da se odstranijo neužitni deli in nečistoče.

Če ni časa za uporabo kompleksnih receptov, uporabite preprost: zmeljemo zrna z mlinom za kavo, prelijemo 1 žlica. Kozarec mleka. To zmes zasladimo z medom, pojemo pol ure pred obroki in ponoči. Tako lahko telo hitro in okusno očistite.

Obstajajo tudi druge sheme. 200 g semena in 1 l vode, da ostane na ognju 50 minut. Filtriramo ohlajeno tekočino, pijemo 5-krat, 0,5 skodelice v majhnih požirkih.

Za čiščenje namesto jutranjega čaja pijejo kavo pol ure pred ali eno uro po obroku; za zdravljenje - v skladu z ločenimi shemami, odvisno od posebnosti bolezni.

Kako vztrajati, da oves očisti telo?

Infuzija je mehko, slabo koncentrirano zdravilo, narejeno iz priljubljene žitarice z mnogimi edinstvenimi lastnostmi. V mnogih primerih tableto odpravimo. Normalizira proces prebave, stabilizira živce in čustva, pospešuje izgubo telesne teže, lajša zvišano telesno temperaturo, sooča se s kašljanjem in slabimi navadami. Infuzijo ovsa za čiščenje telesa jemljemo en mesec brez odmora. Tečaj lahko nadaljujete po 2 tednih počitka.

Kako vztrajati ovsa za čiščenje telesa, da bi od njega dobil največji učinek? Eden od receptov je naslednji:

• 1 uro ovs je vzet 2h. Voda (vrela voda). Posoda se zavije, da se ohladi in pusti čez noč (14–16 ur). Stisnjeno tekočino porabi pol skodelice pred vsakim obrokom.

Še bolj uporabno se ekstrahira, če je surovina kuhana v termosu. Najbolj uporabna sveža infuzija. Za izboljšanje okusa in večjo praktično korist pitja, dodajte med (pri kašljanju, soku s čebulo).

Poleg zrnja vztrajajo pri slani žitu, v razmerju 1 žlico na 250 ml vrele vode. Sprejme se po pol ure, 100 ml trikrat na dan. Ta pijača zdravi artritis.

S sladkorno boleznijo vzamemo 100 g semen na liter vrele vode, inkubiramo 10 ur pri sobni temperaturi. Pijte po napenjanju.

Za jetra se pripravijo piti iz 2 kozarcev neočiščenega zrna na 1 liter vrele vode. Mešanico je treba nekaj ur infundirati v ovito posodo. Pijte filtriramo po klasični shemi: 0,5 skodelice pred obrokom.

Kako piti oves, da očistimo telo?

Ni vsakdo ve, kako piti oves, da očisti telo. V vseh primerih, enako ali na različne načine, odvisno od stanja telesa in namena prehrane z ovseno kašo? Vedeti morate, da je treba oves za čiščenje telesa piti najmanj 10 dni. Bolj kot 2-3 tedne. In za odstranitev ledvičnih in jetrnih kamnov bo potrebno 2-3 mesece zdravljenja s tem koristnim žitom.

• Za pitje pripraviti infuzijo, decoction, žele, kvas. Večina receptov priporoča pitje teh zdravil na prazen želodec in pred vsakim obrokom.

Dekvija deluje na presnovo, dihalne in prebavne organe, živčni sistem, krepi krvne žile in imuniteto ter znižuje toploto med prehladi.

Infuzija zdravi patologije srca in krvnih žil, prebavnih organov, živčnega sistema, prehladov in kašlja, opekline odvečne maščobe, zmanjša apetit. Odstranjuje škodljive in strupene snovi, pomaga odpraviti odvisnost od nikotina in alkohola.

• Ovseni poljub vsebuje bogat nabor uporabnih sestavin, ima obdajajoče in antiseptične učinke. Te lastnosti se uporabljajo pri zdravljenju prebavnih bolezni. Kisel očisti jetra in trebušno slinavko pred toksini in težkimi kovinami.

Ovseni kvas vsebuje hranila in biološko aktivne snovi v lahko prebavljivi obliki. Ugasne žejo, nasiči, pospešuje izgubo telesne teže. Ima diuretične, odvajalne, tonične in osvežilne lastnosti. Krepi lase in nohte, izboljšuje stanje kože, gladi manjše napake. Ne samo užitek, ampak tudi veliko korist prinaša ljudem z okvarjenim delovanjem srca, imunskega in živčnega sistema ter prebavo.

• Tinktura je narejena iz mladih stebel in vodke. Vzemite žlico, razredčeno z vodo. Zdravilo lajša utrujenost, pomirja, spodbuja prebavo.

Oves v termosu za čiščenje telesa

V arzenalu alternativne medicine - na stotine receptov iz ovsa; Oves v termosu za čiščenje telesa pripravimo tudi na več načinov. Uporablja se za preprečevanje, kot pomožno terapevtsko sredstvo ali namesto sintetičnih drog. Oves iz termos je koristen za tiste, ki pogosto jemljejo različna zdravila, zlasti antibiotike.

Oves za čiščenje telesa, lahko vztrajate, kuhamo na štedilniku, kuhamo. Uporaba termos steklenice nadomešča vrelišče. Zrna, predhodno očiščena in zmleta v mlinčku za kavo, se čez noč namakajo.

Nastala ovsena kaša se vlije v termos, polivaj vročo vodo. Za učinkovito infuzijo, spet stojijo celo noč. Poraba se začne naslednje jutro, ko se pijača ohladi. Odmerek - trikrat na dan, 50-100 ml.

Drug način je nekoliko drugačen. Trava se najprej skuha, nato pa se postavi v termos. V 1 l vode zavremo le 2 žlici. žlice zrn, natančneje, prilagojene na 100 stopinj. In po 10 minutah vlijemo v termos. Pripravljen za pijačo bo čez 8 ur. Pravilno kuhano - nejasno, ima rjavkast odtenek. Vzame se toplo: trikrat na dan, 20 minut pred obroki. Shranimo v hladnem, segrejemo (v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici).

Zobna zrna, ki ostanejo po juhi, so lahko koristna. Če jih prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo nekaj ur, boste dobili odlično pralno tekočino ali podlago za obrazne maske.

Infuzija in odkup ovsa za čiščenje telesa

Recepti infuzije in decoctions oves očistiti telo na več načinov podobni drug drugemu. Za njihovo pripravo izberite kakovostno zrnje, namenjeno za prehrano, torej ne za sajenje ali hranjenje živali, brez plesni in neužitnih nečistoč.

V alternativni medicini ne uporabljajo le navadnega ovsa za čiščenje telesa, temveč tudi kalijo semena, uporabna za obnavljanje fizične moči in živčnega sistema.

Infuzija je dolgotrajno in še vedno zelo priljubljeno zdravilo v alternativni medicini. Je tekoča oblika za notranjo ali zunanjo uporabo, kot tudi za inhalacijo. Osnova je lahko voda, olja, kis in surovine - različni deli rastlin: od korena do cvetov in sadja.

• Ovseni poparki so pripravljeni ne samo iz zrn, ampak tudi iz slame. Pijača je učinkovita pri sladkorni bolezni, artritisu, holecistitisu.

Broji se od infuzij razlikujejo po tem, da se ekstrakcija koristnih sestavin pojavi na bolj strog način: s kuhanjem, včasih z dolgo. Zato se uporabljajo surovine, ki so trdnejše: lubje, korenike, trde liste.

• Klasičen recept je naslednji: 3 skodelice surovine kuhamo v 3 litrih vode 3 ure. V procesu izdelave ovsene kaše se juha periodično meša, končno stisne in izsuši.

Infuzije in decoctions se dozirajo na naslednji način: pol skodelice pred zajtrkom in večerjo (30 minut). Dovoljeno je dodajanje mleka in medu. Čiščenje - od 2 do 3 tedne.

[4]

Oves z mlekom za čiščenje pljuč

Če oves za čiščenje telesa je koristno za vsakogar, potem oves z mlekom za čiščenje pljuč je še posebej pomembno za kadilce. To je relativno lahka in cenovno ugodna metoda za čiščenje bronhopulmonarnega sistema pred škodljivimi in strupenimi snovmi. Postopek je potreben v naslednjih primerih:

• z viskozno plaketo na jeziku;
• pomanjkanje kisika, nenadne težave z dihanjem;
• zasoplost, jutranji kašelj;
• kronični rinitis;
• ponavljajoči se napadi astme;
• simptomi alergije;
• edem, krvavitev iz nosu.

Samopomoč pri pljučih traja dve do tri leta. Čiščenje je treba izvesti šele po prenehanju kajenja. Mleko lahko pospeši postopek. Izdelek odstrani nabrano sluz, obnovi limfo in rdeče krvne celice.

V pijačo se dodajo dodatne sestavine - zeleni stožci stožcev, cela zrna ovsa. Slednji se pripravi takole: kozarec ovsa se pred uparvanjem prepari na 0,5 litra mleka. Nastala masa se drgne skozi sito. Kelj se jedo na prazen želodec, čez dan pa pred jedjo.

Ta metoda ne samo očisti dihalne organe, temveč tudi bistveno zmanjša hrepenenje po kajenju tobaka. Izdelek nima kontraindikacij, razen intolerance za mlečne izdelke.

[5], [6]

Kako jemati oves, da očistimo telo?

Koristne so ne le jedi in pijače na osnovi žita, ampak tudi luščine, slama, žitni sok, mlada stebla. Vsak del ima namen in namen. Grain je bolj pogost, ker je na voljo vsem v vsakem letnem času. Da bi dobili pričakovani rezultat, morate vedeti, kako jemati oves, da očistite telo.

Plus dejstvo, da lahko uporabite oves v kakršni koli obliki. Kaša, decoction, infuzija, žele in celo kvas - vse te oblike so hrano in zdravilo. Individualni urnik in doziranje se določi glede na specifično situacijo in razpoložljivost dokazov.

Potrebno je očistiti telo v kompleksu. Za sprejem ovsa za čiščenje telesa je treba pripraviti:

• v vsakodnevni rutini najti čas za vadbo;
• piti na prazen želodec s kozarcem vode;
• povečanje količine vlaknin v prehrani;
• jedo le lahka, zdrava hrana.

Sledite takšnemu režimu po možnosti v dveh tednih pred začetkom čiščenja ovsenih kosmov. Čistilni učinek običajno spremlja hujšanje, kar je posledica dveh dejavnikov: nizke kalorične vsebnosti in številčnosti vlaken v žitu.

• Nasvet, da pijete ovseno kašo kot običajni čaj, pripisujemo Hipokratu.

Lahko se kuha v termosu zmletega ovsa. Razmerja - žlica na kozarec vode. Naredite si to noč, da popijete zjutraj. Ta recept je primeren za čiščenje celotnega telesa in obnovo jeter.

• Ne morete molčati o kalijo oves, v katerem največje uporabne lastnosti. Še posebej dragoceni majhni ohrovti do 3 mm.

Jedra pripravite takole: nalijte vodo, ločite površinsko lupino, zdrava zrna ostanejo za kalitev. Pomembno je, da se izogibate stiku s kovino - da bi se izognili oksidaciji in izgubi uporabnih lastnosti.

Čiščenje debelega črevesa z ovsom in rižem

Črevesna disfunkcija lahko uniči vsakogar. Ima slab učinek na kožo, sklepe, lahko je vzrok za prehlad, alergije, celo depresijo.

Sodobna medicina ponuja dovolj zdravil za čiščenje prebavnega trakta. Vendar to ni razlog, da bi prezrli preizkušene alternativne metode. Črevesno čiščenje z ovsom in rižem je eno izmed njih. In če so celo otroci, ki jih hrani ovsena kaša z mami, slišali o prednostih prvega, potem je treba rešiti možnosti ovesa za čiščenje telesa v kombinaciji z drugim žitom.

Kaša z ovsenim rižem očisti prebavni trakt, ni manj učinkovit kot klistir. Odstrani škodljive in nedevertirane sestavine, obnovi poškodovano sluznico prebavil.

• Internetni viri opisujejo zgodbe o tem, kako je čudežna kaša rešila otroke iz operacije, ki so po nesreči pogoltnili neužitne ostre predmete.

Recept za kašo je preprost: vzemite enako količino ovsenih in riževih žit (0,5 skodelice na 2,5 skodelice vode). Pečena zrna kuhamo do viskozne konsistence. Kašo je treba jesti zjutraj in zvečer, kot tudi po težki preobremenitvi želodca s težko in nezdravo hrano. Dovoljeno je dodati le malo soli. Za kosilo lahko uporabite običajni meni.

Koristi

Ko govorimo o koristih prehrane, je treba povedati o koristnih lastnostih ovsa. Priljubljena žita vsebujejo številne minerale in vitamine, lipotropne snovi, kompleksne ogljikove hidrate. Uporaba zrn ima pozitiven učinek na številne organe: črevesje, sklepe, srce, ledvice in kri. Odprite edinstvenost ovsa, da očistite telo. Odstranjuje težke kovine, žlindre, soli, spodbuja hujšanje.

Pripravite in uživajte žito, odvisno od namena njegove uporabe. Diabetiki cenijo oves zaradi svoje sposobnosti zmanjševanja ravni sladkorja, hipertenzivnih bolnikov za normalizacijo pritiska in ljudi s prekomerno telesno težo zaradi možnosti izgube teže. Trava, ki trpi zaradi glavobolov, pomaga pri zdravljenju, nagnjena k vaskularnim motnjam - da prepreči resno patologijo.

Prehrana ovesa je dobra za celo telo:

• pospešuje hitro nasičenje in zmanjšuje apetit;
• zmanjšuje željo po sladicah;
• stimulira presnovo;
• normalizira prebavo;
• čisti od strupov in žlindre;
• spodbuja evakuacijo iztrebkov;
• opekline lipidov;
• odstrani tekočino in odpravi otekanje.

Kontraindikacije

Če želite ugotoviti morebitne kontraindikacije pred prehrano z zobeno kašo, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če so v zgodovini prisotne naslednje težave:

• holecistitis;
• kardiovaskularna patologija;
• črevesna obstrukcija;
• osteoporoza;
• razjede in kolitis;
• intoleranca za gluten;
• težave z ledvicami;
• nespečnost;
• pljučnica.

Oves za čiščenje telesa je prepovedan v odsotnosti žolčnika in nezaželenih - med nosečnostjo.

[7], [8], [9]

Možna tveganja

V odsotnosti kontraindikacij in prevelikega odmerjanja je tveganje, povezano z dieto, malo verjetno. Oves za čiščenje telesa ni mogoče uporabiti pri boleznih jeter in žolčnika ter v njegovi odsotnosti.

Oatmeal ni priporočljivo jesti na dan, ker odstrani kalcij in lahko povzroči pomanjkanje vitamina D. Za preprečevanje, je priporočljivo jemati multivitamine in dodatke kalcija.

[10]

Zapleti po postopku

Pravilna uporaba ovsa za čiščenje telesa je varna. Možni zapleti se občasno pojavijo v obliki glavobola, šibkosti in bolečih občutkov v črevesni regiji.

Da bi se izognili zapletom, ne vzemite pijače več kot mesec dni. Priporočljivo je, da si vzamete odmor, nato pa ga podaljšate še za en mesec.

[11]

Ocene

Za oves za čiščenje telesa praktično ni nobenih drugih pregledov, razen pozitivnih. Nekateri ljudje so se navadili na zajtrk z ovseno kašo ali školjkami, zadovoljni pa so tudi z rezultati - dobro prebavo in dobro počutje. To srečno poročajo o forumih. Ženske si delijo tudi pozitivne izkušnje s pranjem ovsene kaše.

Po številu koristnih lastnosti ovsa za čiščenje telesa izgleda kot zdravilo, čeprav v resnici ni zdravilo. Vendar to ne zmanjšuje vloge žit kot dobrega načina za čiščenje organov, izgubo teže in reševanje spremljajočih težav. Pristojni nutricionist ali zdravnik vam bo pomagal izbrati individualno shemo.