Učinkoviti domači recepti za razpokane pete

Danes se vse več ljudi pritožuje nad težavami s petami: ostrogami, otiščanci, razpokami. Mnogi to težavo ignorirajo, vendar se tega nikoli ne sme početi. Če se pojavijo kakršne koli težave s petami, še posebej razpoke, morate čim prej obiskati zdravnika, opraviti diagnostiko in začeti zdravljenje. Ne pozabite tudi, da zdravljenje razpokanih pet doma ni nič manj učinkovito. Doma lahko uporabite zeliščna zdravila, ljudska zdravila, homeopatska zdravila, eterična olja, aromaterapijo. Preden pa začnete s takim zdravljenjem, se morate posvetovati z zdravnikom.

Mazila za razpokane pete

Seveda so lahko lekarniška mazila precej učinkovita. Vendar jih ni vedno mogoče kupiti. Takrat na pomoč priskočijo ljudska zdravila. Doma lahko hitro in brez večjega truda pripravite skoraj vsako mazilo. Tukaj so recepti, ki se že dolgo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu.

• Recept št. 1. Mazilo iz rakitovca

Morski rakitovec je najbolj znano zdravilo, ki ima šik učinek celjenja ran. To dosežemo zaradi visoke vsebnosti aktivnih sestavin v rakitovcu, pa tudi vitaminskih in mineralnih kompleksov. Rakitovec je bogat s karotenoidi, ki mu dajejo oranžno barvo, poleg tega pa zagotavlja osnovne lastnosti, vključno s sposobnostjo hitrega celjenja ran na površini kože, odpravljanja morebitnih poškodb, razpok in poškodb. Rakitovec ima tudi antiseptične lastnosti: ubija patogeno mikrofloro, ki v skoraj vseh primerih deluje kot glavni vir okužbe in vnetja.

Za pripravo mazila je priporočljivo vzeti približno 200 gramov čistih, sortiranih jagod rakitovca. Temeljito jih je treba oprati, dati v globoko skledo in pretlačiti, dokler se ne pojavi olje. Jagode lahko tudi naribate, vendar bo to manj priročno. Nekateri ljudje raje uporabljajo mešalnik ali mini sokovnik. Metoda ni pomembna, saj je glavna naloga pridobivanje olja.

Ko je olje iztisnjeno, ga je treba eno uro hraniti na hladnem mestu (po možnosti v hladilniku). Nato škrob vzamemo ločeno in ga prelijemo z vodo. Za eno žlico škroba vzamemo kozarec vroče vode. Vse to zmešamo, dobro premešamo, dokler se ne segreje, dokler se škrob ne raztopi in nastala masa ne postane lepljiva, želeju podobna.

Nato nastalo maso postavite na ogenj in jo začnite počasi segrevati. Med nenehnim mešanjem počasi dodajte olje rakitovca, ki je že eno uro stalo v hladilniku. Vse premešajte, ne da bi zavreli. Nato odstavite z ognja in pustite stati pod zaprtim pokrovom 1-2 uri.

Nanesite 3-4 krat na dan, tanko plast nanesite na poškodovano peto, neposredno na predel pete. Nato morate ležati vsaj 10-15 minut. Na vrh lahko nanesete obkladek: povoj namočite v pripravljeno mazilo, ga nanesite na razpoko, nato pa nanj nanesite celofan. Na celofansko plast položite plast mehke, po možnosti lanene tkanine, na vrh pa naredite še eno plast - suho toploto (volneno tkanino). Priporočljivo je, da tak obkladek držite vsaj 30 minut, vendar ne več kot 1 uro.

• Recept št. 2. Mazilo na osnovi katrana

Za pripravo mazila je priporočljivo uporabiti kateri koli maščobni izdelek kot osnovo. Palmovo, kokosovo, olivno ali sončnično olje so se najbolje izkazala za najbolj primerna. Potrebovali boste približno 200 gramov maščobne osnove. Nato olje segrejte do poltoplega stanja. Med segrevanjem nastali suspenziji dodajte približno žlico katrana, nadaljujte s segrevanjem in mešanjem, dokler ne nastane homogena masa. Ne zavrite. Po odstranitvi z ognja pustite stati vsaj 30 minut. Lahko se nanese neposredno na razpoke vsaj trikrat na dan.

• Recept št. 3. Mazilo za celjenje ran

Olje pomaga odpraviti razpoke v kratkem času. V kozarec vrele vroče sončnične olje vzemite eno žlico hranljive baze.

Mastna hranilna osnova se pripravi ločeno. Za pripravo vzamemo žlico čokolade, naribanih kakavovih zrn, raztopimo v 50 ml mleka ali smetane. Čokolada in kakavova zrna dajo mazilu bogato rjavo barvo, pa tudi lahko, prijetno aromo čokolade. Mlečni izdelki dajejo masi dodatne hranilne in vlažilne lastnosti, mehko konsistenco in prijeten vonj. Za izboljšanje lastnosti olja se pri pripravi mazila uporablja soda, ki se razredči v mleku.

Nato nastalo hranilno maso dodamo maščobni osnovi (sončničnemu olju), predhodno segreti na 50 stopinj. Pustimo jo stati pod tesno zaprtim pokrovom 2-3 ure, nato pa jo lahko vtremo v madeže, dokler se popolnoma ne vpije.

Isto mazilo lahko naredite gosto in strjeno po konsistenci. V ta namen mazilu dodajte vosek. Čebelji vosek, kandelilski ali karnauba vosek veljajo za najučinkovitejše. Mazilu daje trdoto in neguje kožo. Uporabi se do 5 % teže mazila. Vosek se stopi na nizki temperaturi, nakar se mu doda hranilna osnova. Nato se skupaj s hranilno osnovo vosek doda glavnemu olju.

• Recept št. 4. Piling mazilo

Za pripravo mazila vzemite približno 100 gramov baznega olja. V tem primeru je priporočljivo, da kot osnovo vzamete maslo ali margarino. Stopite ga v vodni kopeli, dodajte 3-4 žlice vode ali zeliščnega decocta, kuhajte 5 minut. Nato dodajte piling osnovo: približno 5 gramov (čajno žličko) mlete koprive, mlete žajblje, mlete lipove cvetove.

Poleg piling učinka imajo lahko ta zelišča tudi protivnetni učinek. Zelišča dodamo suha takoj, ko se olje stopi, in jih 5 minut kuhamo v vodni kopeli. Nato odstavimo in pustimo, da se strdijo. Nanašamo v majhnih koščkih, na razpoke in vtiramo, dokler se popolnoma ne vpijejo. Uporabljamo lahko pod obkladkom.

• Recept št. 5. Tonirajoče mazilo

Za pripravo mazila vzemite 75 ml otroške kreme. Dodajte pol čajne žličke mlete kave, mlete arašide in mleti cimet. Vse skupaj dobro premešajte in nanesite tanko plast na kožo stopal.

Kopeli za razpokane pete

Kopeli za noge so zelo koristne za stopala, saj pozitivno vplivajo ne le na zgornjo plast kože, temveč pomagajo tudi normalizirati krvni obtok, lajšati stres, zmanjšati mišični tonus in prekomerno vzbujanje živčnih končičev.

Priporočljivo je, da se kopeli izvajajo zvečer, pred spanjem. Postopek naj traja vsaj 15 minut. Voda mora biti prijetno topla. Optimalna temperatura je 40-45 stopinj. Nato je priporočljivo, da si noge posušite z lanenim brisačem. Ne drgnite si nog in jih ne poškodujte mehansko. Pomembno je, da jih preprosto popivnate z lahkimi gibi. Nato si obujte tople nogavice, pojdite spat in se pokrijte s toplo odejo. V kopel dodajte različne dodatke. Ljudska in homeopatska zdravila so se dobro izkazala.

• Recept št. 1. Mazilo za dodajanje v kopel

Za pripravo mazila je priporočljivo vzeti 150 gramov katere koli oljne baze. Dobro se je izkazalo olje marelice, breskve ali grozdnih pešk. Mešanico teh treh olj lahko naredite tako, da jih zmešate v enakih razmerjih.

Olju dodamo piling dodatke, zlasti ovseni prah in kremenčev pesek. Kuhamo ob nenehnem mešanju 5 minut, nato pustimo, da se ohladi. V vodo za kopeli dodamo približno 2-3 žlice.

• Recept št. 2. Mazilo iz borovih iglic za dodajanje v kopel

Za pripravo mazila vzemite 150 gramov katere koli oljne osnove, ki se ponavadi strdi. To je lahko maslo ali margarina. Stopite v vodni kopeli, ne da bi zavreli, dodajte šopek svežih borovih iglic, 1-2 borova storža. Zavrite ob stalnem mešanju, nato odstavite z ognja in dodajte prah borovih iglic. Pripravite ga vnaprej: borove iglice operemo in posušimo. Nato jih je treba zmleti v kavnem mlinčku v prah. V kopel dodajte žlico.

• Recept št. 3. Morska kopel

V kopel dodajte približno 50–100 gramov morskih alg. Stopala naparite, nato pa lahko morske alge shranite. Zadostuje za 2–3 kopeli.

• Recept št. 4. Prevretek sivke

Prevretek dišeče sivke je primeren tako za notranjo kot zunanjo uporabo. Kozarec suhe trave prelijte z litrom vrele vode. Pustite stati eno uro. Nato ločeno prelijte s kozarcem prevretka. Dodajte žlico medu in tik pred postopkom (kopeljo) segrejte. Med postopkom pijte v majhnih požirkih.

Preostali del decokcije se uporablja za kopeli pred spanjem. Dodajte v vročo vodo, decokcije pa naj bo več kot vode. Zdravilo se uporablja tudi čez dan, med kopeli za mazanje prizadetih območij. Prvi dan mažite vsakih 30 minut, drugi dan pa lahko vsakih 1,5-2 uri. Nato nadaljujte s trikratnim mazanjem, dokler razpoke popolnoma ne izginejo.

• Recept št. 4.

Za kopeli za noge uporabite prevretek zdravilne kamilice. Prevretek pripravite ločeno, nato pa ga dodate v kopel za noge v razmerju 1:2 z vodo. V kopel lahko dodate tudi žlico soli ali sode. Stopala je treba pariti vsaj 20 minut, nato pa jih popivnate, vendar ne drgnite. Po posegu pojdite v posteljo, pokriti s toplo odejo in oblečite tople volnene nogavice. Lahko popijete kozarec prevretka kamilice in mu dodate žlico medu.

• Recept št. 5.

Za kopeli za noge uporabite prevretek cvetov divje mačehe. Prevretek pripravite ločeno, nato pa ga dodate v kopel za noge v razmerju 1:2 z vodo. V kopel lahko dodate tudi žlico medu, ki okrepi zdravilne lastnosti kamilice. Stopala je treba pariti 15-20 minut, nato pa jih z lahkimi gibi osušite. Po posegu pojdite v posteljo, pokriti s toplo odejo in obuti v tople volnene nogavice. Lahko pa naredite tudi lahko masažo stopal z elementi limfne drenaže.

• Recept št. 6.

Semena ognjiča (ognjiča), pomešana s cvetovi origana in cvetovi tribarvne lipe, so se dobro izkazala. Vse te rastline se vzamejo v enakih delih in zmešajo v eno samo mešanico. Nato se pripravi prevretek. Prevretek se pripravi ločeno, nato pa se doda v kopel za noge v razmerju 1:2 z vodo. V kopel lahko dodate tudi žlico propolisa, ki okrepi zdravilne lastnosti zdravilne zbirke, ima antiseptičen in protivnetni učinek. Stopala je treba pariti 15-20 minut, nato pa stopala z lahkimi gibi tapkati in jih toplo ogreti.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapevtska sredstva se že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vključno s kozmetičnimi težavami. Če so na katerem koli delu telesa razpoke, fizioterapija pomaga precej učinkovito in v kratkem času rešiti to težavo.

Fizioterapija se uporablja kot samostojno zdravljenje. Pogosteje pa se uporablja kot del kompleksne terapije. Dobre rezultate je mogoče doseči, če se fizioterapija uporabi po glavnem zdravljenju, še posebej, če je na koži pustila madeže in brazgotine.

Glavne metode, ki se uporabljajo pri zdravljenju, so ultrazvok, mikrotokovi, valovi različnih dolžin in elektroforeza. Elektroforetski postopki so precej učinkoviti, saj se pri tej metodi zdravila vnašajo neposredno v poškodovano tkivo. Bolečine ni. Prav tako ni opaziti nelagodja. Globino prodiranja valov uravnava mikrotok. Kriopostopki, termični postopki in pilingi so dobri. Pogosto se uporabljajo tudi sodobne metode, kot so diamantni piling, brušenje, laserski postopki in fototerapija.

Kirurško zdravljenje

Kirurške metode se uporabljajo redko. Najpogosteje se uporabljajo, kadar so konzervativne metode zdravljenja neučinkovite. Nameščajo se šivi, razpoke se zdravijo z različnimi vezivi. Globoke razpoke lahko zahtevajo šivanje. Včasih se odstranijo hrapavi predeli kože. Če se na nogi ali peti odkrijejo tumorji ali druge neoplazme, se uporabljajo tudi kirurške metode zdravljenja. Kirurške metode se uporabljajo tudi pri razširjenih krvnih žilah v nogi, krvnih strdkih in aterosklerozi.

Učinkovito zdravilo za razpokane pete

Zdravljenje razpokanih pet doma zahteva preizkušena sredstva, ki imajo 100-odstotni učinek. Tako so se med zdravilnimi sredstvi dobro izkazala različna mazila, na primer travniška sladica, gabez. Pozitiven učinek imajo mazila, ki vsebujejo hondroitin, jetrni strup in propolis. Glavno načelo zdravljenja je upoštevanje načel asepse ter obvezno zagotavljanje toplote. Kopeli in obkladki dobro delujejo.