Zakaj je temen urin zjutraj in kaj naj storim?

Ali je vredno skrbeti, če oseba odkrije, da ima temen urin zjutraj? V večini primerov ni nobenega razloga za skrb: zjutraj je vedno bolj koncentriran, saj se pigmenti kopičijo v nočnem času. Vendar pa obstajajo drugi vzroki za zatemnitev urina zjutraj, včasih pa lahko še vedno kažejo določeno bolezen v telesu.

Epidemiologija

Bolezni, ki jih spremlja videz temnega urin zjutraj, so zelo pogosti. Neželeni ekološko ozadje, intenziven tempo življenja, zlom ravnovesje med delom in počitkom, slaba prehrana - vsi ti dejavniki v različnem obsegu, ovirati dela telesa, vključno z jeter, v urinu in endokrini sistem. Po statističnih podatkih, vsaj 4% prebivalcev v naši državi trpi zaradi bolezni ledvic, in več kot polovica od njih - bolnica (to je predvsem posledica dejstva, da ženske med nosečnostjo znatno poveča obremenitev na sečilih).

Če upoštevate fiziološko zatemnjenje urina zjutraj pri zdravih ljudeh, opazite ta simptom 9 ljudi: povečanje koncentracije urinarne tekočine med nočnim spanjem velja za brezpogojno različico norme.

[1], [2], [3], [4], [5],

Vzroki temni urin zjutraj

Temeljni urin zjutraj je lahko posledica fizioloških (naravnih) vzrokov, kot so:

• poraba na predvečer hrane, ki daje urin temni senci (pesa, temno meso, fižol, rabarva itd.) ali pijačo (kava, zeliščni čaji);
• jemanje določenih zdravil, ki spodbujajo hiperpigmentacijo urinske tekočine (aloe, multivitamini, pripravki za seno, kemoterapijo, metronidazol, kinin itd.);
• nizek vnos tekočine čez dan, kot tudi dehidracija, povezana z vročo sezono, intenzivno fizično napor, stroga prehrana, toksikoza (pri nosečnicah) itd.

Če je zatemnjenje urina stabilno, ni povezano z zgornjimi pogoji in ga spremljajo drugi neprijetni simptomi, potem lahko sumimo na prisotnost patološkega procesa:

• patologija jeter (toksični hepatitis, virusni hepatitis, kamni žolčnega kanala, ciroza);
• prebavne motnje, ki povzročajo dehidracijo (huda driska, večkratna bruhanja);
• pri moških - prostatitis, pri ženskah - bolezni reproduktivnega sistema;
• bolezni sečnega sistema (kislinski pielonefritis, cistitis, prisotnost cist, glomerulonefritis);
• bolezni krvi, anemija;
• tumorski procesi v telesu (v ledvicah, v prostati, v jetrih itd.);
• nalezljive bolezni, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura;
• opekline, ki jih spremlja dehidracija;
• bolezni srca.

Redko temen urin zjutraj je znak homogentisuria - dedna motnja, pri kateri se je povečala v urinu izločanje gemogentizinovoy kislino, ki ji daje zelo temne barve. Alkaponurijo lahko spremljajo nastajanje ledvičnih kamnov, bolezni sklepov in srca.

[6], [7], [8]

Dejavniki tveganja

Strokovnjaki ugotavljajo številne dejavnike, katerih prisotnost povečuje tveganje za patološko zatemnjenje urinarnega tekočine:

1. Starost od 50 let in več.
2. V zadnjem času so naleteli na nalezljive bolezni.
3. Neugodna družinska anamneza (ko imajo bližnji sorodniki ali imajo težave z ledvicami, jetri).
4. Intenzivna vadba, profesionalna zastrupitev.
5. Pitje majhne količine tekočin, stroge prehrane, jemanja zdravil.
6. Nosečnost.

[9], [10], [11], [12]

Patogeneza

Sprememba barve tekočine se pogosto spremlja z zmanjšano ledvično funkcijo. Toda zakaj točno se barva spremeni in urin postane temen?

V zdravem telesu se odtenek urina določi v razponu od jantarno rumenkaste do slame. Vsi ti odtenki so lahki, temnejši pa so lahko temnejši barvi. Kaj je povzročeno?

Naravno zatemnjenje urinarne tekočine je povezano s koncentrirano vsebino urochroma, rumene barve. Koncentracija tega pigmenta neposredno vpliva na videz urina in v večini primerov je odvisna od količine tekočine, ki jo porabi človek. Zanimivo je, da značilnosti pijač, ki jih ljudje pijejo, kažejo na videz urina. Na primer, če pijete samo čisto vodo, bo urin lahen in zlaten ter uporaba različnih soda z barvami naredi urin temnejši. Enako velja za pivo, močan čaj, compote rabarbara.

Iz živilskega urina lahko barva pesa, čokolada, kakav, fižol itd.

[13], [14], [15]

Simptomi temni urin zjutraj

Nujno je, da je zdravnik potreben, če temni urin zjutraj spremljajo drugi neželeni simptomi:

• boleče občutke v ledvenem predelu ali trebuhu;
• motnje uriniranja (bolečina, bolečina med uriniranjem, majhna količina urina, pogoste urge itd.);
• videz neprijetnega vonja urinov;
• povišana telesna temperatura;
• napadi navzee in bruhanja.

Prvi znaki temnega urinka so lahko različni, odvisno od osnovne bolezni. Včasih je urina temen ves dan in ne samo zjutraj. Vse te odtenke zdravnik upošteva pri končnem diagnozi.

Če je urin temen zjutraj in dan je svetel, potem je v večini primerov to povsem normalno, kar kaže na povečanje koncentracije urina ponoči. Kaj lahko storim za izboljšanje stanja? Pijte več tekočine in urinirajte na prvi poziv za uriniranje, vključno ponoči.

Temni urin zjutraj pri ženskah je lahko povezan z boleznimi genitalnega območja in celo s spolno prenosljivimi boleznimi. Če razlogi za temen urin res patološki, je kot simptom običajno spremlja spremembe v vonju tekočine, urina, na videz izcedek iz nožnice, nelagodje v vulve.

Ob otroku je temni urin zjutraj povezana ne samo z dehidracijo, ampak tudi z uporabo neomejene količine gaziranih pijač, čokolade in sladkarij v hrani. Poleti lahko takšno reakcijo povezujemo s podaljšano izpostavljenostjo soncu.

Če otrok prejme antibiotike prejšnji dan, lahko diuretiki, vitamini, nato pa tudi urin spremenijo barvo: v tem primeru se barva urina normalizira takoj, ko se zdravljenje z navedenimi zdravili konča.

Temeljni urin pri moških zjutraj je pogosto povezan:

• z vnetjem sečnice;
• s prostatitisom (analiza urina bo pokazala prisotnost gnoj, kri in sluz);
• s poškodbami srebra.

Te patološke pogoje lahko spremljajo bolečine med uriniranjem, zvišano telesno temperaturo, neprijetne občutke v dimlju in spodnjem delu trebuha.

Temno rumeni urin pri nosečnicah je zjutraj pogosto znak toksičnosti. Razlogi v tem primeru so pomanjkanje tekočine v telesu (na primer z oteklino ali pogostim bruhanjem), povečanje obremenitve ledvic in tlaka maternice na jetrih pri hormonskih spremembah. Včasih se urin postane temen zaradi dejstva, da ženska med nosečnostjo sprejme multivitaminske pripravke.

Če temni urin ni edini sumljiv znak, ampak se kaže v ozadju drugih simptomov, mora biti obisk zdravnika obvezen. To velja zlasti za otroke in nosečnice.

Zapleti in posledice

Če je videz temnega urin zjutraj povezana s fiziološkimi naravnimi vzroki, potem ni smiselno govoriti o kakršnih koli škodljivih učinkih na telo: to je običajen simptom, ki je značilen za večino zdravih ljudi.

Če je temni urin eden od simptomov bolezni, je napoved odvisen od vrste bolezni in na kateri stopnji razvoja je ta patologija.

Bakterijska okužba, ki bi lahko povzročila temen urin, se lahko dvigne po naraščajoči poti do ledvic, kar se lahko v svojem delu spremeni v hude kršitve. Pri dolgotrajni okužbi, pa tudi pri kršenju metabolnih procesov v ledvicah in mehurju, se lahko oblikujejo kamni, ki se v prihodnosti odstranijo le kirurško.

Dehidracija telesa vpliva na skoraj vse organe in sisteme:

• krvni obtok se upočasni, se zmanjša šokovni volumen krvi, tlak se zmanjša;
• obstajajo motnje živčnega sistema, obstajajo konvulzije;
• delovanje ledvic se poslabša, kri se prenasiči z sečnino, kreatininom, sečno kislino;
• obstaja nevarnost nastanka krvnih strdkov, venske blokade;
• obstaja zaprtje, prebavne motnje, zastrupitev.

Posebno nevarne so kronične in zanemarjene bolezni, povezane z videzom temnega urinega vira: prej bo zdravnik določil vzrok tega stanja in sprejel ukrepe, bolj ugodna bo nadaljnja napoved.

[16], [17]

Diagnostika temni urin zjutraj

Za diagnozo v tej situaciji enotna splošna analiza urina ne bo zadostovala. Zdravnik praviloma imenuje več različnih pregledov:

• analiza urina po Zimnitskiyu (za oceno funkcije koncentracije ledvic);
• krvne preiskave (vključno z biokemičnimi, z določanjem encimov AST in ALT);
• bakteriološka kultura urinarne tekočine (za ugotavljanje prisotnosti okužbe).

Poleg tega bodo potrebne tudi druge pomožne diagnostične metode.

Instrumentalna diagnoza običajno vključuje:

• Ultrazvok ledvic, trebušna votlina (pri moških - ultrazvok prostate);
• slikanje magnetne resonance (v prečni, frontalni, navpični ravnini), računalniška tomografija, radiografija;
• radioizotopsko skeniranje jeter (omogoča prepoznavanje malignih tumorjev in ciroze jeter).

[18]

Diferencialna diagnoza

Izvede se diferencialna diagnoza s temnim urinom:

• bolezni jeter (hepatitis, ciroza, računalniški holecistitis);
• z patologijami sečil (pielonefritis, maligne formacije, ciste, ledvični kamni);
• s prostaticnimi boleznimi pri moških in reproduktivno sfero pri ženskah;
• s kršitvami hemodinamike;
• s dednimi boleznimi (alkaponuria);
• z motnjami v metabolnih procesih.

Zdravljenje temni urin zjutraj

Ker obstaja veliko razlogov, ki lahko vodijo do temnega urin, obstaja tudi veliko metod za odpravo tega problema. Na primer, če je temni urin posledica motenj v ravnotežju vode, lahko sami popravite stanje s povečanjem količine tekočine, porabljene na dan. Tudi s porabo 1500 ml čiste vode na dan, bo urin postal bistveno lažji.

Če se temni urin pojavlja ne samo zjutraj, ampak tudi čez dan, se je treba posvetovati z nefrologom ali splošnim zdravnikom (terapevtom). Po opravljenih potrebnih testih bo zdravnik predpisal zdravljenje glede na ugotovljeno bolezen.

Če zdravnik diagnosticira hepatitis, bodo obvezni elementi zdravljenja prehrana, uporaba hepatoprotektivnih zdravil ter terapija z detoksikacijo (postavitev kapljic s solno raztopino ali raztopino glukoze).

Kadar se bolezen ledvic najpogosteje uporablja antibiotično zdravljenje (za lajšanje vnetja) in diuretike (za odpravo otekline in stabilizacijo tlaka).

Zdravila za zdravljenje temnega urin zjutraj

	Odmerjanje in administracija	Neželeni učinki	Posebna navodila
Essentiale	Kapsule se uporabljajo za krvavitev jeter, toksikoze, psoriaze za 2 kos. Trikrat na dan s hrano.	Včasih - občutek nelagodja v trebuhu, alergija.	Zdravilo Essentiale se ne uporablja za zdravljenje otrok, mlajših od 12 let.
Trentalni	Tablete se uporabljajo za bolezni krvnega obtoka in funkcijo organov, 2-4 kosov. Do 3-krat na dan.	Možne prebavne motnje, pordelost obraza, pogoste palpitacije, hipotenzija, glavobol, alergije.	Zdravilo Trental se pri bolnikih, mlajših od 18 let, uporablja previdno.
Prostatilen	Uporaba pri bakterijskem prostatitisu pri moških, 1 supozitorija na noč, deset dni.	Redko lahko pride do alergije na zdravilo.	Za zdravljenje žensk se zdravilo ne uporablja.
Artičol	Določite za hepatitis, cirozo, holecistitis, nefritis, diskinezijo, 200-400 g trikrat na dan 15-30 minut pred obroki.	Redko - driska, slabost, alergije.	Artikol običajno dobro zazna telo in se lahko uporablja za zdravljenje otrok, starih od 6 let.

Vitamini

Da bi okrepili telo, zagotovili normalno delovanje urinskega sistema, jeter in potek presnovnih procesov, je pomembno, da uporabite vitamine - bodisi s hrano ali s posebnimi vitaminskimi dodatki. Ko se pojavi temni urin, je treba posebno pozornost nameniti takšnim vitaminom:

• vitamin A zagotavlja zaščitne reakcije telesa;
• Vitamin E preprečuje poslabšanje celic in krepi imuniteto;
• vitamin B ₂  spodbuja pretok vseh biokemičnih procesov;
• askorbinska kislina ščiti telo pred vsemi neugodnimi vplivi okolja;
• lipoična kislina stabilizira metabolizem v telesu.

Če pride do takšnega simptoma kot temni urin, morate povečati svojo dieto. Koristno je uporabiti zadostno količino rastlinskih živil, pa tudi medu, žitaric, otrobi. Vsaj za nekaj časa se morate odreči kavi in čaju, jih nadomestiti z zeliščnimi čaji, kompoti, sadnimi pijačami itd.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapija lahko zbudijo skrite zadržke telesa, okrepijo imunsko zaščito, skrajšajo trajanje zdravljenja, spodbujajo pretok pomembnih biokemičnih procesov, prilagajajo telo do okrevanja. To je odličen način ne le za zdravljenje, ampak tudi za preprečevanje različnih bolezni.

• Inductothermy je uporaba visokofrekvenčnega izmeničnega magnetnega polja. Je ena izmed možnosti za elektroterapijo.
• UHF-terapija je uporaba vpliva na telo ultrahigh-frekvenčnih elektromagnetnih polj.
• Magnetoterapija - zagotavlja učinek izmeničnega magnetnega polja z nizko frekvenco na celoten organizem ali njegov ločeni del.
• Fonoforesija je metoda ultrazvočne izpostavljenosti delom telesa, ki se zdravijo z zdravilnimi snovmi. Fonoforesija se pogosto uporablja v urologiji in ginekologiji.

Pogosto se za splošno krepitev telesa uporabljajo masaža, refleksoterapija in ročna terapija - te metode ne delujejo zgolj na fizični, temveč tudi na psihološki ravni, ki spodbujajo pospešek izterjave telesa.

Alternativno zdravljenje

Da bi ohranili zdravje telesa in normalizirali sestavo urina, je alternativnim zdravnikom priporočljivo, da v prehrano vključijo takšne izdelke:

• Bučna in sok od njega vsebuje veliko količino vitaminov A, C, E. Pumpkin nevtralizira učinek škodljivih snovi, pomaga pri normalizaciji metabolnih procesov. Bučno meso lahko jedo vsi, tudi otroci in noseče ženske - to je ena izmed najmanj alergičnih živil.
• Morsko zlato je bogata ne le z jodom, temveč tudi s cinkom, askorbinsko kislino, selenom. Redna poraba morskega zelja bo imela koristi za jetra, ledvice, ščitnico, pa tudi za zmanjšanje tveganja raka. Idealno je, da vsak dan dodajajte alge na posodo.
• Mleko, kefir, skuta vsebujejo dovolj kalcija, mikroelementov, aminokislin. Če laktoze ni intolerance, je treba ta živila porabiti vsak dan.

Poleg tega je priporočljivo, da v prehrani vključite več jedi s čebule in korenja - ti izdelki so idealni za normalizacijo prebave in olajšujejo delo pečenja za okrepitev imunske zaščite.

[19]

Zeliščna obdelava

Alternativni zdravilci ponujajo bogato orodje za izboljšanje kakovosti urina:

• infuzijo ali kompotu rdečega grozdja, dvakrat na dan za eno skodelico;
• Odpad iz korenike peclja, trikrat dnevno 30 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo;
• infuzija od materinice, bukovega lubja, močvirske prašice, posevka na terenu 100 ml na dan trikrat na dan po obroku;
• infuzijo plantaže brez vonja, z enakim številom brezih brstov, kamilice in šentjanževke 30 minut pred prvim obrokom in čez noč;
• infuzijo vrvice, korenike repice, listov vijolice, ribeza, jagode, rožnjaka - dvakrat na dan po obroku;
• lupine listov orehov - trikrat na dan pred obroki.

Poleg tega je koristno piti čaj od pasje vrtnice, čez dan, namesto čaja - ne manj kot 1 liter dnevno.

Črni čaj je priporočljivo nadomestiti z zeleno in kavo - pijača iz cikorije, ki manj vpliva na spremembo barve urina.

Homeopatija

Homeopatija vključuje uporabo velikega števila zdravil, ki lahko pomagajo, če je temen urin zjutraj. Na primer, zdravilo, kot je kalcij, predpisuje le kalcijev sestavek z lomljenim metabolizmom kalija, magnezija ali uratov (s tvorbo kamnov v žolčniku).

Če je temni urin posledica krvavitve metabolizma železa v telesu, je prikazano homeopatsko zdravilo Natrium muriatikum.

Prekomerna količina soli v urinu je s takšnimi zdravili odpravljena:

• pri fosfatih - Acidum phosphoricum ali Calcium phosphoricum;
• z oksalati - Acidum oxalicum in kalcijev oksalikum.

V primeru okvarjene ledvične funkcije se lahko predpisujejo Lycopodium, Berberis.

Odmerjanje teh zdravil se določi glede na začetno bolezen, zaradi katere se pojavi temni urin. Vsa homeopatska zdravila praktično nimajo kontraindikacij - le v redkih primerih se takšna zdravila odpovejo z razvojem alergijske reakcije.

Kirurško zdravljenje

Operativni poseg je predpisan samo v skrajnih in hudih primerih bolezni, zaradi katerih se jutri pojavi temni urin. Na primer, nujno kirurško zdravljenje je indicirano v gnojnem toku pielonefritisa. S to diagnozo se ledvice dekapsulirajo z razsekanjem in odvzemom vlaknaste kapsule in nefrostomijo (namestitev drenaže v ledvično meglo).

Operacija se lahko prikaže tudi v karbuncih in ledvičnih abscesih, s kamni v ledvicah ali žolčniku, z absencem jeter, malignimi tumorji.

Govorimo o kirurškem posegu s temnim urinom, preden je končna diagnoza nesmiselna, saj lahko bolezen podleže konzervativnemu zdravljenju. In samo v zanemarjenih primerih je operacija lahko predpisana - vendar pa pri takih bolnikih klinična slika praviloma ni omejena samo na temnenje urina zjutraj.

Preprečevanje

Da se zjutraj ne bi soočili s takim znakom kot temni urin, je dovolj, da poslušate več preventivnih nasvetov. Ne le pomagajo preprečevati bolezni, temveč tudi prispevati k splošni blaginji:

1. Vzemi to resno: opusti škodljivost, odpravi začinjeno, maščobno hrano, omeji sol.
2. Če ni kontraindikacij, pijte najmanj eno in pol ali dva litra vode dnevno.
3. Črni čaj in kava zamenjajte z drugimi pijačami - na primer, kompote ali sveže iztisnjeni sok.
4. Ne pozabite, da je gibanje življenje. Sprehodite se, igrajte gimnastiko, igrajte mobilne igre, plavajte - v telo bo šlo samo za dobro.

Za vse znake bolezni obiščite zdravnika - ne čakajte, da se bolezen pokaže "v celoti". Še bolje je, če prideš v navado, da opraviš letni profilaktični pregled celotnega telesa z dobavo testov za kri in urine. Samo v tem primeru boste popolnoma prepričani, da je vse v redu z vašim telesom.

[20]

Napoved

Temeljni urini zjutraj najpogosteje ne predstavlja nevarnosti za telo, zato je napoved mogoče v večini primerov obravnavati ugodno: pomembno je le vzpostaviti režim pitja in ne dovoliti primanjkljaja tekočine. Če se ugotovi katera koli bolezen, je napoved v celoti odvisna od diagnoze, prisotnosti zapletov, kakovosti zdravljenja, splošnega stanja pacienta in številnih drugih dejavnikov.

[21],