Zdravljenje aklimatizacije zdravil

Aklimatizacija ni bolezen, ampak naravni proces prilagajanja organizma novim življenjskim razmeram. Zato se ne zdravi, ne glede na to, kako se ljudje poskušajo prepričati o tem. Da bi prilagoditev lahko prihajala varčnejša, je pomembno, da vnaprej ravnamo z lastnim zdravjem. Med letom morate okrepiti imuniteto, spremljati kakovost prehranjevalnih, vadbenih in dihalnih vaj ob jutranjih urah ter obiskati telovadnico za bolj intenzivno usposabljanje. Morate hoditi veliko in voditi prilagodljiv način življenja. Pomembno je tudi, da obarvate svoje telo, se navadite in se potujte po naravi v deževnem in vetrovnem vremenu, s snegom in nizkimi temperaturami. Za izboljšanje prilagoditvenih lastnosti telesa je koristno obiskati savno ali savno, pa tudi kopanje.

Znano je, da mnogi znaki aklimatizacijskih procesov spominjajo na kataralne bolezni. In tako, v morjih in v toplih regijah naši ljudje vzamejo celoten kovček zdravil, za vsak simptom ločeno in še vedno celo roko "za vsak slučaj". Zlasti je značilno, da bi "otroka" popili zdravila otrok, katerih matere se preprosto bojijo kakršnih koli manifestacij bolezni v svojih otrocih. To ni reakcija, ampak lahko, nasprotno, poškoduje telo.

Zato se starši in odrasli ne smejo zavedati, da se zdravljenje z aklimatizacijo lahko pojavi le po posvetovanju s strokovnjaki. In samo lahko predpisujejo sprejem nekaterih zdravil, pa tudi njihovo odmerjanje in trajanje uporabe. Poleg tega je lahko dober zdravnik priporoči nežen način zdravljenja za aklimatizacijo, ki vključuje pravi način življenja v teh pogojih, želenega vodnega režima in prehrane, telesne in dihalne vaje, fizioterapija, masaža, hidroterapija, aromaterapija in tako naprej.

Zdravila za aklimatizacijo

Obstajajo zdravila za aklimatizacijo, ki bodo pripomogla k povečanju zaščitnih sil človeka in krepitvi njegove imunitete. Te vključujejo:

• Tinktura korena ginsenga. Vzameta štiriinštirideset minut pred obrokom, petindvajset črpalk četrtino vode, dva ali trikrat na dan. Obstajajo kontraindikacije pri uporabi te tinkture za ljudi, pri katerih so diagnosticirane akutne kronične bolezni, hipertenzivni bolniki, ljudje, ki trpijo zaradi motenj centralnega živčnega sistema. Poleg tega je vnos tinkture v fazo nosečnosti in dojenja prepovedan ženskam, kot pri otrocih, mlajših od šestnajst let.
• Tinktura korenskega eleuterokokusa. Pol ure pred obrokom štiridesetih kapljic na četrtino kozarca vode, dva ali trikrat dnevno. Kontraindikacije za uporabo te tinkture so na voljo pri posameznikih, ki trpijo zaradi srčnega infarkta. Prepovedano je uporabljati zdravilo za hipertenzivne ljudi, ljudi z neuravnoteženim živčnim sistemom ali duševne motnje, osebe z diagnozo vegeto-vaskularne distonije. V vročem vremenu je bolje, če ne uporabljate tinkture zaradi alkohola, ki vstopa v njegovo sestavo.
• Bittnerjev balzam. Za tri ali štiri tedne jemlje deset mililitrov tri ali štirikrat na dan. Kontraindicirana uporaba zdravila za osebe, ki imajo ledvično in jetrno insuficienco, cirozo, bolezen žolčnega kanala. Prepovedano je jemati zdravila za nosečnice in doječe matere, pa tudi otroke, mlajše od dvanajstih, in osebe, ki so odvisne od alkohola.
• Kaplja Beresh Plus. Otroci enega leta in odrasli vzamejo zdravilo eno kapljico na dva kilograma telesne mase. V tem primeru se odmerek deli na dva dnevna odmerka. Zdravilo je treba uporabiti, kadar ga razredčite v vodi. Med obrokom je priporočljivo jemati zdravilo. Pri ljudeh, ki imajo simptome odpovedi ledvic, presnovnih motenj bakra in železa, ni priporočljivo uporabljati kapljic z občutljivostjo na sestavine zdravila.

Tablete iz aklimatizacije

Med drogami, ki pomagajo preživeti procese prilagajanja organizma novim okoljevarstvenim razmeram, so tablete iz aklimatizacije. Strokovnjaki priporočajo uporabo zdravil:

• Geravit Pharmaton. Drog začne postopek spodbujanja nespecifične odpornosti organizma in pospešuje presnovo in energijo. S tem se poveča celična aktivnost in izboljša absorpcija kisika v tkivih. Zdravilo vsebuje ginseng, vitamine, mikro in makrohranila. Kontraindicirano jemanje zdravil za hipervitaminozo A ali D, krvavitev presnove kalcija, pa tudi osebe, ki trpijo zaradi disfunkcije ledvic in ob prisotnosti občutljivosti na sestavine zdravila.

Eno tableto uporabljamo dvakrat na dan s hrano (med zajtrkom in kosilom), dva do tri tedne. Potem morate jemati zdravilo enkrat dnevno za eno tableto za zajtrk. Zdravilo je treba vzeti v celoti, v nobenem primeru ne žvečiti.

• Strokovnjaki svetujejo za boljše prilagajanje novim življenjskim pogojem sprejemu multivitaminov in imunomodulatorjev. Treba je opozoriti, da tudi takega, na prvi pogled, varnih zdravil ne bi smeli uporabljati brez posvetovanja z zdravnikom.

Kako priti do aklimatizacije?

Ljudje, ki skrbijo za svoje zdravje, nujno sprašujejo: in kako se prilagoditi z manj izgubami za vaše zdravje? Za dosego tega je smiselno slediti našim priporočilom in pozabiti na težave:

• Prvih nekaj dni po vstopu na novo ozemlje moraš voditi miren in varčen način življenja. Ta koncept vključuje normalni in zadosten spanec, kot tudi zgodnji odhod za nočni počitek.
• Hrana mora biti tudi zmerna in obnova. Najprej je pomembno, da v majhnih odmerkih uvajate nova živila in obroke ter spremljate odziv telesa na te inovacije. Priporočljivo je, da se ne držite eksotičnih jedi, reakcija telesa na katero ni znano.
• Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač, še posebej v prvih nekaj dneh na novem mestu in še posebej v velikih količinah.
• Potrebno je vzeti veliko količino tekočine, in sicer čiste vode. Dva litra na dan - to je minimum, ki ga morate skrbno spremljati. Najboljše je, da pijemo negazirano prečiščeno vodo ali vodo z nizkim odstotkom mineralizacije.
• Kupovane steklenice vode je treba izbrati tako, da je pokrov tesno zaprt, da se izogne ponarejanju pijače. Ne pijte vode iz pipe, da bi se izognili črevesnim okužbam. Prav tako se izogibajte nakupu čajev ali ledene vode, ki se prodajajo na ulicah v številnih vročih državah. Lokalni prebivalci praviloma pripravljajo pijače na vodovodni vodi, kar lahko škoduje zdravju turistov, ki niso navdušeni nad to vodo.
• Da bi preprečili pregrevanje telesa ali sončnega udara, je treba na začetku najprej zmanjšati čas, porabljen na soncu. Sončenje je v dopoldanskih in večernih urah. Količina časa, ki jo je treba dati takim postopkom, ne sme biti več kot deset do petnajst minut na sejo.
• Upoštevati je treba vsa običajna higienska pravila - vsak dan se tuširajte in pazite na čistost telesa.
• Prav tako je pomembno narediti enostavno vadbo in preproste dihalne vaje, ki jih morate naučiti, preden pridete v novo državo.

Preventivno vzdrževanje aklimatizacije

Preventivno vzdrževanje aklimatizacije se vnaprej sestavi, da bi organizem pripravil pogoje za nastanitev novega. Zato je pred vsakimi potovanji, ki ustvarjajo stresne razmere za organizem, jo je treba nežno pripraviti na nove okoliščine.

Torej, strokovnjaki priporočajo naslednje dogodke:

• Treba se je pripraviti na nov časovni pas. Če želite to narediti, morate pred časom prevesti roke uro in postopoma premakniti trenutke upokojitve v spanje in prebujanje. Tak ukrep bo omogočil osebi, da čim bolj zmanjša stres, ko se pojavlja na novih ozemljih.
• Dobro je postopno prenašati vnos hrane v intervalih dneva, ki bolj ustrezajo času obrokov na novem ozemlju.
• Telo mora pridobiti moč in energijo. Zato je treba vnaprej pripraviti običajne dražilne pripravke za potovanja. Nasprotno, teden pred prijetnim izletom je pomembno, da preživite čas v izmerjenem in mirnem ritmu. In tudi izogibanje velikim in majhnim udarcem, dati dovolj časa za počitek in sprostitev, spanje dobro in dobro.
• Treba je opozoriti na pravilno prehrano, ki vpliva na trdnost in zdravje človeka nič manj. Zadostna prehrana, v kateri so prisotne vse snovi, ki so potrebne za telo, je jamstvo za njegovo vzdržljivost in odpornost na stres.