Aklimatizacija pri otrocih

Pogosto akclimatizacijo pri otrocih starši zaznavajo kot mraz, vendar je simptomatsko zdravljenje v tem primeru neučinkovito.

Z ostro spremembo podnebja človeško telo doživi hudo stres, zlasti pri majhnih otrocih. Organizem potreben čas, da se prilagodi novemu terenu in pogojem, se to obdobje običajno imenuje aklimatizacija. Menijo, da je otrokom, mlajšim od treh let, težje prenašati ostre podnebne spremembe.

V tem obdobju, otroci trpijo zaradi nespečnosti, glavobol, temperatura, bolečine v grlu, prav tako v tem času otroci postanejo bolj jokav, razdražljiv, in lahko pride do težav v blatu, bruhanje in tako naprej., Ki se pojavljajo kot odziv na nenavadno za otroke pijačo ali hrano.

[1], [2], [3], [4]

Razlogi za aklimatizacijo pri otrocih 

Aklimatizacija pri otrocih je obdobje, v katerem se telo prilagaja spreminjanju podnebnih ali geografskih razmer. Ta pogoj pri otrocih pojavlja najpogosteje v času poletnih počitnic, ko se otrok gre za svojimi starši na morju ali v državi z drugačno podnebje običajno z njim, na primer, od severne do južne zemljepisne širine, se posuši v mokrem podnebju, itd

Ostre spremembe v položaju, času dneva itd. Močno vplivajo na splošno stanje majhnih otrok in imajo veliko spremembo v položaju, ki je precej težja od odraslih zaradi starosti in neformalne imunitete.

Simptomi 

Aklimatizacija pri dojenčkih se lahko pojavlja z različnimi simptomi in se izrazi v večji ali manjši meri.

Posebno močna aklimatizacija se kaže pri otrocih do treh let, saj je v tem obdobju otrokov organizem zelo dolg in težko navaditi na različne vrste sprememb.

Prvi znaki tega stanja se praviloma pojavijo drugi dan po prihodu, vendar je v tem primeru vse individualno, pri nekaterih otrocih pa se lahko pojavijo simptomi in malo kasneje.

Ponavadi ob tem času drobtin je slabost ali bruhanje, povečano ali zmanjšano tlak, slabost, brezbrižnost, kaj se dogaja okoli, videz koli strahu, tesnobe, glavoboli, slabo spanje, kakor otroci postanejo bolj razdražljivi, Moody.

Temperatura pri aklimatizaciji pri otrocih.  Akumulacijo pri otrocih pogosto spremlja nizka temperatura. Tako telo reagira na spremembe v običajnih razmerah. Na poti ali pri premikanju v drugo podnebno območje morate vedno imeti antipiretično sredstvo, če temperatura postane previsoka (več kot 38,5 ° C).

Nekateri simptomi podnebnih prilagoditev organizma novim razmeram lahko ostanejo neopaženi, vendar pa se otroški organizem v tem obdobju zelo ogrozi. V tem obdobju je morda zmanjšal telesne ali duševne sposobnosti. Pri nekaterih otrocih proces prilagajanja povzroči močno prekomerno napetost, drugi imajo nasprotno, letargijo in brezbrižnost.

Toda kljub vsem negativnim lastnostim ta proces prispeva k dejstvu, da telo pridobi nove sposobnosti in se uči, da se prilagodi nenavadnim razmeram. Takšni procesi, ki se pojavljajo v telesu, delujejo kot utrjevanje in vsak kasnejši proces prilagajanja novim podnebnim razmeram bo lažji.

Aklimatizacija pri otrocih običajno traja 6-7 dni. Starši si prizadevajo skrajšati to obdobje, vendar so vsi poskusi v večini primerov neuspešni. Na splošno se verjame, da bo dlje od otroka iz svojega rojstnega mesta, težji in daljši bo postopek aklimatizacije.

V tem obdobju je otrok bistveno zmanjšal imuniteto, kar pomeni, da telo ne more vzdržiti okužb in virusov. Pogosto otrok začne krepiti kronične bolezni, močno zvišanje temperature, drisko.

Če želite zmehčati obdobje aklimatizacije, boste pomagali običajnim otrokom, ki jih lahko vzamete s seboj.

Ne dajati zdravila takoj, priporočljivo je, da se posvetujete s specialistom. Treba je opozoriti, da pri temperaturah pod 38,5 ° C antipiretičnih zdravil ne bi smeli dajati, običajno, če temperatura ne preseže te omejitve, se bo v 24 urah opustila.

V nekaterih primerih je aklimatizacija pri otrocih izredno težka. Starejši otroci se lažje prilagajajo novim pogojem kot dojenčki.

Drugi dan po prihodu ima lahko dojenček glavobole, nespečnost, nerazumno utrujenost. Pogosto se temperatura dvigne, v grlu je bolečina.

S spremembo navadne hrane in vode organizem drobtin lahko reagira z drisko, bolečino v trebuhu itd.

Obdobje prilagajanja novim razmeram pri mladih se lahko odloži za 7 do 10 dni. Trajanje aklimatizacije je odvisno od razdalje, do katere se je otrok oddaljil od običajnih pogojev. Na splošno velja, da je večja razlika v povprečni temperaturi zraka, tem bolj se spreminja podnebje.

Postopek aklimatizacije je razdeljen na več faz:

1. Začetno obdobje, ki se lahko pojavi brez očitnih znakov, v tem trenutku v človeškem telesu šele začenja pripravo za spreminjanje podnebnih razmer.
2. Obdobje visoke reaktivnosti, v kateri se država močno poslabša, se pojavijo prvi znaki aklimatizacije. To obdobje velja za najnevarnejšega.
3. Obdobje izenačevanja, v katerem se država postopoma normalizira, vse funkcije telesa obnovijo delo.
4. Obdobje polne aklimatizacije, ki lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let (pri selitvi v novo stalno prebivališče).

Aklimatizacija pri otrocih na morju traja povprečno 10 dni, zato počitnice na morju manj kot 30 dni ne bodo prinesle koristi otrokovemu zdravju, temveč obratno. Po drugem tednu bivanja na morju sonce, zrak in voda začenjajo krepiti otrokovo telo malo po malo. Po prihodu, ne takoj pojdite na plažo, otroku morate dati čas počitka in ponovno pridobiti moč po dolgem potovanju. Prvih nekaj dni je najbolje preživeti v bližini kraja bivanja.

Aklimatizacija pri otrocih v Turčiji je odvisna od tega, v katerem delu države ste na počitnicah. Če so pogoji blizu otroku običajen, bo zasvojenost lažja in hitrejša (v Ukrajini je zmerna kontinentalna klima).

Turčija se nahaja na precej velikem ozemlju in tukaj lahko šteje kar pet klimatskih območij. Več kot polovica države, ki se nahaja v subtropsko podnebje Sredozemlja, za katero je značilen vroče poletje in toplo pozimi, še posebej pa se nanaša na Istanbul in Antalya, kjer lahko povprečna temperatura v januarju segajo od +5 do + 25 ° C

V zahodnih predelih Anatolijskega visokogorja in središču države je podnebje kontinentalno z vročimi poletji in mrzlimi zimami.

Armensko visokogorje že prevladuje zmerno gorsko podnebje z ostrimi temperaturnimi spremembami skozi dan (do 20 stopinj). Poletje na tem območju je toplo, zima pa je hladno, z močnimi sunki vetra.

Na obali Črnega morja je podnebje mešano, v tej regiji obstaja prehodno območje od zmernega do subtropskega podnebja. Ta del države je zelo vlažen, zlasti v severovzhodnih regijah in relativno hladen poleti.

Črno morje obala v Turčiji je veliko bolj kul kot ob obali Egejskega morja in sredozemskih morij, kjer je izrazito subtropsko podnebje z vročimi in suhimi poletji in mokrih blagimi zimami.

Po vrnitvi s počitnic se lahko otrok počuti še slabše, kar je spet povezano s prilagajanjem organizma pogojem, iz katerih je že postal neutemeljen. Aklimatizacija pri otrocih po morju se imenuje ponovna aklimatizacija. Zdravniki svetujejo po vrnitvi domov, da se počutijo bolj, bolj natančno spijo. Priporočljivo je, da pijete pot vitaminov, ki bodo pomagali telesu prilagoditi in obnoviti moč.

Zdravniki ne svetujejo takoj po prihodu otroka v vrtec ali šolo, otrokom je bolje, da nekaj dni dodatnega počitka vrnejo v normalno stanje.

Simptomi reaktivacije so podobni tistim, ki so jih opazili med aklimatizacijo: slabo zdravje, ravnodušnost do to, kaj se dogaja, utrujenost, driska.

Če se je 1-2 dni po vrnitvi domov počutil še slabše, so se pojavili znaki ponovne aklimatizacije, se morate posvetovati s specialistom.

Aklimatizacija pri dojenčkih se pojavi vsaj tri tedne. Kako se bo proces prilagajanja nadaljeval, je odvisno od številnih dejavnikov (stanje imunitete, bolezni itd.) In se v vsakem primeru dogajajo posamezno. Pri nekaterih otrocih pride do zasvojenosti z močnim poslabšanjem dobrega počutja in izrazitim simptomom, drugi pa nimajo take težke prilagoditvene dobe.

Vendar pa je v primeru dojenčkov, poleg aklimatizacije, pomembno vlogo psihološko stanje mame, na kateri je odvisno stabilno stanje otroka.

Nezadosten počitek, notranji občutek nezadovoljstva itd. Bo nujno vplival na psihoemotionalno stanje mame in otrok se bo močneje odzval na podnebne spremembe.

Z otrokom je bolje počivati zunaj mesta, na svežem zraku. Pri otrocih, mlajših od treh let, zdravniki ne priporočajo zapustiti svoje podnebne cone. Če se kljub temu izbira v korist morja, je treba izbrati kraj, kjer je majhna preobremenjenost ljudi, poleg tega ni treba iti na počitnice ali se preseliti v najbolj vroči čas v letu. Optimalni čas bo prvi mesec poletja ali začetek jeseni.

Pri izbiri kraja bivanja morate upoštevati bližnje zabavne vsebine (diskoteke, poletne kavarne itd.) In razdaljo od ceste. Z otrokom je bolje izbrati miren kraj s prijetno plažo.

Prav tako ne gredo z novorojenčkom v eksotični državi, država, v katero želite leteti več kot štiri ure, bodisi v državi, v kateri je podnebje zelo razlikuje od običajnega (na primer, v zimskem času za letenje na vročih državah, in obratno).

Otroško telo še približno eno leto še ni v celoti oblikovano in odziv na kakršne koli spremembe je lahko nepredvidljiv. Aklimatizacija pri otrocih, mlajših od enega leta, je hujša kot pri odraslih, v tem primeru pa je treba upoštevati posamezne značilnosti otroka.

Treba je opozoriti, da je imuniteta se pojavlja pri otrocih v približno 1,5 leta, tako da je treba načrtovati počitnice ali selitev, tako da krhko telo ni utrpela preveč obremenitev (do šest mesecev ni priporočljivo vzeti otroka v neznanem okolju zanj).

Prav tako je treba opozoriti, da je sprememba časovnega pasu bolj škodljiva kot sprememba podnebja

Medtem ko na počitnicah z drobtinami na morje, je bolje izbrati državo z nizko vlažnostjo in drugi ni zelo vročem podnebju, najboljša možnost, bo Črna gora, Hrvaška, Kanarski otoki, Grčija, polotok Krim, Bolgariji, na Kreti, Cipru.

Sredozemske in rdeče morje so primerne za počitek z otroki do enega leta v prvih mesecih jeseni ali spomladi.

Diagnostika 

Aklimatizacija pri otrocih je individualni proces. Nekateri dojenčki postanejo počasi, ko pridejo v novo podnebno območje, drugi pa postanejo preveč aktivni.

Da bi diagnosticirali akclimatizacijo, je mogoče z značilnimi simptomi: pojavom navzee ali bruhanja, omotico, glavoboli. Pogosto simptomi spominjajo na navadno mraz: kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, zvišana telesna temperatura.

Simptomi aklimatizacije se praviloma kažejo prvi ali drugi dan po prihodu in nazadovanju, odvisno od posameznih značilnosti človeškega telesa za 1-2 tedna.

Zdravljenje aklimatizacije pri otrocih  

Aklimatizacija pri otrocih, pa tudi pri odraslih, se ne posveča natančnemu zdravljenju, saj to ni bolezen, temveč postopek navaditve na nove pogoje. In traja do trenutka, ko se telo prilagodi novemu podnebju, zato je zdravljenje v tem primeru simptomatično. Pri visoki temperaturi (več kot 38,5 ° C) je treba otroku dati antipiretično sredstvo - eferalgan, cefekon, panadol.

Kadar kašelj, ki se pogosto pojavi med aklimatizacijo, lahko daš otroški sirup ambroben, flavomiran itd. Za lajšanje bolečin v grlu lahko uporabite homeopatska zdravila, izpiranje itd. Ne priporočamo uporabe razpršil, ker preveč agresivno delujejo na šibko imuniteto.

S hladnim ali zamašenim nosom je dovoljena uporaba posebnih pripravkov z vsebnostjo morske vode ali olj, lahko pa tudi otrivin, nazivin itd., Odvisno od starosti otroka.

Če imate prebavne motnje, slabost, bruhanje, morate uporabljati antiemetična, antibakterijska zdravila, ki jih mora zdravnik določiti.

Treba je omeniti, da se pri boleznih prebavil ne smemo ukvarjati s samozdravljenjem, še posebej pri otrocih.

Včasih se napetost, ki jo otrok prenese pri gibanju, izliva v različne alergične reakcije (pryshchiki, pordelost, mehurji, srbenje itd.). Nekaterim dojenčkom običajna antihistaminična sredstva - diazolin, klaritin, astemizolum bodo pomagali, nekateri pa zahtevajo kompleksno medicinsko zdravljenje.

Kako olajšati aklimatizacijo?

Odvisnost otroka lahko traja do 14 dni, zato je treba upoštevati načrtovanje počitnic.

Da bi postopek aklimatizacije potekal bolj nežno, je priporočljivo izbrati kraje za počitek s podnebjem, ki je podobno otrokovemu običajnemu podnebju (zlasti pri otrocih, mlajših od treh let).

Na presečišču več časovnih con (verjamemo, da vsak časovni pas doda enodnevno aklimatizacijo) je bolje, da vnaprej pripravimo otroka za nov režim. Bolje je, da začnemo s časovnim okrevanjem in upokojitvijo, priporočamo, da se režim za 30-60 minut premakne nekaj tednov pred predvidenim potovanjem.

Na počitnicah ni priporočljivo, da bi se zelo oddaljili od običajnega režima dneva, hoditi, spati, jesti itd. Ob istem času kot doma.

Da bi se organizem manj boleče odzval na novo hrano in vodo, je potrebno s seboj vzeti običajna živila in vodo, ki bodo telesu pomagali pri soočanju z novimi pogoji.

Voda velja za najpomembnejšo sestavino telesa v obdobju prilagajanja novim razmeram. Potrebno je preveriti, ali otrok pije bolj gladko vodo, ne pa sokove, koktajle, sode itd.

Otrok mora piti dovolj vode na dan (masa, pomnožena z 30).

 Pomembno je tudi kakovost vode, ne uporabljajte vodovodne vode ali vzmeti, bolje je dati prednost ustekleničeni vodi iz trgovine.

Preprečevanje aklimatizacije pri otrocih 

Aklimatizacija pri otrocih, kot je že omenjeno, je proces individualen. Popolnoma preprečite, da to obdobje ne bo uspelo, vendar lahko skušate zmanjšati svoj tečaj.

Po selitvi ali med počitnicami z otrokom poskušajte opazovati običajen režim dneva: pojdite v posteljo, se zbudite in jesti istočasno (zlasti pri menjavi časovnega pasu).

Vsaj en teden pred pričakovanim datumom odhoda se morate posvetovati s pediaterom, ki vam bo pomagal vzeti kompleks vitamina in vam dati potreben nasvet. Pred odhodom ni treba fizično preobremeniti svojega otroka, mu dati več časa za počitek. V ugodnih vremenskih razmerah lahko vzamete kratko sončenje, kar bo pomagalo krepiti odpornost in pripraviti kožo v vročem ozračju.

Kako se izogniti aklimatizaciji pri otroku?  V vsakem primeru pride do aklimatizacije pri otrocih, je skoraj nemogoče izogniti procesu navajanja navzočnosti na novem mestu. Za počitek nad zasvojenostjo otroka ni bilo tako izrazito, morate izbrati kraje v enem časovnem pasu (ali s časovno razliko največ tri ure).

Prav tako je bolje, da se z vlakom premikate, saj se bo med potovanjem telo postopoma začelo prilagajati novim podnebnim razmeram. Let ni najboljša izbira, saj je hitrost gibanja visoka, v podnebju (časovni pas) se močno spremeni, zaradi česar je telo težje.

Najkrajši čas počitka je 2 tedna, za katero se otroško telo prilagaja in ima čas za počitek in pridobivanje moči. Če bivanje na novem traja manj, potem je dojenčekovo telo pod dvojno obremenitvijo in proces hude aklimatizacije po vrnitvi domov ni izključen.

Napoved 

Aklimatizacija pri otrocih se pojavlja z bolj ali manj resnimi simptomi. V večini primerov so napovedi ugodne - po 7-10 dneh se otroško telo navadi na nove pogoje, imuniteta se okrepi, stanje se normalizira.

Za zasvojenost minilo manj boleče, da je treba upoštevati, ko se premikajo ali pustite nekaterih pravil: krme in vode za otroško njegove običajne hrane, da se spoštuje, ne da spremeniti podnebje preveč kruto, kaj vaš otrok tečaj vitaminov pred potovanjem, itd

Aklimatizacija pri otrocih vključuje skoraj vse telesne sisteme: živčni, kardiovaskularni, prebavni, dihalni, urinarni. Vsi organi in sistemi so zelo obremenjeni, zato je pomembno, da otroku ustvarite ugodne pogoje, ga obdarite z nego in ljubeznijo.