Alkohol pri sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2: vpliv na telo

Nihče ne ve, kdaj se je alkohol pojavil, vendar je postal sestavni del našega življenja. Mnogi si težko predstavljajo praznovanja različnih dogodkov brez alkoholnih pijač in se k njim zatečejo preprosto za sprostitev, razvedrilo in klepet s prijatelji. Etilni alkohol se v medicini pogosto uporablja kot zunanje antiseptik, pri pripravi izvlečkov, tinktur, topil za zdravila in kot del anestetikov. Redko zmerno uživanje kakovostne pijače ne povzroča veliko škode telesu in ne povzroča odvisnosti od njega. Toda njegova aktivna snov etanol je stranski produkt presnove glukoze, zato se postavlja vprašanje: ali je mogoče piti alkohol pri sladkorni bolezni tipa 1 in 2?

Vpliv alkohola na telo pri sladkorni bolezni

Zdravniki nimajo nobenih kategoričnih prepovedi glede alkohola za diabetike, vendar vztrajajo pri določenih pravilih za njegovo uživanje. Stvar je v tem, da alkohol zmanjšuje proizvodnjo glukoze in njen vstop v kri ter krepi učinek insulina in drugih hipoglikemičnih zdravil. Ta učinek lahko privede do nenadzorovanega in ostrega padca sladkorja - hipoglikemije. Poleg tega močne pijače zameglijo zavest in lahko bodisi izpustite injekcijo ali tableto bodisi kršite zahtevani odmerek. Alkohol poveča obremenitev jeter, zviša krvni tlak. Poleg tega je visokokaloričen, izzove apetit in prenajedanje, kar je nezaželeno pri motenem metabolizmu. Zato obstajajo nasveti, ki jih je treba upoštevati:

• Pred pitjem alkohola jejte hrano z veliko vlakninami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati, da upočasnite absorpcijo etanola;
• omejite se na priporočeno glasnost;
• težkega fizičnega dela, vadbe v telovadnici ali sproščanja v savni ne zaključujte z alkoholom;
• nadzorujte raven sladkorja in prilagodite odmerek insulina glede na učinke tega, kar pijete;
• Ob prvih simptomih hipoglikemije, ki se izražajo v prekomernem potenju, šibkosti, tresenju okončin, zmedenosti, pijte sladko vodo.

Katere alkoholne pijače lahko pijete, če imate sladkorno bolezen?

V trgovinah z živili je na stotine alkoholnih pijač, katere od njih se lahko pijejo s sladkorno boleznijo? Oglejmo si posamezne vrste iz številne ponudbe:

• pivo – alkohol v njem ne omogoča, da bi ga uvrstili na seznam priporočenih, ima pa tudi pozitivno plat – uporabo kvasa v proizvodnji. Kvas ima koristen učinek na telo zaradi velike količine beljakovin (52 %), maščobnih kislin, vitaminov in pomembnih mikroelementov v svoji sestavi. Z njihovo pomočjo se normalizirajo presnova in procesi hematopoeze, jetra pa delujejo bolje. V mnogih evropskih državah se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje sladkorne bolezni. Kljub temu pogostost uživanja piva ne sme presegati dvakrat na teden v odmerku 300 ml. Obstajajo tudi brezalkoholne sorte, zasnovane posebej za diabetike, ki jih je mogoče piti brez omejitev, le ob upoštevanju ogljikovih hidratov;
• Suho belo vino - med njihovo veliko raznolikostjo vsebuje najmanj sladkorja (0,3 %), medtem ko ga alkoholizirano vino vsebuje 8–13 %, desertno vino pa 25–30 %. Glavna zahteva zanj je naravnost, visoka kakovost. Študije so dokazale, da pitje suhega vina v razumnih mejah povrne občutljivost celic na inzulin, razen če sladkor v receptu presega 3 %. Največja enkratna količina za ženske je 150 ml, za moške pa 200 ml trikrat na teden po obroku;
• Vodka - od vseh močnih pijač ima najmanj sladkorja. Ko jo zaužijemo, celo zniža raven glukoze v krvi, vendar se to ne zgodi takoj, ampak čez nekaj časa. To je nevaren trenutek, saj oseba za to jemlje zdravila, dodatno znižanje pa lahko povzroči močan padec glukoze in se konča s komo. Če upoštevate ta učinek alkohola in prigrizkov iz ogljikohidratne hrane, potem lahko enkrat na teden popijete 50-100 g vodke. Zdravniki opozarjajo, da je nesprejemljivo nenehno vzdrževati raven sladkorja z njeno pomočjo, saj bo to vodilo v alkoholizem, ki je poln resnih zdravstvenih posledic.

Česa ne smete piti, če imate sladkorno bolezen?

Obstajajo vrste alkohola, na katere bi morali diabetiki pozabiti. Najprej govorimo o alkoholiziranih, desertnih vinih, sladkih likerjih. Med penečimi vini je treba izključiti tudi sladki šampanjec, prednost pa dati suhemu, polsuhemu, brutu.

Kontraindikacije

Sladkorna bolezen ima praviloma pogosto sočasne bolezni: vnetje trebušne slinavke, ledvične bolezni, srčne bolezni. Kontraindikacije za uživanje alkohola so povezane s prisotnostjo:

• pankreatitis;
• patologije jeter;
• odpoved ledvic, diabetična poškodba ledvičnega tkiva;
• diabetična nevropatija;
• protin;
• pogosta hipoglikemična stanja;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Možna tveganja

Dejstvo, da alkohol znižuje glukozo, je lahko za diabetika medvedja usluga. Na vsako osebo vpliva drugače, odvisno od hrane, stopnje utrujenosti in značilnosti prebavnega sistema. Nemogoče je napovedati, koliko časa bo trajalo, da se sladkor zniža, saj diabetik med obroki še vedno jemlje zdravila, da prepreči nenadne skoke glukoze. Zaradi velikega odmerka alkohola morda preprosto ne bo mogel nadzorovati svojega stanja. Posledice uživanja alkohola se lahko razvijejo v naslednjih smereh: hiperglikemija (visoka raven sladkorja), hipoglikemična koma (negativno vpliva na možgansko aktivnost) in druge patologije, ki jih povzroča napredovanje sladkorne bolezni. Sladkorna bolezen in alkoholizem sta nezdružljiva, slednji bo opravil svoje umazano delo - še naprej bo uničeval trebušno slinavko in vodil v smrt.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]